पुरानी दर्द कैसे रोका जा सकता है? अगर केवल मैं और बीमा कंपनियों को उस प्रश्न का जवाब पता था!
चाबी पुरानी दर्द के विकास के लिए जोखिम वाले उन मरीजों की पहचान करना है।
मस्जिकोस्केलेटल दर्द इस देश में एक महत्वपूर्ण समस्या है: रोजगार की अवधि के दौरान जनसंख्या का 85% कुछ बिंदु पर इस दुःख का सामना कर रहा है। सौभाग्य से, बहुसंख्यक तीव्र पीठ दर्द से जल्दी ठीक हो जाते हैं। यह 3% से 10% है जो दीर्घकालीन विकलांगता को उनके पुराने दर्द के कारण विकसित करता है, जो एक छोटी सी प्रतिशत है, यदि यह मानता है कि इस अल्पसंख्यक ने इस समस्या के लिए 50% से अधिक स्वास्थ्य देखभाल डॉलर का खपत किया है।
अगर पुराने दर्द समूह की पहचान हो सकती है, शायद एक हस्तक्षेप हो सकता है जो पीड़ा और दर्द और आय की हानि से जुड़े खर्चों से बच सकता है। दुर्भाग्य से, मस्तिष्ककोशिका का दर्द ऐसी लगातार घटना है, पीठ दर्द से ग्रस्त प्रत्येक व्यक्ति पर मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप का प्रयास करने के लिए यह बेहद महंगा होगा। दोबारा, जोखिम वाले अधिकांश लोगों को पहचाना जाना चाहिए, प्रारंभिक हस्तक्षेप की अनुमति दें- और पुराने दर्द से बचें।
मनोवैज्ञानिक कारकों को लंबे समय तक विकलांगता और बीमार छुट्टी के मजबूत भविष्यवाणियों के रूप में दिखाया गया है। इन संज्ञानात्मक और व्यवहारिक चर के तीव्र दर्द को तीव्र (और अक्सर कमजोर पड़ने वाले) दर्द में बदलने में बड़ी भूमिका निभानी है। इन कारकों में से सबसे शक्तिशाली भय, संकट और शारीरिक गतिविधियों से बचने में शामिल हैं।
अनुसंधान ने दिखाया है कि डर-टालने से पुरानी दर्द से संबंधित है, और अक्सर पुरानी विकलांगता यह आत्म-रिपोर्टिंग विकलांगता का एक शक्तिशाली भविष्यवक्ता है। यह तीव्र कम पीठ दर्द से पीड़ित व्यक्तियों में भविष्य की विकलांगता का भविष्यवाणी है। यदि भय से बचाव का इस्तेमाल किया जा सकता है, तो बोलने के लिए, शायद तीव्र दर्द तीव्र रहेगा- और एक गंभीर विकलांगता नहीं बनें
अध्ययन ने पुराने दर्द और विकलांगता के विकास में भय-परिहार और उदास मूड के महत्व को दिखाया है। इन विशेषताओं वाले व्यक्तियों ने मूल चोट के कारण वर्ष में बहुत अधिक बीमारी छोड़ दी थी। शायद सरल स्क्रीनिंग प्रश्नावली का उपयोग तीव्र दर्द के उपचार के दौरान किया जा सकता है, विशेष रूप से उन रोगियों में जो दूसरों के लिए इतनी अच्छी तरह से काम करने वाले उपचार का जवाब नहीं देते।
क्रोनिक कम पीठ दर्द वाले रोगियों में ग्रेडेड एक्सपोज़र के नैदानिक अनुसंधान ने आंदोलन और / या फिर से चोट के डर को बताते हुए आत्म-रिपोर्ट किए गए दर्द से संबंधित डर और अनुभूति में तेजी से बदलाव दिखाया है। एक सकारात्मक अंतर्दृष्टि प्रतीत हो रहा है जो उसमें योगदान दिखता है। परिस्थितियों के लिए वर्गीकृत एक्सपोजर जिसके परिणामस्वरूप दर्द में परिणामस्वरूप सुधार हो सकता है और यह यह जोखिम है जो दैनिक गतिविधियों के प्रदर्शन को सुधारता है।
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चोटों से निपटने के दौरान मनोवैज्ञानिकों का नियमित इनपुट होने में बहुत मददगार होगा, जिसके परिणामस्वरूप एक पुराने दर्द सिंड्रोम हो सकता है। इसके बजाय, इन मरीज़ों को अक्सर श्रमिक मुआवजा मिल की असेंबली लाइन में समाप्त होता है। यह मनोचिकित्सक है जो उदास और भयभीत लोगों की पहचान करने में मदद कर सकता है, और शायद हस्तक्षेप में भी सहायता करता है जो संभवतः तीव्र दर्द तीव्र रख सकता है।
