लोगों को नहीं, खास तौर से दोस्तों के लिए यह कहना मुश्किल होता है लेकिन कहने के लिए सीखना अनिवार्य हो सकता है अगर दोस्ती प्रामाणिक और पारस्परिक रूप से संतुष्ट रहें
सवाल
प्रिय इरेन,
मैं हाल ही में अपने करीबी दोस्त के साथ टूट गया था हम फोन पर कम से कम एक बार एक दिन बोलेंगे और हमारे बच्चे एक हफ्ते में कई बार खेलेंगे। शुरू से, मुझे लगा जैसे मेरे दोस्त हमेशा मुझसे कुछ चाहता था वह कपड़े उधार लेगी, मुझे बच्चा करने के लिए कहेंगी, और यहां तक कि महंगी चीजों को उधार लेने के लिए कहें जो मैं उसके साथ प्रयोग नहीं कर रहा था। मैंने उसे नहीं कहने का फैसला किया क्योंकि मैं बाहर गिरना नहीं चाहता था और मुझे विश्वास नहीं था कि मैं खुद के लिए खड़ा हूं। मैत्री हमेशा मुझे नीचे भावनात्मक रूप से घसीटा।
अंतिम पुआल लगभग एक महीने पहले था। वह शुक्रवार की रात में अपने कुछ कॉलेज दोस्तों के साथ एक सप्ताह के अंतराल पर जा रही थी। उसने मुझसे पूछा कि क्या मैं अपने 18 महीने की बेटी को दो घंटों के लिए बच्चा करेगी, जबकि हमारे बड़े बच्चे पूर्वस्कूली में थे। यह केवल एकमात्र समय था, जो मुझे पूरे दिन होता था, लेकिन मैंने कहा कि मैं वैसे भी ऐसा करूँगा।
ठीक है, बच्चा सम्भालना की सुबह मैंने अपने दोस्त को फोन किया और कहा, "मैं आज सुबह अपनी बेटी को बच्चों से ब्याज करना चाहूंगा, लेकिन मैं नहीं कर सकता। मुझे एक ब्रेक नहीं मिला और मुझे खुद का ख्याल रखने के लिए इस समय की ज़रूरत है। "उसने कहा कि उसे लगा जैसे मैं उसे हमला कर रहा था।
मुझे अच्छा लगा कि मैंने कहा कि मैंने कैसा महसूस किया, लेकिन मुझे यकीन नहीं है कि मैंने इसे सही तरीके से किया है। कई घंटों बाद में, मेरे दोस्त ने मुझे वापस बुलाया और नियंत्रण से बाहर हो गया था मुझे बता रही है कि मैं अपने बच्चों के साथ समय बिताने से पहले भी स्पा में जाकर सभी सप्ताहांत में नहीं जा सकता। मैंने उनसे बहुत अधिक हानिकारक चीजों को कहा, लेकिन मैंने इसे इतने लंबे समय तक बना दिया था कि यह सिर्फ पूर्ववत हुआ। हमने तब से कहा है कि हम लड़ाई को स्क्वैश करेंगे और आगे बढ़ेंगे लेकिन हम फोन पर कभी बात नहीं करते हैं या साथ में समय बिताते हैं। क्या मुझे माफी मांगनी चाहिए और हवा को साफ़ करने का प्रयास करना चाहिए या इसे कैसे छोड़ देना चाहिए?
बहुत बहुत धन्यवाद,
मेगन
उत्तर
हाय मेगन,
चूंकि आप पास रहते हैं और आपके बच्चे दोस्त हैं, मैं देख सकता हूं कि यह कैसे एक करीबी और आरामदायक संबंध रहा है। फिर भी यह लगता है कि आपके दोस्त ने कई बार बिना उन्हें लौटकर बहुत सारे एहसान पूछकर लाइन को पार कर लिया है।
जब उसने आपको सप्ताहांत के पलायन से पहले बच्चा सम्भालना करने के लिए कहा, तो यह समझ में आता है कि आप नाराज हो सकते हैं (और कुछ हद तक ईर्ष्या) क्योंकि आपके पास खुद को बहुत अकेला समय नहीं है हां, आपको शायद उसे यह बताना चाहिए था कि आप आखिरी मिनट में नहीं, अभी तुरंत बच्चा नहीं करना चाहते थे-और आपको पहले कभी नहीं कहना चाहिए था- परन्तु मुझे खुशी है कि आखिरकार आपको उसे नीचे लाने के लिए साहस को बुलाया गया पहर।
मुझे आश्चर्य नहीं है कि वह बैलिस्टिक गई थी वह स्वयं को केंद्रित करती है और आप की जरूरतों को स्वीकार करने के लिए बहुत ज्यादा आदी थी। मुझे यकीन है कि आपने उनसे हानिकारक चीजों को बताया क्योंकि आप इतने तंग हुए क्रोध और हताशा
अब आप क्या कर सकते हैं? अपना गुस्सा खोने के लिए माफी मांगो आपको अपने मित्र को स्पष्ट रूप से बताया जाना चाहिए कि आपको लगता है कि आप का लाभ उठा रहे हैं और आप एक समय में एक बार मदद करने को तैयार हैं, लेकिन उसे भी उसे नीचे बंद करने के अपने निर्णय का सम्मान करने की आवश्यकता है। उसे बताएं कि आप उससे अपेक्षा करते हैं कि आप उसे प्रतिदेय करें और आप के सहायक हो। इससे हवा को साफ करने में मदद मिल सकती है … हालांकि, आश्चर्यचकित न हो कि वह इन नए नियमों को सुनते समय रिश्ते से पीछे हटते हैं।
मेरे सबसे अच्छे,
आइरीन
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