जब एक कठिन रिश्ते में यह "खुद को खोना" आसान हो जाता है। जैसे-जैसे जोड़ों को "ठीक" चीजें मिल जाती हैं, वे अपने आप को पालन करने के लिए याद रखना बंद कर देते हैं और यह सुनिश्चित करते हैं कि वे व्यक्तिगत रूप से स्वस्थ रहते हैं।
आप जानते हैं कि जब एक दिन आपको यह पता चला है कि आप खुद को पसंद नहीं करते हैं, अपने साथी को पसंद नहीं करते, अपना जीवन पसंद नहीं करते हैं और सिर्फ सादा दुखी हैं
उन दंपतियों के लिए मैं यह कहता हूं – खुद को फिर से खोजें और जिसे आप पसंद करते हैं – आप कौन हैं, जब आप अपने आप को सबसे अच्छा पसंद करते हैं, और फिर से उस व्यक्ति को फिर से शुरू करना चाहते हैं। एक तरह से कार्य करें जो आपकी अपनी विशेषताओं को पुष्ट करता है और आप एक बार फिर, वह व्यक्ति हो जाएगा जब आप ऐसा करते हैं, तो यह संभावना है कि आप और आपके पति / पत्नी के बीच की सीमाओं को भी मजबूत कर लेंगे – आपके पास जो भी नकारात्मक सह-निर्भर व्यवहार हो सकते हैं
इस सलाह ने कई जोड़ों को मुश्किल रिश्तों को नेविगेट करना शुरू कर दिया है और अक्सर आश्चर्यजनक आश्चर्य के साथ आता है। एक नोट जो मैंने अभी प्राप्त किया है उसे इस तरह से कहते हैं "दैनिक, मैं आपकी सलाह को लागू कर रहा हूं 'जिसे आप पसंद करते हैं।' यह एक जीवन-परिवर्तक रहा है अब, मेरे निष्क्रिय-आक्रामक, शर्मनाक विस्फोटों की अनुपस्थिति में, मैं किसी को पसंद करता हूं, जिसे मैं पसंद करता हूं … और (मेरे पति) ने कहा है कि वह भी मुझे नया प्यार करता है। "
अपने आप को फिर से ढूंढना, और जिस व्यक्ति को आप पसंद करते हैं वह सिर्फ एक प्रारंभिक स्थान है एक व्यक्ति होने के नाते आप (और पर गर्व है) अपने संबंधों को काफी शांत कर सकते हैं, लेकिन आपकी सभी समस्याओं का समाधान नहीं करेंगे लेकिन यह आपके वार्ता में सुधार लाएगा। अगर, ऊपर की महिला की तरह, आप अपने आप को बेहतर पसंद करते हैं और आपके साथी आपको बेहतर पसंद करते हैं, तो आप एक महत्वपूर्ण बिंदु से शेष समस्याओं के लिए अपनी वार्ता शुरू करते हैं। क्या आप उस व्यक्ति से बात करेंगे, जो "निष्क्रिय-आक्रामक और शर्मनाक" या जिसे आप पसंद करते हैं? आप आम जमीन को खोजने के लिए किसके साथ कठिन प्रयास करेंगे? कौन आपको अधिक रक्षात्मक महसूस करेगा?
बहुत सारे वयस्क इस धारणा को बनाते हैं कि वे एक भागीदार को अलग-अलग तरीके से करने, निर्देशित कर सकते हैं, या "शिक्षित" कर सकते हैं। एक बेहतर रणनीति, मुझे लगता है, 'आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हो।' संभावना है कि आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं वह यह है कि आपका साथी खजाना कोई भी है। और यह सबसे अच्छी जगह है जहां से आप अपनी समस्याओं को हल करने के लिए शुरू कर सकते हैं।
