जब मेलिसा मुझे देखने आया, तो उसने महसूस किया कि उनका जीवन तेजी से उधेड़ना था – अनिद्रा के साथ परेशानी, आवर्ती वजन समस्या से ग्रस्त, और इस बिंदु पर बल दिया कि उसने अपना जीवन लेना भी माना था
मेलिसा, एक महत्वपूर्ण देखभाल नर्स, कई दिनों तक चौबीस घंटे फोन करती थी। महीनों के लिए, उसकी जिंदगी खुद नहीं थी।
उसने अपने करियर के लिए सब कुछ दिया था, और अब यह अपने टोल ले रहा था।
जैसा कि हम बात करते हैं, मुझे एहसास हुआ कि मेलिस्सा को वास्तव में कोई दोस्त नहीं था। उसे परिचितों, सहकर्मियों और लोगों के साथ अस्पताल में कॉफी थी – लेकिन उनके पास कोई आत्मा साथी नहीं था मैंने मेलिस्सा को सुझाव दिया कि एक उत्साही, नवीनीकृत जीवन शक्ति तीन प्रकार की दोस्ती को बढ़ावा दे सकती है:
1) किसी पुराने और समझदार व्यक्ति के साथ एक रिश्ता, जो भरोसा, अंतरंग दोस्ती के मूल्य को समझने के लिए काफी समय तक रहते थे। यह कोई ऐसा मेल होगा जो मेलिस्सा को एक बड़ा योगदान करने के लिए बिना बिना आनंद, सुनना और सीखना चाहिए।
2) किसी की अपनी उम्र के साथ दोस्ती बनाने की कोशिश करें – एक व्यक्ति जो साझा हितों और मूल्यों के कारण आसानी से संबंधित हो सकता है, एक सच्चा सहकर्मी। तुरंत मेलिस्सा ने अपनी चर्च में एक महिला के बारे में सोचा था कि वह बेहतर जानना चाहती है, लेकिन जिनके साथ उन्होंने शायद ही कभी बात की थी
3) हर महीने एक महीने में कुछ समय के लिए एक छोटे से एक व्यक्ति को गुरु के रूप में खोजें मेलिसा ने कहा कि वह द्विभाषी है, इसलिए वह अपने अंग्रेजी के साथ भीतरी शहर में एक विदेशी जन्मजात बच्चे की मदद करना चाहती है।
सबसे पहले मुझे डर था कि मेलिसा इन संबंधों को स्थापित करने के लिए लगभग भी उत्सुक थे। लेकिन जितना हमने उन दोस्तीों को विकसित करने की बात की जो उसके लिए महत्वपूर्ण और अर्थपूर्ण थीं, उतनी ही अधिक आराम से वह खुद तक पहुंचने और खुद को दूसरों तक पहुंचने के बारे में बनी हुई थी।
इन रिश्तों को पहले से ही अपने जीवन में एक नाली बनने के बजाय, वह अपने कार्यक्रम में छेद देखने लगे, ताकि वह हताशा और थकान के अपने ट्रेडमिल को दूर कर सके और दूसरों के जीवन को छूना शुरू कर सके।
मेलिस्सा ने इन तीन संभावित रिश्तों को एक उत्कृष्ट मिश्रित गुलदस्ता के रूप में देखना शुरू किया, प्रत्येक फूल ने अपनी संपूर्ण सुंदरता और सुगंध के लिए अद्वितीय योगदान दिया।
उसने खुद से परे जाने और एक दोस्त बनने के लिए फिर से जानने के लिए प्रतिबद्धता की।
क्या आपके जीवन में बहुत कम दोस्ती हैं? या बहुत कुछ दोस्ती जो पारस्परिक रूप से लाभप्रद हैं? मेलिसा से एक क्यू ले लो महत्त्व के कम से कम तीन नए रिश्तों की स्थापना करने पर विचार करें आप मेलिस्सा के रूप में विशिष्ट प्रकार की दोस्ती ढूंढने के बारे में सेट कर सकते हैं, या आप सामान्य रूप से लोगों को अपना जीवन खोलने और नए रिश्तों को स्वाभाविक रूप से प्रकट करने के तरीकों को खोलने के तरीके को ढूंढ सकते हैं।
"चूंकि दोस्तों के रूप में ऐसा कुछ भी नहीं है, इसलिए उन्हें बनाने का कोई मौका नहीं खोना चाहिए।" ~ फ्रांसेस्को गुइसीसार्डिनी
2008 ग्रेगरी एल। जानस, कैसे टू डे स्ट्रेस आपका लाइफ, रेवेल
