मित्र के विराम के दौरान एक अच्छे दोस्त बनने के 4 तरीके

आप क्या कह सकते हैं? आपको क्या करना चाहिये? आप अपने दोस्त की परवाह करते हैं, लेकिन आप जानते हैं कि आपके मित्र के लिए वहां रहने की कोशिश करने की स्थिति न जीतने वाली स्थिति और संघर्ष से भरा है। आप इसे और अधिक स्पष्ट रूप से देख सकते हैं कि उन्हें क्या करना चाहिए या क्या नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन जो कुछ भी आप कह रहे हैं वह बहरे कानों पर गिरने लगता है क्योंकि आपका दोस्त अभी और अधिक दूर और उदास हो रहा है। किसी भी व्यक्ति के लिए एक महाकाव्य गोलमाल आसान नहीं है- और जो आपको शामिल करता है, बाहर से देख रहे हैं, गिरने की कोशिश कर रहे हैं। यहां चार सुझाव दिए गए हैं ताकि आप अपने दोस्त के लिए उस तरीके से आगे बढ़ सकें जो आपके लिए संभवतः प्रभावी हो, जबकि आप अपनी सीमाओं को बनाए रखने, अपनी निराशा का प्रबंधन, और अपना धैर्य बनाए रखने के लिए।

1. अपने मित्र की प्रक्रिया का सम्मान करें

यदि आपके मित्र को गोलमाल से खत्म कर दिया गया है, तो विचलन को अस्थायी रूप से दर्द को कम करने के लिए एक तरह से लग सकता है- आप उन्हें क्लब्बिंग से बाहर खींचना चाहते हैं या उन्हें बेसबॉल गेम में जा रहे समूह का हिस्सा बना सकते हैं। कारण का एक हिस्सा यह है कि आप जिस तरह से अपने दोस्त को गोलमाल से पहले इस्तेमाल किया गया था याद नहीं है। लेकिन कोई भी बात नहीं है कि आप अपने दोस्त को इसे कैसे प्राप्त करना चाहते हैं और उस मजेदार व्यक्ति को आप जानते हैं और प्यार करते हैं, आप जो भी कर सकते हैं वह दुःखी प्रक्रिया को गति देगा वास्तव में, इस प्रक्रिया को जल्द चलाने की कोशिश में, आप अपने दुःख से अपने मित्र को क्षणभर में विचलित करने में सफल हो सकते हैं लेकिन जो दुख या दमन है वह सिर्फ गायब नहीं होता है। इसके बजाय, यह बेहद अनौपचारिक समय पर लगभग असहनीय तरीके से प्रदर्शित हो रहा है। अपने दोस्त के लिए तैयार रहें कि वह दर्द से बचने के लिए आवेगी व्यवहार और संभवत: एक लापरवाह अनुवर्ती रिश्ते के रूप में पिछले एक के रूप में बहुत गड़बड़ हो। आप जो भी कर सकते हैं उन्हें याद दिलाना है कि वे शोक के लिए पर्याप्त समय नहीं लेते हैं और दर्द से बचने के लिए हर संभव प्रयास करते हैं, भले ही उनके तरीकों से स्पष्ट रूप से लापरवाह हो। जो कुछ आपके मित्र महसूस कर रहे हैं और उनके नुकसान के बाद कर रहे हैं, उन्हें अपने नुकसान के चेहरे पर खुद को फिर से लगाने का प्रयास करने का एक अनूठा, व्यक्तिगत अनुभव का एक हिस्सा है और जब तक वे फिर से जीने के लिए तैयार नहीं हो जाते हैं तब तक जारी रहें। चाहे यह छह दिन या छह महीने या अधिक समय तक ले जाता है, यह आपके दोस्त की प्रक्रिया है त्वरित बदलाव के लिए अपनी अपेक्षाओं को कम करें, और आप अपनी निराशा को कम कर देंगे।

2. अपनी सीमाओं को समझें

आपका दोस्त दुःखी है और इसलिए इस स्तर पर उसे खुद देख पाने में सक्षम होने की संभावना नहीं है। यह अभी संभव नहीं हो सकता है कि वे आपके लिए अच्छे दोस्त बनें, जैसा कि आपने इस्तेमाल किया है यह संकेत नहीं दिया जाता है कि आपका शेष जीवन कैसा होगा। अभी के लिए, उम्मीद है कि आपकी अच्छी तरह से टिप्पणियों को अपने मित्र द्वारा गलत तरीके से गलत तरीके से विकृत में मुड़कर और व्याख्या की जाए। उनके लिए तैयार हो जाने के लिए तैयार रहें, भद्दी, दूर, असंवेदनशील, यहां तक कि खर्चीली भी। जब आप दोनों अपने जीवन, अपने आप को और एक-दूसरे के बारे में अच्छा महसूस करते हैं, तो यह उन लोगों के साथ आसान हो सकता है-यह उन लोगों के साथ कठिन है, जिन्हें आपको एक मिनट की ज़रूरत पड़ती है और आपको अगले नफरत है। आप अपने मित्र का डर, निराशा, निराशा और शर्मिंदगी का सामना कर रहे हैं। बशर्ते आप वास्तव में दुर्व्यवहार नहीं कर रहे हैं, यह स्वीकार करना आपकी चुनौती है कि जब यह क्रोध आपको निर्देशित किया जाता है, यह वास्तव में नहीं है। इसके बजाय, आप इसे व्याख्या कर सकते हैं, इसे संसाधित कर सकते हैं, और दयालुता और करुणा के रूप में अपने मित्र को वापस कर सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात, याद रखें कि क्या आपको यह पता है या नहीं, बस सुन रहा है, वहां है, और अपने मित्र को महसूस करने में मदद करने के लिए आप सब कर सकते हैं "करना"। कोई दूसरी कार्रवाई नहीं है जो आप ले सकते हैं अपने आप को याद दिलाना कि आप इस तूफान को एक साथ जोड़ रहे हैं और आपको इसे पारित करना होगा (आप इसे पारित नहीं कर सकते) इस समय के दौरान आपको अधिक रोगी महसूस करने में मदद मिल सकती है

3. जैसे ही मुश्किल है, अपने दोस्त को अपना रास्ता ढूंढने दें

बेशक, आपके दोस्त को अपने पूर्व को फोन नहीं करना चाहिए, कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे इसके साथ क्यों आ सकते हैं क्यूं कर? क्योंकि आप दर्द से अवगत हैं कि आपका मित्र फिर से फिर से सेट हो जाएगा हालांकि, उन्होंने फिर से अंधापन की आशा को फिर से बनाया है, इस बार, रिश्ते सुधारने का एक मौका है। चूंकि आप अनुमान लगा सकते हैं कि यह परिदृश्य कितना बुरी तरह से सामने आता है, यह निश्चित तौर पर निश्चित रूप से बतलाएगा, यह सलाह देने के लिए आकर्षक है लेकिन इस स्थिति में सलाह देने से दो चीजें होती हैं: सबसे पहले, यह आपको नतीजे में निवेश करने की स्थिति में रखता है – आपने मूल्यवान सलाह दी है और जब इसका पालन नहीं किया गया या दर्द से भरा हुआ है, तो शायद यह आपकी हताशा को बढ़ेगा। दूसरा, आप (बिना एहसास) हो सकता है कि आपके दोस्त ने आपके द्वारा निर्धारित नियमों के विपरीत करने के लिए मजबूर किया। क्यूं कर? क्योंकि वे किसी भी तरह से बदमाश जाने के लिए किसी भी कारण की तलाश कर रहे थे, और आपने इसे किसी भी तरह से आसान बना दिया (कोई भी यह तर्कसंगत नहीं था)। इसके बजाए, याद रखें कि आपके मित्र को स्वयं के समय के माध्यम से अपना रास्ता ढूंढना होगा। हालांकि, आप एक ध्वनि बोर्ड बन सकते हैं, भले ही वे करते हैं, स्वयं को दोहराएं। यह उनकी प्रक्रिया का हिस्सा है, और यह इसलिए है क्योंकि वे अभी भी क्या हुआ है यह समझने की कोशिश कर रहे हैं। हालांकि यह आपके लिए स्पष्ट है, स्थिति उनके लिए अविश्वास का एक बड़ा कोहरे बनी हुई है।

4. विवरण की देखभाल करें

दुःख सर्व-अवशोषित है यह मौत के कारण दर्दनाक हानि के बारे में सच है, और यह एक गोलमाल के बारे में सच हो सकता है। एक अंतर, ज़ाहिर है, जब किसी को हम प्यार करते हैं, तो जब भी दोस्तों और पड़ोसियों को भोजन या अन्य बुनियादी जरूरतों जैसी छोटी चीजों का ख्याल रखना होता है किसी रिश्ते के नुकसान की दुःखी दोस्त को उसी सहायता की पेशकश करने पर विचार करें। याद रखें कि आपके मूल को अपने नए सामान्य आंकड़े निकालने की कोशिश करने में काफी हद तक मूलभूत बातें दिखाई जा रही हैं। उदाहरण के लिए आप किराने की दौड़ करना चाहते हैं, या यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि वे इस महीने की उनकी कार का निरीक्षण करें। याद रखें कि आपके प्रयासों को अब मान्यता नहीं दी जा सकती- और ये ठीक है- जैसा कि दुनिया अब तक उनके लिए एक विदेशी और असली जगह बन गई है।

गोलमाल को दुःखी करने की आपके दोस्त की प्रक्रिया उनके लिए जबरदस्त भावुक उथल-पुथल पैदा करती है, और सभी स्तरों पर बदलाव करती है, कभी-कभी बेहतर और कभी कभी नहीं। यह ऐसा लग सकता है जैसे आपका मित्र एक नया निर्माण करने के बजाय अपने जीवन को कम कर रहा है। इस प्रक्रिया के दौरान अपने मित्र के साथ आने के लिए यह आपकी बेहद दुखद चुनौती है। याद रखें, उनकी दुःखी प्रक्रिया आपके समयरेखा पर नहीं है गाइडिंग, कौजोलिंग और धक्का देने से कोई भी प्रक्रिया को गति नहीं देगा। इसके बजाय, यह समझने पर काम करें कि आपके लिए बदलाव या तय करने के लिए कुछ भी नहीं है बल्कि, सिर्फ उपस्थित होने और उनकी निराशा को बर्दाश्त करना एक सुरक्षित, कम अनुमानित स्थान को खोलता है। आपकी दोस्ती इसके लिए बेहतर होगी, और एक अच्छा दोस्त बनने की आपकी क्षमता गहराई से गहराई से होगी।

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ट्विटर: @ डीआरएसज़ेनेएल

एफबी: फेसबुक / डा

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