आत्म जागरूकता: बच्चों को जीवन के अनुभवों की भावना कैसे बनाते हैं

स्रोत: वेवब्रेक मीडिया लिमिटेड / 123 आरएफ

कैसे बच्चों को उनकी सोच, महसूस और कार्य करने की गहरी समझ कैसे होती है, ताकि वे अपने सीखने में सुधार कर सकें और सार्थक रिश्तों को विकसित कर सकें? पुरातनता की शुरुआत के बाद से, दार्शनिकों को यह पता चलता है कि मनुष्य कैसे आत्म-जागरूकता विकसित कर सकते हैं- यह जांचने और समझने की क्षमता है कि हम अपने चारों ओर दुनिया के रिश्तेदार हैं। आज, अनुसंधान न केवल यह दर्शाता है कि स्वयं-जागरूकता बचपन के दौरान विकसित होती है, लेकिन यह भी कि मस्तिष्क की मेटाग्काचिनिटी प्रक्रियाओं से इसका विकास जुड़ा हुआ है।  

सोचने के बारे में सोच सीखने का अनुकूलन

अधिकांश शिक्षकों को पता है कि यदि छात्रों को वे कैसे सीखते हैं, तो वे बेहतर शिक्षार्थी बन जाते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ छात्रों को एक शांत पुस्तकालय में सबसे अच्छी जानकारी के बारे में सोच और संसाधित कर सकते हैं; दूसरों को परिचित शोर या संगीत से घिरे हुए बेहतर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। गणित के लिए काम करने वाली सीखने की रणनीति एक विदेशी भाषा के अध्ययन में लागू होने वाले लोगों से अलग हो सकती है। कुछ लोगों के लिए, रसायन विज्ञान से जीव विज्ञान को समझने में अधिक समय लगता है। ज्ञान प्राप्त करने के बारे में अधिक जागरूकता के साथ, विद्यार्थी सीखने के अनुकूल होने के लिए अपने व्यवहार को विनियमित करना सीखते हैं। वे यह देखना शुरू करते हैं कि उनकी ताकत और कमजोरियां कैसे प्रभावित करती हैं। किसी की सोच के बारे में सोचने की क्षमता यह है कि न्यूरोसाइजिस्टिक्स मेटाक्विज्ञान को कहते हैं। छात्रों की मेटाग्नाग्नेटिक क्षमता में वृद्धि के साथ, अनुसंधान से पता चलता है कि वे उच्च स्तर पर भी प्राप्त करते हैं।

Metacognition सभी सीखने और जीवन के अनुभवों में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अकादमिक शिक्षा से परे, जब छात्र अपने स्वयं के मानसिक राज्यों के बारे में जागरूकता प्राप्त करते हैं, तो वे महत्वपूर्ण सवालों के जवाब देना शुरू करते हैं: मैं एक सुखी जीवन कैसे जीता हूं? मैं एक सम्मानित इंसान कैसे बनूं? मुझे अपने बारे में कैसे अच्छा लगता है? इन प्रतिबिंबों के माध्यम से, वे अन्य लोगों के दृष्टिकोण को समझना भी शुरू करते हैं।

हाल ही में एक अंतर्राष्ट्रीय कार्यशाला में, दार्शनिकों और तंत्रिका विज्ञानियों ने आत्म-जागरूकता पर चर्चा करने के लिए इकट्ठा किया और यह कैसे मेटाकग्निशन से जुड़ा हुआ है। मस्तिष्क के paralimbic नेटवर्क के साथ जुड़े, वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि आत्म जागरूकता "हमारे व्यवहार को नियंत्रित करने और हमारे व्यवहार को नियंत्रित करने और दुनिया के अपने विश्वासों को समायोजित करने के लिए एक उपकरण के रूप में कार्य करता है, न केवल अपने आप में, लेकिन, महत्वपूर्ण, व्यक्तियों के बीच।" यह उच्चतर आदेश सोच रणनीति वास्तव में मस्तिष्क की संरचना में बदलाव करती है, जिससे यह अधिक लचीला बना और यहां तक ​​कि अधिक से अधिक सीखने के लिए खुला हो।

• वेलेंटाइन डे के लिए 3 सबसे महत्वपूर्ण शब्द
• 1,339 यूएस कालेजों की औसत छात्र ब्रेन शक्ति द्वारा क्रमबद्ध
• विश्व बदलने के लिए सात रणनीतियाँ
• असामान्य रूप से व्यापार
• सभी नेताओं Narcissists रहे हैं?

आत्म-जागरूकता छात्रों को जीवन के अनुभवों की भावनाओं को समझने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जब बच्चे अपने मतभेदों को जानना और स्वीकार करना सीखते हैं, तो वे यह देखना शुरू करते हैं कि वे मानवता के वेब से कैसे जुड़े हैं। स्व-जागरूकता बेहतर शिक्षा में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है क्योंकि यह छात्रों को सीखने की आवश्यकता पर ध्यान देने पर और अधिक कुशल बनने में मदद करता है।

उम्र के साथ किसी की सोच के बारे में सोचने की क्षमता। शोध से पता चलता है कि 12 से 15 वर्ष की आयु के बीच मेटाकोग्निटी क्षमता का सबसे ज्यादा विकास होता है। जब शिक्षकों को अपनी सीखने की रणनीतियों पर नजर रखने, निगरानी करने और मूल्यांकन करने के लिए छात्र की क्षमताओं की खेती होती है, तो युवा लोग अधिक आत्मनिर्भर, लचीला और उत्पादक होते हैं। विद्यार्थी विकल्पों की वज़न और विकल्पों का मूल्यांकन करने की उनकी क्षमता में सुधार करते हैं, खासकर जब उत्तर स्पष्ट नहीं होते हैं जब छात्रों को समझने में कठिनाई होती है, वे अपनी कठिनाइयों को पहचानने के लिए प्रतिबिंबित करने वाली रणनीतियों पर निर्भर होते हैं और उन्हें सुधारने का प्रयास करते हैं। विद्यार्थियों के स्कूल के काम से संबंधित मेटाकाग्नेटिव रणनीतियों में सुधार करने से युवा लोगों को अपने भावनात्मक और सामाजिक जीवन में प्रतिबिंबित और बढ़ने के लिए उपकरण प्रदान करता है।

7 वर्ग की रणनीतियां जो स्व-जागरूकता बढ़ती हैं

1. छात्रों को बताएं कि विकास के लिए उनके दिमाग कैसे वायर्ड हैं।

विद्यार्थियों को सीखने और अपने स्वयं के दिमागों के बारे में अपना प्रदर्शन प्रभावित करते हैं। अनुसंधान से पता चलता है कि जब छात्र एक निश्चित मानसिकता बनाम विकास विकसित करते हैं, तो वे कैसे सीखते हैं और बढ़ने के बारे में चिंतनशील सोच में संलग्न होने की अधिक संभावना रखते हैं। मेटाकग्निशन के विज्ञान के बारे में बच्चों को पढ़ाने के लिए एक सशक्त उपकरण हो सकता है, जिससे छात्रों को यह समझने में मदद मिलती है कि वे अपने दिमाग कैसे विकसित कर सकते हैं।

• जब हम देते हैं तो हम क्या करते हैं
• अकर्मक प्राथमिकता संरचनाएं: विलंब ट्रैप
• शराबी पिता
• जीवन के बाद नुकसान
• क्या जीवन अच्छी तरह से जीवित है?

2. छात्रों को वे जो समझ नहीं आते हैं उन्हें मान्यता देते हैं।

भ्रम की जा रही है और किसी की समझ की कमी को पहचानने का कार्य आत्म-जागरूकता विकसित करने का एक महत्वपूर्ण अंग है। पूछने के लिए एक चुनौतीपूर्ण वर्ग के अंत में समय ले लो, "हमने आज जिस सामग्री को खोजा है, उसके बारे में सबसे ज्यादा भ्रमित क्या है?" यह न केवल मेटाकाग्नेटिव प्रोसेसिंग के जम्पस्टारों को तैयार करता है, बल्कि एक कक्षा संस्कृति भी बनाता है जो सीखने के अभिन्न अंग के रूप में भ्रम को स्वीकार करता है।

3. coursework पर प्रतिबिंबित करने के अवसर प्रदान करें।

उच्चतर सोच के कौशल को बढ़ावा दिया जाता है क्योंकि छात्रों को अपनी संज्ञानात्मक वृद्धि को पहचानना सीखना है। इस प्रक्रिया में मदद करने वाले प्रश्न शामिल हैं: "इस कोर्स से पहले, मैंने सोचा था कि भूकंप के कारण … … अब मैं उन्हें समझता हूं कि इसका नतीजा … … "या" इस पाठ्यक्रम को लेने से ग्रीनहाउस गैसों के बारे में मेरी सोच कैसे बदल गई है? "

4. क्या छात्रों को पत्रिकाएं सीखना पड़ता है

व्यक्तिगत सोच पत्रिकाओं के उपयोग के माध्यम से छात्रों को अपनी सोच की निगरानी करने में मदद करने का एक तरीका है। उन साप्ताहिक प्रश्नों को असाइन करें जो विद्यार्थियों की सहायता करते हैं कि वे जो कुछ भी सीखते हैं, उनके बजाय कैसे देखते हैं। प्रश्न इसमें शामिल हो सकते हैं: "इस सप्ताह सीखने में मेरे लिए सबसे आसान क्या था? क्यों? "" मुझे क्या सीखना सबसे चुनौतीपूर्ण था? क्यों? "" मैंने अपनी परीक्षा के लिए तैयार किए गए अध्ययन रणनीतियों के साथ अच्छी तरह से काम किया? "" परीक्षा की तैयारी के लिए क्या रणनीति अच्छी तरह से काम नहीं करती? अगली बार मैं क्या करूँगा? "" अध्ययन की आदतों ने मेरे लिए सर्वश्रेष्ठ काम किसने किया? मनो नक्शे, ब्लॉग, विकी, डायरी, सूचियों, ई-टूल्स, इत्यादि सहित, सीखने वालों के लिए सबसे अच्छा जो पत्रिका प्रारूपों के माध्यम से रचनात्मक अभिव्यक्ति को प्रोत्साहित करें।

5. छात्रों की निगरानी कौशल बढ़ाने के लिए एक "आवरण" का प्रयोग करें।

एक "आवरण" एक छोटी हस्तक्षेप है जो एक मौजूदा गतिविधि को घेरता है और एक मेटाकाग्निटिव प्रैक्टिस को एकीकृत करता है एक व्याख्यान से पहले, उदाहरण के लिए, सक्रिय सुनाने के बारे में कुछ सुझाव दें। व्याख्यान के बाद, छात्रों को व्याख्यान से तीन प्रमुख विचारों को लिखने के लिए कहें। बाद में, आप तीन प्रमुख विचारों को मानते हैं और उन विद्यार्थियों से स्वयं-जांच करने के लिए कहें कि वे आपके लक्षित लक्ष्यों से कितनी बारीकी से मेल खाते हैं जब अक्सर इस्तेमाल किया जाता है, तो यह गतिविधि न केवल सीखता बढ़ती है, बल्कि मेटाकोग्निटिव मॉनिटरिंग कौशल भी सुधारती है।

6. निबंध बनाम बहु-चुनाव परीक्षाओं पर विचार करें।

अनुसंधान से पता चलता है कि छात्रों को निचले स्तर के सोच कौशल का इस्तेमाल कई विकल्प वाली परीक्षाओं के लिए तैयार करते हैं, और निबंध परीक्षाओं के लिए तैयार करने के लिए उच्च-स्तरीय मीट्रिकognि कौशल। हालांकि ग्रेड बहु-विकल्प वाले प्रश्नों के लिए कम समय लगता है, लेकिन कई छोटे निबंध प्रश्नों के अलावा विद्यार्थियों को परीक्षा लेने के लिए तैयार करने के लिए उनके सीखने पर प्रतिबिंबित होने वाले तरीके में सुधार हो सकता है।

7. प्रतिक्रियात्मक सोच की सुविधा दें

रिफ़्लेक्सिविटी हमारे पूर्वाग्रहों-पूर्वाग्रहों के बारे में जागरूक होने की मेटाकाग्नेटिक प्रक्रिया है जो स्वस्थ विकास के रास्ते में आती हैं। शिक्षकों ने मानव और सामाजिक पूर्वाग्रहों को चुनौती देने वाले संवाद को प्रोत्साहित करके गहन शिक्षा और रिफ्लेक्सीविटी के लिए एक कक्षा संस्कृति बना सकती है जब छात्र राजनीति, धन, जातिवाद, गरीबी, न्याय, स्वतंत्रता आदि से जुड़े पक्षपात और नैतिक दुविधाओं पर वार्तालाप या निबंध लिखते हैं, तो वे "अपनी सोच के बारे में सोच" सीखते हैं। वे अपने पूर्वाग्रहों को चुनौती देते हैं और बन जाते हैं अधिक लचीला और अनुकूली विचारक

आप अपनी कक्षा में छात्रों की सोच को किस तरह से पराजित करते हैं?

लेखक

मर्लिन प्राइस-मिशेल, पीएच.डी., कलर्स चेंज मैकर्स के लेखक हैं : एक नई पीढ़ी के लिए नागरिकता की शक्ति का पुन: दावा करना। एक विकासात्मक मनोचिकित्सक और शोधकर्ता, वह सकारात्मक युवा विकास और शिक्षा के चौराहे पर काम करते हैं।

रूट्स ऑफ़ एक्शन, ट्विटर, या फेसबुक में मर्लिन के काम का पालन करें

© 2015 मर्लिन प्राइस-मिशेल सर्वाधिकार सुरक्षित। कृपया अनुमतियों के पुनर्मुद्रण के बारे में संपर्क करें