कुछ समय पहले, शराब से पीड़ित एक महिला ने मुझे बताया कि उसे एक स्व-स्टाइल "व्यसन विशेषज्ञ" द्वारा सलाह दी गई थी कि उसे परेशान करने वाली समस्याओं का समाधान करने के लिए मनोचिकित्सा की मांग करने से पहले उसे पीने से रोकना चाहिए संक्षेप में, उसे बताया जा रहा था, "पहले तो बेहतर हो जाओ, फिर उपचार लें।" अगर आप सोचते हैं कि यह एक चिकित्सक ने कहा है, तो यह हास्यास्पद विचार अजनबी भी है: "जाओ और पीने से रोको, तो मैं तुम्हारा इलाज करूँगा।" अविश्वसनीय रूप से पर्याप्त, चिकित्सक जो कहते हैं कि बस यही है
नशे की लत (या बाध्यकारी) व्यवहार एक मनोवैज्ञानिक लक्षण है-भारी असहायता की भावनाओं का प्रबंधन करने के लिए एक विनाशकारी प्रयास-यह समझ में आता है कि मनोचिकित्सा अपने कारणों और प्रेसेपतियों को समझने का एक इष्टतम तरीका है, और आखिरकार इसे प्रबंधित करने का सबसे अच्छा तरीका है बेशक, ऐसे कुछ लोग हैं जो मनोचिकित्सा करने में असमर्थ हैं। वे खुद के बारे में आत्मविश्वासपूर्ण या विचारशील होने में असमर्थ हैं इन लोगों के लिए एक संशोधित दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है जो स्वयं को अवलोकन करने के लिए नहीं बुलाती। लेकिन व्यसनों वाले लोग किसी और की तरह हैं। नशे की लत लक्षण वाले अधिकांश लोग सक्षम समस्याओं के साथ अपनी समस्याओं के बारे में सोचने में काफी सक्षम हैं।
स्वाभाविक रूप से, आप यह ध्यान रख सकते हैं कि मनोचिकित्सा के अलावा अन्य उपचार दृष्टिकोण भी हैं। इनमें से सबसे आम और प्रसिद्ध 12-कदम कार्यक्रम हैं। वे कुछ के लिए बहुत अच्छा काम करते हैं लेकिन व्यापक रूप से प्रचारित अकादमिक अध्ययन ने बार-बार दिखाया है कि एए में भाग लेने वाले सभी लोगों में से केवल 5 से 10 प्रतिशत शांत सदस्य होते हैं। यह शून्य प्रतिशत से काफी बेहतर है, बिल्कुल। लेकिन इसका मतलब है कि 12-कदम वाले कार्यक्रम में जाने के पक्ष में अन्य उपचारों को देरी करने के लिए व्यसनों के साथ लोगों को सलाह देना गलत समय-समय पर 90% गलत सिफारिश होगी। यह दुर्भाग्यपूर्ण है, क्योंकि ए.ए. स्वतंत्र और व्यापक रूप से उपलब्ध है, लेकिन तथ्यों के बारे में कोई जानकारी नहीं मिल रही है ऐसा नहीं कहने के लिए एए में सहायक भूमिका नहीं हो सकती। कभी-कभी लोग मनोचिकित्सा और एए दोनों के साथ अच्छा काम करते हैं मैंने कई साल पहले उस बारे में एक पत्र लिखा था। लेकिन यह एए के पहले और चिकित्सा में जाने के लिए लोगों को सलाह देने से अलग है।
विचार करने के लिए एक और बात है आप कभी भी किसी को एक अनिवार्य रूप से चालित व्यवहार करने से रोकते हैं? हम सभी जानते हैं कि यह मौलिक रूप से असंभव है जब लोग व्यवहार को बदलते हैं, तो ऐसा इसलिए है क्योंकि उनमें से कुछ बदल गया है। यही एक सफल मनोचिकित्सा में होता है यह ट्रांसफार्मिव जीवन के अनुभवों के माध्यम से भी हो सकता है, और कभी-कभी दूसरों के प्यार को समर्थन देने के माध्यम से भी हो सकता है लेकिन इन चीजों के न तो निर्धारित किया जा सकता है या उस पर गिनती की जा सकती है ताकि लोग पीने से रोक सकें, अन्य नशीली दवाओं, जुए, या यौन गतिविधियों की मांग कर सकें। इसलिए यह लोगों को सलाह देने में कोई मतलब नहीं है कि मनोवैज्ञानिक समस्या को मनोवैज्ञानिक मदद के लिए देरी से उम्मीद है कि कुछ और इसे पहले ठीक कर देगा।
यहाँ कुछ सलाह है, हालांकि, मुझे लगता है कि आप वास्तव में पर भरोसा कर सकते हैं। यदि कोई आपको मनोचिकित्सा की मांग करने से पहले अपनी लत बंद करने के लिए कहता है, चारों ओर मोड़ो और जितनी जल्दी हो सके चल सके।
