मैं एक दशक से ज्यादा समय तक किम को देख रहा था जब उसने मुझे देर से एक शाम कहा था उसकी आवाज मुश्किल से सुनाई देती थी, मैंने कभी उसकी आवाज़ इतनी कम नहीं सुना।
उसने कहा, "बड़ी शुक्रवार को मैं इसके लिए तैयारी करने के बजाय शुक्रवार को दे रहा हूं, मैं बिस्तर पर रो रही हूं।" मेरा मन हमारे पिछले सत्र में वापस चला गया: वह बहुत उत्साहित हो गया था! एक नई वृद्धि, एक महत्वपूर्ण पदोन्नति, और एक राष्ट्रीय सम्मेलन में अपने काम को पेश करने का निमंत्रण! जब उसने अपनी बेटी नोरेन को बताया, तो उसके मन में गिरा दिया। नोरेन फिर से अच्छा नहीं कर रहा था, लेकिन किम ने महसूस किया कि नोरिन के खाने के विकार ने उसकी ज़िंदगी को हिचकिचाए। वह हाल ही में एक सहायता समूह के लिए गए थे जहां उन्होंने अन्य माता-पिता से खाने-पीने के विकार वाले बच्चों के साथ संघर्ष करने का नया मंत्र मांगा था:
"मैंने ऐसा नहीं किया, मैं इसे नियंत्रित नहीं कर सकता, और मैं इसे ठीक नहीं कर सकता।"
मंत्र ने किम को मुक्ति महसूस की, जो अक्सर कैदी को अपनी बेटी की भलाई के लिए महसूस करता था। जरूरी मंत्र का संदेश देने वाले माता-पिता को वे सभी कर सकते हैं ("सभी" पर जोर) करने के बाद दूर जाने की अनुमति दें जैसा किम ने कहा था, मैं उस कठिन परिश्रम के कृत्य के साथ सहानुभूति करना चाहता था: वह स्वयं की देखभाल करने की अनुमति रखने के प्रति जागरूक होने के बावजूद, वसूली के लिए सबसे अच्छा पर्यावरण स्थापित करने के लिए जो कुछ भी कर सकता है, उसे करने के लिए काम करते हुए भी।
"और भले ही वह 28 साल की हो, वह अभी भी मेरा बच्चा है!" मौरिन ने कहा कि उनकी बेटी को अभी भी संघर्ष कर रहा था, और वह कहती थी कि जब तक उसकी मौत के दिन उसे "हेलिकॉप्टर माँ" शैली (उसका शब्द) ।
वह अच्छी आत्माओं में अपने कार्यालय को छोड़ दिया था, ऐसा लग रहा था उदासीन होने के बारे में कोई शब्द नहीं क्या हो सकता था?
किम, एक माँ और विधवा पहले मुझे बुलाया जब उसकी 15 वर्षीय बेटी Noreen नंगा नार्वेसो के साथ का निदान किया गया था। मैं किम की यात्रा के साथ आया था क्योंकि वह एक दशक से अधिक समय तक सही इलाज / चिकित्सक / अस्पताल खोजने के लिए संघर्ष कर रही थी।
नोरेन के प्रारंभिक चिकित्सक ने दो परिवार के चिकित्सक के रूप में कई लोगों को भेजा था। किम के लिए कम अस्पताल में भर्ती होने के कारण बहुत कम लंबे समय तक चलने वाले परिणाम थे। अगला- बाहर रोगी, रोगी और दिन के उपचार की सेटिंग्स की एक लंबी श्रृंखला। नोरेन के पास काफी लचीलापन की क्षमता थी और फिर भी, गहरा गोता लगाया गया था: एक अस्वास्थानात्मक अवधि आम तौर पर अंततः एक पुनरावृत्ति के बाद। धीमी वसूली से पीछा किया … और फिर एक और पलटा। आखिरकार, नोरिन ने कॉलेज से स्नातक की उपाधि प्राप्त की, शादी की और तलाकशुदा एक सफल कैरियर उसे राज्य से बाहर ले गया और थोड़ी देर के लिए, उनका जीवन चिकना था, लेकिन अब, उसके पुराने राक्षस वापस आ गए: भोजन, वजन और वसा महसूस करना
"मुझे लगता है कि हम वापस ज़मीन पर वापस आ रहे हैं," किम दुख की बात कहती है कि जब हम अपने कार्यालय में सुबह बैठे थे, तो उसने कहा था। "क्या यह ऐसा ही होता है कि यह हमेशा ऊपर और नीचे चक्र होने वाला है?"
"मुझे आँसू के बारे में बताओ," मैंने धीरे से सुझाव दिया
किम रोने के लिए मुश्किल है। "मुझे रोना नहीं चाहिए," उसने सूँघो
"कौन कहता है?" मैंने पूछा
मेरे शब्द सही उसके सिर पर चढ़ गए "यह उसकी जिंदगी है कि एक गड़बड़ है," किम ने कहा। लेकिन मैं रोना बंद नहीं कर सकता, यह सोचकर कि यह कैसे हुआ – मुझे – मेरे लिए … मैं सिर्फ रोना बंद नहीं कर सकता! "
मैं उसके पास पहुंचने के लिए तैयार हूं,
"मुझे आश्चर्य है कि क्या आप अपने आप को दोष देने से रोक सकते हैं और मुझे बता सकते हैं कि आपको कैसा महसूस होता है?"
किम वहां रोने लगा।
मैंने कहा, "इसे बाहर कर दें," मैंने कहा, "अंदर इतना दर्द हो रहा है … इसे छोड़ दो, इसे बाहर निकलो …" मैंने कहा। मैंने उससे कहा कि मैंने उसे इतना निराश नहीं देखा था और उससे पूछा कि आखिरी बार जब हम इतने उत्साहित थे और अब मिलते हैं तो क्या हुआ। "बस समय पर वापस जाओ … देखते हैं कि हम इसे एक साथ समझ सकते हैं …. जो दिन आपने पिछले हफ्ते अपने कार्यालय को छोड़ दिया था और अब के बीच हुआ … अगर हम समझ सकते हैं कि जब यह मूड आप पर आया तो।"
किम पीछे की तरफ देखने जा रही थी, हमारे आखिरी सत्र के बीच के दिनों को याद करते हुए और जब वह इतनी उत्तेजित हो गई अचानक वह बंद कर दिया एक स्मृति उभरा
वह अपने माता-पिता के समर्थन समूह में थीं जहां एक नाराज माता-पिता ने अपनी बेटी के साथ रोष फैलाया और क्रोध किया जो फिर से शराब के साथ फिर से खिसक गया था। अब बेटी अपनी मां के साथ कुछ नहीं करना चाहता था उसके साथ भी बात नहीं करेंगे
किम रोका गया "मैं क्यों नहीं समझा सकता है," उसने कहा, "मैं उस महिला को भी नहीं जानता था लेकिन उसकी कहानी मुझे डरा रही थी और मैं नोरेन के बारे में सोचने लगा … .मैं उसे खोना चाहता था … "वह फिर से रोने लगे। "मुझे पता है कि यह कोई मतलब नहीं है- लेकिन मैंने नोरेन को खोने की चिंता शुरू कर दी है।"
उसने कहा था कि मैंने इस पूर्ण अजनबी की ताकत के बारे में सोचा था कि वह किम के खराब भय का आह्वान करेगी: कि उसकी बेटी उसे अस्वीकार कर देगी (जैसा किम ने अपनी मां को खारिज कर दिया था)। मेरे पास से कुछ सरल प्रश्नों की मदद से किम ने कैसे पहचान लिया कि इस गुस्से में माँ ने अपने अधूरे कारोबार को कैसे उकसाया था, उसे अपने स्वयं के नाराज मां और उसके बारे में नाराज भाग याद दिलाया था।
"आपकी बेटी को हारना वास्तव में एक दुःस्वप्न होगा," मैंने कहा, यह स्वीकार करने और मान्य करने की इच्छा है कि उसकी प्रतिक्रिया का एक समझदार घटक है "लेकिन जब तक मुझे कुछ याद नहीं आ रहा था, ऐसा कुछ भी नहीं हुआ है जो मुझे लगता है कि वो आपको अपने जीवन से बाहर काटने के बारे में सोच रहा है। क्या यह एक संभावना भी है? क्या मैं कुछ भूल रहा हूँ?"
किम एक मुस्कान में तोड़ दिया "नहीं, वहाँ वास्तव में नहीं है, और अब मैं मूर्खतापूर्ण महसूस करता हूं मेरे लिए इतने चिंतित होने का कोई कारण नहीं है, लेकिन यह मैं हूं, यह वही है जो मैं हमेशा से रहा हूं: मैं अपने खुद के दुःस्वप्न में इतना आसानी से पकड़ा जा सकता हूं ऐसा लगता है कि पूरी दुनिया सबसे ऊपर है। "
जैसे किम ने इस उग्र मां की कहानी को बताया था, मैंने देखा था कि उसे जीवन में वापस आ गया है। "पुरानी किम वापस आ गई है," मैंने कहा, उसे देखना है कि कैसे उसकी कहानी कह रही है, उसे वापस अपने सक्षम स्व में स्थानांतरित कर दिया। "एक गहरी सांस लीजिए और इसे बाहर निकालो … और दूसरा … और बस ध्यान दें कि आप अब कैसा महसूस करते हैं – कुछ मिनट पहले जब आप इस कार्यालय में आए तो आप कैसे महसूस हुए।"
किम मुस्कराई और कहा कि वह शांत महसूस किया। "हम सभी के पास हमारे पास अलग-अलग हिस्सों हैं जो यादें, घटनाओं और लोगों द्वारा सक्रिय हो सकते हैं," मैंने कहा। "और यह पता लगाना है कि हमारे दिमाग को पकड़ने से पहले हमारे राक्षसों को कैसे निष्क्रिय करना है।"
मैंने किम को समझाया कि हाल ही में neuropsychology से निष्कर्ष बता सकते हैं कि उसके साथ क्या हुआ है "हमारे दिमाग में शक्तिशाली दर्पण न्यूरॉन्स अन्य लोगों के दिमागों के प्रति सजग होते हैं। जब हम किसी को नाराज देखते हैं, तो हमारे गुस्सा न्यूरॉन्स को निकाल दिया जाता है। अगर मैं किसी को मुस्कुराता हूं, तो मैं मुस्कुराता हूं, अगर मुझे कोई भयभीत दिखता है, तो मेरे दर्पण न्यूरॉन्स मेरे डर सेंसर को चालू करते हैं। "मैं जानबूझ कर खुद को जो मैं कह रहा था सामान्य करने के लिए प्रयोग किया जाता था और उसे समझने में मदद करता था।
मैंने समझाया कि इस तरह का ज्ञान एक शक्तिशाली उपकरण है और अवांछित राज्यों से हमें विराम और अलग करने में मदद कर सकता है। वह संदिग्ध लग रही थी, लेकिन जब मैंने पूछा कि क्या वह एक प्रयोग करने को तैयार थी, तो उसने सिर हिलाया और मुझे खुशी हुई कि वह उसे एक नया मुकाबला कौशल सिखाने का मौका मिला।
इस ब्लॉग पर अगली किस्त के लिए बने रहें और एक नया कौशल जानने के लिए अपने आप को शांत करने के लिए उपयोग करें जब आपकी दुनिया को सबसे ऊंचा लगता है
JRR
