समय दु: ख के किनारे से सुस्त होगा, लेकिन एक माँ का नुकसान इस तरह के अनुपात की भावनात्मक घटना है कि हम समय की निर्धारित अवधि के बाद "इसे खत्म नहीं" करते हैं। जब एक माँ की मृत्यु से पहले या अप्रत्याशित रूप से उसकी मृत्यु अधिक दर्दनाक है अभी भी
लेखक अन्ना क्विंडलेन ने अपनी मां की हानि के बारे में यह लिखा है:
"मेरी मां मर गई जब मैं 1 साल की थी। एक लंबे समय के लिए, वह सब था जो आपको मेरे बारे में जानना जरूरी था … '10 मिनट में लॉबी में मिलें- मेरे पास लंबे समय से भूरे रंग के बाल हैं, मैं छोटी सी तरफ हूं लाल कोट, और 1 9 साल की उम्र में मेरी मां मर गई … ' कभी-कभी मुझे लगता है कि उन लोगों में से एक उन मां की खोज कर रहे हैं जिन्होंने गोद लेने में उन्हें दिया था। मेरे पास उसके लिए कुछ छोटे सवाल हैं … उसने अपने बच्चों को रात तक कैसे सोया? क्या उसका जैतून का तेल उसके टमाटर सॉस में था? क्या वह खुश थी? अगर उसे इसे फिर से करना था, तो क्या वह? "
खुद को अपनी माँ को शोक करने की अनुमति न दें अधीरता या आत्म-आलोचना के बिना। सालों के नीचे आपको हिट करने के लिए भावुक लहरों या ज्वार की लहरों की भी अपेक्षा करें
आप अपने कॉलेज के स्नातक स्तर की पढ़ाई, अपनी शादी, अपने पहले बच्चे का जन्म, जब आप अपनी मां की मृत्यु हो गई, और जब आपकी बेटी अपनी उम्र खो गई, तब जब आप अपनी माँ को खो गए थे तो आप अपने माता-पिता को याद कर सकते हैं।
आप उसे उसके जन्मदिन, उसकी मृत्यु के दिन, और मातृ दिवस पर याद कर सकते हैं। आप उसे याद कर सकते हैं, जैसे कि क्विन्द्लेंन कहते हैं, जब आप अपनी रसोई में खड़े होते हैं और आश्चर्यचकित करते हैं कि उसने अपने स्पेगेटी सॉस कैसे बनाया।
अन्य महिलाओं से बात करने में मददगार हो सकते हैं जिन्होंने अपनी मां की मौत का अनुभव किया और समय के साथ अपने नुकसान के साथ सामना करने के लिए उनकी मां को खो दिया है। ऐसी बातचीत और कनेक्शन आपको आराम, अंतर्दृष्टि, ज्ञान और समझ प्रदान कर सकते हैं कि आप अकेले नहीं हैं।
