पर्याप्त तनाव के तहत, प्रेम संबंध में अधिकांश लोग मूल्य के लिए प्रतिस्थापन शक्ति के जाल में पड़ते हैं। हम वास्तव में प्यार और मूल्यवान महसूस करना चाहते हैं, लेकिन इसके बजाय, हम और अधिक शक्तिशाली महसूस करने की कोशिश करते हैं।
कहो कि आपका साथी शिकायत करता है – फिर भी – कि तुम कभी नहीं सुने "उस" आवाज़ की आवाज़ में कथन का सरासर पुनरावृत्ति, आपको अभियुक्त महसूस करता है और अवमूल्यन करता है। तो आप किसी प्रकार की शक्ति के प्रति जवाब देते हैं – आप उसे काटते हैं या वापस आरोप लगाते हैं या कुछ व्यंग्यात्मक के साथ इसे उड़ाते हैं। आप ऊर्जा की एक छोटी सी वृद्धि प्राप्त करते हैं, जो अस्थायी तौर पर आपके आत्मविश्वास को बढ़ाता है – आप जानते हैं कि आप सही हैं, जब तक आप नाराज या नाराज होते हैं आप अस्थायी रूप से अधिक शक्तिशाली महसूस करते हैं, हालांकि उपरोक्त किसी भी प्रतिक्रिया से आपके साथी को सही साबित हो सकता है; जब आप रिश्ते में अनसुनी महसूस करने के बारे में शिकायत करते हैं तो आप सुन नहीं रहे हैं
मूल्य के लिए शक्ति का प्रतिस्थापन लंबे समय तक क्यों काम नहीं करता है? जब आप सही होने की शक्ति महसूस करते हैं, तो चीजें हमेशा बदतर क्यों होती हैं?
मैं आपको एक संकेत देता हूँ अपने साथी के साथ कुछ भी नहीं करना सही या गलत है या आपसे उसकी प्रतिक्रियाओं के साथ। इसे अपने गहरे मूल्यों के साथ करना पड़ता है, वही जो शायद आपको पहली जगह में शादी कर लेते हैं
क्या आपने निम्नलिखित कल्पनाओं से शादी की? "मैं वास्तव में इस रिश्ते में शक्ति महसूस करने जा रहा हूँ मैं हमेशा सही होने जा रहा हूं और हर तर्क को जीतता हूं। यदि वह मेरे साथ सहमत नहीं है, तो मैं सिर्फ उसके ऊपर चिल्लाऊंगा या बोलने या एक शब्द के उत्तर के साथ जवाब देने से मना करूँगा। मैं उसे आलोचना करूंगा, उसे अपर्याप्त महसूस कर दूंगा, और उसे कुछ भी करने के लिए उसे ले जाओ! "क्या वह तुम्हारा सपना था? या क्या आप प्रेम, देखभाल और करुणा देने की कल्पनाओं से विवाह किया?
कहीं लाइन के साथ आप मूल्य के लिए शक्ति का स्थानांतरित करने के लिए सीखा, और एक घटिया प्रतिस्थापन था! कभी-कभी पावर रणनीति आपको अनुपालन, कभी-कभी डर, अक्सर शत्रुता, हमेशा असंतोष, लेकिन कभी प्यार नहीं करते और कभी भी मूल्य नहीं मिलते हैं।
दुखद विडंबना है, करीबी रिश्तों में, प्यार और वास्तविक शक्ति सभी अलग नहीं हैं कुंजी वाक्यांश "वास्तविक शक्ति है," जिसका अर्थ है आपके सर्वोत्तम हितों में अभिनय करना। आपके दीर्घकालिक भावनात्मक सर्वोत्तम हित आपके गहरे मूल्यों के अनुसार व्यवहार करने पर पूरी तरह निर्भर करता है। जब आप करते हैं, आप एक ही समय में मूल्यवान और शक्तिशाली महसूस करते हैं। अगर आपका पार्टनर शिकायत नहीं करने के बारे में शिकायत करता है, तो अपने गहरे मूल्यों का सम्मान करें किसी तरह से प्रतिक्रिया दें (शब्द कोई फर्क नहीं पड़ता – आश्वस्त करने की इच्छा के बजाय फोकस करें): "मैं चाहता हूं कि आपको सुना होगा। मुझे आपकी बात सुनने की ज़रूरत है और आप की सराहना करते हैं कि आप मेरे लिए कितना महत्वपूर्ण हैं। "
जो भी शब्द आप चुनते हैं (यहां तक कि गैर-मौखिक रूप से) में व्यक्त करने के लिए ईमानदारी से इच्छा करने से आपको अधिक शक्तिशाली और मूल्यवान महसूस हो रहा है, चाहे आपके साथी का कोई भी जवाब न हो।
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