कुछ भी नहीं प्रशंसा करके आत्म-नियंत्रण बढ़ाना

आपके लिए यह बहुत ही शानदार दुविधा है:

क्या आप चाहते हैं:

क) अब एक कुकी है?

या

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बी) अब से दो कुकीज़ एक घंटे?

इस प्रकार की दुविधा के साथ सामना करने वाले अधिकांश लोगों ने तत्काल इनाम का सामना करने में कठोर विरोध किया है शोधकर्ताओं इरान मैगेन, कैरोल ड्वेक, और जेम्स ग्रॉस ने हाल ही में इस प्रकार के आत्म-नियंत्रण विफलता (यहां लेख के लिए एक लिंक है) के लिए एक नवीन व्याख्या का सुझाव दिया है। वे इसे छिपे-शून्य प्रभाव कहते हैं छिपी हुई शून्य प्रभाव के अनुसार, विकल्पों को प्रस्तुत करना जैसे कि कुछ छोटे (अच्छा) अब एक बड़ा राशि बनाम बनाकर बाद में दोनों विकल्पों के लिए डाउनसाइड्स को अस्पष्ट कर देता है डाउनसाइड्स यह है कि अगर आप पहले विकल्प चुनते हैं या (बी) अभी अगर आप दूसरे विकल्प का चयन करते हैं तो आप बाद में कुछ भी नहीं लेंगे (ए) दूसरे शब्दों में, प्रत्येक विकल्प से जुड़े शून्य मात्रा स्पष्ट रूप से नहीं कहा जाता है।

यहां ऊपर की दुविधा का एक संस्करण है जो तार्किक रूप से समान है, लेकिन शून्य मात्रा भी स्पष्ट बनाता है।

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क्या आप चाहते हैं:

क) एक कुकी अब और शून्य कुकीज़ अब से एक घंटे?

या

ख) अब शून्य कुकीज़ और दो कुकीज़ अब से एक घंटे?

हालांकि ये विकल्प मूल रूप से पहले उदाहरण के समान हैं, हालांकि स्पष्ट रूप से शून्य राशि बताते हुए लोगों को विकल्प बी चुनने की अधिक संभावना होती है। क्या हो रहा है? शून्य का उल्लेख करना प्रत्येक ध्यान की लागत पर हमारा ध्यान केंद्रित करता है, न कि सिर्फ पुरस्कार। विकल्प बी यह भी बताता है कि समय के साथ चीजें बेहतर हो रही हैं (0 फिर 2), जबकि विकल्प A केवल विपरीत (1 फिर 0) सुझाता है। आश्चर्य की बात नहीं, हमें यह विचार पसंद आया है कि हमारी किस्मत खराब होने की जगह में सुधार कर रही है। इन दोनों तत्वों के शुरुआती उदाहरण में अनुपलब्ध हैं जहां शून्य छिपाए गए हैं।

प्रयोगशाला में इस आशय का प्रदर्शन करने के लिए, मैग्ने एट अल के प्रतिभागियों ने अब निश्चित राशि प्राप्त करने या बाद में एक बड़ी राशि के बीच एक विकल्प दिया। जब प्रति शून्य राशि स्पष्ट रूप से बताई गई थी (आपके पास $ 5.00 अभी और हो सकता है, तब से प्रतिभागियों को तत्काल पुरस्कार का चयन करने की अधिक संभावना थी, जब विकल्प को शून्य मात्रा में छिपा दिया गया था (आप $ 5.00 या 26 दिन में 6.20 डॉलर कर सकते हैं)। 26 दिनों में $ 0.00 या $ 0.00 और 26 दिनों में 6.20 डॉलर)। यह प्रभाव बहुत विश्वसनीय था – इसका कोई फर्क नहीं पड़ा कि चुनाव पैसे की वास्तविक राशि या वास्तविक रकम के बीच थे, जो कि अध्ययन के अंत में प्रतिभागियों को रखने की अनुमति थी। इसके बावजूद, शून्य मात्रा को बनाने से स्पष्ट रूप से लोगों को अधिक बड़ा इनाम प्राप्त करने के लिए प्रसन्नता में देरी होने की अधिक संभावना होती है।

हमें लगता है कि इस शोध में वास्तविक वास्तविक दुनिया के प्रभाव हैं हम में से एक (जेएफ) के घर में 10 महीने का बेटा है जो इस स्तर पर कुछ भी विरोध नहीं कर सकता है, बहुत कम यह समझते हैं कि कभी-कभी बड़े भविष्य के पुरस्कार पाने के लिए संतुष्टि में देरी करना सबसे अच्छा है। वह सिर्फ अपने क्षेत्र के दर्शन में जो भी होता है – और वह चाहता है कि वह अभी ठीक हो। लेकिन बहुत समय से पहले, वह बिल्कुल दुविधाओं का सामना करना पड़ता है जो छिपे हुए शून्य प्रभाव से प्रभावित होते हैं। उदाहरण के लिए, वह निर्णय लेगा कि वह एक छोटे से खिलौने पर भत्ता कैसे भरेगा या एक हफ्ते का इंतजार करें ताकि एक बड़ा खिलौना खरीदने के लिए पर्याप्त पैसा बचा सके। अगर वह अपने पिता की तरह कुछ भी है, तो वह लगभग हमेशा छोटे खिलौने का चुनाव करेगा, कभी-कभी उसे बाद में बहुत दुःख कर देगी, जब वह उस बड़े खिलौने पर विचार करेगा जो वह कर सकता था अगर वह केवल इंतजार कर रहा था। शायद यह उनके फैसले से संबंधित शून्य को अधिक स्पष्ट रूप से बनाकर बचा जा सकता है। यदि वह इन विकल्पों को प्रस्तुत किया जाता है तो वह क्या चुन सकता है:

क) आज आप एक छोटा खिलौना प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन फिर अगले सप्ताह आपको कोई बड़ा खिलौना नहीं मिलेगा।

या

बी) आज आप कोई खिलौने नहीं लेते हैं, लेकिन अगले सप्ताह आपको एक बड़ा खिलौना मिलेगा।

ठीक है, हमें पता है कि पहला विकल्प तकनीकी रूप से शून्य राशि नहीं मानता (मानते हुए कि वह एक भत्ता प्राप्त करना जारी रखता है, वह अगले सप्ताह अगले छोटे खिलौने भी खरीद सकता है), लेकिन आपको यह विचार मिलता है। अब, अगर बेटा पिता की तरह है, तो दुर्भाग्यवश वह कोई आलसी निर्णय लेना जारी रखेगा, चाहे चाहे विकल्प (डेडी के आवेग नियंत्रण के साथ गंभीर समस्याएं हों) लेकिन यह मानते हुए कि माँ के कुछ जीन मिश्रण में मिलते हैं, फिर शायद, शायद स्पष्ट रूप से शून्य मात्रा के साथ विकल्प पेश करने से उन्हें निर्णय लेने में मदद मिलेगी जो दीर्घकालिक में कम आवेगी और अधिक संतोषजनक हैं।

( इस पोस्ट को इलान श्ररा ने लिखा था )