सैम (जैसा कि हम उसे बुलाएंगे), उसे सिर्फ रोना और शिकायत करने और बाहर निकालने की आवश्यकता है, एक पिता और चिकित्सा ग्राहक अपने किशोर बेटे, जैक के साथ अपने संघर्ष के बारे में बताता है। मैं उसे याद दिलाता हूं कि जब वह अपने बेटे को व्याख्यान देते हैं, तो चीजें हमेशा बढ़ती जाती हैं।
सैम कहते हैं, "हाँ, जो कुछ भी हो, उसका सिर हिलना। उनकी आवाज थर्मामीटर के पारा की तरह बढ़ जाती है "लेकिन वह ऐसा क्यों नहीं कर सकता? जब मैं बच्चा था, तो मैं कभी भी रो रही थी और बंद कर रहा था। मेरे बूढ़े आदमी एक सेकंड के लिए उस के साथ नहीं रखेंगे। "
सैम के हाथ कुर्सी की बाहों के साथ एक विस-लॉक में जाते हैं, उनकी अंगुलीयां क्लिम्पिंग के साथ सफेद होती हैं। "क्या उसे एहसास नहीं है कि यह कैसे अपमानजनक है? क्या वह नहीं देखता कि वह पूरी तरह हारने वाला कैसे बनता है? "
मैं सैम को बता दूँ कि यह वास्तव में कठिन है मैं चुपचाप कहता हूं कि यह उनके बेटे के साथ इतनी गड़बड़ चीजों को देखने के लिए दर्दनाक होना चाहिए। मैं उससे पूछता हूं कि जैक के साथ अपने रिश्ते में वह सबसे ज्यादा क्या चाहता है। वह नरम करना शुरू कर दिया था, लेकिन अब ज़बरदस्त हो गया। "यह मुद्दा नहीं है, डॉक्टर।" वह मुझे देखता है "यह मेरी समस्या नहीं है और आप इसे जानते हैं।" मैं सीधा बैठता हूं, जैसे कि मुझे मवेशियों के साथ लगाया गया है।
सुनो यह पिता अपने बेटे के बारे में कैसे बात करता है वह क्या कहता है, और वह यह कहता है कि इसके बारे में अधिक ध्यान दें। कल्पना करो उसके सिर के मिलाते हुए, लाल रंग का चेहरा, और उसकी आवाज में पराजित तनाव। आपको इस संदेश के बारे में आश्चर्य होगा कि यह पिता और पुत्र एक दूसरे को भेजते हैं। पारिवारिक सत्रों के दौरान, मुझे पता चला कि बेटे, जैक, अपने पिता को विभिन्न तरीकों से पहुंचने की आदत रखती थीं, लेकिन सैम ने ध्यान दिया कि जैक क्या कर रहा था उससे ज़्यादा नहीं (जैसे होमवर्क और काम), और अधिक महत्वपूर्ण बात, इच्छुक
जैक वास्तव में एक मुश्किल बच्चा था, जिसके चलते वह बहुत गुस्से में था और उसके व्यवहार के बारे में बटन दबाया था। हालांकि, उन्होंने अपने पिता के साथ बेहतर संबंध बनाना चाहते थे। सैम ने संकेतों को गलत तरीके से पढ़ा और कनेक्ट होने के अवसरों को खो दिया
न केवल जैक के बारे में सैम कैसे बात करता है, बल्कि खुद को भी सुनो। कल्पना कीजिए कि आप चिकित्सक हैं आप कैसा महसूस कर सकते हैं? तुम क्या करोगे? यदि आप मेरी तरह हैं, तो आप सैम के साथ "टग-ऑफ-वॉर" को संघर्ष और खेलने के लिए परीक्षा दे सकते हैं, जैसे वह अपने बेटे के साथ करता है।
युद्ध का युद्ध वास्तव में एक मूर्खतापूर्ण खेल है एक रस्सी को गज की दूरी पर ले जाने के लिए उस सभी तनाव में। यदि आपने कभी इसे खेला है, या एक मैच देखा है, यह व्यर्थ है, और अभी तक इतनी आसानी से और नियमित रूप से खेला जाता है पत्नियों, सह कार्यकर्ताओं और विश्वासपात्रों के साथ पति, और हाँ, बच्चों के माता-पिता – कोई भी नहीं, एक मनोवैज्ञानिक ब्लॉग लिखने वाले अनुभवी चिकित्सक भी, इस तरह के खेल के खेल से ऊपर है। यहां क्या हो रहा है?
मनोवैज्ञानिक और संबंध शोधकर्ता, डॉ। जॉन गॉटमैन के अनुसार, जब कनेक्शन के अवसर याद किए जाते हैं, संबंध विफल होते हैं। जब रिश्ते असंतोष, हमले, और वापसी ("के खिलाफ" या "दूर") के साथ बढ़ रहे हैं, वे विफल संघर्ष और नकारात्मक भावनाएं रिश्तों के लिए स्वाभाविक हैं ये उन भावनाओं के साथ किया जाता है जो भविष्यवाणी करते हैं कि चीजें कैसे निकलती हैं। ऐसा नहीं है कि लोग अलग-अलग ग्रहों से ही हैं और हमें केवल हमारे मतभेदों को स्वीकार करना चाहिए। सीखने के लिए कौशल हैं
जब हम दूसरों को उत्तेजित करते देखते हैं, हमारे दिमाग, विशेष कोशिकाओं की वजह से मिरर न्यूरॉन्स कहते हैं, समान भावनाओं के साथ चिंगारी। मानवीय दिमाग प्रमेय और संबंधों के लिए विकसित हुए हैं। जैसा कि डैनियल गोलेमम अपने बेस्टसेलर भावनात्मक खुफिया में बहस करते हैं, और जैसा कि हाल के अध्ययनों से पता चलता है, हम कनेक्शन के लिए वायर्ड हैं। एक जैविक अर्थ में, हम ब्लॉक पर सबसे बड़ा, सबसे मजबूत या सबसे तेज़ जानवर नहीं थे, इसलिए हम अस्तित्व के लिए बैंड के साथ विकसित हुए। हमारा दिमाग एक-दूसरे को देखने और जवाब देने के लिए बनाया गया है दुर्भाग्यवश, उन्हें साबर-दाँत बाघों से चलाने और प्रतिद्वंद्वी गुफा-निवासियों से लड़ने के लिए आवश्यक भावनात्मक तीव्रता के लिए भी बनाया गया था। हमारे आधुनिक जीवन में हमारी खोपड़ी के अंदर भावनात्मक आतिशबाजी की ज़रूरत नहीं है, जो हमारे टुग-ऑफ-युद्ध प्रतिक्रियाओं को एक-दूसरे को लेकर जाती है – खासकर हमारे बच्चों को। किसी और से ज्यादा, हमारे बच्चों को उनके देखभाल करने वालों से भावनात्मक संतुलन सीखना होगा। सभी अक्सर, हम, वयस्क देखभालकर्ताओं के रूप में, अनजाने भावनात्मक "रस्सी-यांकिंग" की बुरी आदतों के साथ हमारे बच्चों को पास करते हैं
माता-पिता (और चिकित्सक) को खेल छोड़ना और व्यवहार के लिए बच्चों के साथ व्यवहार में "नृत्य" करना और सामान्य रूप से उनके रिश्तों को सुधारना सीखना चाहिए। ये विशेष रूप से "कठिन" बच्चों के सच हो सकते हैं – जिनके व्यवहार में बटन हैं – जो आक्रामक, "छेड़छाड़" या "मूडी" हैं। ये बच्चे रस्सी के साथ वयस्कों को थप्पड़ मारते हैं। वे नकारात्मक प्रतिक्रियाओं के लिए खींचते हैं और जैसे ही हम "आशय" मानने में पकड़े जाते हैं, या अपनी सामाजिक स्क्रिप्टिंग और व्यवहार घुटने-झटका प्रतिक्रिया की भूमिका को नज़रअंदाज़ करते हैं, हम एक-टुगिंग करेंगे।
हमारे दिमागों को भूखे शेरों या खराब समय पर माता-पिता के व्याख्यान से पैदा होने वाले परेशानियों के बीच थोड़ा अंतर पता लगता है। अगर हम संकेतों को याद करते हैं, हमारे बच्चों के व्यवहार के पीछे की भावनाओं में भाग लेने में विफल होते हैं, और यदि हम जवाब देने के बजाय प्रतिक्रिया देते हैं, तो हम एक दूसरे के साथ बेवजह लड़ाई करेंगे। हम खुद को और बच्चों के साथ हमारे रिश्ते को लंबे समय तक क्षति से उबरने में सक्षम होंगे।
हम कैसे (चिकित्सक और अभिभावक) "इस रस्सी को छोड़" सीखते हैं? इस साल "एक विशेष शिक्षा" में, मैं इस पर एक महान सौदा पर ध्यान केंद्रित कर रहा हूं। अभी के लिए, जैसा कि हम 2011 में प्रवेश करते हैं, मैं यह सुझाव देना चाहूंगा कि हम सबको बच्चों के साथ अपने संबंधों को बेहतर ढंग से समझने के लिए एक प्रस्ताव तैयार करना चाहते हैं मान लीजिए कि हम जो कुछ भी कर सकते हैं, वह जानने के लिए समझ में आता है, जो व्यर्थ-रहित खेल को छूटे।
