जब आप "अंतरंग सेक्स" कहें तो आपको क्या लगता है?
क्या यह एक निश्चित स्थिति या मन की स्थिति है जब आप यौन संबंध रखते हैं?
क्या आपको कभी कहा गया है कि आपके पास "अंतरंगता मुद्दे" हैं या क्या आपको अपने रिश्ते में तथाकथित अंतरंगता की कमी महसूस होती है?
मुझे लगता है कि मेरे पास आपके प्रश्न का उत्तर है, बेहतर साझेदारी के चैनल खोलने की चाबी क्या है, अपने साथी के साथ बेहतर लगाव और बेहतर अंतरंगता?
अंतरंग यौन संबंध रखने का तरीका जानना
एक सातत्य पर अंतरंगता के बारे में सोचो, एक तरफ आपका बंद स्व है, दूसरे छोर पर आपका खुला स्व है
बंद की ओर, आप डिस्कनेक्ट और बंद हैं। सोचें आंखें बंद हो गईं और संभोग के दौरान अपनी सांस पकड़ रही थी। आप अपने साथी की गंध में श्वास नहीं ले रहे हैं, आप उनके बारे में नकारात्मक सोच सकते हैं, आपका दिमाग कहीं और है, आपके सामने इस पल में उन्मुख नहीं है।
आप तनावपूर्ण, तनावपूर्ण और ठंडे हैं डिस्कनेक्ट किया गया।
सातत्य के दूसरे छोर पर आपका खुला स्व है
आपका खुले स्व दूसरे के साथ जुड़ा हुआ है, आपका दिमाग खुला है, आपकी आंखें खुली हैं, दूसरे व्यक्ति की आत्मा को देख रही हैं आप अपनी सुगंध में सांस ले रहे हैं, अपनी सुगंध को चखने, वर्तमान में आपके सामने क्या है, सकारात्मक विचारों को ध्यान में रखते हुए, आप किस तरह दिखते हैं, गंध, स्वाद या महसूस करते हैं, इसके बारे में चिंता न करें
आप आराम से, गर्म और खुले हैं जुड़े हुए।
अब खुला या बंद अंतरंगता की अवधारणा के बारे में सोचो। पिछली बार जब आप किसी अन्य व्यक्ति के साथ यौन संबंध थे सोचें निश्चित रूप से, जब आप आत्म-आनंद लेते हैं तो आप खुले या बंद हो सकते हैं, लेकिन हम इस पल के लिए "पार्टनर सेक्स" पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं। दूसरे व्यक्ति के साथ अंतरंगता बढ़ाना
अब छवि यह आपके यौन संबंधों के लिए क्या कर सकती है अगर आप समीकरण के ऊपर सूचीबद्ध गुणों को लाते हैं। सेक्स के दौरान बंधन प्रक्रिया में एक मानसिकता और खुलेपन और विश्राम सहायता का एक स्वभाव होने और अनुभव को एक और गुणवत्ता वाला बनाना। अच्छे लिंग एक गोंद की तरह हो सकता है जो तनाव के समय एक संबंध रखता है। यौन संबंध "कम करने में तनाव" और "तनाव पैदा करने" के बजाय आराम करने के साथ-साथ अंतरंगता बंधन और कनेक्शन की गुणवत्ता में सहायता मिलेगी।
इतना कुछ है कि कुछ जोड़ों की रिपोर्ट है कि अच्छे सेक्स तनाव के समय में अंतर की दूरी को पुल कर सकते हैं, जैसे कि बच्चे के पालन के वर्षों में। अच्छा सेक्स मुक्त है, अपने जीवन काल में दीर्घावधि जोड़ता है, आपके हृदय स्वास्थ्य के लिए उत्कृष्ट है और शांत और आंतरिक शांति की भावना में योगदान कर सकता है।
तो अगर आप अंतरंगता स्पेक्ट्रम के बंद पक्ष पर खुद को पाते हैं तो आप क्या करते हैं? अपने साथी के साथ अधिक घनिष्ठ यौन संबंध रखने के लिए आप कैसे काम करते हैं?
परिवर्तन को बढ़ावा देने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं
सबसे पहले, आपको यह स्वीकार करना होगा कि आप एक यौन जाति हैं और आप अपने जीवन में अंतरंगता, सेक्स, आनंद और संबंध के लिए पात्र हैं। शर्मनाक, दोषी, चिंतित या सेक्स के प्रति नकारात्मक लग रहा है केवल मन की उस फ्रेम को बढ़ावा देगा अगर आपको विश्वास है कि आपको एएएससीटीटी प्रमाणित सेक्स थेरेपिस्ट के साथ ले जाने में सहायता की आवश्यकता है, तो आपको सहायक सेटिंग में अपनी भावनाओं के माध्यम से काम करने में सहायता करने की ज़रूरत है।
दूसरा, आपको यह विश्वास करना होगा कि सेक्स और यौन सुख कुछ है जो आपके लिए होना चाहिए और किसी और के लिए नहीं होना चाहिए। सेक्स एक सर्विसिंग गतिविधि नहीं है, जिसमें आप किसी और को खुश करने के लिए अकेले हैं सेक्स एक ऐसी गतिविधि है जिसे आप अपने लिए करते हैं विश्वास करना कि आप अपने जीवन में यौन सुख और यौन संतोष के हकदार होते हैं अंतरंग यौन संबंध प्राप्त करने में सक्षम होने के लिए प्रमुख स्तंभ हैं।
इसके बाद, हमें अपने संभोग के बारे में बात करने की आवश्यकता है। अंतरंग यौन संबंध के लिए चाबियों में से एक सबसे अधिक समय एक संभोग सुख रहा है अब ध्यान रखें कि लगभग 10-15% समय, स्वाभाविक रूप से यौन रोग होने पर हो सकता है। आम तौर पर यह बहुत थका हुआ हो सकता है, शायद बहुत जोर दिया जा रहा है, संभवतः बहुत ज्यादा पीना, शायद चिंता हो, आदि। बिन्दु बनने के लिए, वास्तव में अंतरंग यौन संबंध रखने के लिए आपको अपने साथी को खुशी की अनुमति देने की जरूरत है और आपको अपनी खुशी को यौन अनुभव का एक हिस्सा बनाने के लिए तैयार रहें।
संभोग के दौरान एक संभोग करने का समय बनाते हुए अंतरंगता के निर्माण के लिए एक महत्वपूर्ण घटक होता है। यह आपको अपने साथी के प्रति कमजोर होने की सुविधा देता है और आपको उनसे संपर्क करने के लिए और खुशी को भी छूने देता है ताकि आप के बीच के बंधन को मजबूत कर सकें, क्योंकि आप को खुशी के लिए आपको छूने और आखिरकार संभोग सुख देने के लिए उन्हें कोच बनाते हैं। अंतरंग यौन संबंध एक सामुदायिक अनुभव है, जो भागीदारों को एक-दूसरे को खुश करने के लिए मुड़ता है और एक दूसरे को देखता है जबकि आनंद हो रहा है।
अगली टिप, फोरप्ले को छोड़ मत करो! कई दंपति जो मैं युगल की चिकित्सा के लिए देखता हूं, जो अच्छे सेक्स नहीं कर रहे हैं, उनके रिश्तों में पूरी तरह से कामयाब रहे हैं। संभोग यौन संबंध के लिए बहुत महत्वपूर्ण है! संभोग यौन स्क्रिप्ट का एकमात्र हिस्सा है जहां पार्टनर आम तौर पर एक दूसरे को आनंद लेते हैं। इसके बारे में सोचो, चुंबन आपसी है और लिंग आपसी है लेकिन संभोग यौन स्क्रिप्ट का एकमात्र टुकड़ा है जहां भागीदारों को केवल अपनी खुशी के लिए कुछ कर ले जा सकते हैं
यह वांछित महसूस करने को बढ़ावा देता है, यह उत्तेजित होने और सेक्स के लिए तैयार होने को बढ़ावा देता है और यह एक दूसरे को देखकर और शब्दों, हाथों के आंदोलनों या शोर के माध्यम से अच्छा महसूस करता है। अग्रेषण को न छोड़ें, जब भी आप अंतरंगता, संबंध और बंधन को बढ़ावा देने के लिए यौन संबंध रखते हैं, तब आपकी स्क्रिप्ट का एक हिस्सा होना चाहिए। अगर आपको लगता है कि आप नहीं जानते हैं कि आप क्या कर रहे हैं या इसके चारों ओर अपना आत्मविश्वास बनाने की ज़रूरत है, तो अपने साथी से पूछिए कि आप उन्हें छू रहे हैं कि आपको उनके लिए क्या अच्छा लगता है।
एक और महत्वपूर्ण टिप यह सुनिश्चित करने के लिए है कि आप अपने जीवन में अंतरंगता के लिए समयबद्ध और प्राथमिकता कर रहे हैं। अपने साथी के साथ बिस्तर में, शॉवर में या किसी भी तरह की अंतरंग सेटिंग में खर्च करने के लिए सप्ताह में कम से कम एक घंटे अलग करना, जहां आप शारीरिक रूप से जुड़ सकते हैं बहुत थका हुआ या बच्चों के होने का बहाना प्रयोग करना स्वीकार्य नहीं है। सबसे मूल्यवान उपहार आप अपने बच्चों को एक खुश और जुड़े रिश्ते मॉडलिंग कर सकते हैं। बच्चों को अपने बिस्तर से बाहर निकालें, अपने दरवाजे पर ताला लगाकर और अपने साथी के साथ हर हफ्ते समय बिताने के लिए शेड्यूल करें। हां, साप्ताहिक!
अंतरंग सेक्स के लिए आखिरी टिप शारीरिक रूप से एक दूसरे को देखने के लिए है और अपने साथी को आपकी आत्मा में या कम से कम अपनी आँखों में देखने की अनुमति दें। वास्तव में अपने साथी को देखकर और वास्तव में उन लोगों के साथ जुड़ने का अनुभव करने के लिए खुला रहें, जब आप छू रहे हैं और छुआ जा रहे हैं
अंतरंग यौन संबंधों की चाबियों में शामिल होने की भावना शामिल होती है कि आप यौन सुख के हकदार हैं, अग्रेषण में भाग ले रहे हैं, संभोग प्राप्त करने, समय निर्धारण का समय और अपने साथी के साथ आँखें बंद कर रहे हैं। अच्छा और जुड़ा हुआ सेक्स एक गोंद हो सकता है जो तनाव के दौरान एक साथ आपका बंधन रखता है। सीखना कैसे एक गुणवत्ता कनेक्शन और अपने साथी के साथ बढ़ती अंतरंगता रिश्ते की रक्षा करेगा और अपने बंधन को मजबूत बनाए रखें।
हमेशा की तरह, अपने प्रश्नों के साथ ईमेल करने के लिए बेझिझक, मेरे सहायक वीडियो देखने या अपनी अनूठी स्थिति के बारे में निजी तौर पर कनेक्ट होने के लिए समय निर्धारित करने के लिए मेरी वेबसाइट पर जाएं।
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मैं यहाँ मदद करने के लिए, सुनने के लिए धन्यवाद और शुभकामनाएं !!
