गैब्रिएला फ्रेंको बरककिसाइमेतो, वेनेजुएला में बड़ा हुआ एक बच्चे के रूप में वह बहुत सक्रिय थीं, और तैराकी, जिमनास्टिक जैसे विभिन्न खेलों में भाग लेती थीं और चल रही थीं। एक दिन जब उसके पिता 11 साल का थे, तब उसने अपने पिता को शूटिंग रेंज में ले लिया। उस दिन से, वह जानती थी कि वह खेल के बारे में अधिक जानना चाहता था।
16 साल की उम्र में, गब्बी वेनेजुएला ओलंपिक टीम का हिस्सा बन गई, और पेरू (1 99 7) में बोलीवियाई खेलों में अपनी पहली अंतर्राष्ट्रीय रजत पदक जीती। तब से गब्बी टीम के पसंदीदा पिस्तौल शूटर में से एक बन गए, जो पांच साल में 14 अलग-अलग देशों में प्रतिस्पर्धा कर रहा था और कम से कम एक दर्जन से अधिक अंतर्राष्ट्रीय खिताब कमा रहा था। वह कई वर्षों के लिए विनीज़वीलियन नेशनल चैंपियन बन गई और सिडनी में 2000 के ओलंपिक खेलों में 37 वें स्थान पर रहीं।
गैबी ब्राजील (दक्षिण अमेरिकी खेलों) में अपने अंतिम मैच के तुरंत बाद 2002 में संयुक्त राज्य अमेरिका में चले गए जहां उन्होंने तीन स्वर्ण पदक जीत लिए। इतिहास चैनल के शीर्ष शॉट के चौथे सीज़न में, गब्बी व्यक्तिगत प्रतियोगिता में आगे बढ़ने वाली पहली महिला थीं।
वर्तमान में गब्बी मियामी क्षेत्र में एक आग्नेयास्त्र प्रशिक्षक है। वह संयुक्त राज्य अमेरिका प्रैक्टिकल शूटिंग एसोसिएशन (यूएसपीएसए) में एक सक्रिय प्रतियोगी है। उनकी वेबसाइट www.gabbyfranco.com है।
जब आप एक बच्चा थे तो शूटिंग, खेल सहित खेलों में आपके उच्च ऊर्जा स्तर को कैसे मदद मिली?
मैं हमेशा एक बहुत सक्रिय, और एक बहुत ही शांत बच्चे (मैं कहूँगा कि मैं एक विद्रोही का थोड़ा सा कहना चाहूंगा), इसलिए मेरे माता-पिता ने हमेशा मुझे एक दिन की शूटिंग तक तैनाती से लेकर अलग-अलग गतिविधियों और खेल की कोशिश की। मेरे जीवन में आया और मुझे लगता है कि यह ध्यान की कमी के साथ एक अति सक्रिय लड़की के लिए एकदम सही संतुलन था। खेल मेरे जीवन में सबसे अच्छी बात है – केवल इसलिए नहीं कि आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह कि एक किशोर के रूप में मुझे बुरी आदतों से दूर रखा और मुझे जिम्मेदारी की भावना दी।
आप एक प्रतियोगिता के लिए मानसिक रूप से कैसे तैयार करते हैं?
पहली बात मैं सकारात्मक सोच रहा हूं। मैं हमेशा समीक्षा करता हूं कि मेरे दिमाग में मैं क्या करने की ज़रूरत है, पूरी तरह से और फिर से।
शीर्ष शॉट प्रतियोगिताओं के लिए आपने कैसे तैयार किया, यह नहीं जानते कि आप किस हथियार का उपयोग करेंगे?
मुझे हमेशा एक खुले दिमाग था और अपने आप से दोहराया गया कि उस दिन मेरे सामने कोई फर्क नहीं पड़ता, मैं अपनी पूरी कोशिश करूँगा सकारात्मक और प्रभावी सोच ने मुझे नकारात्मक विचार करने की किसी भी संभावना पर काबू पाया।
जब आप शूटिंग कर रहे हैं तो आप विकर्षण के साथ कैसे सामना करते हैं?
एक बच्चे के रूप में मुझे हमेशा एकाग्रता के साथ समस्याएं थीं, लेकिन मैं शूटिंग के दौरान शेष दुनिया के बारे में भूलना सीख लिया है। आज की व्याख्या करना मुश्किल है, 'क्योंकि मैं इसे 1 9 वर्षों से कर रहा हूं, लेकिन जब मैं शूटिंग कर रहा हूं, मुझे परवाह नहीं कि मेरे चारों ओर क्या होता है। मैं बस इसके बारे में सोचता हूं कि मैं क्या कर रहा हूं और मैं यह कैसे करूँगा।
जब आप एक शॉट के रूप में अच्छी तरह के रूप में आप की योजना बनाई नहीं जाना refocus करते हैं?
यह सरल है – मैं स्वीकार करता हूं कि मैं इंसान हूँ और मैं गलती कर सकता हूं, लेकिन एक इंसान के रूप में भी मैं उन्हें सही कर सकता हूं और दूसरी बार ऐसा करने के लिए अपनी पूरी कोशिश कर सकता हूं।
जब आप 1 9 वर्ष के थे, तब आप 2000 ओलंपिक में वेनेजुएला टीम में हिस्सा ले चुके थे। आप युवा एथलीटों को कौन सा सलाह देंगे जो एक विशिष्ट स्तर पर प्रतिस्पर्धा कर रहे हैं?
पहली बात…। का आनंद लें! यह एक जीवन भर का अनुभव है और आप हमेशा महान यादें चाहते हैं। जो भी आपने पहले किया था वह है जो आपकी ट्रेनिंग और तैयारी तक जितना मायने रखता है, इसलिए अनुभव का आनंद उठाएं और इसे लाइव करें जैसे कि यह आखिरी बार होगा
दूसरा…। हमेशा अपने आप को विजेता के रूप में देखें – यदि आप वर्तमान में हैं या नहीं, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता है, लेकिन इस तरह की सोच आपको अपने पदक या उसके बहुत करीब ले जाएगी। 🙂
क्या शूटिंग कौशल कुछ है जिसके साथ आप पैदा होते हैं, या आप इसे सीख सकते हैं? अथवा दोनों?
मुझे लगता है कि हमारे पास सभी विशिष्ट गतिविधियों के लिए कौशल हैं जो उन गतिविधियों को आसान बनाते हैं। हालांकि, यदि आपके पास खेल के लिए सही कौशल नहीं है, तो आप अभी भी उन्हें सीख सकते हैं। मेरा मानना है कि सबसे अच्छा होने के लिए आपका निर्धारण क्या मायने रखता है। कौशल होने पर अभ्यास नहीं करने से आपको केवल एक स्तर पर ले जाएगा कोई कौशल नहीं है लेकिन खेल सीखना और इसे करने के लिए दृढ़ संकल्प होने से आपको विजेता बनता है!
आग्नेयास्त्रों के निर्देश के आपके कुछ सिद्धांत क्या हैं?
मैं स्वार्थ के बिना सिखाना; मैं सबको सिखाता हूं जो मुझे पता है
मैं खेल के लिए मेरा जुनून संचारित करता हूं
मैं सिखाता हूं कि यह खेल आपको अपने रोजमर्रा की जिंदगी में सोचने के तरीके को बदल कर आपकी सहायता कैसे कर सकता है
मेरा लक्ष्य है कि मेरे छात्रों के सर्वश्रेष्ठ बाहर लाने के लिए है।
शूटिंग के लिए कुशल होने वाले किसी व्यक्ति को आप क्या सलाह देंगे, लेकिन क्या उनके प्रदर्शन को अगले स्तर तक ले जाना है?
सुनिश्चित करें कि आपके पास मजबूत शूटिंग मूल सिद्धांत हैं शूटिंग सभी पुनरावृत्ति के बारे में है यदि आपकी तकनीक सही नहीं है, तो आप हजारों बार उसी गलतियों को दोहरा रहे होंगे। शूटिंग के खेल का अभ्यास करने के आनंद के साथ समझौता किए बिना जितना भी हो उतना ट्रेन।
क्या तीन चीजें हैं जो निशानेबाज़ अपने प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए अभी क्या कर सकते हैं?
1. चलने, तैराकी या किसी भी हृदय गतिविधि की तरह शारीरिक प्रशिक्षण।
2. एक स्वस्थ आहार ले लो
3. सही तकनीक के साथ शूट करें।
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कॉपीराइट 2012 सार्किस मीडिया एलएलसी
