लगभग 30 वर्षों तक, मैं व्यक्तिगत शर्म और सामाजिक कलंक है कि प्रत्यावर्तन महिलाओं को चुप है साक्षी कर रहे हैं। अपने स्वयं के भयानक विचारों और भावनाओं से बंधी हुई, कुछ महिलाओं को यह डर है कि वे पागल हो रहे थे। कुछ लोगों ने न्याय का डर और चिंतित था कि उनके बच्चों को दूर किया जाएगा। दूसरों ने गलती से यह मान लिया है कि मां की तरह कभी भी ऐसा महसूस होता है फिर भी ऐसे अन्य लोगों को पता चला कि वे किस हद तक पीड़ित थे, इसका खुलासा करने के लिए साहस मिला, वे बर्खास्त किए गए या अनसुनी दिख रहे थे। नतीजतन, प्रसवोत्तर महिलाओं ने दूसरों को अपनी निजी पीड़ा, उनकी कष्टदायक अपराध, और हमेशा के लिए गायब होने की उनकी इच्छा के बारे में बतलाया।
आज के लिए फास्ट फॉरवर्ड कई मायनों में, बहुत कुछ बदल गया है अधिक जन जागरूकता, बढ़ी हुई वकालत, नए कानून और शोध, स्वास्थ्य देखभाल प्रशिक्षण और शिक्षा को अग्रिम करने के लिए एक नया धक्का और मातृ मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के बेहतर समझ के लिए एक आंदोलन की ओर एक प्रभावशाली गति है। अनगिनत महिला अपनी तरफ से सोशल मीडिया के माध्यम से सामूहिक चिंतित हैं।
यह अच्छी खबर है
इतनी अच्छी खबर यह नहीं है कि कई मूलभूत तरीकों में, चीजें नहीं बदली हैं।
महिलाएं अभी भी हमें नहीं बता रही हैं कि उन्हें कितना बुरा लगता है।
हेल्थकेयर प्रदाता अभी भी सही सवाल नहीं पूछ रहे हैं
माता और बच्चे अभी भी मर रहे हैं।
गर्भवती और प्रसवोत्तर महिलाओं की संख्या चुप्पी में पीड़ित हो रही है और आश्चर्य है कि अगर किसी को पता चलेगा कि चीजें बेहतर या खराब हो जाएंगी
उनके पास इसके बारे में आश्चर्य करने का कारण है
बड़े पैमाने पर दुनिया को उजागर करने के हमारे सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद, हम सभी सहमत हैं कि नई मां निर्णय, आलोचना और शर्मिन्दा के अधीन हैं अभी भी व्यापक गलतफहमी है और विशेष प्रशिक्षण के लाभ के बिना एक आश्चर्यजनक उच्च संख्या वाले पेशेवरों का गलत अर्थ है। गर्भवती और प्रसवोत्तर महिलाओं (जन्मजात) जो वे जिस तरह से महसूस कर रहे हैं, जो वास्तव में महसूस कर रहे हैं, या चिकित्सकीय समुदाय द्वारा खारिज कर सकते हैं, या गुमराह वाले प्रियजनों द्वारा भी चिंतित हैं, उनके शरीर, उनकी भावनाओं और उनके अंतर्ज्ञान पर बारीकी से ध्यान देना चाहिए।
सभी स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के लिए जो जन्मजात महिलाओं के इलाज की स्थिति में अग्रणी हैं:
मैं आपको अतिरिक्त कदम उठाने के लिए आग्रह करता हूं और सुनिश्चित करता हूं कि आप अत्याधुनिक हस्तक्षेप और अप-टू-डेट रेफरल नेटवर्क के साथ अपने नैदानिक अभ्यास को सूचित करें। अब इस क्षेत्र में विशेषज्ञों द्वारा पुस्तकें, प्रशिक्षण और ऑनलाइन पेशेवर संसाधनों के टन हैं। इस बात को कम मत समझो कि यहां कितनी हिस्सेदारी है।
और सभी नई माताओं को जो वे महसूस कर रहे हैं पसंद नहीं है:
अपनी प्रकृति पर विश्वास रखें। अगर आपको लगता है कि कुछ सही नहीं है, तो किसी को जान लें यदि आपको कोई प्रतिक्रिया नहीं मिली है जो सहायक और उत्पादक लगता है, तो किसी और को आप पर भरोसा करते हैं और उनसे बात करते हैं। तब तक रोक न दें जब तक आपको वह सहायता नहीं मिलती है जिसे आपको लगता है कि आपको ज़रूरत है। प्रसवकालीन अवधि के दौरान भावनात्मक परिवर्तन तीव्र और डरावना हो सकता है, या वे सूक्ष्म और सूक्ष्म हो सकते हैं। कुछ लोग ध्यान के लिए चिल्ला सकते हैं दूसरों की सतह के नीचे उबाल हो सकता है कोई भी नहीं जानता कि आपको अपने से बेहतर कैसे महसूस करना चाहिए। ऐसे पेशेवर हैं जो विशेष रूप से इसके लिए प्रशिक्षित होते हैं जो कि जन्मजात संकट के लक्षणों में देखते थे।
आप खुद के सर्वश्रेष्ठ वकील हैं आपको यह विश्वास करना होगा कि आप योग्य हैं, कि आप कैसे मायने रख रहे हैं, और आप फिर से खुद की तरह महसूस कर सकते हैं।
किसी को पता चले सूचित रहें। अपना सर्वश्रेष्ठ वकील बनें
करेन क्लीमन, एमएसडब्लू • द पोस्टपेतमम तनाव केंद्र • पोस्टपार्टमस्ट्रेस डॉट कॉम
