अपने "मैं करने के लिए इस्तेमाल किया है" और अपने जीवन पुनरुत्थान पुनः प्राप्त करें

आपने पहले क्या किया, जो कि तुम सचमुच मज़ा आया, कि आप बस अब नहीं करते?

जब आप कुछ चीजों (या एक निश्चित चीज) के बारे में सोचते हैं जो आप करते थे, या इन गतिविधियों के बारे में पिछली बातचीत में दूसरों के बारे में बात करते हैं, तो क्या आपको अफसोस होता है?

जब वह खेद आपके चेतना में गुजरता है, क्या आप इसे नीचे धकेल या इसे अनदेखा करते हैं? क्या आप एक दूसरे या दो तक इंतजार करते हैं जब तक कि आपकी सीने में छोटे दर्द न हो जाए, तो आप बहाना कर सकते हैं कि यह वहां नहीं था, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता?

क्या आप ऐसा महसूस करते हैं कि आपके लिए बहुत देर हो चुकी है, कि उन चीजों को जो आप करना पसंद करते हैं, वे सिर्फ एक अतीत का हिस्सा हैं, जो आप आज मौजूद नहीं हैं?

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मुझे आशा नहीं है। अब भी बहुत देर नहीं हुई है।

शायद कुछ चीजें हैं जो वास्तव में आप वास्तविक रूप से अब और नहीं कर सकते हैं, और कुछ आप वास्तव में अब नहीं करना चाहते हैं, लेकिन मुझे पूरा यकीन है कि ऐसी कुछ गतिविधियां हैं जो आपके अतीत में बहुत अच्छे हैं जो अभी भी महान अर्थ रखती हैं आज।

मेरे पास एक कोचिंग क्लाइंट है जिसे मैं कई सालों से काम कर रहा हूं, वह मेरे लाइव ए लाइफ यू लव क्लब का सदस्य था और फिर एक-पर-एक कोचिंग क्लाइंट बन गया। उसने मेरे साथ काम करना शुरू कर दिया, क्योंकि इतने सारे लोग करते हैं, क्योंकि वह अपनी ज़िंदगी से बहुत थक गई थी, वह एक बहुत ही तनावपूर्ण काम में ओवरटाइम काम कर रही थी, जिसे उन्होंने नापसंद किया था, किसी भी प्रकार के कल्याण, आत्म-देखभाल या बहुत मज़ा के लिए कोई समय नहीं था।

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वह वास्तव में वह है जिसने पहले "मैं प्रयोग किया" की अवधारणा के बारे में मुझसे बात की थी। वह एक पेशेवर सम्मेलन में भाग लेती थी और इस तथ्य के बारे में एक स्पीकर बात सुनी थी कि उसे बहुत तनावपूर्ण, समय-गहन कार्य के काम ने एक बार संतुलित, मनोरंजक जीवन को एक जीवन में बदल दिया जो काम से थोड़ा अधिक और "मैं के लिए इस्तेमाल किया। "

इस परिदृश्य में, आज की दुनिया में इतनी आम है, आप अपने आप को प्रभावी ढंग से खो देते हैं और इतनी सारी गतिविधियां जो आप कर रहे हैं आप कौन हैं। जीवन एक-आयामी और अक्सर स्पष्ट रूप से असहनीय हो जाता है

मेरे मुवक्किल के पास "मैं इस्तेमाल किया" की बहुत लंबी सूची थी

मैं तैरता था।

मैं दौड़ना चाहता था

मैं आकार में हुआ करता था

मैं लिखना चाहता था

मैं खुद फोटोग्राफी में विसर्जित करता था

मैं चर्च जाना चाहता था

उसकी सूची में और पर चला गया

आज, उसने उस नौकरी को छोड़ दिया है और एक नया साहसिक कार्य किया है। हम उसे "मैं" का बैक अप और चलने के लिए इस्तेमाल करने के लिए एक मिशन पर हैं, और उनमें से कई अपने जीवन में निरंतर उपस्थिति के रूप में पूरी तरह से जीवित होने के अपने रास्ते पर अच्छी तरह से चल रहे हैं।

हो सकता है कि आप अपने काम को पीछे छोड़ने और अपनी जिंदगी पूरी तरह से बदल सकें, जैसा कि वह है, लेकिन मुझे पता है कि आप में से कुछ मिल सकते हैं "मैं फिर से" अपने जीवन में फिर से स्थापित किया है आप इसके लिए इतना बेहतर महसूस करेंगे

क्यों नहीं अपने "मैं करने के लिए इस्तेमाल किया" अब की एक सूची बनाते हैं?

फिर एक चुनें, और तय करें कि आप अपने जीवन में इसे फिर से देखने के लिए पहले कदम कैसे लेंगे।

डॉ। सुसान बियाली, एमडी एक चिकित्सा चिकित्सक, स्वास्थ्य और खुशी विशेषज्ञ, जीवन और स्वास्थ्य कोच, पेशेवर वक्ता, फ्लैमेन्को डांसर, और लाइव ए लाइफ आप के प्यार के लेखक हैं: एक स्वस्थ, हिपीएर, और पैशनट आप के 7 कदम वह टूडे शो के साथ-साथ अन्य प्रमुख मीडिया आउटलेट्स के विशेषज्ञ के रूप में भी प्रदर्शित किया गया है, और मुख्य प्रस्तुतियों, कार्यशालाओं / रिट्रीटस, मीडिया कमेंट्री, और निजी जीवन और स्वास्थ्य कोचिंग के लिए उपलब्ध है।

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कॉपीराइट डॉ। सुसान बियाली 2016