नाराज लोगों को वे लोग हैं जो सबसे ज्यादा डरते हैं। ~ डॉ। रॉबर्ट एंथोनी
जब कोई संबंध समाप्त होता है, तो किसी एक या दो साझेदारों के लिए किसी बिंदु पर अन्य के लिए तीव्र घृणा महसूस करने के लिए यह असामान्य नहीं है। कुछ लोगों को लगता है कि उनकी शादी समाप्त होने से पहले ही अपने पति के लिए गहरा नापसंद होता है। इसके कई कारण हो सकते हैं। वे यह महसूस कर सकते हैं जब उनका मानना है कि उनके विश्वास को धोखा दिया गया है। या वे अपने वैवाहिक संबंधों के दौरान अनुभव किए गए मानसिक या भावनात्मक क्षति के जवाब के रूप में महसूस कर सकते हैं, जो तब तक जारी रहेंगे जब तक कि वे तलाक का फैसला न करें। कुछ लोगों को इस नफरत को महसूस करने की ज़रूरत है ताकि रिश्ते छोड़ने का औचित्य सिद्ध हो। उनका तीव्र क्रोध उनके पति या पत्नी से अलग (या भी पीछे हटाना) करने के लिए प्रयोग किया जाता है
दूसरे पति या पत्नी द्वारा खारिज महसूस करने के जवाब में नफरत का दूसरा उदाहरण उत्पन्न होता है शायद एक पति ने शादी से असंतोष व्यक्त किया जो उम्मीद नहीं की गई थी, या एक पति भी बुरी तरह से व्यवहार करता था, जैसे कि उसका कोई संबंध था या परिवार के कार्यों में भाग लेने से इनकार कर दिया था। जब हम चोट लगी है, तो एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया गुस्सा हो जाती है। नफरत तीव्र क्रोध से पैदा होती है
तलाक की कार्यवाही के दौरान, आपकी जल्द-ते-पूर्व की ओर घृणा महसूस करने के कई अवसर हैं जब आपके पति स्ली या गुप्त तरीके से कुछ संभाल लेता है, तब वह फसल कर सकता है, बहुत ज्यादा पूछता है, या वह अनुरोध करता है जिसे वह कानूनी रूप से हकदार हो सकता है, लेकिन जिसे आपको लगता है कि उसे इसके लिए नहीं पूछा जाना चाहिए। तथ्य यह है कि जिस व्यक्ति को आप शादी कर चुके हैं और जिनके साथ आप बच्चों के साथ हो सकते हैं वे इतने असंवेदनशील हो सकते हैं कि आपकी ज़रूरतें बहुत ही मजबूत नकारात्मक भावनाएं पैदा कर सकती हैं।
अंत में, यहां तक कि रिश्ते को कानूनी रूप से भंग करने के बाद भी नफरत हो सकती है और तलाक को अंतिम रूप दिया जा सकता है। यह नफरत महसूस करने के परिणामस्वरूप आ सकती है कि आपके पति ने तुम्हारी ज़िंदगी "बर्बाद" कर दी, यह अविश्वसनीय था, या आपने कानूनी कार्यवाही के दौरान उसके असली रंगों को देखा था।
तलाक के दौरान उपस्थित होने के इस तीव्र स्तर की भावनाएं असामान्य नहीं होती हैं वास्तव में यह संकेत मिलता है कि आप अपने पति के लिए कितने जुड़ाव से जुड़े थे यद्यपि हम कभी-कभी अन्य तरीकों को दूर करने के लिए क्रोध का प्रयोग करते हैं, एक अन्य अर्थ में हम उन लोगों से बहुत जुड़ा रहना चाहते हैं, जिनके साथ हम क्रोधित हैं। वे हमारे दिमाग में किराया मुक्त रहते हैं, जहां हम कल्पना करते हैं कि हम क्या कहना चाहते हैं या उनके साथ करते हैं। या हम अपनी सारी ऊर्जा का उपयोग केवल उनके बारे में सोचते हैं।
आप अपने पति से घृणा नहीं करते क्योंकि आप उसकी देखभाल नहीं करते हैं। जब आप किसी के साथ घृणा करते हैं, तो आप उस व्यक्ति के साथ एक भावुक संबंध रखते हैं उदासीनता प्रेम के वास्तविक विपरीत है क्योंकि इसका मतलब है कि अब आपके और आपके पति के बीच एक भावनात्मक संबंध नहीं है।
जब आप उदासीन नामक जगह पर पहुंच जाएंगे, तो आप जानते होंगे कि आप उपचार प्रक्रिया के दूसरी ओर हैं जब आप अपने पूर्व-पति या पत्नी के प्रति उदासीन हो जाते हैं तो आपको पता चल जाएगा कि आपने जिस शादी में अनुभव किया उसके दर्द के माध्यम से आपने काम किया है। आप खुद को उदासीन नहीं बना सकते हैं, लेकिन आप निश्चित रूप से एक लक्ष्य के रूप में उदासीनता के बारे में सोच सकते हैं जिसे आप तक पहुंचना चाहते हैं।
प्रतिज्ञान
मैं हर दिन आजादी के करीब हूं कि उदासीनता लाता है
जर्नल व्यायाम
अपने पति या पत्नी के प्रति घृणा क्यों महसूस करते हैं या उन सभी कारणों की एक सूची बनाएं यदि आपके पास कोई अंतर्दृष्टि है कि आप इस तीव्र भावना से कैसे ठीक हो सकते हैं, तो इसके बारे में लिखें इस सूची को रखें और यह देखने के लिए हर माह या तो जांचें कि आप अभी भी उस भावना से जुड़े हुए हैं। यदि आप एक भावनात्मक प्रभार महसूस करना जारी रखते हैं, तो आपके पास अभी भी कुछ चिकित्सा है यदि आप नहीं करते हैं, और आपको कुछ भी नहीं लगता है, तो आपको पता चल जाएगा कि आप उदासीनता से पहुंच गए हैं।
इस लेखन को लिखित में, सशक्त दिवस दिवस, तलाक के बाद हीलिंग और पुनर्निर्माण के लिए प्रतिबिंबित किया गया था, सुज़न पेज़ गोडौ द्वारा न्यू हरबिंगर पब्लिकेशंस, इंक की अनुमति के साथ।
