उसने मुझसे पूछा, "किस बिंदु पर आप अपने खुद के जीवन में गंदगी की तरह लग रहा है?"
मैंने उसे दिया छोटा जवाब यह था: कभी नहीं, लेकिन नकली होने की भावना कम बार आती है, अधिक तेजी से पारित हो जाती है और जब आप छोटे होते हैं तो इससे कम नुकसान होता है
एक बच्चे के रूप में, मैं अपने सभी दिनों को पता चला था, पकड़ा जा रहा है, खोज की जा रही है, न कि फिल्म स्टार की खोज की जा रही है, बल्कि जिस तरह से आपराधिक खोज की जाती है, उससे डरते रहते हैं।
मेरी सबसे पुरानी यादों में से एक आश्चर्यजनक अहसास था कि मेरे विचारों को मेरे मन में पढ़ने में सक्षम होने के बिना मेरे विचार हो सकते थे। मैं लगभग चार या पांच साल का था; मुझे पता है कि बालवाड़ी से पहले हुआ था। यदि मुझे वास्तविक चेतना के पहले क्षण की पहचान होनी है, तो यह वह था – और यह लापरवाही और छिपाना के साथ मिश्रित सफलता के साथ दोहरीकरण को मिला।
बड़े परिवार के साथ ब्रुकलिन में हमारे घर के छोटे पिछवाड़े को चित्रित करें, जैसा कि हम अक्सर गर्मियों में करते थे, गैरेज के सामने डामर पर एल्यूमीनियम कुर्सियों पर। घास के छोटे पैच की अनदेखी करते हुए जहां हाइड्रेंजस फूला हुआ हो, एक फूलों के पेड़ के पेड़ से छाया और अंजीर के पेड़ की सृष्टि की जाती है, जो बड़े-बड़े बोलते हैं, गैरेज के दरवाज़े से बड़े-बड़े बोलते हैं, धुआं करते हैं और ब्लैक कॉफ़ी पीते हैं, सिद्धांत यह है कि किसी तरह ठंडी हवा का उत्पादन इसके अंधेरे इंटीरियर
मुझे याद है कि विवरण के बिना मुझे याद है कि एक चाची, जो मेरी मां से हमेशा बुरा मानी जाती थी, विशेष रूप से दुखी हो रही थी। कोई भी मेरी माँ का बचाव नहीं कर रहा था पहले से ही भयानक, भंगुर और रक्षात्मक, मेरी छोटी लड़की का दिल मेरी बदमाशी चाची पर बेहद पागल था।
और मैंने सोचा, "मुझे आशा है कि वह मर जाएगी।"
विचार समाप्त होने से पहले, मैं पहले से ही भयभीत था कि मेरे दिमाग से जिस तरह से एक गार्ड कुत्ते ने अपनी जंजीरों को फिसल कर फेंक कर दिखाया है, मेरे दिमाग के माध्यम से फिसल गए।
मुझे यकीन है कि ऐसा होने के लिए इंतजार करना था – मेरे माता-पिता मुझमें अशुभ पहचान करेंगे – मैंने श्वास बंद कर दिया और अभी भी बिल्कुल खड़ा हुआ। मैं सजा के लिए इंतजार कर रहा था कुछ नहीं हुआ। कोई भी यह नहीं बता सकता था कि मैं कितना बुरा था। उस दिन से, मेरे बाकी हिस्सों से अलग-अलग हिस्सों में हमेशा मेरा एक छोटा हिस्सा रहता था
उस मेमोरी ने मेरी अंतरात्मा बंधक को बचपन के माध्यम से पकड़ लिया था। मेरे जैसे शिक्षक थे? क्या मुझे एक पुरस्कार मिला? क्या मैं एक दोस्त बना? "उनमें से कोई भी नहीं जानता कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं," शक्तिशाली गुप्त आवाज उसके पास है "अन्य लोगों को वास्तव में इसके लायक होना चाहिए आप नहीं करते। "हम में से बहुत से आवाज सुनते हैं, जो कि जोर देकर कहते हैं कि हम एक निष्पक्ष लड़ाई में कभी भी जीत नहीं पाएंगे और जो भी हमने हासिल किया है वह या तो बेकार या चोरी हो गया है।
यह आवाज़ है जो आपको बताती है "आप ऐसे नकली हैं, आप एक तितली के रूप में भी एक पतंग नहीं हैं। आप कार्डबोर्ड पंख के साथ सिर्फ एक कीड़ा हैं। "
इसे बेहतर कैसे मिलता है? क्या उपलब्धियों और उपलब्धियां आपके शिकारी के जहर को कम करती हैं? लंबे समय तक और बहुत ज्यादा नहीं – हमारे उन लोगों के लिए नहीं जो उन लोगों के लिए हमारे कंधों की तरफ बढ़े, जो हमारी दुकानदार जीत हासिल कर लेंगे और जो कुछ हमने किया है वापस ले लेंगे।
मैं हाल ही में एक सम्मेलन में दक्षिण डकोटा के हास्य संग्राहक डोरोथी रॉस्बी के साथ था और, एक स्पीकर जो आत्मसम्मान और लेखन के मुद्दों पर चर्चा कर रहा था, के जवाब में, डोरोथी ने मजाक में स्वीकार किया, "मैं अन्य लोगों की प्रतिभाओं से बहुत प्रभावित हूं और मेरे खुद से असम्पीडित कि जैसे ही मैं कुछ मैंने किया है के बारे में सोच के रूप में, मैं तुरंत एक 'हाँ, लेकिन' जोड़ें।
"हां, लेकिन" भयावह स्वयं का आदर्श वाक्य है, जो आपको जोर देकर कहते हैं कि आप सभी नहीं हो रहे हैं: "हां, लेकिन आप इसे फंस रहे हैं। … हाँ, लेकिन आप मुश्किल से ऊपर रह सकते हैं। … हाँ, लेकिन अगर आप ऐसा कर सकते हैं, चलो, यह कितना मुश्किल हो सकता है? "
लेकिन भले ही एक गंदा या नकली होने का अर्थ है या एक हुक पूरी तरह से गायब नहीं हो जाता है, तब भी कम समय ऐसा होता है जब आपके जीवन के टुकड़े एक साथ अधिक सुन्दर रूप से फिट होते हैं
अपनी वास्तविक असफलताओं की ज़िम्मेदारी लेना आप सफल होने में अपनी वास्तविकता को मज़बूत करने की अनुमति देते हैं।
थेरेपी मदद करता है ईमानदारी में मदद करता है अपनी भावनाओं का सामना करने में मदद करता है क्या वास्तव में मदद करता है जब आप अपने अपरिपक्व खामियों को स्वीकार करने का नाटक रोकते हैं और वास्तव में उन्हें स्वीकार करते हैं।
और जब आप गेराज के पास बैठते हैं, तो अपने आप को यह कूलर समझाना रोकें
