भाषण भावनात्मक रूप से बुद्धिमान लोग

सकारात्मक मनोविज्ञान और अर्थशास्त्री की आकस्मिक प्राप्ति का आदान-प्रदान कि धन कमजोर ही भलाई से संबंधित है, इससे पुस्तकों की खुशियां बढ़ गई हैं।

शिक्षण खुशी के संबंध में जूरी अभी भी बाहर है हम सभी को हृदय-डूबने वाले व्यक्ति, निराशावादी, शिकायतकर्ता, निराशा और कयामत के बारे में पता है। जो कुछ भी उनके साथ होता है वे नकारात्मक, असहाय और निराश रहते हैं।

इसके विपरीत हम जीवन-वृद्धिकर्ता जानते हैं। उन्हें धूप या उत्तम या बस आशावादी कहा जा सकता है वे प्रतिकूल परिस्थितियों से उछालते हैं और स्थिर रूप से सकारात्मक रहते हैं।

वे सबसे अधिक भाग के लिए, स्थिर अतिरिक्त हैं, जबकि हृदय गड़बड़ी अस्थिर introverts हैं। और किसी के व्यक्तित्व के बारे में बहुत कुछ नहीं किया जाता है आप हो आप हो क्या। हम जानते हैं कि लोग बहुत समय तक नहीं बदलते हैं: हम थोड़े अधिक न्यूरोटिक और थोड़ा कम व्यर्थ हो जाते हैं, लेकिन इन व्यक्तित्व गुणों में उल्लेखनीय रूप से स्थिर होते हैं, हालांकि हमारे साथ क्या होता है, यह लॉटरी या एक भयानक दुर्घटना जीतने से हमें रुक गया।

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लेकिन हम भावनात्मक खुफिया (ईआई) का मूल्यांकन और सुधार कर सकते हैं। अधिक ईआई वाले लोग खुश हैं; वे दूसरों के प्रति अधिक संवेदनशील और संवेदनशील होते हैं; अधिक फायदेमंद और अधिक मज़ा; अधिक अनुकूलनीय और लचीला वे इसे बनाने और रखने के लिए आसान पाते हैं … खुशी के लिए एक महत्वपूर्ण घटक।

भावनात्मक बौद्धिकता के बारे में जागरूक होने के बारे में है, और इसके प्रति संवेदनशील है, स्वयं के और दूसरे के मूड। लेकिन यह उन मूडों के प्रबंधन के बारे में भी है। तो ईआई लोग खुद को और दूसरों के मूड को पढ़ना और आकार देने में बेहतर हैं। सफलता का मुख्य घटक

कार्यस्थल में व्यक्तित्व, भावना और मनोदशा का अध्ययन, आश्चर्य की बात नहीं है, कि खुश लोगों को, जो केवल सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं, वे अधिक सफल होते हैं।

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दुखी लोगों की तुलना में, लेकिन शिक्षा, अनुभव, कौशल जैसे अन्य मापदंडों से मिलान किया गया:

खुश लोगों को बेहतर नौकरियां मिलती हैं- अधिक स्वायत्तता, विविधता और अर्थ के साथ

हापीर के सीईओ उनके लिए काम कर रहे लोगों से खुश हैं

बढ़िया लोग बेहतर नौकरी प्रदर्शन दिखाते हैं

खुश लोगों को अधिक पैसा बनाते हैं

ये निष्कर्ष काउंसलर्स से लेकर क्रिकेटरों तक और जर्मन उद्योगपतियों के विभिन्न देशों में मलेशियाई किसानों के लिए नौकरियों में हैं

तो क्या ये निष्कर्ष बताते हैं? सकारात्मक मनोदशा, भलाई, खुशी और काम की सफलता के बीच संबंध क्यों है? कई अलग-अलग कारक लग रहे हैं:

फोकस और व्याकुलता: दुखी लोगों को काम पर गेंद से अपनी आँख लेने के लिए भी प्रवण होता है। वे और अधिक आत्मनिर्भर हो जाते हैं और दूसरों की ज़रूरतों के बारे में जागरूक नहीं होते हैं, वे सहयोगी या ग्राहक होते हैं ईआई एक को और अधिक 'अन्य' केंद्रित करने के लिए सिखाता है

मूड विनियमन : मूड जादूई प्रभाव अच्छी तरह से स्थापित है। अच्छे मनोदशा में लोग अधिक सकारात्मक चीजों को याद करते हैं और इसके विपरीत। इसलिए हमें अच्छे और शातिर चक्र मिलते हैं। सकारात्मक लोगों को खुश ग्राहकों और सहकारी सहकर्मी याद करते हैं; नाखुश लोग कभी भी अपने नकारात्मक अनुभवों को जाने नहीं देते हैं सकारात्मक लोगों को सकारात्मक परिणामों को प्राप्त करने के लिए और अधिक प्रयास किया जाता है जिन्हें वे याद करेंगे

निर्णय लेने: सनी स्वभाव वाले लोग बेहतर निर्णय लेते हैं: वे तेज, अधिक सटीक और अधिक समावेशी होते हैं। नाखुश लोगों को भी छोटे, अप्रासंगिक मुद्दों के बारे में 'लटका दिया' है और जो उन लोगों की मदद करने की कोशिश कर रहे हैं उन्हें विमुख कर दिया गया है। आशावादी लोगों का मानना ​​है कि समस्याएं हल हो सकती हैं और वे (अच्छे से) अच्छे निर्णय ले सकते हैं निराशावादी ऊर्जा सेपिंग कर रहे हैं और अक्सर या तो उम्मीदवारों के मुकाबले खराब निर्णय लेते हैं या खराब करते हैं।

दूसरों का मूल्यांकन करना: हम सभी जानते हैं कि जब वे बुरे मूड में हैं, विशेष रूप से वार्षिक मूल्यांकनों के लिए मालिकों को सर्वश्रेष्ठ से बचा जाता है। अच्छे मनोदशा में लोग अधिक उत्साहजनक, अधिक माफ कर रहे हैं, दूसरों की अधिक सहिष्णुता और उनके "छोटे आकार का" नकारात्मक मूड उनकी मदद करने के बजाय दूसरों पर दोष लगाने और उन पर हमला करने के साथ जुड़े हुए हैं। नकारात्मक लोग खराब सहकर्मियों और टीम के सदस्यों को करते हैं।

सकारात्मक मूड : अच्छे मूड लोगों को अधिक उदार, अधिक सहकारी, अधिक उपयोगी बनाने के लिए। अच्छे मूड में रहने वाले लोग संकट से मुकाबला करते हैं और संघर्ष को हल करते हैं। एक बुरे मनोदशा में वृद्धि संघर्ष में

कोई भी अप्रत्याशित, मूडी बॉस, सहयोगी या ग्राहक पसंद नहीं करता है इस अस्थिरता को स्नायविक प्रभाव कहा जाता है और यह चिंता, अवसाद और हाइपोकॉन्ड्रैरिज़िस के साथ जुड़ा हुआ है। हम उन लोगों से भी शर्म महसूस करते हैं जो हमारे सामने भागते हैं। इसे अंतर्विरोध कहा जाता है हम चयन में व्यक्तित्व परीक्षणों का बहुत खुशी से उपयोग करते हैं, इसलिए उन्हें 'चयन-इन' के लिए स्वाभाविक रूप से खुश लोगों के लिए उपयोग न करें और 'नाखुश लोगों का चयन करें'? आशावाद एक योग्यता होना चाहिए?

प्रबंधन एक संपर्क खेल है हम सभी, हमारे व्यक्तित्व के बावजूद, हमारे सामाजिक और पारस्परिक कौशल में सुधार करना सीख सकते हैं और इस प्रक्रिया में भावनात्मक रूप से बुद्धिमान हो सकते हैं।

खुशी गुरु इस सलाह देते हैं:

स्वीकार करें कि स्थायी सुख सांसारिक और भौतिक सफलता से नहीं आता है;

अपने समय पर नियंत्रण रखना, हर दिन थोड़ी प्रगति के लिए लक्ष्य;

खुश रहें क्योंकि गति से गुजरने वाली भावनाओं को आप की आवश्यकता हो सकती है;

काम और अवकाश खोजें जो आपके प्राकृतिक ताकत और कौशल को शामिल करता है;

सामाजिक समूहों में शामिल हों जो आपकी रूचियों, मूल्यों और भावनाओं को दर्शाते हैं;

पर्याप्त व्यायाम करें और हर दिन सो जाओ;

निकट संबंधों को प्राथमिकता दें, दूसरों की पुष्टि करके और एक साथ साझा करना;

अपने आप से अधिक दूसरों पर ध्यान दें;

आपके साथ हुई अच्छी चीजों का रिकॉर्ड रखें (उपहार, आशीर्वाद)

उन्हें भी जोड़ना चाहिए: अपनी भावनात्मक बुद्धि को सुधारना अन्य लोग कल्याण का सबसे अच्छा स्रोत हैं जो भी आप प्राप्त करना चाहते हैं उसे दें। याद रखें, हम सिर और दिल के लोग हैं … और वे जुड़े हुए हैं