माँ एक झूले पर 11 महीने पुरानी लिली को जोर दे रही है। माँ ने घोषणा की कि यह रात के खाने के लिए घर जाने का समय है चूंकि वह लिली को झूले से बाहर ले जाने की कोशिश करती है, लिली कर्कश हो जाती है और उसकी बाहों को फेंकने शुरू करती है और उसके पैरों को लात मार देती है। इस व्यवहार के बारे में चिल्लाने या चिंता करने की बजाय, अगर वह इस तथ्य को स्वीकार करती है कि वह समझती है कि लिली क्यों नाराज है तो लिली को पार्क छोड़ने से नफरत है और ऐसा लगता है जैसे वह अभी झूलने को रोकना होगा ।
अपने बच्चे की भावनाओं को स्वीकार करने के बारे में बताते हुए उसे प्यार और समझने में मदद करने की कुंजी है। ज़ोर से उसकी निराशा को स्वीकार करते हुए उसे सुना और सम्मान महसूस होता है, जो उसे नीचे शांत करता है और शारीरिक रूप से विरोध करने की उसकी आवश्यकता को कम करता है वह समझती है कि आप उसकी भावनाओं को महत्व देते हैं और जानते हैं कि उसे अपना संदेश पूरे भर में मिल गया है। स्वीकृति सहयोग को आमंत्रित करने का एक तरीका भी है इसका मतलब यह नहीं है कि वह पूरे दिन पार्क में रहती है, बल्कि आप उसकी हताशा के साथ सहानुभूति रखते हैं, और उसे आपसे लड़कर विरोध का सामना नहीं करना पड़ता है। आप कह सकते हैं, "मुझे पता है कि पार्क छोड़ने के लिए आपके लिए यह मुश्किल है आप इसे यहाँ प्यार करते हैं। "
यदि आपका नौ साल का बच्चा पागल है, क्योंकि आप उसे स्कूल में नहीं चलने देंगे, तो उसे आश्वस्त करें कि आप ऐसा करने की उसकी इच्छा का सम्मान करते हैं, और उसकी निराशा। आप कह सकते हैं, "मुझे पता है कि जब तक आप बड़े नहीं हो जाते तब तक आपको इंतजार करना मुश्किल होता है। आपको लगता है कि सभी बड़े हो चुके हैं। लेकिन मुझे आपको सुरक्षित रखने की ज़रूरत है हम इसके बारे में बात करते रहेंगे और तैयार होने में आपकी मदद करेंगे। "यह चर्चा समाप्त नहीं कर सकता, लेकिन इससे उसे बेहतर महसूस करने में मदद मिलेगी।
माता-पिता अक्सर चिंता करते हैं कि क्रोध को स्वीकार करते हुए यह ऐसा बनाता है, जैसे कि यह कहकर, "मैं देख सकता हूं कि आप गुस्से में हैं", वे अवधारणा शुरू कर रहे हैं, या इसे वैध कर रहे हैं और इसे प्रोत्साहित कर रहे हैं। लेकिन हम यह बता सकते हैं कि जब बच्चा नाराज होता है, और वह यह स्वीकार करने का समय है। अन्य भावनाओं के साथ, जब आप क्रोध को स्वीकार करते हैं और स्वीकार करते हैं, तो आप यह भी संवाद करते हैं कि आप अपने बच्चे के सभी हिस्सों से प्यार करते हैं। आप बताते हैं कि क्रोध जीवन का एक स्वाभाविक हिस्सा है, और स्वीकार्य है। इससे उनकी आत्म-स्वीकृति और आत्म-प्रेम बढ़ता है
इस तरह अपने बच्चे के पास आने का एक और शानदार परिणाम यह है कि यह बच्चे को बेहतर आत्म-समझ की ओर सहायता करता है संक्षेप में, आप उसे भावनाओं की भाषा सिखा रहे हैं बच्चे अक्सर अंदर भावनाओं का एक झुंड अनुभव करते हैं और पता नहीं क्या हो रहा है। जब आप अपनी भावनाओं को लेबल कर सकते हैं और इसे किसी स्थिति में जोड़ सकते हैं, उदाहरण के लिए, "आप नाराज हैं क्योंकि मैंने कहा था कि आप पार्टी में नहीं जा सकते, बच्चे को शांत महसूस होगा। वही वयस्कों के लिए सच है समझना है कि आप एक विशेष टिप्पणी के कारण गुस्से में हैं जो एक सहकर्मी ने किया और पर्यावरण में किसी व्यक्ति द्वारा अपनी भावनाओं को स्वीकार किया, आपको शांत करता है
जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, वह भावनाओं के साथ काम करने और जीवन स्थितियों को और अधिक प्रभावी तरीके से संभालने के लिए इस तरह का आंतरिक व्यवहार करेगा।