मुझे डर है कि अस्वीकृति और असफलता और निराशा सामान्य जीवन की एक नियमित विशेषता होती है, भले ही कोई भी सफल हो जाए। किसी भी परिस्थिति में कोई व्यक्ति किसी के लिए पहुंचता है: स्वीकृति, अनुमोदन, मित्रों और परिवार की अच्छी राय – किसी के बारे में अच्छी राय – वहाँ जोखिम है और, वास्तव में, समय-समय पर अस्वीकृति की निश्चितता।
अस्वीकृति बहुत आम है, हम आम तौर पर इसे इस तरह के रूप में विचार करने के लिए रोक नहीं करते हैं अगर किसी विशेष रूप से संवेदनशील व्यक्ति को अस्वीकृति के मामले में सोचना पड़ता है, उदाहरण के लिए, एक दोस्त उसे फिल्मों के साथ नहीं जाने का चयन करता है, या कुछ घंटों के लिए वापस टेक्स्टिंग बंद करता है या केवल अकेले स्कूल चलना चुनता है, या अंतिम मिनट तक रात के खाने के लिए आमंत्रण का विस्तार करना भूल जाता है। केवल विशेष रूप से संवेदनशील व्यक्ति ही अपराध लेता है अगर कोई व्यक्ति उस घटना के बारे में हँसने में नाकाम हो जाता है जो उसने कहा है। लेकिन ऐसे संवेदनशील लोग हैं मैं चिकित्सीय सेटिंग में काफी समय बिताता हूं, जिससे मरीजों को मनाने की कोशिश नहीं की जा सकती जब कोई अपराध नहीं होता है। ऐसा लगता है कि इन लोगों के पास हर समय एंटीना है जो अस्वीकृति के पहले संकेत पर प्रतिक्रिया करने के लिए प्रतीक्षा कर रहे हैं। उन्हें कभी-कभी "उच्च रखरखाव" दोस्तों के रूप में वर्णित किया जाता है क्योंकि वे आश्वस्त होना बहुत कठिन हैं। लेकिन कुछ खास परिस्थितियों में संभव अस्वीकृति आम तौर पर सभी के लिए एक सक्रिय चिंता है:
1. नौकरी के लिए आवेदन करना- या पदोन्नति के लिए
2. एक तारीख के लिए बाहर पहुंचे या किसी रिश्ते में एक बार छोड़ने की संभावना का सामना करना।
3. विचार के लिए एक कलात्मक काम को प्रस्तुत करना।
4. किसी तरह के क्लब या किसी अन्य सामाजिक समूह जैसे बिरादरी जैसे शामिल होने का प्रयास करना
5. एक कॉलेज में या कुछ हद तक चयनात्मक व्यवसाय, जैसे नौसेना के लिए आवेदन करना।
6. कार्यालय के लिए चल रहा है
इनमें से किसी भी सेटिंग में अस्वीकार किए जाने पर किसी भी चीज को आत्मविश्वास का सामना करना पड़ता है। लेकिन कुछ लोगों को कुचल दिया लगता है।
मुझे याद है कि एक शर्मीली आदमी ने एक बार में एक महिला से संपर्क किया और कहा कि जो कुछ हुआ वह सच हो, लेकिन जो महिला को नकली लग रहा था। उसने उससे कहा कि उसने उन्हें एक फिल्म स्टार के बारे में याद दिलाया। उस स्त्री ने उसे झुकाया और मुड़ गया। बहुत कम था, मैं उसे सांत्वना देने के लिए कह सकता हूं; और एक साल के लिए उसे फिर से एक एकल बार में लौटने के लिए पर्याप्त साहस उठाने के लिए लिया।
शायद हर कोई विपरीत लिंग के किसी व्यक्ति के पास आने पर अस्वीकृति की संभावना के लिए जीवित है। ये चंचल मुठभेड़ हैं, जो वे सफल होने से अधिक बार विफल हो सकते हैं; लेकिन वे, फिर भी, महत्वपूर्ण हैं यह अति प्रतिक्रिया करने के लिए आसान है
एक छात्र था जो मुझे कॉलेज में लापरवाही से पता था जो हमेशा मुस्कुरा रही थी। वह एक उज्ज्वल और मैत्रीपूर्ण लड़का था जो प्रिंसटन में हर किसी के साथ सहज महसूस करता था, जिस तरह से मैंने ऐसा नहीं किया, न्यूयॉर्क शहर में एक संकीर्ण पृष्ठभूमि से आ रहा था। मुझे याद है कि वह एक फुटबॉल के चारों ओर फेंक रहा है और एक अन्य अवसर पर, एक छोटे से कक्षा में आराम से बैठे, कुछ रहस्यमय विषय या अन्य के बारे में समझदारी से बोल रहा है। अगर मुझे उसे एक शब्द में वर्णित करने के लिए कहा गया है, तो मैं कह सकता हूं कि वह उचित होगा। मैंने उन वर्षों के दौरान उसका ट्रैक खो दिया था जब हम विभिन्न मेडिकल स्कूलों में गए थे, लेकिन फिर हम एक साथ रह गए। वह उस समय तक एक आकर्षक और बहुत उज्ज्वल महिला से शादी कर रहा था हम संक्षेप में सामाजिक रूप से, एक बार फिर से एक-दूसरे का ट्रैक खोना-और फिर, कई सालों बाद, एक पेशेवर सेटिंग में संक्षेप में एक साथ काम करके एक दूसरे को एक बार फिर से पता चला। हम दोनों मनोचिकित्सक थे वह न्यूयॉर्क शहर में एक बड़ी संस्था चला रहा था
एक दिन, अमेरिकी मनश्चिकित्सीय एसोसिएशन की एक बैठक में, मैंने उनको नमस्ते कहा और देखा कि उनकी मूंछें बढ़ गई हैं। "मूंछों के साथ क्या है?" मैंने उससे पूछा "यह मेरी अलग मूंछें है।" उसने मुझे समझाया, जब मैंने उसे देखा कि वह और उसकी पत्नी अलग हो गई थी। मैंने सामान्य पछतावा व्यक्त किया फिर, एक पल के बाद, उसने अपना हाथ पकड़ा और मुझे कमरे के एक कोने में खींच लिया। "फ़्रेड," उन्होंने एक कानाफूसी में कहा। "क्या आपको याद है जब आप सोलह या सत्रह थे और आप एक लड़की से पूछने से डरते थे क्योंकि वह मना कर सकती थी?" "ज़रूर।" "यह नहीं जाता है!" उसने कहा, मेरे दोनों लेपल्स को हथियाने और मुझे मिलाते हुए अगर यह आदमी, जो सुन्दर, कुशल और समृद्ध था, महिलाओं के आने के बारे में परेशान था, तो सब लोग, मैंने सोचा था कि। लेकिन वह गलत साबित हुआ।
लगभग दस साल पहले एक मध्यम आयु वर्ग के आदमी ने मुझे बेंज़ोडाइपेनस के लिए एक नुस्खा का नवीनीकरण करने के बारे में बताया जो कि वह कई वर्षों तक ले रहा था। मैं हर दिन इन दवाओं को लेने से मरीजों को हतोत्साहित करता हूं क्योंकि कई बार ऐसा नहीं होता है, एक समय में कई बार। लेकिन उस व्यक्ति के आत्मविश्वास को कम करने के अलावा, वे छोटी मात्रा में खतरे का प्रतिनिधित्व नहीं करते हैं तो, मैं डॉक्टर के पर्चे लिखने पर सहमत हुए और मासिक अंतराल पर उसे देखा। मैंने कभी नहीं समझा कि वह इन दवाओं को पहली जगह पर क्यों मिला है।
यद्यपि अकेले बदसूरत-बालकीकरण और लगभग 40 पाउंड अधिक वजन और आमतौर पर बेतरतीब, वह अपने जीवन की परिस्थितियों से अनगिनत नहीं था वह हर समय एक अच्छे मनोदशा में लग रहा था, हालांकि उन्हें पुलिस के साथ हर समय एक बार परेशानी हो रही थी, जो उनके कर्तव्यों में विभिन्न उपद्रवों के बारे में बताती है। महिलाओं के साथ उनके संबंध दिलचस्प थे, और शिक्षाप्रद थे। खुद को सजाना परेशान करने के बिना, बाल के कंठ के बिना परेशान किए बिना या अन्य तरीकों से खुद अपनी उपस्थिति के साथ चिंता करता है, वह किसी भी महिला से संपर्क करेंगे वह जानता था कि लास वेगास में कहां से "सबसे अच्छा" लटकाया जाता है, और वह वहां जाता है और खुद को एक या दूसरे को पेश करता है, और कभी-कभी एक समय में दो। मैं किसी से इस दृष्टिकोण की सिफारिश नहीं करेगा; लेकिन अवसर पर कुछ अवसरों से अधिक-यह काम किया! "तो, अगर वे कहते हैं, तो क्या?" उसने मुझे बताया, "तो अगले एक हाँ कहेंगे मैं उन्हें ऊपर उठाने की कोशिश करता हूं, इसलिए मुझे अगले एक के लिए लंबे समय तक इंतजार नहीं करना पड़ता। "अगर वह खारिज होने के बारे में चिंतित हैं, तो यह मेरे लिए कभी स्पष्ट नहीं था।
लेकिन, शायद वह एक तरह का था। अस्वीकृति में वास्तविक विशेषज्ञ, निश्चित रूप से, लेखक हैं मैं वर्षों से विभिन्न लेखकों के समूह के थे, और, हालांकि वे चालाक थे, अक्सर मजाकिया, जो लोग एक-दूसरे की कंपनी में एक अच्छा समय रखने में सक्षम थे, यह लोगों के एक समूह का हिस्सा था जैसे लोग चढ़ाई करने की कोशिश कर रहे थे एक गंदी पहाड़ी को एक साथ और एक दूसरे स्लाइड नीचे नीचे फिर से नीचे देख रहे हैं। इनमें से कुछ पेशेवर लेखकों ने अपने कमरे को अस्वीकृति के साथ फिसल कर रख दिया था। (जो बहुत छोटी हैं, ताकि उनमें से बहुत सारे की आवश्यकता हो।) हर लेखक खुद को प्रसिद्ध लेखकों की कहानियों के साथ स्वयं को शान्ति प्रदान करता है जिन्होंने अपनी कृतियों को स्वीकार किया है (बाद में कभी-कभी मरणोपरांत स्वीकार किया) बार-बार इनकार कर दिया। यहाँ सूची के लिए बस इतनी सारी घटनाएं हैं (जब तक मैं अंतरिक्ष से बाहर नहीं निकलता तब तक मैं ऐसी सूची बनाए रखता था।) नतीजतन, मैंने उन लेखकों से सीखा है जो कि बार-बार और बार-बार अस्वीकार किए जाने के साथ सामना करने के लिए जरूरी है। इसके लिए एक चाल है
1. समय से पहले जानें कि संभावित प्रयासों के सफल होने की संभावना क्या है अगर बाधाएं लंबे हैं, यह कोशिश नहीं करने का एक कारण नहीं है; यह असफलता से निराश होने का कारण नहीं है उदाहरण के लिए, एक विज्ञापित नौकरी के जवाब में फिर से शुरू करने का अध्ययन किया गया है। लगभग दो प्रतिशत प्रतिक्रिया प्राप्त होती है यह छोड़ने का तर्क नहीं है इसका मतलब है कि भले ही आपको नजरअंदाज कर दिया गया हो, आपके फिर से शुरू होने में कुछ भी गलत नहीं होना चाहिए। यह बाधाओं की बात है कुछ सौ रिज़्यूम में भेजना आपके पक्ष में बाधाओं को बदलता है। इसी तरह, मेरे रोगी की तरह, जो लास वेगास की यात्रा करते थे, यदि आप पर्याप्त महिलाओं से पूछते हैं, तो आप कभी-कभी सफल होंगे। बाधाओं को ध्यान में रखते हुए जिस तरह से अधिक संतोषजनक तरीके से सभी अस्वीकार किए जाते हैं।
2. एक समय में आग में एक से अधिक लोहे रखें। एक प्रकाशन घर द्वारा खारिज एक पांडुलिपि कम विनाशकारी है अगर उस किताब को उसी समय कहीं और पर विचार किया जा रहा है। कुछ लेखकों ने इन गलतियों को झेलने के लिए सभी दिशाओं में खुद को फैलाया। अगर किसी को जलाया गया है, तो मैं सुझाव देता हूं कि वह अभी तक की तारीख से शुरू हो जाए- तब भी जब उस स्थिति में खुद को ढूंढने वाले कई लोगों का झुकाव न हो। एक असफल नौकरी का इंटरव्यू इतनी बुरी तरह महसूस नहीं करता है अगर कोई दूसरा कल के लिए निर्धारित है।
3. अंत में, ध्यान रखें कि अस्वीकृति जरूरी नहीं है-संभवत: शायद यह भी नहीं है कि आप कौन हैं, आपने क्या लिखा है, या जिस तरह से आप खुद को पेश करते हैं, उस पर एक प्रतिबिंब भी नहीं है। लोगों को सभी प्रकार के कारणों के लिए हर तरह की चीज़ों के लिए झुठलाया जाता है जिनके पास योग्यता के साथ कुछ नहीं करना है विपरीत सेक्स के कुछ सदस्यों को वास्तव में आपके साथ लिया जाएगा जैसे दूसरों को तुरंत दूर कर दिया जाएगा, उन कारणों के लिए, जो कि अन्य व्यक्ति के लिए भी स्पष्ट नहीं हैं, आपको अकेले ही छोड़ दें इसके अलावा, हार न दें साहित्यिक अस्वीकृति के साथ मेरा पहला अनुभव तब आया जब मैं कॉलेज में नए थे और नासाउ साहित्यिक पत्रिका को एक कविता में भेज दिया। यह उनका अभ्यास न केवल अवांछनीय सामग्री को अस्वीकार करने के लिए था, लेकिन rejections चिह्नित करने के लिए। मुझे मिल गया, जैसा कि मुझे तीन डीएस और सी याद है। मैंने एक ही पत्रिका को अपने वरिष्ठ वर्ष में एक ही पत्रिका में भेजा, और यह प्रकाशित हुआ। प्रकाशित होने से मुझे ज्यादा अच्छा महसूस नहीं हुआ, मुझे पता चला जो लेखकों को प्रकाशित किया गया है, वे अक्सर एक ही निष्कर्ष पर आते हैं।
(सी) रेडरिक न्यूमैन 2013. फ्रेडरिकन्यूमनमॉड / ब्लॉग पर डॉ। Neuman के ब्लॉग का पालन करें
