ओह … जूनियर हाई स्कूल जिम कक्षा की यादें तो मेरे कई गेय क्लाइंट ने किशोरों के रूप में बेहिचक होने और कुछ भी जिम जिम से डरने के लिए दर्दपूर्वक स्वीकार किया। जिम क्लास खतरनाक जगह था, वह जगह जहां समलैंगिक किशोरों को अलग, हाशिए, पृथक महसूस करने के लिए बनाया गया था और जहां उन्हें अक्सर छात्रों और यहां तक कि शिक्षकों द्वारा उपहास और चिढ़ी के अधीन किया जाता था।
वर्षों से, लोगों ने जूनियर हाई जिम वर्ग से यादें साझा की हैं जो अभी भी अपर्याप्तता या उससे भी बदतर की भावनाओं को आह्वान करते हैं। चाहे बेसबॉल में सही क्षेत्र में रखा जा रहा हो, या आखिरी पारी जब टीमों को विभाजित करने के लिए आया था, इन कहानियों में एक आम विषय है और मैं बाहरी लोगों की तरह महसूस करने वाली कई यादें, अपमानित और शर्मिंदा हूं। पहचान का यह अर्थ और वयस्कता में अच्छी तरह से जारी कर सकता है। मेरे समलैंगिक पुरुष चिकित्सा समूहों में, इस विषय को अक्सर हास्य और झटकेदार हंसी के साथ चर्चा की जाती है, लेकिन हम सब चुपचाप हंसी के नीचे दर्द को पहचानते हैं।
क्या यह विडंबना नहीं है कि बहुत से समलैंगिक पुरुषों ने जिम में अपना रास्ता खोज लिया है? शरीर जो इन यादों को पूरा करता है, उनमें कई अवसर हैं जो ठीक हो सकते हैं। जिम हमें मजबूत, निर्धारित एथलीट बनने का अधिकार देता है, जो हम पहले कभी नहीं करते थे। यहां, हम अपने आप को मर्दाना आदर्श के रूप में देखने का प्रयास कर सकते हैं जो किशोरावस्था के दौरान प्रतीत होता है। मैं इन उपचार क्षणों को "शरीर को दोस्ती" के रूप में दर्शाता हूं। जिम इस शक्तिशाली तरह की चिकित्सा के लिए अवसर प्रदान करता है। एहसास में कि वह वास्तव में एथलेटिकता की क्षमता रखता है, एक आदमी जिम क्लास में बेदखल होने की पीड़ादायक यादों से सामना कर सकता है। यह जरूरी है कि यह अभी भी पुरानी भावनाओं से लड़ने के लिए ज़ोर-शोर करने का एक क्षण नहीं है, बल्कि एक तरकीब के लिए करुणा की भावना को नवीनीकृत करने और अपने आप की देखभाल करता है।
व्यायाम के अलावा, शरीर के दोस्ती के अन्य सकारात्मक उपाय भी हैं: ध्यान और मस्तिष्क दोनों दो केंद्रीय हैं। समलैंगिक पुरुष इन विधियों का उपयोग आतंकवाद के गहरे स्थान को विकसित करने के लिए कर सकते हैं। वे मौजूदा संसाधनों को ढूंढ सकते हैं, जिनके माध्यम से वे स्वयं की भावना को अपडेट कर सकते हैं, जो कि विश्वसनीय, अनुमत है, और पुरानी छवियों से मुक्त है। वे इस नए विस्तार को महसूस करने के लिए एक तरफ समय निर्धारित कर सकते हैं और आंत और आंतरिक रूप से शांत हो सकते हैं। मध्यस्थता और दिमाग के माध्यम से, समलैंगिक पुरुष आपका स्वागत कर सकते हैं और आनंद और आत्मविश्वास के एक नए स्तर का पता लगा सकते हैं जो पहले कभी महसूस नहीं किया जा सकता है।
