चुनाव के बाद संयोगित जुड़वाँ का चमत्कार आभार प्रकट करता है

स्रोत: विकिमीडिया

सिर्फ एक महीने पहले कड़वा चुनाव के शब्दों के बीच, एक चमत्कार हो रहा था। Conjoined जुड़वाँ सफलतापूर्वक अलग थे यह चुनाव की खबरों के लिए मेरी लत में एक महत्वपूर्ण मोड़ था। मैं चहचहाना पर "ब्रेकिंग न्यूज" की जांच कर रहा था और मेरे कंप्यूटर के लिए हर दूसरे मिनट लग रहा था। मेरी बहन मुझे जल्दी ही जैसे ही उन्होंने चुनाव प्रक्रियाओं के बारे में सुनाई, जैसे "यह एक धांधली प्रणाली है," मुझे लिखा होगा। लेकिन एक दिन, यह सब मेरे लिए रोका गया जुड़वाएं सर्जरी में थीं और लाखों लोगों की प्रार्थना के लिए मैं एक श्वास बन गया, जो हमें आशा थी कि एक चमत्कार होगा।

सर्जरी के उन घंटों के दौरान, मुझे मीडिया से ठंडे टर्की का ब्रेक लगाना पड़ा। आज, एक महीने बाद, उनकी चमत्कारिक वसूली प्रतीत होती है जो खबर आभार और उत्सव का कारण है।

14 अक्टूबर को 27 घंटे की सर्जरी के बाद, डॉ। जेम्स गुडरिक, क्रानियोपागस सर्जरी पर अग्रणी विशेषज्ञ के रूप में जाना जाता था, आराम कर सकता था। संयुक्त राज्य अमेरिका में हर मिलियन जन्म के लिए लगभग 10-20 बच्चे कब्र में शामिल हो गए हैं। आज हम माता-पिता की तस्वीरों को देख रहे हैं जो जुड़वा बच्चों में मुस्कुराते हैं, जो अब अलग-अलग बच्चे हैं, जादोन और अनास मैकडोनाल्ड, उनके तीन वर्षीय भाई आज़ा के साथ।

सीएनएन के अनुसार, जिसने कहानी को अनन्य अधिकार प्राप्त किया, आज हम दो लड़कों की तस्वीरें भी देख रहे हैं जो पहली बार एक-दूसरे को देख रहे हैं। और वे हमें बताते हैं कि बच्चों के माता-पिता, निकोल, 31, और ईसाई, 37, दूसरों के लिए अच्छा करने के लिए उस ऊर्जा का इस्तेमाल करने के लिए अपने बेटों से प्रेरित लोगों को आग्रह कर रहे हैं अलग जुड़वा बच्चों के माता-पिता के लिए, एक विशेष धन्यवाद

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यह सब हमें क्या बताता है? हम आभार प्राप्त कर सकते हैं यहां तक ​​कि एक विभाजित राष्ट्र जो एक ऐसे व्यक्ति द्वारा घिसा हुआ प्रतीत होता है जिसका आधा मतदाता मानते हैं कि गरिमा और बुद्धि, चमत्कार और दयालुता का अभाव है। डेविस के कैलिफ़ोर्निया विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के प्रोफेसर रॉबर्ट ए। एममन्स, पीएचडी, के साथ मेरे पहले साक्षात्कार से कुछ विचारों को उजागर किया गया है। उन्होंने वैज्ञानिक अध्ययन और व्यावहारिक कार्रवाई में आभार व्यक्त किया है।

आभार के लिए चार कदम

मुस्कान: मुस्कुराहट के साथ अपना दिन शुरू करना और समाप्त करना। यदि आप मुस्कुराते हुए महसूस नहीं करते तो क्या होगा? आज के लिए, चमत्कार के बच्चों, उनके माता-पिता, चिकित्सकों, नर्सों, सहायक कर्मचारियों और बच्चों को खुद के बारे में सोचो।

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कृतज्ञता की यात्रा करें: किसी को अनपेक्षित यात्रा करें, जिसकी आपको आवश्यकता है और अगर आप व्यक्ति में नहीं जा सकते हैं, तो थोड़ा सोचा उपहार भेजें।

"धन्यवाद" कहो: तो अक्सर हम अनुग्रह के लिए थोड़ी कृपा करते हैं। कोई हमारे लिए लिफ्ट रखता है या दरवाजा खोलता है पंक्ति में एक व्यक्ति को देखता है कि हमारे पास केवल दो आइटम हैं और हमें आगे बढ़ने देता है। हम अक्सर यह देखते हैं, और बार-बार वह व्यक्ति जो अनुग्रहजनक इशारा को प्राप्त करता है, वह अपने सिर को सिर दबाता है, या कुछ भी नहीं करता है, और "धन्यवाद" शब्द के बजाय एक सेल फोन पर बात करना जारी रखता है।

धन्यवाद नोट्स भेजें: एक आभासी डेस्क में एक छोटी सी तालिका चालू करने के लिए अपने घर में कोई जगह ढूंढें। नोटों से भरा एक टोकरी छोड़ें और उन्हें अक्सर भेजें हेट टाइम्स और सड ऑनस में आभार।

कृतज्ञता का रवैया चमत्कार की तरह है प्रोफेसर Emmons ने कहा: "आभार एक दृष्टिकोण है, एक भावना है कि आसानी से इच्छाशक्ति हो सकता है नहीं।" यहां तक ​​कि अगर आप अपने जीवन से आज के रूप में संतुष्ट नहीं हैं, उन्होंने कहा कि "यदि आप कृतज्ञता की गति के माध्यम से जाते हैं, कृतज्ञता की भावना ट्रिगर किया जाना चाहिए यह आपके आसन में सुधार की तरह है और परिणामस्वरूप इससे अधिक ऊर्जावान और आत्मविश्वास मिलता है। "उन्होंने कहा:

"व्यवहार परिवर्तन अक्सर व्यवहार परिवर्तन का अनुसरण करता है आभार व्यक्त करते हुए कि हमें जरूरी नहीं लगता है, हम उस आभार को महसूस करना शुरू कर सकते हैं जो हम रहते हैं। "

यदि हम अब खुशहाल और दुखी लोगों में कृतज्ञता व्यक्त करते हैं, तो हर दिन धन्यवाद का दिन बन जाएगा, चिकित्सा का दिन।

कॉपीराइट 2016 रीता वाटसन