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क्या आप वर्तमान में घर, कार्यस्थल या स्कूल में धमकाने के साथ काम कर रहे हैं? धुनों के बारे में ध्यान रखना सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे उन लोगों को चुनते हैं जिन्हें वे कमजोर मानते हैं, जब तक आप निष्क्रिय और अनुपालन करते हैं, तब तक आप खुद को लक्ष्य बनाते हैं कई गड़गड़ाहट भी अंदर पर डरपोक हैं जब उनके पीड़ित रीढ़ की हड्डी दिखाना शुरू करते हैं और अपने अधिकारों के लिए खड़े हो जाते हैं, तो बदमाशी अक्सर नीचे की ओर होती है यह स्कूल के बच्चों के साथ-साथ घरेलू और कार्यालय के वातावरण में भी सच है
एक संवेदनशील नोट पर, अध्ययनों से पता चलता है कि कई गड़गड़ाहट स्वयं हिंसा के शिकार हैं। यह किसी भी तरह से बहस करने के बहाने व्यवहार में नहीं है, लेकिन आप एक अधिक सममान प्रकाश में धमकाने पर विचार करने में मदद कर सकते हैं।
"जब लोग खुद को बहुत पसंद नहीं करते हैं, तो उन्हें इसके लिए तैयार करना होगा। क्लासिक धमकाने वास्तव में एक शिकार था पहले। " – टॉम Hiddleston
"कुछ लोग दूसरों के सिर को काटने से लंबा होने की कोशिश करते हैं।" – परमहंस योगानंद
"मुझे एहसास हुआ कि बदमाशी का कभी आपके साथ क्या संबंध नहीं है यह धमकाने वाला है जो असुरक्षित है। " – शे मिशेल
जब धुनों का सामना करना पड़ता है, तो उस स्थिति में स्वयं को रखना सुनिश्चित करें जहां आप सुरक्षित रूप से अपने आप को सुरक्षित कर सकते हैं, चाहे वह अपने दम पर लंबा खड़ा हो, अन्य लोगों को गवाह और समर्थन देने के लिए, या धमकाने के अनुचित व्यवहार का एक पेपर निशान रखने के लिए। शारीरिक, मौखिक, या भावनात्मक दुरुपयोग के मामलों में परामर्श, कानूनी, कानून प्रवर्तन या मामले पर प्रशासनिक पेशेवरों से परामर्श करें। धुनों के लिए खड़े होने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, और आपको इसे अकेले नहीं करना है
यदि आपको बुली को रोकने के बारे में सहायता की आवश्यकता है, तो stopbullyingnow.gov पर क्लिक करें।
कैसे कठिन व्यक्तियों को प्रभावी रूप से प्रबंधित करने के लिए अधिक गहराई वाले टूल के लिए , मेरी पुस्तकें (शीर्षक पर क्लिक करें) देखें: "आक्रामक, भयभीत और नियंत्रित लोगों को सफलतापूर्वक कैसे प्रबंधित करें" और "प्रभावी ढंग से कैसे संवाद करें और मुश्किल लोगों को संभालना"
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