यदि आप कभी भी ट्रॉमा (या अन्य समस्या-क्षेत्र केंद्रित) चिकित्सा में रहे हैं, लेकिन संभवतया बहुत जल्द या पूर्ण उपचार छोड़ दिया है, जिसके परिणाम की आपको उम्मीद थी और नहीं चाहते थे, तो हार न मानें!
यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि असफल उपचार प्रयास कभी भी उन भावनात्मक और मानसिक राहत पाने के सबसे बड़े अवरोधकों में से एक हो सकते हैं जिनकी आप तलाश कर रहे हैं; उन अनुभवों को आप उपचार की संभावना से बंद करने की अनुमति न दें।
जिन लोगों के पास नकारात्मक या अभाव संबंधी थेरेपी के अनुभव हैं, उनके थेरेपी में लौटने की संभावना कम है; इसका मतलब यह भी है कि वे सार्थक परिवर्तन का अनुभव करने के लिए अवसरों को पारित करने की संभावना रखते हैं – शायद ऐसे समय में जब वे अंततः उस बदलाव का अनुभव करने के लिए अधिक तैयार हों।
कई कारण हैं कि थेरेपी कभी-कभी उस उपचार के परिणामस्वरूप नहीं होती है जो आप चाहते थे। सामान्य संदेह वापस प्रयास पर आता है। जब एक ग्राहक जितना संभव हो उतना इस प्रक्रिया से बाहर निकलने के लिए आवश्यक प्रयास में नहीं लगाता है, तो थोड़ा बदलाव अपेक्षित है। यही कारण है कि चिकित्सक आम तौर पर चिकित्सा में अपनी भूमिका और जिम्मेदारी के बारे में मरीजों को याद दिलाने के बारे में बहुत स्पष्ट हैं (यानी, सत्र के लिए दिखाना बस पर्याप्त नहीं है)। अधिकांश उपचार जो नाटकीय परिणाम उत्पन्न करते हैं या जो जीवन-बदलते हैं, उन्हें कौशल के बीच-सत्र अभ्यास की आवश्यकता होती है।
ऐसे और भी कारण हैं जिनकी वजह से थेरेपी इनाम से कम हो सकती है। यह तब हो सकता है जब आप “सही” चिकित्सक से नहीं मिल रहे हैं (यानी, आपको एक विशेषज्ञ की आवश्यकता है), आपके पास अपने चिकित्सक के साथ तालमेल नहीं है, या जब आप और आपके चिकित्सक ने “सही” समस्या की पहचान या ध्यान केंद्रित नहीं किया है क्षेत्र (समस्या है कि वास्तव में महत्वपूर्ण चिकित्सा के लिए संबोधित किया जाना चाहिए होने के लिए)।
सटीक समस्या क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित नहीं करने से आपके जीवन में सार्थक परिवर्तन होगा जब कोई व्यक्ति तैयार नहीं होता है; कई लोग ऐसे समय में चिकित्सा में प्रवेश करते हैं, जब वे खुलने के लिए पूरी तरह से तैयार नहीं होते हैं, गहरे विचारों और भावनाओं का खुलासा करते हैं, और शायद जब वे वास्तव में अपनी सबसे परेशान यादों या अनुभवों को साझा करने के लिए तैयार नहीं होते हैं। जब ऐसा होता है, तो चिकित्सा में सबसे बेहतर कमी हो सकती है और परिणाम निराशाजनक हो सकते हैं।
खराब चिकित्सा परिणामों के साथ परेशानी यह है कि कभी-कभी लोग यह सोचकर दूर चले जाते हैं कि चिकित्सा अप्रभावी है और उनके लिए कोई उम्मीद नहीं है। यह सच्चाई से दूर नहीं हो सकता। आघात के लिए साक्ष्य-आधारित और इच्छित थेरेपी प्रभावी हैं; कारण कि आपकी सफलता उतनी मजबूत नहीं थी, अन्य कारणों से संभव है। इस ब्लॉग का उद्देश्य पाठकों को आशा नहीं छोड़ना और थेरेपी को एक दूसरे (या तीसरे, चौथे, आदि) शॉट के लिए प्रोत्साहित करना है।
असफल उपचार के प्रयास वास्तव में उपचार प्राप्त करने और आपकी ज़रूरत में मदद करने के लिए सबसे बड़ी बाधाओं में से एक हो सकते हैं। जब आप अपने जीवन में एक ऐसी जगह पर होते हैं जहाँ आप गले लगाने और पूरी तरह से उपचार में संलग्न होते हैं, तो आप उन परिणामों को देख सकते हैं, जिन्हें आप खोज रहे हैं। थेरेपी काम करता है।
