एक अच्छी पारिवारिक बैठक कैसे करें: 10 कदम

पारिवारिक बैठकें विवादों को हल कर सकती हैं। यहां उन्हें कैसे करना है।

स्रोत: टीननिक

हाल ही में मुझे किसी व्यक्ति ने पेरेंटिंग पर एक वीडियो डालने के लिए कहा था, “यदि आप माता-पिता को केवल एक टिप दे सकते हैं- केवल एक विचार है जो उन्हें बेहतर माता-पिता होने में मदद करेगा-यह क्या होगा?”

जिस टिप को मैंने देने का फैसला किया वह यह था: “परिवार की बैठकें करें।”

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मैंने इसे क्यों चुना? क्योंकि यह एक चीज है जो पारिवारिक जीवन में एक बड़ा अंतर डाल सकती है-और ऐसा कुछ जो माता-पिता के लिए स्वाभाविक रूप से नहीं आता है।

पारिवारिक बैठकें एक बड़ा अंतर डाल सकती हैं क्योंकि हर परिवार को संघर्ष का सामना करना पड़ता है, लेकिन हर परिवार उनके साथ प्रभावी ढंग से व्यवहार नहीं करता है। माता-पिता, बच्चों और बच्चों के बीच माता-पिता के बीच संघर्ष-अक्सर चिल्लाना और चीखना, तनाव स्तर को खत्म करना, और घर के वातावरण को खट्टा करना पड़ता है।

लेकिन सही तरीके से संभाला गया, संघर्ष आपके परिवार को मजबूत बना सकता है, पारस्परिक सम्मान और सहयोग को बढ़ावा दे सकता है, और सुनने और समस्या सुलझाने के कौशल विकसित कर सकता है जो आपके बच्चे पूरे जीवन में उपयोग कर सकते हैं।

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पारिवारिक बैठक में आम तौर पर एक समस्या को हल करने की कोशिश करने के लिए एक टेबल के चारों ओर एक साथ बैठना शामिल होता है – या एक को रोकें। ऐसा करने के लिए अधिकांश परिवारों में ऐसा क्यों नहीं होता है? एक कारण: जब हम बड़े होते थे तो हम में से अधिकांश को यह अनुभव कभी नहीं मिला था।

लेकिन सभी माता-पिता इसे करना सीख सकते हैं, और थोड़ी सी प्रैक्टिस के साथ यह एक साथ भोजन करने के रूप में प्राकृतिक महसूस करेगा।

10 कदम

मुझे लगता है कि सप्ताह में एक बार आधा घंटे की बैठक शुरू करना अच्छा लगता है (कहें, एक रविवार की रात को) और इस प्रक्रिया में बेहतर होने के लिए थोड़ी देर के लिए उस वचनबद्धता से चिपके रहें। जैसे-जैसे समय चल रहा है, आप अक्सर विशेष रूप से चुनौतीपूर्ण सप्ताह में बैठकों को कम-से-कम कर सकते हैं।

यहां 10 कदम हैं जो आपकी अच्छी पारिवारिक बैठक में मदद करेंगे:

1. एक व्यावहारिक समस्या है। बच्चों को एक-दूसरे के लिए परेशान होने, सुबह की परेशानी, सोने की लड़ाई, टीवी या फोन / आईपैड / कंप्यूटर नीति, भोजन को और अधिक सुखद बनाने या काम करने या तनाव और परेशानी का स्रोत होने वाली किसी भी समस्या का चयन करें।

2. आधारभूत रखना । अपनी पहली बैठक के कुछ दिन पहले, प्रत्येक परिवार के सदस्य के साथ व्यक्तिगत रूप से उस समस्या के बारे में बात करें जिसे आप परिवार को चर्चा करना चाहते हैं। वे इसके बारे में कैसा महसूस करते हैं? समझाओ कि बैठक उन्हें अपनी भावनाओं को व्यक्त करने का मौका देगी और लक्ष्य सभी के लिए एक दूसरे की भावनाओं को समझने के लिए है- और एक समाधान ढूंढें जो हर किसी के लिए उचित है । मिलने के लिए एक सहमत समय निर्धारित करें। (यदि निर्धारित मीटिंग का समय आता है और पारिवारिक वातावरण अच्छा नहीं है, तो एक और सहमत समय पर खोजें।)

3. एक सकारात्मक नोट पर शुरू करें। अच्छी भावनाओं का प्रवाह बनाने के लिए, प्रशंसा का एक त्वरित दौर करें: “कुछ ऐसा है जो परिवार में किसी ने हाल ही में आपके लिए किया था?” हमारे परिवार ने भी एक प्रार्थना की: “प्रिय भगवान, प्रत्येक के लिए हमारा प्यार दिखाने में मदद करें दूसरे सप्ताह में एक अच्छा काम करने के लिए मिलकर काम करके। “पॉपकॉर्न या कुछ अन्य स्नैक्स है जो मीटिंग को देखने के लिए कुछ मदद करता है।

4. चर्चा के लिए नियम (या समीक्षा) नियम। सभी के इनपुट प्राप्त करें: “कौन से नियम हमें अच्छी बात करने और अच्छी सुनवाई करने में मदद करेंगे?” एक सूची बनाएं और इसे पोस्ट करें। मदद करने के लिए सहायक:

• एक व्यक्ति एक समय में बोलता है।
• उस व्यक्ति को देखो और सुनें जो बात कर रहा है।
• कोई बाधा नहीं, रख-रखाव, या दोष।
• चीजों को एक अच्छे तरीके से कहें।

5. सहयोग, दोष नहीं। इस बात पर जोर दें कि पारिवारिक बैठक का उद्देश्य सहकारी समस्या सुलझाना है, किसी को दोष नहीं देना। उस लक्ष्य के प्रति सभी की प्रतिबद्धता के लिए पूछें: “चलो एक सकारात्मक चर्चा करें जहां हम सभी समस्या को हल करने में मदद करते हैं, ठीक है?”

6. हर कोई शेयर करता है। मेज के चारों ओर जाओ, जिससे हर किसी को समस्या के बारे में अपने विचारों और भावनाओं को साझा करने का मौका मिलता है। प्रत्येक व्यक्ति बोलने के बाद, अपने शब्दों का उपयोग करके उस व्यक्ति ने क्या कहा, संक्षेप में सारांशित करें। (“ठीक है, तो आप महसूस करते हैं …”)

7. समाधान के लिए पूछें। दूसरी बार चारों ओर जाएं, समस्या को हल करने के लिए सभी को अपने विचारों के लिए पूछें।

8. एक योजना बनाओ। प्रस्तावित समाधानों पर चर्चा करें और उन सभी योजनाओं को गठबंधन करें जिन पर आप सभी सहमत हैं। मत करो (जो “विजेता” और “हारने वाले” पैदा करता है); जब तक आपके पास कोई योजना न हो, तब तक बात करना जारी रखें।

9. अपने परिवार के समझौते को लिखें, साइन करें और पोस्ट करें। जब आप अपनी योजना कैसे काम कर रहे हैं, इस पर चर्चा करने के लिए फिर से मिलेंगे- और यदि कोई बेहतर हो, तो इसे बेहतर बनाने के लिए क्या आवश्यक है।

10. फॉलो-अप मीटिंग आयोजित करें। समझौते के लिए सभी को जिम्मेदार रखने के लिए यह आवश्यक है। (“हम अपनी योजना के साथ कैसे कर रहे हैं? क्या हम बेहतर कर सकते हैं?”)

मैंने हाल ही में एक पिता के साथ बात की जिसने मुझे बताया कि वह और उसकी पत्नी एक साल से अधिक समय तक पारिवारिक बैठक कर रही हैं। उनके चार बच्चे हैं: एक 15 वर्षीय लड़का, एक 14 वर्षीय लड़की, एक 13 वर्षीय लड़का, और 10 वर्षीय लड़की। उसने कहा:

बच्चों को हमारी पारिवारिक बैठकों में सीखने के बाद चीजों से बात करके विवादों को हल करने के लिए, उन्होंने अन्य संघर्षों के साथ स्वयं को ऐसा करना शुरू कर दिया। हमारे लिए, यह आश्चर्यचकित था – और पारिवारिक बैठकों के बड़े लाभों में से एक ।

अध्ययनों से पता चला है कि समय के साथ, परिवार की बैठकें दयालु, अधिक सम्मानजनक, अधिक सहकारी बच्चों और एक खुशहाल घर बनाती हैं। उन्हें आज़माएं!

मेरी अगली पोस्ट में, मैं वास्तविक पारिवारिक बैठकों के कुछ उदाहरण दूंगा।

संदर्भ

स्टेनली, शीला। (1980)। राल्फ एल मोशर (एड।), ” नैतिक शिक्षा:” अनुसंधान और विकास की पहली पीढ़ी में “परिवार और नैतिक शिक्षा”। न्यूयॉर्क: प्रेगेर।