गुप्त भावनात्मक वृद्धि की समझ और उपचार।
“आपकी माँ मुझे आपके काम करने के तरीके को नहीं समझती।” “आप इतने अच्छे श्रोता हैं।” “मैं अपने पिता से इस तरह बात नहीं कर सकता।” “यहाँ आकर मुझे बहुत बड़ा गले लगाओ।” क्या तुम नहीं हो? ”
- क्या आप अपने माता-पिता की जरूरतों को पूरा करने के लिए जिम्मेदार महसूस करते हुए बड़े हुए हैं?
- क्या आपके माता-पिता बहुत तंग थे या बहुत लंबे समय तक?
- क्या आपने कभी महसूस किया है कि आपको अपने माता-पिता और जीवनसाथी या अन्य महत्वपूर्ण के बीच चयन करना है?
- क्या आपके माता-पिता ने आपके शरीर के बारे में बहुत टिप्पणी की है?
यदि आपने उपरोक्त में से किसी को YES कहा है, तो आप गुप्त भावनात्मक वृद्धि (CEI) का शिकार हो सकते हैं।
गुप्त भावनात्मक वृद्धि क्या है?
सीईआई यौन शोषण का एक मायावी रूप है जो परिवार प्रणाली में होता है, वहां जरूरी नहीं कि सीधे जननांग संपर्क हो। यह माता-पिता / देखभाल करने वाले और एक बच्चे के बीच यौन ऊर्जा के समवर्ती के कारण अनाचार है। यह निम्नलिखित की विशेषता है: (ए) त्रिकोणासन; (बी) अंतर-व्यावसायिक सीमा का उल्लंघन; (ग) सरोगेट, स्थानापन्न पति या विश्वासपात्र भूमिका; (d) ऑब्जेक्टिफ़िकेशन।
परिवार एक प्रणाली है
परिवार एक प्रणाली के रूप में कार्य करता है, जिसमें प्रत्येक व्यक्ति एक इंटरैक्टिव भूमिका निभाता है और एक दूसरे को प्रभावित करता है। सिस्टम संतुलन की स्थिति तक पहुंचने और बनाए रखने का प्रयास करता है। वैवाहिक समस्याओं, व्यसनों, पुरानी चिकित्सा / मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों और एक माता-पिता होने के नाते, ऐसे तनाव हैं जो सिस्टम को संतुलन से फेंक सकते हैं। सीईआई अक्सर तब होता है, जब मदद के लिए बाहर पहुंचने के बजाय, परिवार इन तनावों के पालन में खुद पर निर्भर करता है। इस अवस्था में, इसका संतुलन अनिश्चित होता है।
- त्रिकोणासन तब होता है जब प्रमुख देखभाल करने वाले, एक दूसरे के साथ सीधे बातचीत करने के लिए आवश्यक कौशल नहीं रखते हैं, अपने बच्चे का उपयोग मध्यस्थ और / या विश्वासपात्र के रूप में करते हैं।
- इंटरगेंनेरेशनल सीमा लचीली, अदृश्य संरचना या ऊर्जा क्षेत्र है जो माता-पिता / देखभाल करने वाले और बच्चे के बीच बिजली के अंतर को परिभाषित करती है। यह व्यवहारों के प्राकृतिक और तार्किक परिणामों को निर्धारित करता है और बच्चे के साथ बातचीत और अनिर्दिष्ट दोनों स्तरों पर उचित बातचीत को निर्धारित करता है। जब इस सीमा का उल्लंघन होता है, तो बच्चा माता-पिता / देखभाल करने वाले की जरूरतों को पूरा करने के बजाय माता-पिता / देखभाल करने वाले की जरूरतों को पूरा करता है।
- माता-पिता / देखभाल करने वाले की भावनात्मक और / या रोमांटिक जरूरतों को पूरा करने के लिए बच्चे से अपेक्षा की जाती है कि वह सरोगेट, स्थानापन्न पति या विश्वासपात्र की अनुचित भूमिका निभाए। यह एक यौन भूमिका है, यौन ऊर्जा का संचार करती है, चाहे शारीरिक सेक्स हो रहा हो या नहीं।
- वस्तुकरण तब होता है जब किसी बच्चे का उपयोग किया जाता है, उसकी भावनाओं और जरूरतों पर विचार नहीं किया जाता है। इसमें बच्चे को माता-पिता / देखभाल करने वाले के यौन सुख का साधन भी शामिल किया जा सकता है। (यौन वस्तुकरण)
ग्राहक उदाहरण
एन मैरी, स्वस्थ रोमांटिक रिश्तों में कठिनाइयों का इलाज करने के लिए एक 36 वर्षीय महिला, सात साल की उम्र में, कैसे उसकी माँ ने उसे स्थानापन्न पति भूमिका में रखा, की कहानी साझा करती है। “अक्सर, जब मैं सो रहा था, मेरी माँ मेरे पिता के साथ झगड़े के बाद मेरे बिस्तर में प्रवेश करती थी। मेरी माँ तर्क के बारे में मुझसे रोती थी, शिकायत करती थी कि मेरे पिता उसके साथ सेक्स नहीं करना चाहते थे। उसने मुझे इन समस्याओं के साथ-साथ उसके अकेलेपन को सुलझाने में मदद के लिए कहा। ”इस अत्यधिक कामुकतापूर्ण भावनात्मक और मौखिक सामग्री ने ऐन मैरी पर बोझ डाला जबकि उसी ने उसे विशेष महसूस करने और एक महत्वपूर्ण नौकरी के लिए चुना। विशेष, चुने हुए और बोझ महसूस करने के बीच संघर्ष अक्सर गुप्त भावनात्मक वृद्धि के बचे के लिए मामला है।
आप CEI से कैसे ठीक करते हैं?
उपचार के पांच प्रमुख तत्व हैं:
- जागरूकता और मदद मांगना : स्वीकार करें कि CEI वास्तविक और आहत है। यदि आप अभिभावक हैं, तो यह जागरूकता आपको जवाबदेही की ओर अग्रसर करती है, अपने और अपने बच्चे को लाभान्वित करने के लिए अपने व्यवहार की जांच करना और बदलना। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस भूमिका में हैं, मैं दृढ़ता से एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से मदद मांगने की सलाह देता हूं जो सीईआई के बारे में जानता है। मदद मांगना एक ताकत है, कमजोरी नहीं। आपको इस प्रकार की सहायता प्राप्त करने का अधिकार है!
- सीमाएं: सीमाएं स्थापित करना और लागू करना आपके क्षेत्र की घोषणा करता है, जिससे आप अंतरिक्ष में रहने और अपने शरीर को शांत महसूस करने के लिए पर्याप्त महसूस कर सकते हैं।
- आध्यात्मिकता: अपने आध्यात्मिक जीवन की खेती आपको सरोगेट जीवनसाथी की भूमिका के कारण होने वाले मुख्य खालीपन से छुटकारा दिलाती है। शेरोन वेग्साइडर क्रूस आध्यात्मिकता को “जीवन के लिए एक उत्साह” के रूप में परिभाषित करता है। आप जीवन के लिए कब और कहाँ एक उत्साह महसूस करते हैं? यदि आप निश्चित नहीं हैं, तो पता करें। यदि आप पहले से ही जानते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप उस समय और स्थान पर हैं जितना संभव हो सके। इस परिभाषा के अनुसार, नास्तिक भी आध्यात्मिक जीवन जी सकता है!
- कामुकता और कामुकता: संवेदीता संवेदनाओं की अनुभूति होती है जिसके परिणामस्वरूप कुछ ऐसा होता है जो हमारे शरीर के संपर्क में आता है या होता है। विभिन्न गैर-यौन, गैर-जननांग संवेदनाओं के साथ प्रयोग, यह पता लगाना कि आपको क्या पसंद है और आपके शरीर में मौजूद रहने के दौरान क्या पसंद नहीं है। एक बार जब आपको इसमें महारत हासिल हो जाती है, तो आप यौन या जननांग संवेदनाओं से निपटना चाह सकते हैं। बेशक, सुरक्षित वातावरण में ऐसा करना प्रमुख है।
- क्षमा महसूस करने, समझने और जाने देने की एक प्रक्रिया है जो किसी के स्वयं के लिए एक उपहार है। इस प्रक्रिया के लिए आपको इसकी आवश्यकता है:
- अपनी भावनाओं को सुरक्षित और प्रभावी तरीके से पहचानें, लेबल करें और व्यक्त करें।
- भावनाओं को स्वीकार करें, गहरी और धीरे-धीरे साँस लें, उनकी लहर की सवारी करें और उन्हें पास होने दें।
- इस प्रक्रिया में कहीं न कहीं अवास्तविक उम्मीदों को छोड़ दें और भावनाओं में न आने दें, क्योंकि वे करेंगे। यह कुदरती हैं।
संदर्भ
एडम्स, के। (2011, प्रथम संस्करण 1991)। चुपचाप बहकाया: जब माता-पिता बच्चों को अपना साथी बनाते हैं। Deerfield Beach, FL: स्वास्थ्य संचार इंक
लीज़, बैंक ए। (2012) बचपन के यौन शोषण के वयस्क बचे के लिए 12 हीलिंग कदम; एक प्रैक्टिकल गाइड। टक्सन, अज़। CreateSpace।
वीग्शेइडर-क्रूस, एस (1987)। विकल्प बनाना: सह-आश्रितों, वयस्क बच्चों और आध्यात्मिकता चाहने वालों के लिए। Deerfield Beach, FL: स्वास्थ्य संचार इंक
