हम मानव कनेक्शन के क्षरण और सामाजिक अलगाव के उदय में प्रौद्योगिकी की भूमिका के बारे में बहुत कुछ सुनते हैं। सोशल मीडिया की विडंबना यह है कि यह हमारे “वर्चुअल सेल्फ” को 24/7 सगाई के लिए उपलब्ध कराता है, लेकिन माध्यम के प्रति हमारी भक्ति हमें कुछ हद तक “वास्तविक जीवन अलगाव” 24/7 में भी छोड़ सकती है। अनुसंधान यह बताता है कि अकेलापन एक महामारी है जो दुनिया भर में फैल रहा है और IRL की आवश्यकता है, चेहरे का सामना करने वाले कनेक्शन को “आभासी दोस्तों” या आपके ऑनलाइन अनुयायियों की संख्या से कम नहीं किया जाता है (लिम, 2018)।
अकेलापन कनेक्शन की अनुपस्थिति के बारे में है, लोगों की अनुपस्थिति के बारे में नहीं। अगर हम भीड़ में हों तब भी हम अकेला महसूस कर सकते हैं। वास्तव में, भीड़ के बीच में होना हमें विशेष रूप से दो विशेष उदाहरणों में अकेला महसूस करवा सकता है। सबसे पहले, यदि आप उन लोगों की भीड़ से घिरे हैं जिन्हें आप नहीं जानते हैं और आप मिंगलिंग और छोटी सी बात के प्रशंसक नहीं हैं, तो आप निश्चित रूप से अत्यधिक अकेलेपन का अनुभव कर सकते हैं यदि आप कनेक्शन के लिए तरस रहे हैं , केवल हंगामा नहीं ।
दूसरे, यदि आप दोस्तों या परिवार के समूह के साथ घूम रहे हैं और हर कोई अपने स्मार्टफोन पर अधिक ध्यान केंद्रित कर रहा है, तो वे एक-दूसरे के साथ आमने-सामने बातचीत कर रहे हैं। वास्तव में, “भीड़ में अकेला” अकेलेपन का एक बड़ा कारण “स्क्रीन टाइम विसर्जन” की मात्रा है जो हमारे आसपास के सभी लोग अनुभव कर रहे हैं।
कभी-कभी, किसी पारिवारिक समारोह या मित्रों के एकत्रित होने का सबसे बड़ा क्षण तब हो सकता है जब हर कोई आत्मीयता से “अपने फोन की जाँच” कर रहा हो, भले ही वे एक विशेष कार्यक्रम का जश्न मनाने के लिए एक साथ संयोजन के प्रयास में गए हों। । । शायद जन्मदिन, सालगिरह, या यहां तक कि एक जन्म।
अकेलापन सामाजिक अलगाव का एक कार्य हो सकता है। जब हमारे पास दूसरों के साथ सामाजिक बातचीत में शामिल होने के अवसर नहीं होते हैं, तो अनुभवी अलगाव हमें अकेला महसूस कर सकता है। एक बार, जो बच्चे अकेले थे, उन्हें अपने कमरे छोड़ने और भाई-बहनों को चिढ़ाने के लिए, माता-पिता को परेशान करने के लिए, या पड़ोस के बच्चों को खेलने के लिए लाना पड़ा। फ़ोन हर किसी की जेब में नहीं पाए जाते थे और कंप्यूटर होमवर्क राइटिंग असाइनमेंट और बेसिक वीडियो गेम से परे किसी भी चीज़ के लिए अच्छे नहीं थे।
हाल के वर्षों में, न केवल फोन का उपयोग करने वाले लोगों की तुलना में “स्मार्ट” हो गए हैं, बल्कि उन्होंने हमारे “सामाजिक स्मार्ट” को भी कम कर दिया है। “पहले जीन इंटरनेट उपयोगकर्ताओं” के बच्चों के लिए, उन्हें अपने माता-पिता को किसी भी तरह के उद्देश्यपूर्ण या चंचल सहज बातचीत में शामिल करने की शक्ति थी, क्योंकि उनके माता-पिता के स्क्रीन समय में वृद्धि हुई थी। बच्चों को वर्ल्ड वाइड वेब के साथ कब और कहाँ यात्रा कर सकते हैं, इस बारे में सख्त नियम दिए गए थे, लेकिन अक्सर घर कंप्यूटर की उपलब्धता को माता-पिता द्वारा सह-चुना गया था जो कि दुनिया भर के लोगों से जुड़ने के लिए इसकी शक्तियों से आसक्त थे क्योंकि उनके बच्चे थे ।
कौन अकेला है? हम में से अधिकांश ने अपने जीवन में कुछ बिंदुओं पर अकेलापन महसूस किया है – और कुछ हम दूसरों की तुलना में अधिक हैं। हैरानी की बात है, शोधकर्ताओं ने खुलासा किया है कि युवा वयस्क मध्यम आयु वर्ग और पुराने वयस्कों की तुलना में अकेले हैं (Chald & Lawton, 2017; निकोलाइसेन और थॉर्सन, 2017)। युवा जो अपने हाथों में सेल फोन के साथ युवावस्था को मारते थे, वे न केवल कुछ नियमित सामाजिक इंटरैक्शन से चूक गए थे जो कि बच्चों को “सेल फोन के व्याकुलता” के कारण अनुभव करते थे, लेकिन वे उन माता-पिता के साथ भी बड़े हुए थे जो टहलने वाले, झूलों, और अपने हाथों में सेल फोन के साथ Pinterest- प्रेरित स्नैक्स! वे बच्चे और बच्चे जो वी-टेक और लीपफ्रॉग इलेक्ट्रॉनिक्स में जल्द महारत हासिल कर रहे थे, वे संभवतः अपने माता-पिता के प्रौद्योगिकी के प्रति जुनून को दर्शा रहे थे। यदि बटन दबाकर बच्चों का मनोरंजन किया गया, तो देखभाल करने वालों के लिए अपने उपकरणों पर बटन पुश करने के लिए अधिक समय बचा है।
हालांकि किसी ने प्रौद्योगिकी को आगे बढ़ाने या धीमा करने के लिए बहस नहीं की, शायद युवाओं से लेकर बूढ़े वयस्क तक सभी की सामाजिक जरूरतों पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है। इस कारण से, शायद, कि युवा लोग आज अकेलेपन का अनुभव करते हैं कि वे किस हद तक करते हैं – भले ही प्रौद्योगिकी उन्हें 24/7 से जोड़ती है – क्या वह पहली पीढ़ी है जिसने अपने माता-पिता को खो दिया है या प्रौद्योगिकी के लिए अन्य महत्वपूर्ण वयस्क आंकड़े हैं। खींचें। एक काउंसलर के रूप में, मैं इंटरनेट की जबरदस्त खींच-तान पर हैरान था क्योंकि ईमेल और मैसेज बोर्ड ने पहली बार पकड़ बनाई थी और मैंने ग्राहकों के साथ उनके इंटरनेट उपयोग से जुड़ी चिंता से निपटने का काम किया। एक पीढ़ी और डेढ़ साल पहले, नई माताएँ इस पर जल्दी सीखती थीं कि अगर वे फोन पर बहुत लंबे समय तक रहते हैं, तो छोटे बच्चों को परेशानी में पड़ने के लिए पर्याप्त समय होगा – स्नैकिंग स्नैक्स, वे टीवी शो जिन्हें वे नहीं करना चाहते थे, अपने भाई-बहनों को चिढ़ाते थे। , और इसी तरह। फोन कॉल वैसे भी घंटों तक नहीं चल सकते थे, क्योंकि लाइन के दूसरे छोर पर मौजूद व्यक्ति को फोन बंद करना होगा।
हालांकि, कई वयस्कों द्वारा विरोध करने के लिए प्रौद्योगिकी का ऑनलाइन पुल बहुत अधिक है। चैट रूम, चर्चा मंच, शॉपिंग साइट, ऑनलाइन गेमिंग, सोशल नेटवर्किंग साइट और यहां तक कि Pinterest लोगों को चूस सकते हैं और उनके जीवन से घंटों की चोरी कर सकते हैं। यदि बच्चे को ऐसे माता-पिता की आवश्यकता होती है, जो “अपने फोन की जाँच” कर रहा हो या वह कंप्यूटर पर बैठा हो, तो बच्चा अपने माता-पिता के साथ एक ही कमरे में रहने पर भी अकेला हो सकता है।
माता-पिता और वयस्कों की उपलब्धता की कमी आज युवा वयस्कों और मिलेनियल्स द्वारा अनुभव किए गए अकेलेपन का एक महत्वपूर्ण कारण है। कई ने अपने माता-पिता से एक-के-एक-एक स्तर का अनुभव नहीं किया जैसा कि पहले की पीढ़ी अक्सर करती थी। युवा वयस्कों को अपने दोस्तों के साथ चक्कर लगाने के लिए तकनीक पर भरोसा करना सीखते हैं बजाय यह सीखने के कि वास्तव में आमने-सामने या फोन पर भी कैसे बातचीत करें। हमने टेक्सटिंग में बहुत सारे शब्दों से बहुत सारे अक्षर गिरा दिए हैं, लेकिन हमने बहुत सारे आरामदायक कनेक्शन और कनेक्शन लेने और दोस्तों के साथ घूमने में भी कमी की है। शायद हमें “पैतृक स्क्रीन समय सीमा” के बारे में सोचना चाहिए, न कि बच्चों के स्क्रीन समय के बारे में चिंता करना। दोस्तों, परिवार और सहकर्मियों के साथ कैसे व्यवहार करना, संलग्न करना और उनसे जुड़ना है, इसके बारे में हमारा सांस्कृतिक ज्ञान दूसरों के लिए नहीं बल्कि खुद के लिए उम्मीदों के साथ एक खरगोश छेद नीचे गिर गया लगता है।
मानव संपर्क पर प्रौद्योगिकी का प्रभाव अकेलेपन की महामारी का हिस्सा है, लेकिन इसे सोशल नेटवर्क प्लेटफार्मों के “दूर लेकिन तत्काल” स्वभाव पर केवल दोष नहीं दिया जा सकता है। वास्तव में, सोशल मीडिया के साथ सक्रिय रूप से जुड़ाव अकेलेपन का पूर्वसूचक नहीं है – जब तक कि कोई माध्यम का भारी उपयोगकर्ता (वांग, फ्रिसन, एगर्मोंट, और वांडेनबॉश, 2018) नहीं है। वास्तव में, फेसबुक के हल्के से मध्यम सक्रिय उपयोगकर्ताओं को वास्तव में कम अकेलेपन का अनुभव होता है। यह केवल तभी होता है जब किसी व्यक्ति का कनेक्शन का मुख्य स्रोत ऑनलाइन तकनीक के माध्यम से होता है कि अकेलापन एक महत्वपूर्ण चिंता है।
हम अपना समय अपने सिर में बिताते हैं जब हम सोशल मीडिया पर पढ़ रहे हैं और प्रतिक्रिया दे रहे हैं और पोस्ट कर रहे हैं। हम सोच रहे हैं “बिजली जल्दी”, लेकिन हम रिश्तों के सुखद अप्रत्याशित भावनात्मक पहलुओं के बारे में भूल रहे हैं। यह एक सीमित मात्रा में संभावित सूचनाओं की रेटिंग तस्वीरों की तरह है। हम एक प्रोफ़ाइल तस्वीर देखते हैं और एक पल में तय करते हैं कि यह कोई है जिसे हम बेहतर जानना चाहते हैं। हम एक उच्च शैली वाले जैव को पढ़ते हैं और किसी व्यक्ति के “वास्तविक जीवन” में क्या हो सकता है, इस बारे में निर्णय लेते हैं। फिर भी हम भूल जाते हैं कि रिश्तों को अक्सर अनजाने और निर्विवाद कारणों से उकसाया जाता है, जब हम किसी ऐसे व्यक्ति की नज़र को पकड़ते हैं जो हम पहले कभी नहीं मिले, या स्कूल, पार्टियों, ट्रेन आदि में अनुभव साझा करें
सोशल मीडिया हमारी दुनिया को एक बिलियन नए लोगों के लिए खोल सकता है, लेकिन यह “IRL” अनुभव है कि जहां दोस्ती और रिश्ते वास्तव में उन तरीकों से विकसित हो सकते हैं जिन्हें शायद बाएं या दाएं स्वाइप द्वारा भविष्यवाणी नहीं की जा सकती है।
संदर्भ
चाइल्ड, एसटी, और लॉटन, एल (2017)। युवा और दिवंगत मध्यम आयु वर्ग के वयस्कों में अकेलापन और सामाजिक अलगाव: व्यक्तिगत नेटवर्क और सामाजिक भागीदारी, एजिंग और मानसिक स्वास्थ्य , डीओआई के साथ जुड़ाव: 10.1080 / 13607863.2017.1399345
निकोलाइसेन, एम।, और थोरसेन, के। (2017)। दोस्त किस लिए होते हैं? 18 से 79 वर्ष तक जीवनकाल के दौरान मित्रता और अकेलापन। इंटरनेशनल जर्नल ऑफ एजिंग एंड ह्यूमन डेवलपमेंट, 84 (2), 126-158। https://doi.org/10.1177/0091415016655166
वांग, के।, फ्रिसन, ई।, एगरमोंट, एस।, और वैंडेनबोश, एल। (2018)। सक्रिय सार्वजनिक फेसबुक का उपयोग और किशोरों की अकेलेपन की भावनाओं: एक वक्रतापूर्ण संबंध के लिए साक्ष्य। जर्नल ऑफ़ किशोरावस्था, 67 , 35-44।
लिम, एम। (2018)। अनुसंधान से अकेलेपन के स्वास्थ्य टोल का पता चलता है। यहाँ उपलब्ध है: http://www.swinburne.edu.au/news/latest-news/2018/11/new-australian-research-reveals-health-toll-of-increasing-loneliness.php
