क्रिकेट। यम। वे आपके लिए अच्छे हैं।

बस इसे स्वाद लें और यदि आपको यह पसंद नहीं है तो आपको इसे खाना नहीं पड़ेगा।

आप शायद जानते हैं कि क्रिकेट खाने से नई बात है । सच है, अमेरिका अभी भी अमेरिका में एक उपन्यास भोजन है, लेकिन फिर, यह बहुत समय पहले नहीं था कि हम में से अधिकांश ने वास्तव में काले रंग के बारे में नहीं सुना था। लेकिन दुनिया भर में दो अरब लोग कीड़े खाते हैं। क्या तुम?

मैंने हाल ही में कीड़े खाने के लिए उचित समय बिताया है। ऐसा नहीं है क्योंकि मैं वास्तव में अनजान हूं (आप मुझे अधिक सटीक रूप से एक बग-खाने-पास-शाकाहारी कह सकते हैं), लेकिन क्योंकि कीड़े खाने से बच्चों को नए खाद्य पदार्थ खाने के बारे में एक महत्वपूर्ण बात मिलती है।

स्रोत: रोशनी / जमाफोटोस

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यह आपके लिये अच्छा हॆ।

कई कीड़ों की तरह क्रिकेट, प्रोटीन का एक भयानक स्रोत हैं। वास्तव में, वे पशु प्रोटीन के पारंपरिक स्रोतों के समान लाभ प्रदान करते हैं। क्रिकेट में आवश्यक अमीनो एसिड, बी विटामिन, खनिजों और अनिवार्य रूप से फैटी एसिड होते हैं।

क्या मैंने अभी तक आपको विश्वास दिलाया है? नहीं? (क्या आप बड़े और मजबूत होने के लिए बड़ा नहीं होना चाहते हैं?)

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क्या होगा यदि मैंने आपको बताया कि क्रिकेट आपको, उम, नियमित कर सकता है ?

एक नए अध्ययन से पता चलता है कि क्रिकेट अघुलनशील फाइबर का एक अच्छा स्रोत हैं। ऑल-ब्रान अनाज की तरह। अघुलनशील फाइबर स्तन कैंसर, डायवर्टिकुलर बीमारी, हृदय रोग के कम जोखिम से जुड़ा हुआ है।

खोदने के लिए तैयार हैं?

यम। वे अच्छे हैं।

जब सही ढंग से तैयार किया जाता है तो क्रिकेट स्वादिष्ट हो सकता है। चिटिन नामक क्रिकेट फाइबर एक्सोस्केलेटन या खोल से आता है। यह क्रिकेट crunchy बनाता है। चिप्स सोचो। आप उन्हें पसंद करते हैं, है ना?

नाश्ता का आपका विचार नहीं है? खैर, क्रिकेट पाउडर को आपकी पसंदीदा चिकनी में जोड़ा जा सकता है। आपको यह भी पता नहीं चलेगा कि यह वहां है!

बस इसे स्वाद लें, और यदि आपको यह पसंद नहीं है तो आपको इसे खाने की ज़रूरत नहीं है।

हाल ही में, वयस्कों के एक समूह के साथ एक प्रशिक्षण के दौरान, मैंने खाद्य कीड़ों की एक प्लेट पारित की और लोगों से स्वाद लेने के लिए कहा। ज्यादातर लोगों ने आग्रह किया, और कुछ भी नहीं जो मैं कह सकता था उनके दिमाग बदल जाएगा।

यहां तक ​​कि उन कुछ सहयोगियों और दोस्तों को भी देखते हुए बग का स्वाद कुछ भी नहीं हुआ। (ठीक है, एक लड़का सहकर्मी दबाव से काटने का सामना कर रहा है, लेकिन वह पहले जाने वाला था और बाद में कहा कि अगर वह जानता था कि वह दूसरों को भी नहीं जाने वाला था तो वह डुबकी नहीं लेता था।)

और हाल ही में, मैंने टीवी पर पत्रकारों से “बस इसका स्वाद …” पूछने के लिए कहा है। अधिकांश रिपोर्ट “बहुत पूर्ण” है।

तो क्या लेना है?

चखने वाले क्रिकेट कठिन हैं और यह जबरदस्त साहस लेता है। आप जानते हैं कि क्या आसान है? क्रिकेट देख रहे हैं। उन्हें दो अंगुलियों के बीच तस्वीर खींचना। एक स्नीफ लेना इसे संवेदी शिक्षा कहा जाता है और यह पिक्री खाने को कम करने के लिए एकमात्र सिद्ध विधि है।

हर बार जब आप अपने बच्चों से कुछ नया करने की कोशिश करते हैं, भले ही ऐसा कुछ हो जो आपको लगता है कि सामान्य, सामान्य, खाने में आसान है, कल्पना करें कि आप उन्हें क्रिकेट खाने के लिए कह रहे हैं।

और याद रखें, परिचितता के साथ आराम आता है। (इन चीजों को खाने के लिए भी मुझे थोड़ी देर लग गई।)

संदर्भ

वैलेरी जे स्टुल, एलीया फिनर, राहेल एस बर्गमैन, हल्ली पी। फरवरी, कॉलिन लॉन्गहर्स्ट, डैनियल के। मंटर, जोनाथन ए। पट्ज़, टिफ़नी एल। वीर। स्वस्थ वयस्कों में गट माइक्रोबायोटा पर खाद्य क्रिकेट खपत का प्रभाव, एक डबल-अंधे, यादृच्छिक पारदर्शी परीक्षण। वैज्ञानिक रिपोर्ट, 2018; 8 (1) डीओआई: 10.1038 / एस 415 9 8-018-29032-2