मैंने 1969 में स्नातक स्कूल में आवेदन किया। वह वर्ष था जब रिचर्ड निक्सन ने राष्ट्रपति पद की शपथ ली थी, बज़ एल्ड्रिन और नील आर्मस्ट्रांग ने पहली बार चाँद पर कदम रखा था, चार्ल्स मैन्सन के “परिवार” ने उनके अपकमिंग लॉस एंजिल्स के घरों में कई लोगों की निर्मम हत्या कर दी थी, लेफ्टिनेंट विलियम कैले ने अपने प्लाटून में सैनिकों को माई लाई नरसंहार में 400 महिलाओं, बच्चों, और बुजुर्ग ग्रामीणों को गोली मारने का आदेश दिया, रोलिंग स्टोन्स ने लेट इट ब्लीड एल्बम जारी किया, और 400,000 लोग जिमी को सुनने के लिए न्यूयॉर्क के वुडस्टॉक में एक खेत में जुटे। हेंड्रिक्स, सैन्टाना, जेनिस जोप्लिन, द हू और जेफरसन हवाई जहाज । लेकिन मुझे वह सब याद था, क्योंकि मैं पुस्तकालय में मनोविज्ञान की किताबें पढ़ रहा था और जीआरई (जो एसएटी के स्नातक स्कूल संस्करण हैं) की तैयारी कर रहा था। मैं इतिहास में सबसे बड़ा कॉलेज का छात्र नहीं था, और मैं एक छोटे से स्कूल से आ रहा था जिसे किसी ने कभी नहीं सुना था (डॉवलिंग कॉलेज, जिसने तब से अपने दरवाजे बंद कर दिए हैं)। यह आश्चर्य की बात नहीं थी कि मैंने जिन स्कूलों में आवेदन किया था, उनमें से कई से मुझे अस्वीकार कर दिया गया था, लेकिन मैंने अपनी पहली पसंद ग्रेजुएट स्कूल- एरिज़ोना स्टेट यूनिवर्सिटी में प्रवेश पाने के लिए GRE पर पर्याप्त रूप से अच्छा स्कोर करने का प्रबंधन किया , जिसे तब फोर्ट के रूप में मनोवैज्ञानिकों के लिए जाना जाता था। डेजर्ट में स्किनर।
धीरे-धीरे स्कूल जाना सबसे अच्छी बात थी जो मेरे साथ हुआ। या, अधिक सक्रिय परिप्रेक्ष्य लेते हुए, मुझे कहना चाहिए कि यह मेरे द्वारा बनाया गया सबसे अच्छा विकल्प था। वापस मेरे घर की संस्कृति में, न्यूयॉर्क के शान्तिटाउन आयरिश हैवी ड्रिंकर्स और ड्रग एब्यूजर्स में, मेरे बहुत सारे दोस्तों और रिश्तेदारों ने कॉलेज के बजाय जेल जाना बंद कर दिया। इसलिए सरल सामाजिक तुलना द्वारा यह एक अच्छा विकल्प था। लेकिन एक संपूर्ण अर्थ में, मेरे स्नातक प्रशिक्षण ने एक अच्छे जीवन का नेतृत्व किया जैसा कि मैं कल्पना कर सकता था, जिसके दौरान मुझे आकर्षक विषयों का अध्ययन करने का अवसर मिला है – प्यार से लेकर समलैंगिक कल्पनाओं तक (देखें सेक्स, हत्या, और जीवन का अर्थ, और तर्कसंगत जानवर :)। मैं भी आकर्षक समस्याओं में रुचि रखने वाले प्रेरक बुद्धिजीवियों के साथ विश्व बैठक की यात्रा करने के लिए तैयार हो गया हूं, और उन छात्रों के साथ काम करना चाहता हूं जो ऊर्जा और जिज्ञासा का एक निरंतर स्रोत हैं।
मैंने क्लीनिकल साइकोलॉजी में ग्रेड स्कूल शुरू किया, लेकिन पाया कि इसने मुझे बहुत कम पागलपन की याद दिला दी, जिसे मैंने न्यूयॉर्क में पीछे छोड़ दिया। इसलिए गस लेविन, मेरे आँकड़े प्रोफेसर, ने सुझाव दिया कि मैं रॉबर्ट सियालडिनी के साथ काम करने के लिए नए सामाजिक मनोविज्ञान कार्यक्रम पर स्विच कर दूं (जिन्होंने गस ने मुझे सूचित किया कि मैं प्रसिद्ध होने जा रहा हूं)। मुझे जो सबसे अच्छी सलाह मिली, वह थी। Cialdini ने अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर प्रसिद्ध वैज्ञानिक बनने का काम किया (नोबेल पुरस्कार विजेता रिचर्ड थेलर ने बाद में Cialdini को “सामाजिक प्रभाव का गुरु” कहा)। मेरे स्नातक प्रशिक्षण के अन्य भत्तों में, मुझे अब 4 दशकों से अधिक समय से सियालडिनी के साथ सहयोग करने का आनंद मिला है (और मैंने कई मौकों पर यहां उनके कुछ दिलचस्प शोधों के बारे में बात की है; नीचे संबंधित ब्लॉगों की सूची देखें)।
इससे पहले आज, कई स्नातक छात्रों और मैं उत्सुक युवा स्नातक से एक समूह के साथ मिले, जिनकी स्नातक प्रशिक्षण पर नजर है, और स्नातक विद्यालय में आने के बारे में कुछ सलाह सुनना चाहते थे। इसलिए, मैंने कुछ ऐसे लोगों को एक ईमेल भेज दिया, जिनके साथ मैं खुद अध्ययन करना चाहता था, अगर मुझे फिर से ऐसा करना होता, तो अगली पीढ़ी के स्नातक छात्रों के लिए उनकी सलाह माँगता। मेरे विशेषज्ञ पैनल में मिशिगन विश्वविद्यालय में जोश एकरमैन, टेक्सास विश्वविद्यालय में डेविड बुश, टेक्सास क्रिश्चियन विश्वविद्यालय में सारा हिल, टोरंटो विश्वविद्यालय में बेक्का नील, और ओक्लाहोमा स्टेट यूनिवर्सिटी में जेमी क्रेम्स शामिल थे।
यहाँ उनके कुछ सुझाव दिए गए हैं:
अपने लिए सही कार्यक्रम चुनें।
मनोविज्ञान में अधिकांश छात्र नैदानिक मनोविज्ञान में कार्यक्रमों के लिए आवेदन करना चाहते हैं। मुझे लगता है कि क्योंकि एक नैदानिक कैरियर एक ऐसी भावना को जोड़ती है जो आप दूसरों की मदद कर रहे हैं, और कुछ प्रत्याशित प्रतिष्ठा भी: एक सुखद कार्यालय में बैठने की छवि एक शानदार पोशाक पहने हुए, दूसरों को शिष्ट ज्ञान प्रदान करती है; थोड़ा सा दवा में जा रहा है, लेकिन सभी रक्त और गोर के बिना। यद्यपि मुझे वैज्ञानिक अनुसंधान करने में अधिक रुचि थी, मैंने इस धारणा पर नैदानिक रूप से लागू किया कि अगर मुझे अकादमिक नौकरी नहीं मिल सकती है, तो मैं निजी अभ्यास में जा सकता हूं।
हो सकता है कि आप नैदानिक कार्य के लिए पूरी तरह से अनुकूल हों, लेकिन नैदानिक मनोविज्ञान में एक डिग्री पर अपनी जगहें कम करने के लिए नीचे की ओर है – बहुत से अन्य लोगों की अपनी डिग्री उसी डिग्री पर होती है, और अधिकांश कार्यक्रमों के आवेदकों के विशाल बहुमत को अस्वीकार कर दिया जाता है। कुछ निश्चित रूप से स्वीकार किए जाते हैं, लेकिन अगर आपके पास स्टेलर जीआरई नहीं है, तो अन्य रास्ते पर विचार करने में मदद करें कैरियर, जैसे कि मनोविज्ञान या सामाजिक कार्य परामर्श। और अगर, मेरी तरह, आप एक सहायक पेशेवर होने की तुलना में व्यवहार के वैज्ञानिक अध्ययन में अधिक रुचि रखते हैं, तो बुनियादी शोध में जाने पर विचार करें। सामाजिक और व्यक्तित्व मनोविज्ञान, मेरे क्षेत्र में शीर्ष स्नातक कार्यक्रमों में प्रवेश करना भी बहुत मुश्किल हो सकता है, लेकिन सभी क्षेत्र या सभी कार्यक्रम समान रूप से प्रतिस्पर्धी नहीं हैं, और आपको दुनिया के सबसे प्रतिष्ठित कार्यक्रम में नहीं जाना है अच्छी ट्रेनिंग लें। जैसा कि जेमी क्रेम्स ने मुझे बताया, एक उच्च प्रतिष्ठा वाले स्नातक कार्यक्रम के लिए जो चीज बनती है वह हमेशा शीर्ष स्नातक कार्यक्रम के लिए नहीं बनती है। और सारा हिल ने बताया कि एक युवा अप और आने वाले प्रोफेसर के साथ काम करने की संभावना दुनिया के सबसे प्रतिष्ठित वरिष्ठ प्रोफेसर के साथ काम करने की तुलना में प्रकाशित पत्रों में हो सकती है। और एक अन्य उभरते हुए सितारे के रूप में बेक्का नील ने कहा: अधिक वरिष्ठ लोग बहुत अधिक पिकी हो सकते हैं। वास्तव में, डेविड बूस की एक स्नातक छात्र के लिए जो भी दिखती है उसकी सूची में उनके 4 अंकों में से एक के रूप में एक अयोग्य “उच्च जीआरई स्कोर” शामिल है। भले ही बेक्का समान रूप से प्रतिष्ठित विश्वविद्यालय में है, उसने कहा कि वह एक ऐसी छात्रा को देखने के लिए तैयार है, जिसके पास अच्छे ग्रेड और उनके आवेदन के अन्य पहलुओं को भुनाते हुए।
और जब आप ऐसे लोगों का एक समूह पाएं जिनके साथ आप काम करना चाहते हैं, तो उनका उल्लेख करना सुनिश्चित करें, और उनके काम जो आपके हित में हैं, प्रमुखता से आपके उद्देश्य के बयान में। जैसा कि बेक्का नील ने उल्लेख किया है, वह विशेष रूप से उसके साथ काम करने के इच्छुक छात्रों की तलाश करती है। और जोश एकरमैन एक महत्वपूर्ण रूप से महत्वपूर्ण बिंदु कहते हैं: सुनिश्चित करें कि आपके लक्षित संकाय सदस्य इस वर्ष छात्रों को स्वीकार कर रहे हैं। कई सर्वश्रेष्ठ शोधकर्ताओं के पास पहले से ही पूर्ण प्रयोगशालाएं हैं।
जीआरई के लिए अध्ययन (और फिर कुछ और अध्ययन) करें।
जब तक आप एक फ्रेशमैन या एक सोपोरोमर नहीं होते हैं, तब तक अपने ग्रेड पॉइंट एवरेज को बदलना काफी कठिन होता है, जब तक आप ग्रेजुएट स्कूल के बारे में गंभीरता से सोचना शुरू नहीं करते। और ग्रेड स्कूल आवेदकों के बीच जीपीए की सीमा काफी सीमित है। मेरा 3.2 था, जो ग्रेड स्कूल के आवेदकों में जितना कम है, 3.5 के ऊपर अधिकांश क्लस्टर आराम से है। जोश एकरमैन ने मुझे बताया कि पिछले साल मिशिगन विश्वविद्यालय में उनके कार्यक्रम में प्रवेश करने वाले वर्ग का औसत जीपीए 3.83 था (यह औसत है, इसलिए उस समूह में बहुत अधिक भिन्नता नहीं है)।
जीआरई स्कोर में बहुत अधिक भिन्नता है। शीर्ष-भारित GPAs के विपरीत, GRE स्कोर औसत के पास होता है। यदि आप जीआरई पर उच्च स्कोर के साथ आ सकते हैं तो यह तारकीय जीपीए से कम के लिए बनाना संभव बनाता है। यदि आप मानकीकृत परीक्षणों में अच्छे हैं, लेकिन क्लासवर्क करने में बहुत ईमानदार नहीं हैं (जैसा कि मैं था, और क्रमशः नहीं था), तो आप यह सुनिश्चित करके अपने अवसरों को बढ़ावा दे सकते हैं कि आपके परीक्षा लेने के कौशल में जंग नहीं लगी है।
जीआरई स्कोर, अनजाने में, आपने एसएटीएस पर और एक आईक्यू टेस्ट पर अपने अंकों के साथ बहुत सहसंबद्ध हैं। फिर भी, यदि आप अभ्यास करते हैं, और अपनी परीक्षा लेने की क्षमता में सुधार करते हैं, तो आपके स्कोर बहुत बेहतर हो जाएंगे। मेरा बेटा जीआरई पर छत के पास स्कोर करने में कामयाब रहा, लेकिन जब उसने अपना पहला अभ्यास टेस्ट लिया, तो उसे एक ह्यूम-ह्यू स्कोर मिला। इसलिए, उन्होंने अपने मूल बीजगणित (फिल्म का अध्ययन करने के बाद, उन्होंने हाई स्कूल के बाद से गणित का पाठ्यक्रम नहीं लिया था) की समीक्षा करना शुरू कर दिया, और एक गर्मियों में खुद को फैंसी शब्दावली शब्दों पर ड्रिलिंग किया। इसने वास्तविक परीक्षा में कैसा प्रदर्शन किया, इसमें बड़ा अंतर आया।
मैंने अभी-अभी ऑनलाइन जाकर देखा कि कपलान की एक वेबसाइट है जिसका शीर्षक है “2 महीनों में GRE के लिए अध्ययन कैसे करें।” वे निश्चित रूप से आपके किसी एक पाठ्यक्रम को लेने, या उनकी समीक्षा पुस्तकों में से एक को खरीदने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन वेबसाइट अविश्वसनीय रूप से अच्छी सलाह से भरा है। और यह विभिन्न कंपनियों से जीआरई समीक्षा पुस्तकों में से कई खरीदने के लिए सार्थक है (मुझे लगता है कि प्रिंसटन की समीक्षा में एक के रूप में अच्छी तरह से है)। क्यूं कर? क्योंकि अच्छी तरह से स्कोर करने का एक शानदार तरीका यह है कि आप वास्तविक परीक्षा देने से पहले उतने ही नमूने परीक्षा दे सकें जितना आप निचोड़ सकते हैं। मेरा सुझाव है कि आप स्कूल में एक हल्का सेमेस्टर लें, और कई महीनों तक हर दिन परीक्षणों के लिए अध्ययन करें। यह संख्या आपके किसी भी पाठ्यक्रम में आपके द्वारा किए गए कार्यों से अधिक मायने रखती है (जो कि आपके पाठ्यक्रमों को विफल नहीं कहना है, निश्चित रूप से, उन कड़े उंचे GRE को याद रखें)।
कुछ शोध अनुभव प्राप्त करें
यहां तक कि अगर आप नैदानिक मनोविज्ञान में जाना चाहते हैं, तो शीर्ष कार्यक्रमों में संकाय आमतौर पर अनुसंधान में शामिल होते हैं, और उन साक्ष्य का सबसे अनुकूल रूप से जवाब देंगे कि आप उनके अनुसंधान उद्यम में योगदान करने की इच्छा रखते हैं, और न केवल उनकी सलाह की खरीद करें जैसा कि आप एक के लिए तैयार करते हैं एक पेशेवर की मदद के रूप में कैरियर। मुझे निश्चित रूप से ध्यान देना चाहिए कि मैं एक शोध केंद्रित विश्वविद्यालय में प्रोफेसर हूं, इसलिए आपको विशेष रूप से नैदानिक कैरियर की तैयारी के बारे में अन्य सलाह लेनी चाहिए।
वास्तव में अनुसंधान कैसे किया जाता है, इसके बारे में सीखने के अलावा, एक प्रयोगशाला या क्षेत्र अनुसंधान समूह में काम करना भी एक संकाय सदस्य से सिफारिश के अधिक सूचित पत्र प्राप्त करने का लाभ है। यदि आपको मेरे द्वारा ऊपर वर्णित किसी भी व्यक्ति के कैलिबर में से किसी से सिफारिश का पत्र मिल सकता है, तो यह बहुत मदद करेगा। बेशक, यह महत्वपूर्ण है कि आप न केवल प्रयोगशाला में एक अच्छा काम करें, बल्कि संकाय सदस्य के साथ उसे जाने दें या उसे देखें कि आप कैसे सोचते हैं, और अपने हितों के बारे में जानें, जिससे परिणामस्वरूप पत्र की गुणवत्ता में सुधार होगा ।
सिर्फ इसलिए कि आपने एक प्रोफेसर से कक्षा ली है और यहां तक कि उसकी प्रयोगशाला में काम किया है, इसका मतलब यह नहीं है कि वे आपको एक अच्छा पत्र लिखने की स्थिति में हैं। मैं आपको संभावित पत्र-लेखकों को एक फिर से शुरू करने, और उनके साथ काम करने वाले अपने अनुभवों का सारांश और अन्य मनोवैज्ञानिकों को भेजने की दृढ़ता से सलाह देता हूं, इसलिए वे अधिक सूचित पत्र लिख सकते हैं। यह भी अच्छा है कि पत्र लेखक से आमने-सामने मिलें, अच्छे स्नातक कार्यक्रमों के बारे में उनकी सलाह को हल करने के लिए, और उन्हें अपनी ताकत, और आपके विभिन्न प्रासंगिक अनुभवों से परिचित कराने के लिए। शरमाओ मत, अगर आपने हमारी प्रयोगशाला में काम किया है, और एक अच्छा काम किया है, तो हम आपको एक पत्र देना चाहते हैं।
उद्देश्य का एक अच्छा बयान लिखें।
आपके उद्देश्य का कथन आपके बारे में कुछ दिलचस्प और अनोखे से शुरू होना चाहिए, और आपको मनोविज्ञान के अध्ययन में क्या आकर्षित करेगा। मुझे एक आवेदक की याद आती है जो सामाजिक मानदंडों में दिलचस्पी लेने का वर्णन करता है जब वह एक कम्युनिस्ट देश (जो तब आयरन कर्टन कहा जाता था) के पीछे एक बच्चा था, और नाटकीय बदलाव देखा कि कैसे लोग पश्चिम जर्मनी में पहली ट्रेन स्टॉप पर काम करते थे ( मुझे लगा कि यह व्लाड ग्रिसकेविसियस था, लेकिन वह कहता है कि मैंने उसे यूएसएसआर के एक अन्य पूर्व नागरिक के साथ मिलाया होगा)। एक अन्य छात्र (ब्रैड सागरिन) ने बताया कि किस तरह उन्होंने इंजीनियरिंग में अपनी डिग्री हासिल की और सिलिकॉन वैली में काम करने चले गए, केवल यह पता लगाने के लिए कि इंजीनियरिंग में कोई भी इंजीनियरिंग के लोगों के व्यवहार के बारे में ज्यादा नहीं जानता था, जिसके कारण उन्होंने इन्फ्लुएंस पर Cialdini की किताब पढ़ी, और फिर खुद Cialdini के साथ अध्ययन करने की इच्छा के लिए।
पाठक की रुचि पर कब्जा करने के बाद, और यह साबित करते हुए कि आप एक आकर्षक सलामी बल्लेबाज लिख सकते हैं, आपका काम अपने प्रासंगिक अनुभवों को व्यवसायिक और कुशल तरीके से संक्षेप में प्रस्तुत करना है। अपनी व्यक्तिगत समस्याओं पर काबू पाने के बाद आप मनोविज्ञान में कैसे आए, इस बारे में बात न करें! जैसा कि Jaimie Krems इसे कहते हैं, “woe is me sob story” मत लिखें, जो लोगों को आपके सामाजिक निर्णय के बारे में आश्चर्यचकित करेगा, साथ ही साथ क्या आप स्नातक प्रशिक्षण के तनाव में पड़ सकते हैं। व्यक्तित्व मनोवैज्ञानिकों ने बिग 5 को क्या कहा, इसके संदर्भ में, हम ऐसे लोगों की तलाश करते हैं जो खुलेपन में अनुभव, आक्रामकता और कर्तव्यनिष्ठा में उच्च हैं, और न्यूरोटिसिज्म में कम हैं। हमें इस बात की कोई परवाह नहीं है कि आप अतिरिक्त हैं या नहीं (हालांकि इंट्रोवर्ट्स के पास प्रोफेसरों को जानने के लिए एक बाधा हो सकती है जो अपने पत्र लिखेंगे!)।
ओह, और इसे कई बार फिर से लिखना, और कई अन्य लोगों ने इसे पढ़ा है। यह दिलचस्प और अच्छी तरह से व्यवस्थित होना चाहिए, और इसे अत्यधिक जटिल और पालन करने में कठिन नहीं होना चाहिए। व्यक्तिगत रूप से आपको मनोविज्ञान में आकर्षित करने के बारे में एक अच्छी कहानी लिखें, और खाली क्लिच से बचें, जैसे कि “मैं दूसरों की मदद करने के लिए अत्यधिक प्रेरित हूं।” और खुद को “बुद्धिमान” या “रचनात्मक” कहकर अपनी बड़ाई न करें और अपनी रचनात्मकता दिखाएं। प्रतिभा, यह मत कहो।
अच्छी तरह से तैयार करें।
कैरी पिक, एक डॉक्टरेट छात्र, जो मेरे और माइकल वर्नम के साथ कई शोध परियोजनाएं चलाते हैं, जब उनसे पूछा गया कि स्नातक की पढ़ाई के लिए आवेदन करने के बारे में वह किस तरह की सलाह देना चाहते हैं, तो वे कहते हैं कि “जल्दी शुरू करो।” अच्छी तरह से ऊपर, और आप पा सकते हैं कि आपको इसमें से कुछ को फिर से बनाने की आवश्यकता है, खासकर यदि आपने गलत संभावित सलाहकारों को चुना है, तो GRE पर अपेक्षा से कम या अच्छा किया है। लेकिन सभी प्रयास इसके लायक हैं। मेरे लिए, स्नातक विद्यालय में गहन आनंद शामिल था – पूरे दिन (और रात में) बुद्धिमान जिज्ञासु लोगों से बात करने का अवसर, वास्तव में गहन रूप से महत्वपूर्ण प्रश्नों पर गहन शोध में, और फिर उन आंकड़ों को उजागर करने के लिए जिन्हें हम प्रकाशित करने में कामयाब रहे। क्षेत्र की सबसे प्रतिष्ठित पत्रिका। जैसा कि जेमी क्रेम्स ने कहा: “ग्रेड स्कूल अंडरग्रेजुएट की तुलना में अधिक मजेदार है।” यह बहुत प्रयास के बिना निश्चित रूप से नहीं है, और एक बार जब आप ग्रेड स्कूल में आते हैं, तो यह उस हद तक बेहतर अनुभव होगा जैसे आप काम का इलाज करते हैं। मज़ा, लेकिन वह एक और कहानी है।
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संदर्भ
केनरिक, डीटी (2011)। सेक्स, हत्या और जीवन का अर्थ: एक मनोवैज्ञानिक इस बात की जांच करता है कि मानव स्वभाव के बारे में विकास, अनुभूति और जटिलता कैसे हमारे विचार में क्रांतिकारी बदलाव ला रही है। न्यूयॉर्क: बेसिक बुक्स।
केनरिक, डीटी और ग्रिसकेविसियस, वी। (2013)। तर्कसंगत जानवर: विकास ने हमें जितना सोचा था, उससे अधिक चालाक बना दिया। न्यूयॉर्क: बेसिक बुक्स।
