फल और सब्जियां खाने से कोलन कैंसर को रोकने में मदद मिल सकती है। नियमित मैमोग्राम प्राप्त करना स्तन कैंसर का पता लगाने में मदद करता है। नेक्सियम लेना आपके रिफ्लक्स की मदद कर सकता है।
असल में ऐसा नहीं है। या, अधिक सटीक-हां, लेकिन नहीं। जनता को आहार सलाह से परेशान महसूस होता है जो हर दशक में बदलता है, साथ ही हेल्थकेयर सिफारिशों से जो समाचार चक्र बनाता है लेकिन हमें सूचित किए गए अधिक परेशान छोड़ देता है। लेकिन, अगर आप समझते हैं कि बायोमेडिसिन कैसे काम करता है, और जिस तरह से हम बायोमेडिसिन में खोजों की रिपोर्ट करते हैं, तो विशेषज्ञों की राय में इन जंगली बदलावों को जो अप्रत्याशित रूप से शुरू होता है, क्योंकि मिनो के स्कूल अचानक अस्पष्ट लगते हैं।
सबसे पहले, बायोमेडिसिन उल्लेखनीय रूप से जटिल है, और इसके कार्यकलापों का हमारा शुद्ध ज्ञान ब्लैकआउट के दौरान मध्यरात्रि में यान्की स्टेडियम में जेब फ्लैशलाइट लेने और प्रकाश की सामान्य शंकु के बाहर स्थित चीजों की पहचान करने की कोशिश करने जैसा है। क्या वह आहार और व्यायाम एक स्वस्थ वजन बनाए रखने में शामिल एकमात्र चर थे, सूजन से आपके द्वारा बनाई गई भूमिकाओं के बजाय, आपके माइक्रोबायम का मेकअप, और वजन में मामूली लाभ के कारण माइटोकॉन्ड्रिया में परिवर्तन होता है।
आहार, व्यायाम के दूसरे, नियंत्रित, अनुदैर्ध्य अध्ययन सभी असंभव हैं। शुरुआत के लिए, दवाओं के यादृच्छिक, नियंत्रित परीक्षणों के लिए आरक्षित प्रकार के कठोरता के साथ एक अध्ययन के लिए प्रतिभागियों को ऐसे माहौल में रहने की आवश्यकता होगी जो प्रतिभागियों के आहार को पूरी तरह से प्रतिबंधित करे और वर्षों के दौरान अभ्यास को निर्देशित करे, हफ्तों तक नहीं – कुछ रोगियों के रूप में असंभवता पूरी तरह से नैदानिक माहौल में रहना और कोई संस्थागत समीक्षा बोर्ड प्रतिभागियों के जीवन पर संभावित रूप से हानिकारक प्रभावों के कारण प्रोटोकॉल को भी मंजूरी दे सकता है। (एक कड़े नियंत्रित अध्ययन परिवार के सदस्यों के साथ भी प्रतिभागियों की यात्राओं की निगरानी करेगा जो वर्जित खाद्य पदार्थों में तस्करी कर सकते हैं।) अध्ययन इस प्रकार प्रतिभागियों की अपनी खाद्य डायरी पर भरोसा करते हैं, कुख्यात अविश्वसनीय, क्योंकि हम में से अधिकांश व्यायाम को कम करके समझते हैं कि हम जो व्यायाम करते हैं, उसे हम कम करते हैं । एक प्रतिभागी की एक खाद्य डायरी, कथित रूप से स्पार्टन प्रिटिकिन-स्टाइल आहार, वसा, शर्करा, कार्बोहाइड्रेट और सोडियम को सीमित करने के लिए, शायद ही कभी 1 9 महीने के दौरान कमजोरी के क्षण में बिग मैक को खराब करने के लिए पुलिस जा रही है।
तीसरा, आप जिन दवाओं को ले रहे हैं, उनके पास एक्स-कारक के रूप में हम क्या सोच सकते हैं, अन्यथा चिकित्सकों को इलाज के लिए आवश्यक संख्या (एनएनटी) के रूप में जाना जाता है। एक आदर्श एनएनटी 1 होगा। हालांकि, गैस्ट्रोसोफेजियल रीफ्लक्स बीमारी (जीईआरडी) के इलाज के लिए नेक्सियम या अन्य सामान्य रूप से निर्धारित प्रोटॉन पंप इनहिबिटर (पीपीआई) का उपयोग करने जैसे कुछ उपचारों के लिए, एनएनटी 25 है। बताते हुए, मेटा-विश्लेषण जीईआरडी के इलाज के लिए पीपीआई उपचार के आठ अध्ययनों में उन्हें प्लेसबो पर इस्तेमाल करने से कोई सांख्यिकीय लाभ नहीं मिला है, जो आपको ओवर-द-काउंटर संस्करणों के लिए एक गोली मारने के बारे में दो बार सोच सकता है।
और वह कैंसर के लिए स्क्रीनिंग जो जीवन को बचाने के लिए माना जाता है? इनमें से कुछ अच्छे से ज्यादा नुकसान पहुंचाते हैं, जिनमें अत्यधिक संवेदनशील डिजिटल मैमोग्राम शामिल हैं, जो प्रारंभ में सर्जरी की संख्या में स्पाइक का कारण बनते हैं ताकि रोगियों के स्तन ऊतक में हानिरहित फैटी ब्लिप हो जाए। इसके अलावा, 45 वर्ष के बाद अपने डॉक्टरों के साथ मानक प्रोस्टेट कैंसर स्क्रीनिंग पुरुषों का शेड्यूल अपने एक्स-फैक्टर, स्क्रीन की आवश्यकता है (एनएनएस), जो 1410 है, 1 के आदर्श से बहुत रोना है। बस, लगभग एक और एक मौत को रोकने के लिए प्रोस्टेट कैंसर के लिए आधा हजार पुरुषों को स्क्रीनिंग की आवश्यकता होती है। इस बीच, पुरुषों ने बताया कि उनके पास प्रोस्टेट कैंसर है – आम तौर पर स्तनवान ऊतक में उन फैटी ब्लिप्स के बराबर, जो केवल कुछ चीजों को मारने के बाद ऑटोप्सी चालू हो जाते हैं-अनावश्यक प्रोस्टेट बायोप्सीज़ में $ 1.5 बिलियन की कमाई होती है (कभी भी एक पिकनिक नहीं , प्रक्रियाएं चलती हैं) और अनावश्यक सर्जरी या विकिरण में $ 58.7 मिलियन जो मूत्र असंतोष और सीधा होने वाली अक्षमता का कारण बन सकती है। बस रखें, हम मानते हैं कि अधिकतर परीक्षण उनके मुकाबले ज्यादा विश्वसनीय हैं, और अमेरिकी डॉक्टर रोगियों को प्रतीक्षा-और-दृष्टिकोण दृष्टिकोण की सलाह देने के बजाय मुकदमा से बचने के लिए बहुत अधिक उपचार देने के पक्ष में गलती करते हैं।
तो जनता के डॉक्टर के कार्यालय में मिलने वाली स्वास्थ्य सलाह की इन चार चमकदार कमियों के साथ जनता को क्या करना पड़ सकता है या खबरों के बारे में सुन सकता है? संदेह के साथ घोषणाओं का इलाज करें। यदि आप कर सकते हैं, संबंधित अध्ययनों के बारे में थोड़ा और पढ़ें। और अपने डॉक्टर के कार्यालय में प्रश्न पूछें। जिस डिजिटल दुनिया में हम रहते हैं वह पहले से कहीं ज्यादा बेहतर जानकारी प्राप्त कर रहा है। हमें बस प्रयास करने की जरूरत है।
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