यदि आप किसी किशोरी से पूछते हैं कि उन्हें वास्तव में कक्षा में क्या सीखना चाहिए, तो आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं। या नहीं।
हां, दोपहर का खाना उनकी पसंदीदा कक्षा है। या जिम। या अध्ययन हॉल। उम्मीद है कि उनके पास कम से कम एक वर्ग है जहां उन्हें प्रोत्साहित, प्रतिभाशाली, सुरक्षित और रुचि महसूस होती है।
लेकिन जब वे एक से सात वर्ष तक घूमते हैं, तो उनके बैकपैक्स और फोन सिर्फ उन सभी उत्तरों से भरे नहीं होते हैं, चाहे वे पैसे, लिंग, दवाएं, नौकरियां, मानसिक स्वास्थ्य या कई विषयों में से एक हों वे सभी वास्तविक जीवन में पहली बार अनुभव कर रहे हैं।
तो किस विषय के बारे में बात करने की ज़रूरत है?
किसी भी परामर्शदाता, शिक्षक, या कान के साथ माता-पिता किशोर के साथ केवल एक बातचीत के भीतर विभिन्न विषयों को सुनेंगे। ऐसा इसलिए है क्योंकि किशोर न केवल ब्रेकनेक गति पर सबकुछ निकाल रहे हैं, लेकिन उन्हें जो कुछ भी है, वह उत्तरदायी, परिपक्व और स्वामी होने के लिए कहा जाता है। ज्यादातर समय वे सोशल मीडिया पर चीजों को समझने के 101 स्तर पर हैं- इसलिए उनकी निजी दुविधाएं सार्वजनिक डोमेन बन सकती हैं।
सारा, जो एक आईईपी पर है और वर्तमान में अपने माता-पिता के तलाक से निपट रही है, वह सिर्फ एक पुस्तक के बारे में बात करना चाहती है जो वह पढ़ रही है। जैकब, जो अभी भी पूर्व प्रेमिका के लिए अपनी भावनाओं से निपट रहा है, हो सकता है कि वह अपने हालिया विकास दर से पहले कुछ दवाओं पर वापस जाने के बारे में बात न करें। और इन बच्चों को वास्तव में क्या चाहिए, सही चौकस कानों और एक अच्छे सलाहकार की एक जोड़ी है-भले ही थोड़ी देर के लिए।
स्रोत: अनप्लैश पर एलेक्सिस ब्राउन द्वारा फोटो
सही शिक्षक एक सटीक बात देख सकता है जो माता-पिता गायब हो सकता है; एक बाधा या लक्ष्य जो चिकित्सक एक बच्चे के साथ काम कर रहा है वह अंग्रेजी वर्ग में लिखने का सही विषय हो सकता है। और प्रत्येक दिन के अंत में, बच्चे को एक विषय (अब के लिए) से निपटने के लिए किया जा सकता है, जबकि माता-पिता बस ड्रॉप-ऑफ और बाद के स्कूल क्लबों के बीच जो कुछ भी हुआ था, उसके बारे में जागरूक हो रहा है।
नहीं, यह फिल्में नहीं है
एक किशोर जो मदद की ज़रूरत है वह एक किशोरी है जिसे मदद की ज़रूरत है, चाहे वह मानसिक स्वास्थ्य, कामुकता या कॉलेज के बारे में सोचने के बारे में बात करे। कोई जादुई शिक्षक, परामर्शदाता, या सलाहकार नहीं है जो बड़े मोड़ और क्रेडिट से पहले सही जवाब देने, निदान करने और वितरित करने के लिए हमेशा तैयार रहता है। प्रत्येक किशोर एक अलग स्तर पर व्यक्ति होता है जो वयस्कों के रूप में कठिन काम करता है ताकि दिन तेजी से बढ़ सके। वे ऐसा करते हैं जबकि इस दुनिया में अपने दिमाग, शरीर और स्थानों को भी समझते हैं। एक माता-पिता जो नोटिस करता है कि उसके बच्चे की आंखें केवल तभी दिखाई देती हैं जब वह गणित के बारे में बात कर रही हो, या एक शिक्षक जो एक छात्र के मैनिक पक्षों पर उठाता है, जबकि उस किशोर को ज्यादातर समय आरक्षित लगता है, उसके लिए सबसे अच्छी फ्रंट लाइन हो सकती है वयस्कता में छात्र की सुरक्षित डिलीवरी और जब तक प्रत्येक किशोरी के पास पेशेवरों और दोस्तों की अच्छी सहायता प्रणाली होती है, तब तक वह अपनी दर से सफल होगी, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई भी क्या कहता है या उसे करने के लिए प्रेरित करता है।
वयस्कों की तरह, किशोरों को यह नहीं पता कि उनके पास एक वास्तविक समस्या है जब तक कि बहुत देर हो चुकी न हो या जब तक वे स्वेच्छा से इसे स्वीकार न करें। प्रत्येक लत, स्वास्थ्य रोग, और प्रयोग की जड़ें कुछ समस्या, गलत विकल्प या स्थिति में होती हैं जहां वह समर्थन प्रणाली टूट जाती है। और मत भूलना: किशोर किशोर होंगे-जो कहने के लिए, वे कुछ व्यवहारों में झूठ बोल सकते हैं या संलग्न हो सकते हैं ताकि वे जो भी सोच सकें कि उन्हें विश्वास होना चाहिए। वे जो जल्दी या तेज चाहते हैं, उन्हें पाने के लिए वे “खुद के विपरीत कार्य कर सकते हैं”। वे माता-पिता के खिलाफ माता-पिता या चिकित्सक के खिलाफ माता-पिता को पिट कर सकते हैं, बस यह नियंत्रित करने के लिए कि वे क्या कर सकते हैं, चाहे वह दोस्तों की सुरक्षा कर रहा हो, भावनाओं को छुपाएं जो स्वीकार करने के लिए शर्मनाक हो या शॉर्ट रन में स्थिति को ठीक कर सके।
स्रोत: अनसप्लाश पर मैथ्यूस फेरेरो द्वारा फोटो
प्रत्येक किशोर के पास एक सहायक प्रणाली होनी चाहिए जिसमें एक शिक्षक, सलाहकार, चिकित्सक या परामर्शदाता, और एक “समुदाय” मित्र “(पड़ोस, नौकरी, पूजा की जगह, या अन्य नागरिक समूह) से अपने करीबी या सबसे अच्छे दोस्तों के बाहर हो। यह नेटवर्क हर बच्चे की सफलता के लिए महत्वपूर्ण है- और जब वह नेटवर्क टूट जाता है, तो किशोर अच्छा या बीमार होने के लिए उस शून्य को भरने के लिए एक समान आंकड़ा खोजेगा।
तो अगली बार जब आपका किशोर डिकेंस या त्रिकोणमिति के बेहतर बिंदुओं को रिक्त करने के बजाय चेकबुक को संतुलित करने के बारे में बात करना चाहता है, तो वास्तव में सुनने के लिए तैयार रहें- और जो कुछ भी उनके दिमाग में है उसे सुनने के लिए तैयार रहें और साथ ही साथ उन्हें सर्वश्रेष्ठ सहायता के लिए मार्गदर्शन करें उन्हें कुछ ऐसे उत्तरों की आवश्यकता हो सकती है जिन्हें आप अभी तैयार नहीं कर सकते हैं।
संदर्भ
http://www.apa.org/helpcenter/stress-children.aspx
किशोरों के तनाव के साथ परेशान किशोरों को कैसे मदद की जा सकती है किशोर अवसाद से निपटना बहुत मुश्किल है, और सबसे कठिन कदमों में से एक पहला कदम है, जो सहायता मांग रहा है। जैसा कि मेट्रो बताता है, “जब मैंने अपने दोस्तों से पूछा कि क्या वे अपने मानसिक स्वास्थ्य में मदद मांगने में सहज हैं, तो सामान्य आम सहमति एक बड़ी पुरानी गुंजाइश थी।” एक मनोवैज्ञानिक ने बताया कि मेट्रो ने बताया कि अवसाद के साथ कई संघर्ष महसूस करते हैं जैसे वे नहीं करते मदद पाने के लायक है। “यह एक कपटपूर्ण स्थिति है जो स्पष्ट रूप से देखना मुश्किल हो रही है कि क्या हो रहा है।” लेकिन जैसा कि इस लेख में बताया गया है, “यही कारण है कि हमें प्रभावी ढंग से इलाज करने के लिए हमारे लक्षणों के बारे में ईमानदार होने की आवश्यकता है।” जैसा कि मेट्रो बताता है, परेशान किशोर संघर्ष कर रहे हैं, या यदि आप किसी भी उम्र में संघर्ष कर रहे हैं, तो आप कह रहे हैं कि आप ठीक हैं, तो आप किसी ऐसे व्यक्ति को बता सकते हैं जिस पर आप भरोसा करते हैं, “मैं बहुत खो गया, फंस गया और सब कुछ मेरे नियंत्रण से बाहर है।” दूसरे शब्दों में कहो, आपके दिमाग में क्या है। जैसा कि मेट्रो जारी है, “अपने हाथों को फेंकने और वास्तव में स्वीकार करने से कहीं ज्यादा मुक्त नहीं है, वास्तव में, आप अस्वस्थ महसूस करते हैं और कुछ दोस्ताना सलाह का उपयोग कर सकते हैं।” आप यह भी कह सकते हैं, “मैं मुकाबला नहीं कर रहा हूं,” इस कहानी के लेखक बताते हैं , “मुझे यह विशेष रूप से अच्छा लगता है जब आपको अपने साथी या अपने नियोक्ता को व्यक्त करने की आवश्यकता होती है जिसे आपने बहुत अधिक लिया है। आप महसूस कर सकते हैं कि यह दुनिया के लिए स्पष्ट है कि आप मानसिक परेशानी में हैं, लेकिन अक्सर हर कोई अपने काम के साथ अपने व्यस्त काम पर व्यस्त रहता है, इसलिए अपने वर्कलोड को बेहतर तरीके से प्रबंधित करने के लिए इसे वार्तालाप स्टार्टर के रूप में उपयोग करें। “अन्य अच्छे वाक्यांश मेट्रो बताते हैं, “बातचीत को खोलने से बेहतर समझ हो जाएगी,” मैं वास्तव में कुछ कंपनी से लाभान्वित हूं, “और” आज मेरे लिए एक अच्छा दिन नहीं है। “ बस अपना समय लें और चुपचाप किसी के साथ बैठने के लिए कहें, जब आप यह समझाने लगे कि आप वास्तव में कैसा महसूस करते हैं। आप मायने रखते हैं और लोग परवाह करते हैं। “
https://www.kqed.org/mindshift/49937/the-benefits-of-helping-teens-identify-purpose-in-life