हमारे “यूरेका!” क्षण कहाँ से आते हैं

नए अत्याधुनिक शोध “अहा!” क्षणों के आंतरिक कामकाज को विघटित करते हैं।

स्रोत: मारी कारमेन जी। डुगो / शटरस्टॉक

कैरोला साल्वी नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी में एक न्यूरोसाइंस-आधारित शोधकर्ता हैं, जो रचनात्मकता और “इनसाइट” समस्या को सुलझाने वाले विशिष्ट तंत्रिका तंत्रों के पुनर्निर्माण पर ध्यान केंद्रित करते हैं। इनसाइट तथाकथित “‘अहा!” या “यूरेका!” क्षणों की कुंजी है। क्रिएटिव ब्रेन लैब में साल्वी और उनके सहयोगियों के लिए मिलियन-डॉलर का सवाल यह जानना है कि मस्तिष्क के अंदर विचार कैसे पैदा होते हैं, ये विचार लोगों के दिमाग में कैसे विकसित होते हैं, और क्या जागरूक जागरूकता में वसंत के अचानक अंतर्दृष्टि का कारण बनता है।

पिछले महीने, साल्वी और उनके सहयोगी एडवर्ड बोडेन ने साइकोलॉजिकल रिसर्च जर्नल में रिस्क एंड क्रिएटिविटी, “द रिलेशन फ्रॉम स्टेट एंड ट्रिट रिस्क टेकिंग एंड प्रॉब्लम-सॉल्विंग” पर एक पेपर प्रकाशित किया। यह ज़मीनी अनुसंधान “अहा!” क्षणों के आंतरिक कामकाज के बारे में कुछ आकर्षक नए सुराग का पता लगाता है।

• पशु भावनाएँ: हम जो जानते हैं उससे हमें क्या करना चाहिए?
• कुत्तों, कैद और स्वतंत्रता: जब भी आप कर सकते हैं उन्हें दिलाने
• जब तनाव हो तो क्या करें
• पिल्ले को अच्छी तरह से सिखाएं: उन्हें अपने बचपन का आनंद लेने दें
• एम्बिवलेंस को गले लगाते हुए

एक ईमेल में, कैरोला साल्वी ने मुझसे कहा, “दिलचस्प निष्कर्षों के एक जोड़े हैं, पहले कि जोखिम परिदृश्य में होने से रचनात्मक प्रदर्शन (अंतर्दृष्टि के माध्यम से कम से कम समाधान) कम हो जाता है, लेकिन यह भी कि जब जोखिम में महिलाएं पुरुषों की तुलना में बेहतर समस्या हल करती हैं।” कहा, “मुझे लगता है कि लब्बोलुआब यह है कि जोखिम भरी स्थितियों में डाला जा रहा है, (जब बहुत कुछ दांव पर है) रचनात्मकता की सुविधा नहीं देता है और लोगों को विशेष रूप से विश्लेषणात्मक बनाता है। इसके अलावा, महिलाएं जोखिम के तहत बेहतर समस्या का समाधान करती दिखाई देती हैं। लिंग अंतर पर इस अंतिम परिणाम की भविष्यवाणी नहीं की गई थी, इसलिए मैं इसे आगे की जांच करना पसंद करूंगा या इसे गर्त में डाल दूंगा, इसलिए हो सकता है कि कुछ अन्य शोधकर्ता इसे आगे देखें। यदि यह अन्य अध्ययनों के अनुरूप हो जाता है, तो यह व्यवसाय की दुनिया में एक बड़ा बदलाव ला सकता है। ”

इस ईमेल के साथ, कैरोला ने अपने जोखिम और रचनात्मकता के पेपर (साल्वी और बॉडेन, 2019) का एक पीडीएफ संलग्न किया, जो रचनात्मक प्रक्रिया और समस्या-समाधान की विभिन्न शैलियों के बारे में अंतर्दृष्टि से भरा है। जैसा कि लेखक लिखते हैं, “लोग दो मुख्य शैलियों में समस्याओं को हल कर सकते हैं: एक पद्धतिगत विश्लेषण के माध्यम से, या अचानक अंतर्दृष्टि (‘अहा! या’ यूरेका! ‘अनुभव) के रूप में भी जाना जाता है। विश्लेषणात्मक समाधान मुख्य रूप से ट्रायल-एंड-एरर फैशन में जागरूक विचार-विमर्श के साथ हासिल किए जाते हैं। ‘अहा!’ क्षण, बजाय, अचानक होश में आते हैं, अक्सर विचार-विमर्श के बिना और रचनात्मक अनुभूति का एक महत्वपूर्ण पहलू माना जाता है। ”

भूमिका के बारे में इन आकर्षक निष्कर्षों के अलावा, जो समस्या-सुलझाने वाली शैलियों में जोखिम निभाता है, इस पत्र ने मेरी आँखें कुछ विशेषताओं और लक्षणों के लिए खोलीं, जो एक “रचनात्मक व्यक्तित्व प्रकार” की छतरी के नीचे एक साथ आती हैं। साल्वी और बोडेन के अनुसार, “रचनात्मक। लोग अक्सर बहुत मौलिक होते हैं, नवीनता की ओर उन्मुख होते हैं, नए अनुभवों के लिए उत्सुक और खुले होते हैं; सभी विशेषताओं को अधिक से अधिक जोखिम प्रवृत्ति द्वारा बढ़ावा दिया जाता है। ”

• उस विशेष समय की रक्षा के लिए आप अपने लिए कैसे आसन करें
• शैतान तुम्हें पता है न
• इस छुट्टी के मौसम में जोड़े के लिए 5 तरीके महान सेक्स हैं
• साइबरस्टॉकर्स को रोकने में मुश्किल होती है
• क्रिसमस पर ड्रग्स लेना: एक रिवर्स टेम्परेंस टेल

एक अनुमानात्मक दृष्टिकोण से, जैसा कि मैंने साल्वी के जोखिम और रचनात्मकता पर हाल के काम को पढ़ा, मैं सचेत और अवचेतन रूप से इस पोस्ट को कैसे संरचना करना है, इस पर विचार कर रहा था। विशेष रूप से, मेरा मस्तिष्क ‘यूरेका’ के बारे में बहुत सारे विचारों के बीच डॉट्स को जोड़ने की कोशिश कर रहा था! ऐसे क्षण जिन पर मैंने कभी विश्लेषणात्मक रूप से विचार नहीं किया है। एक रूसी गुड़िया तरह से, ‘अहा!’ पर यह शोध क्षणों ने मेरा दिमाग खोल दिया और मिनी ‘अहा!’ की एक श्रृंखला शुरू कर दी। सुखद समाधान के बारे में क्षण।

पूर्ण प्रकटीकरण: मैंने आज सुबह पूर्वकाल के दौरान एक में शुरू से अंत तक इस टुकड़े को लिखा था। लिखने शुरू करने के लिए मेरी मेज पर बैठने से पहले, मैंने सूर्योदय से पहले इस पद को पूरा करने की एक समय-सीमा लगा दी- 30 मिनट की HIIT कसरत में निचोड़ने के लिए पर्याप्त समय बचे हुए के साथ-इससे पहले कि मेरी 11 वर्षीय बेटी को लेने का समय हो स्कूल। जिम जाने से पहले इसे जल्दी से लिखने के लिए खुद पर थोड़ा दबाव डालकर, मैंने जानबूझकर विज्ञान-आधारित लेखक के रूप में असफल होने का खतरा बढ़ा दिया। उस ने कहा, समय की बाधा मुझे एक भीड़ देती है जो मेरे रचनात्मक रस को प्राप्त करती है और इसे और अधिक मजेदार बनाती है क्योंकि मुझे इसे जाने देना और इसे पंख देना है।

सड़क-परीक्षण किए गए जीवन के अनुभव और अनुभवजन्य साक्ष्य के संयोजन के आधार पर, मुझे पता है कि कभी भी मैं अपने प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स को “अशुद्ध” कर सकता हूं और एक लेखक के रूप में उखाड़ फेंकने से बच सकता हूं, शब्द और विचार अधिक सुपरफ्लुइटी के साथ बहते हैं।

वास्तविक समय में, जैसा कि मैं इन शब्दों और विचारों को तेजी से टाइप कर रहा हूं, मैं नॉर्थवेस्टर्न की क्रिएटिव ब्रेन लैब में कुछ प्रयोग में खुद को मानव गिनी पिग या “एक्ज़िबिट ए” के रूप में चित्र बनाने में मदद नहीं कर सकता। इस सटीक क्षण में, मैं “मेरी सोच के बारे में सोच” के बारे में हाइपर-कॉग्निजेंट हूं। हर बार मेरी सोच शैली और विचार प्रक्रिया वैज्ञानिक / विश्लेषणात्मक से अधिक सनकी / व्यावहारिक होने से अलग हो जाती है, यह मेरे मस्तिष्क के अंदर एक विवर्तनिक बदलाव की तरह लगता है। बेशक, मैं रचनात्मकता और विस्मयकारी ‘अहा!’ के बारे में एक पोस्ट को खत्म नहीं करना चाहता हूँ। क्षणों। (देखें “रचनात्मक प्रक्रिया को उखाड़ फेंकना क्यों होता है?”) तो मैं इस पोस्ट को हल्के-फुल्के अंदाज में लिख रहा हूँ और जानबूझकर एक धारा-शैली में लिख रहा हूँ।

इस पोस्ट को लिखते समय रचनात्मक प्रक्रिया के पीछे और मेरे संज्ञानात्मक राज्य के “एक्ज़िबिट बी” को देखें: मेरे लेखन की प्रक्रिया के वास्तविक समय के उदाहरण को मेरे दिमाग में अचानक ऊपर आकर साझा करने का निर्णय – बिना जागरूक विचार का एक औंस – और दो मिनट से भी कम समय में कीबोर्ड को देखे बिना टाइप किया गया था।

नॉन सतीस स्कायर: “जानने के लिए पर्याप्त नहीं है”

इस पोस्ट के अगले भाग के लिए, मैंने अभी-अभी एक और प्रेरणा देने का निर्णय किया है कि गियर को शिफ्ट करने और हैल्पशायर कॉलेज के शैक्षणिक दर्शन और उनके लैटिन आदर्श वाक्य, नॉन सैटिस स्केयर के लेंस के माध्यम से जोखिम और रचनात्मकता पर साल्वी के शोध को देखें। जानने के लिए पर्याप्त नहीं है ”)।

हैम्पशायर कॉलेज मेरा अल्मा मेटर है और हाल ही में सुर्खियाँ बना रहा है क्योंकि – देश भर के कई छोटे उदार कला महाविद्यालयों की तरह — यह अपने अपेक्षाकृत छोटे बंदोबस्ती के कारण वित्तीय पतन के कगार पर है। हाल ही में न्यूयॉर्क टाइम्स की एक राय में, “ए न्यू न्यू इंग्लैंड कॉलेज स्ट्रगल टू सर्वाइव,” हैम्पशायर के पूर्व छात्र जॉन क्रैकुअर बताते हैं कि कॉलेज का शिक्षाशास्त्र जोखिम लेने, रचनात्मकता और समस्या को हल करने का तरीका बताता है। वाइल्ड के बेस्टसेलिंग लेखक क्राकाउर लिखते हैं:

रचनात्मक समस्या को हल करने पर जोर दिया गया [हैम्पशायर में]। हमारे प्रोफेसरों ने हमें बड़ी तस्वीर और लंबे दृश्य पर विचार करने के लिए प्रोत्साहित किया, और जीवन की रणनीति के रूप में जोखिम को गले लगाया। एक महत्वाकांक्षी लक्ष्य का पीछा करने में शानदार ढंग से असफल होना सलामत माना जाता था, और शेलिंग ने कुछ विनम्रता पैदा की। मुझे जो भी सफलता मिली है, वह उन पाठों में निहित है। (हालांकि हैम्पशायर में भी, मेरी अंतिम शैक्षणिक परियोजनाओं में से एक – डेनाली नेशनल पार्क में एक बहुत ही कठिन चोटी का प्रयास करने के लिए अलास्का में चार सप्ताह का अभियान – डीन के साथ एक भयंकर बहस उकसाया।) हैम्पशायर में कोई मेजर या ग्रेड नहीं हैं। इसके बजाय, प्रत्येक छात्र अपने स्वयं के अध्ययन के पाठ्यक्रम को बनाने के लिए ज़िम्मेदार है, और फिर छह “परीक्षाओं” की एक श्रृंखला तैयार कर रहा है जिसे स्नातक पास होना चाहिए। स्नातक की डिग्री बनाए रखने के लिए चार साल का अध्ययन या छह की आवश्यकता हो सकती है। या तीन, उस बात के लिए।

हैम्पशायर के आइकॉक्लास्टिक शैक्षिक मॉडल की व्यापक रूप से प्रशंसा की जाती है और इसकी प्रशंसा की जाती है। यह देखते हुए कि आगे क्या होता है, हालांकि, यह बिल्कुल स्पष्ट नहीं है कि हैम्पशायर दर्शन का कितना हिस्सा है – कहने के लिए हैम्पशायर आत्मा के कुछ भी नहीं – जीवित रहेगा। ”

हालाँकि हैम्पशायर के निधन के बारे में पढ़ना मुझे दुखी और थोड़ा निराश करता है, मैं आभारी हूँ कि स्कूल का सीखने के लिए अद्वितीय दृष्टिकोण राष्ट्रीय सुर्खियों में है। मेरा यह भी मानना ​​है कि कैरोला सालवी और उनकी टीम के अग्रणी कार्य लोगों को जीवन के सभी क्षेत्रों से सिखाने में मदद कर सकते हैं कि कैसे अधिक रचनात्मक होना चाहिए, और ‘अहा’ होने के दिन-प्रतिदिन के अवसरों को अनुकूलित करने के विशिष्ट तरीके! क्षणों।

हैम्पशायर की राजकोषीय चुनौती के निराशाजनक पहलुओं पर ध्यान न देने या स्कूल की वित्तीय स्थिति के बारे में निराशाजनक बनने का एक और कारण यह है कि व्यावहारिक रूप से आशावादी बने रहने और एक सकारात्मक मनोदशा बनाए रखने से अंतर्दृष्टि और रचनात्मकता (सुब्रमण्यम एट अल, 2009) के समाधान के साथ सकारात्मक संबंध है। )।

जोखिम और रचनात्मकता पर साल्वी और बॉडेन के नए अध्ययन का निष्कर्ष उन महत्वपूर्ण सामग्रियों को पूरा करता है जो ‘अहा’ की सुविधा में हैं! या ‘यूरेका!’ क्षणों के साथ-साथ विभिन्न कारक जो हमें अंतर्दृष्टि की ओर उन्मुख करते हैं, समस्या-समाधान के लिए अधिक विश्लेषणात्मक दृष्टिकोण लेते हैं:

“जोखिम व्यवहार की अभिव्यक्ति में मनोदशा की भूमिका को प्रयोगात्मक सेटअपों में व्यापक रूप से प्रलेखित किया गया है (देखें, उदाहरण के लिए, इसेन और पैट्रिक, 1983; अर्केस एट अल।, 1988; इसेन एट अल।, 1988; न्याग्रे एट अल।, 1996; 1996)। Nygren, 1998)। सकारात्मक मनोदशा ध्यान फैलाने की स्थिति को प्रेरित करती है और रचनात्मकता को बढ़ावा देती है। अंतर्दृष्टि, और रचनात्मक विचारों के माध्यम से समाधान सहज आंतरिक अनुभूति से जुड़े होते हैं, जो व्यक्त होने की अधिक संभावना होती है जब कोई व्यक्ति आराम से, एक सकारात्मक मनोदशा में होता है, या जब ध्यान किसी मांगलिक कार्य से दूर होता है जैसा कि मन भटकने के दौरान होता है। हम मानते हैं कि भविष्य के अध्ययन को प्रभावित या मनोदशा, जोखिम लेने और समस्या को सुलझाने की शैली के बीच संबंध निर्धारित करने की आवश्यकता होगी। जोखिम भरी परिस्थितियां किसी व्यक्ति के प्रभाव (या तो सकारात्मक या नकारात्मक रूप से), आवेग और / या चिंता के स्तर को मध्यम कर सकती हैं, जो तब उनकी प्रमुख समस्या-समाधान शैली को बदल सकता है।

दूसरी ओर, प्रभावित, आवेग और / या चिंता का स्तर किसी व्यक्ति की जोखिम की इच्छा को नियंत्रित कर सकता है जो तब उनकी प्रमुख समस्या को सुलझाने की शैली को बदल सकता है। पिछले अध्ययन (सालवी, एट अल।, 2016) में पाया गया कि समय से बाहर चलने के दबाव में लोग अधिक विश्लेषणात्मक समाधान की ओर रुख करते हैं। जोखिम की स्थिति में होने के कारण एक समान खतरे की स्थिति पैदा हो सकती है और सतर्कता की आवश्यकता होती है जो हमारे ध्यान को बाहरी रूप से बाधा देने वाली रचनात्मकता पर ध्यान केंद्रित करती है जो अधिक शांत वातावरण और आंतरिक रूप से उन्मुख ध्यान देने के लिए कहता है। हमारे डेटा में देखी जाने वाली जोखिम और इनाम और समस्या को सुलझाने की शैली के बीच का संबंध, यह सुझाव देकर समझाया जा सकता है कि जोखिम के तहत होने से आम तौर पर नकारात्मक मनोदशा और सतर्कता बढ़ सकती है, ध्यान का ध्यान हमें काम पर रखने और इच्छा को बढ़ाने में मदद करता है। नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए। कारकों का यह समूह लोगों को एक अधिक विश्लेषणात्मक समस्या-समाधान शैली की ओर ले जाता है। ”

उस नोट पर, सूरज आ रहा है और मैं समय से बाहर चल रहा हूं; इससे पहले कि मैं बहुत अधिक विश्लेषणात्मक बनना शुरू करूं, मुझे इसे लपेटने की आवश्यकता है।

कैरोला सालवी, मेरे साथ अपने शोध को साझा करने के लिए और बहुत ही सुखद ईमेल पत्राचार के लिए धन्यवाद।

संदर्भ

कारोला सालवी और एडवर्ड बोडेन। “स्टेट और ट्रिट रिस्क लेने और समस्या को सुलझाने के बीच संबंध।” मनोवैज्ञानिक अनुसंधान (पहली बार ऑनलाइन प्रकाशित: 12 फरवरी, 2019) डीओआई: 10.1007 / s00426-019-01152-y