10 चीजें जिन्हें आप कोई पछतावा नहीं कर सकते

क्या आप अभी भी जींस पर लटका रहे हैं, जो आप एक दशक में ज़िप नहीं कर पा रहे हैं, या किसी सहकर्मी के खिलाफ एक शिकायत है जो उसकी समाप्ति की तारीख से काफी समय पहले है? चलो यह चेहरा, भले ही हम hoarders नहीं कर रहे हैं हम सब हमारे अतीत-अनावश्यक keepsakes के सामान के साथ ही भावनात्मक सामान-हमारे जीवन cluttering है

बेहतर चीजों के लिए जगह बनाने के लिए किनारे पर टॉस करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

1. कपड़े जो अब आपकी जीवन शैली में फिट नहीं हैं

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कपड़े के दिनों का एक विस्मयकारी अनुस्मारक हो सकता है-कायरता पोंको जो कॉलेज या बेज पावर सुइट के साथ बड़े पैमाने पर लॅपल्स के साथ वापस पहनने के लिए बहुत मज़ेदार था। "महिलाओं को मेहनत करने वाले कपड़ों को छोड़ने में कठिन समय लगता है, लेकिन यदि आप पूरे वर्ष में कुछ नहीं पहना है तो शायद यह पृष्ठ चालू करने का समय हो सकता है," डोना स्मॉलिन, ऑर्गनाइजिंग प्लेन एंड सरल के लेखक हैं। किसी और से इसे प्यार करने के लिए बाध्य है, और एक माल की दुकान या यार्ड बिक्री के किसी भी मुनाफे आप अब पहन सकते हैं कुछ अच्छा खरीदने के लिए जा सकते हैं।

2. आपकी पुरानी स्वयं-छवि

आप 20 साल पहले कौन थे, आज दर्पण से वापस घूर रहे व्यक्ति के साथ कुछ नहीं करना है फिर भी हम में से बहुत से पुरानी स्वयं छवियां जो शेकना कठिन हैं। कैरोल लिंच दो और एक सम्मानित पुलिस अधिकारी की मां थी, फिर भी उसने खुद को एक गड़बड़ अनुष्ठान के साथ एक शर्मीली किशोर के रूप में और 30 के दशक में किसी भी फैशन का अर्थ नहीं समझा। "एक दिन, जब मैं बेसमेंट की अलमारियों की सफाई कर रहा था और मेरे हाथ ने मेरी जूनियर हाई यूनिकेब को छुआ, तब मैंने सोचा कि सभी हत्याओं और बलात्कारियों को मैं सड़कों से निकाल लिया था।" लिंच ने कहा, "मुझे एहसास हुआ कि यह कैसे मूर्ख दशकों से मेरे कम आत्मसम्मान का रिकार्ड रखना था। "लिंच ने अपनी बुरी यादों की किताब को नहीं फेंक दिया; उसने यह कटु के माध्यम से वास्तव में अतीत के जाने के लिए एक अनुष्ठान बयान के रूप में रखा।

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3. असफल डाइट स्मृति चिन्ह

हम सभी के पास रसोई घर के पैंटों में परहेज़ वाले कंटेनरों हैं- जैसे कि एक खाली तराजू वाले शेल्फ जिसमें कम कार्ब स्नैक्स या उच्च प्रोटीन हिलाता है। "हम खुद को बताते हैं कि एक दिन हम उस 'अच्छे' भोजन को खाने के लिए वापस मिलेंगे, लेकिन टर्न अप के लेखक फिलिप गोग्लिया के अनुसार फिलिप गोग्लिया का कहना है कि यह एक असफल आहार है जो हमारे शरीर के लिए सही नहीं था । गर्मी: अपने चयापचय की फैट-जलन शक्ति को अनलॉक करें "कुछ लोग कार्ड्स चाहते हैं क्योंकि उनके शरीर को वास्तव में ज्यादा जरूरत पड़ती है।" (यह वही व्यायाम उपकरण के लिए जाता है, गैरेज में स्थिर बाइक आप पर चलते रहें क्योंकि वहां आपके शरीर के लिए वास्तव में कभी काम नहीं किया जा सकता है। एक जिम में, देखें कि आप वास्तव में किस तरह का उपयोग करना चाहते हैं, और फिर समझदार निवेश करें।)

4. नगगेगी उम्मीदें

बेशक, हममें से अधिकतर हमारी इच्छा है कि हम अपने पति या पत्नी के बारे में बदल सकें। (मेरे लिए, यह बिस्तर पर जाने से पहले घर की रोशनी को बंद करने के बारे में मेरे पति की भूलभुलैया है।) "घरेलू जिम्मेदारियों को पुन: वार्तालाप करना, प्रत्येक साथी को नौकरी देने की इजाजत देनी है, जो कि उनके रडार स्क्रीन पर नहीं हैं, आपकी शादी से दबाव ले सकते हैं और छोड़ सकते हैं एक दूसरे का आनंद लेने के लिए अधिक कमरे, "डेट्रोइट मनोचिकित्सक सिंडी ग्लोविन्स्की का कहना है मेरे पति और मैंने हाल ही में एक जीत-जीत सौदे पर बातचीत की: मैं शाम को हल्की गश्ती दूँगा और हर हफ्ते रात में अतिरिक्त रात्रि खाना पकाना होगा।

5. पुरानी शिकायतें

हर किसी के पास कोई है जो उन्हें अपने अतीत में छिपे हुए गलत-सहकर्मियों के साथ छिपी हुई थी, जो आपने या आपकी प्रेमिका को चुरा लिया था, जिसने आपके लड़के को चुरा लिया था। हम में से कई वर्षों के लिए कुछ शिकायत रखते हैं, लेकिन जब यह नीचे आता है, तो हमने सभी ने गलतियां नहीं की हैं? मिशिगन विश्वविद्यालय के एक सर्वेक्षण में, लगभग 75 प्रतिशत उत्तरदाताओं ने कहा कि उनका मानना ​​है कि भगवान ने उन्हें पिछली दुर्व्यवहार के लिए माफ कर दिया है, लेकिन उनमें से केवल 52 प्रतिशत ने दूसरों को माफ़ किया था "हममें से कई लोगों को माफ करने में मुश्किल लगता है यदि आपत्तिजनक पार्टी अपने कार्यों के लिए स्वयं नहीं करती है और माफी मांगती है," स्टैनफोर्ड के मनोवैज्ञानिक फ्रेड लुस्किन कहते हैं, जो माफी सेमिनारों को सिखाते हैं। "यह चाल है कि आप अपने कटुता को अपने स्वयं के अच्छे-किसी दूसरे व्यक्ति के कार्यों की परवाह किए बिना अतीत में डाल देने की अनुमति दें। आख़िरकार वह सब जो आपको गलत कर दिया गया है, उन सभी को क्यों दे? "

6. परिवार भूत

हर परिवार का इतिहास पोषित यादों से भरा होता है, साथ ही साथ कुछ ऐसे होते हैं जिन्हें सबसे अच्छा जुदा हो। फिलाडेल्फिया के मर्लिन पैगे को इतनी दृढ़ता से महसूस किया गया था कि उन्हें अपने परिवार के रहस्यों की विरासत को छोड़ने की जरूरत थी और यह झूठ था कि 33 साल की उम्र में उसने कानूनी तौर पर अपना अंतिम नाम छोड़ दिया था पैगी कहते हैं, "मेरी मां ने एक माँ को बताया था, इससे पहले कि किसी को इसका मतलब पता था।" वह लज्जित थीं और कड़वा हो गई थी, और उस अपराध के इतिहास से मेरे पिता को पारित कर दिया। मैंने कानूनी रूप से कानूनी रूप से भरे जाने के बाद आधिकारिक तौर पर इस तरह की गहरी भावनाओं से जुड़ी एक परिवार के उपनाम को छोड़ दिया, अंत में मुझे अपने सभी नए इतिहास को गले लगाने के लिए स्वतंत्र महसूस हुई। "पैगी अपने पिता का पहला नाम, हेवुड, अपने मध्य नाम के रूप में रखती थीं, अपने परिवार के इतिहास का हिस्सा सम्मान करने के लिए वह प्यार-प्यारे पिता को लटका देना चाहता था, जिसने अपने बचपन में पोषण के बावजूद अपने बच्चों के बारे में दूसरों के बारे में हास्य और जिज्ञासा की भावना पैदा की।

7. एक पैक रोट एटिट्यूड

कभी-कभी मुख्य चीज जो पटकना रखने के तरीके में खड़ी होती है, हम अब हमारे दृष्टिकोण की आवश्यकता नहीं रखते हैं एचजी-टीवी के मिशन: ऑर्गनाइजेशन की मेजबानी गैल ओ'निइल कहते हैं, "कई पैक चूहों को हर चीज पूरी तरह से रखती हैं क्योंकि वे अपने स्मृति चिन्हों को कचरे के रूप में नहीं मान सकते।" "डायनेक्ट्स के लिए एक दूसरा घर ढूँढना झटका को नरम कर सकता है यहां तक ​​कि अगर आप कुछ नहीं बेच सकते हैं, तो आप इसे आमतौर पर दे सकते हैं। "जब मारिया रॉक ने अपने गैरेज को एक अपार्टमेंट में अपने पिता के लिए फिर से तैयार करना शुरू कर दिया, तो उसे टॉस होने के कारण नुकसान हुआ था। कैलिफोर्निया के बागवानी संस्थान का कहना है, "मैं अपने परिवार के किसी भी संग्रहण संग्रहण-क्रिसमस की सजावट, मेरे बड़े बच्चों के फीके वाले स्कूल के कागज़ात के साथ ढेर सारे बक्से से निकलकर बाहर निकलने में कामयाब नहीं हो सका," कैलिफोर्निया के बागवानी कहते हैं। "फिर, मेरे पिता अचानक मर गए और कुछ वास्तव में अनमोल चीज़ों को ध्यान में रखते हुए हार गए।" जब तक रॉक किया जाता था, तब तक उसने 8 फुट ट्रेलर बेड को डंप-योग्य वस्तुओं के साथ भर दिया था, जबकि पर्याप्त गहने, भरवां जानवर, और सिरेमिक सांता के लिए 20 जरूरतमंद परिवारों के लिए एक merrier क्रिसमस है "मुझे एहसास हो गया कि भले ही मैंने 30 साल की संचित चीजों से छुटकारा पा लिया हो, मेरे परिवार के इतिहास हमेशा मेरे दिल में रहेंगे।"

8. गिल्ट में लिपटे उपहार

कुछ लोगों को उपहार देने के बारे में कोई छठी जानकारी नहीं है और यह प्रचलित फल केक को लपेटकर रखता है। "बहुत सारे उपहार अव्यवस्था के रूप में घुमाते हैं-आमतौर पर कोठरी में छिपाए गए हैं- क्योंकि हम दोषी महसूस करते हैं, हम उन लोगों से उपहारों से छुटकारा लेते हैं जिनकी हम परवाह करते हैं," स्मॉललाइन कहते हैं। "लेकिन अगर यह वास्तव में दिल से एक उपहार था, तो दाता चाहता है कि आप इसे आनंद ले सकें या इसे किसी और को दे सकें।"

9. पुस्तकें आप कभी नहीं पढ़ा जाएगा

ग्रेट पुस्तकों को बार-बार पढ़ा जा सकता है, लेकिन हमारे पास उन पेपरबैक हैं जो एक गैरेज बिक्री पर दस-एक-एक-डॉलर के थे, या उन खिताब जो कि अमेज़ॅन.कॉम पर आने के समय से बेहतर थे। कोई लिखित या अलिखित नियम नहीं है जो कहता है कि हम इन खंडों को नहीं पढ़ सकते हैं इससे पहले कि हम उन्हें कवर-टू-कवर पढ़ा। "साल के लिए, मैंने उन विषयों पर गंभीर किताबें एकत्रित की जिन्हें मुझे पता था कि मैंने कभी नहीं पढ़ा था, लेकिन मैंने सोचा था कि मुझे उन्हें घूमने में सक्षम बना दिया था-जैसे कि असमस द्वारा मैं सूचना को सोखूंगा," जेनिस टेलर ने हाल ही में कहा था। जब वह अपने ब्रुकलिन, न्यूयॉर्क के 21 साल के घर से बाहर चले गए दर्जनों किताबें "जैसा कि मैंने पैकिंग शुरू कर दिया, उसने मुझे मारा: इन असीक्षित पुस्तकों को होने से वास्तव में मुझे बुद्धिमान महसूस नहीं हुई थी, लेकिन काफी विपरीत थी।" टेलर ने वास्तव में स्मार्ट महसूस किया क्योंकि उसने बच्चों के लिए एक हाई स्कूल में किताबों के ढेर को छोड़ दिया था जो वास्तव में उनकी सराहना करते हैं

10. आपका "करना" सूची

सिर्फ एक दिन के लिए आप अपनी सूची के बिना क्या करेंगे? "आप उन चीजों को नहीं भूलेंगे जो वास्तव में महत्वपूर्ण हैं क्योंकि वे नहीं लिखा है," ग्लोविन्स्की कहते हैं। कि सभी अन्य सामान के लिए के रूप में? "यह एक दिन के लिए बैठे रहें- यह अभी भी कल है, और आपको एक ताज़ा दिन के बाद अधिक ऊर्जा मिलेगी।"

जेनिफर हाउट सिएटल, वाशिंगटन में एक फ्रीलान्स लेखक है।