10 कारण नई प्यार की तरह क्रैक कोकीन है

मेरा काम हाल ही में सीबीसी रेडियो वन (बीबीसी या एनपीआर के कनाडा के संस्करण) पर एक लाइव रेडियो शो में चित्रित किया गया था। जोली / पिट तलाक़ की खबर के मद्देनजर, शो का विषय "शादी का रिश्ते खूनी है?"

मैंने सफल रिश्तों के जीवनकाल के अपने तीन चरण के मॉडल के बारे में कुछ विचार साझा किए शो के बाद, मैंने इस कार्यक्रम के दौरान सबमिट की गई टिप्पणियों और ट्वीट्स की समीक्षा की। एक टिप्पणी पर सवाल है कि मैं "कोकीन राश चरण" के संबंध के पहले चरण को क्यों कहूंगा। टिप्पणीकार ने व्यसन की भाषा को इस्तेमाल करने के लिए कहा, जिसे बंद रखा जाना पसंद किया गया और सुझाव दिया कि हमें "हनीमून चरण" के साथ रहना जारी रखना चाहिए रिश्ते के इस भाग के लिए चुनाव की अवधि।

हालांकि यह कुछ हो सकता है, यह दस कारण हैं कि मैं नए रिश्तों के पहले चरण को कैप्चर करने का सबसे अच्छा तरीका के रूप में "कोकीन रश चरण" से चिपका रहा हूं।

1) सबसे पहले, जब हम समझते हैं कि हम प्यार में गिर रहे हैं तो बहुत वास्तविक रासायनिक परिवर्तन होते हैं डोपामाइन और नोरेपेनाफ़्रिन की भारी मात्रा में छूट होती है और जब हम प्यार में गिरते हैं और जब हम दरार कोकीन को धूम्रपान करते हैं तो उसी दिमाग के रास्ते प्रकाश होते हैं यह प्रभाव उच्च गुणवत्ता वाले अनुसंधान में अच्छी तरह से स्थापित किया गया है। *

• निराशा पर काबू पाने
• कैसे कार्य विराम आपकी मस्तिष्क की मदद करता है? 5 आश्चर्यजनक उत्तर
• क्यों बांझपन के अंधेरे के बारे में उपन्यास एक तंत्रिका को मार रहे हैं
• पुरुष अब जन्म नियंत्रण ले सकते हैं, बहुत
• अपने बच्चे के पीछे से स्कूल तनाव कम करें

मस्ती के लिए, हम निम्नलिखित वाक्य में "प्यार में गिरने" शब्दों का स्थान लेते हैं, जहां "धूम्रपान दरार कोकीन" शब्द थे।

वेबसाइट के अनुसार कोकीन "धूम्रपान दरार कोकीन [प्यार में पड़ने] बढ़े हुए मनोदशा, बढ़े हुए यौन हित, बढ़ आत्मविश्वास की भावना, अधिक संवादात्मक कौशल और चेतना तेज हो जाती है …" यह चेतना का सबसे बढ़िया राज्य प्रदान करता है , और जीवित होने का सबसे गहन अर्थ [उस] उपयोगकर्ता कभी मजा आएगा। "

मैं कहूंगा कि प्रतिस्थापन वास्तव में अच्छी तरह से फिट है, है ना?

• प्रत्येक चिकित्सक से पूछने के लिए एक प्रश्न
• संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी से परे
• प्रारंभ नहीं किया जा सकता है? पकड़ नहीं सकते?
• ध्यान को अपने जीवन में सुधार लाने के लिए एक आदत करें
• लोकप्रिय समलैंगिक बच्चे के खतरे

2) नए रिश्तों में लोगों के व्यवहार संबंधी पैटर्न उन लोगों की नकल करते हैं जो कुछ रोचक और काफी मनोरंजक तरीके से उत्तेजक के आदी रहे हैं।

उदाहरण के लिए, उत्तेजक उपयोग विकारों के दो लक्षण लालच हैं और उत्तेजकों को प्राप्त करने और उपयोग करने के लिए "बहुत समय व्यतीत करते हैं।" इससे जिस तरह से ध्यान दिया गया है कि जो लोग मिले हैं, वे किसी भी दिन एक-दूसरे को पाठ करने में घंटे बिताएंगे। वे प्रायः ग्रंथों का एक अंतहीन प्रवाह भेजते हैं और हर बार जब उनका नया पार्टनर सकारात्मक प्रतिक्रिया देता है, तो उनके मस्तिष्क में खुशी का थोड़ा ज़ाप मिलेगा (दुनिया में क्या हो सकता है कि हम एक दूसरे के दिनों की झटके की घटनाओं से झटका लगा सकते हैं, लेकिन हमें आश्चर्य हो सकता है? वास्तव में कुछ भी नहीं, लेकिन रासायनिक जैप आपको मिलता है।

एक नए रिश्ते के शुरुआती दिनों में, नींद पीड़ित हो सकती है क्योंकि रात में रात (या रात के बाद अन्य चीजों को कर रही) के बाद रात में मिठाई नोटों को फुसफुसाते हुए फ़ोन पर रहने के लिए इस तरह की कोई ड्राइव है। एक पहले से पूरा करने वाला नौकरी "जब तक मैं अपने साथी के साथ फिर से जुड़ने के लिए नहीं मिल जाता, तब तक" मुझे यह कष्टप्रद बात मिलती रहती है और मेरे दिन बिताना पड़ता है "

एक और लक्षण "प्रमुख दायित्वों या सामाजिक कार्यकलापों के साथ हस्तक्षेप के बावजूद निरंतर उपयोग होता है।" इससे जिस तरह से लोगों की ज़िंदगी अक्सर संतुलन से बाहर निकलने का तरीका आती है, जब वे एक नए व्यक्ति से मिलते हैं जो वे उत्साहित हैं नए प्यार की गड़बड़ी में लोग अक्सर लंबे समय से मित्र के साथ अपने रिश्ते को पोषण करने में विफल हो जाते हैं, क्योंकि यह किसी ऐसे व्यक्ति के साथ कोकून को दूर करने के लिए बहुत शक्तिशाली है, जिसे आपने अपने साथियों के रूप में रखा है।

3) "कोकेन रश चरण" शब्द का प्रयोग करना उपयोगी है क्योंकि यह हमें सावधानीपूर्वक सावधानी बरतने के लिए प्रेरित करता है, न कि हम कानूनी रूप से और भावनात्मक रूप से बाध्यकारी निर्णय लेते हैं, जबकि हमारे मस्तिष्क को इस सुख-प्रेरक रासायनिक विस्फोट से बदल दिया जाता है। सीबीसी रेडियो एक कार्यक्रम पर कॉल करने वालों में से एक ने बहादुरी से बताया कि उनके साथी के हिंसक व्यवहार को कानूनी तौर पर शादी करने के बाद ही पता चला था। जैसा कि मैंने अपनी पुस्तक में लिखा है, विवाह, बराबर के लिए , जब आप किसी नए से मिलते हैं और अपनी निजी भावनाओं को शुरू करते हैं, तो वास्तव में यह तीन चीजों में से एक संकेत कर सकती है:

क) एक उम्मीद के पैर पर शुरू करने के लिए, यह असली सौदा हो सकता है … इस तरह का प्यार जो आपके जीवन के आराम के लिए, नि: शुल्क, मुक्त और टिकाऊ है।

ख) या ये भावनाएं "फेली ए ड्यूक्स" (सामान्यतः दो लोगों द्वारा साझा की गयी) हो सकती हैं, जो कि आप पूरी तरह से संगत हैं, जो कि काफी दूर रहेंगी और बाद में निराशा या दिल का दौरा पड़ सकता है।

ग) या, ये भावनाएं पूर्व आघात के प्रतिध्वन हो सकती हैं जो एक ऐसे रिश्ते को संकेत दे सकती हैं जो अपमानजनक स्थिति के दुःस्वप्न में आ जाए।

इसलिए "कोकीन राश" शब्द का उपयोग करके हम दोनों उत्तेजना को महसूस करते हैं और हमारे दिमाग को इस तरह से बदलते समय बाध्यकारी वचनबद्धता बनाने के बारे में सावधान रहना पड़ता है।

4) एक नशे की लत का उपयोग करके हमें यह समझने की अनुमति मिलती है कि कोकेन भीड़ के चरण दो साल से बेहतर कैसे हो सकते हैं। यदि कोकीन राश चरण के लिए दो साल का सामान्य ऊपरी सीमा के रूप में उपयोग किया जाता है, तो निश्चित रूप से नियम के कई अपवाद हैं और अगर हम खुराक प्रभाव पैटर्न को देखते हैं तो उन्हें अच्छी तरह से समझा जा सकता है।

जैसा कि मैंने ओन्टारियो टुडे के पॉडकास्ट में उल्लेख किया है "क्या मैरिज रिलेशन कलेयर है?" अपवादों में ऐसे परिस्थितियों को शामिल किया जाएगा, जहां लोगों को कोकेन भीड़ के दौर से बाहर जाने की इजाजत देने के लिए बहुत कम वास्तविकता है। उदाहरण के लिए, जब किसी एक या दोनों साझेदारों को कई लम्बे लड़ाकू तैनात किए जाने के दौरान एक प्रेमिका हुई है, तो कई कारक हैं जो रिश्ते के कोकेन भीड़ के चरण को बढ़ा सकते हैं। एक और बहुत ही सामान्य उदाहरण उन स्थितियों में है, जो लंबी दूरी की दूरी पर हैं जहां बहुत कम निरंतर वास्तविक समय संपर्क होता है

इस मॉडल का उपयोग करने से मुझे यह समझाता है कि मैं शादी से पहले कितनी देर तक बची चाहिए हमें इस बारे में सामान्य नियम क्यों नहीं बनाते । मुझे लगता है कि अधिक बुद्धिमान बात कोकीन राश चरण और परीक्षण के चरण की पहचान समझना है ताकि हम रिश्ते के कोकीन रश चरण के दौरान भावनात्मक रूप से बाध्यकारी निर्णय न करें।

5) नए प्यार के पहले चरण का वर्णन करने के लिए शब्द "कोकीन राश" का प्रयोग करने से हमें यह समझने में मदद मिलती है कि हम अपने रिश्ते की स्थिति से स्वतंत्र लोगों के साथ प्यार में पड़ सकते हैं। (जबकि "हनीमून चरण" शब्द उस विशेष संबंध में होने पर निर्भर है)। हमारे जीवन में किसी भी समय हमारे पास कई लोगों के साथ रसायन शास्त्र हो सकते हैं। कुछ ऐसी स्थितियों और स्थितियां हैं जो इससे अधिक होने की संभावनाएं पैदा कर सकती हैं … उदाहरण के लिए, जब हम आम लक्ष्यों (जैसे आकर्षक सहकर्मियों के साथ) के साथ मिलकर काम कर रहे हैं या जब हम रोमांटिक फिल्मों में प्रेम और सेक्स का अनुकरण करते हैं (आपको होना चाहिए उदाहरण के लिए हॉलीवुड अभिनेता) पुरानी आग विशेष रूप से दहनशील है। एक प्रतिबद्ध मोनोग्रामस रिश्ते के संदर्भ में, एक पुरानी लौ के साथ निजी तौर पर कनेक्ट होने और "कोकीन रश" भावनाओं को उत्तेजित करने के लिए आग से खेलना है

चूंकि हम "कोकीन राश" शब्द का उपयोग करते हुए हमारे रिश्तों के बाहर विभिन्न प्रकार के लोगों के आकर्षण की भावना की उम्मीद कर सकते हैं, इसलिए हमें यह समझने में मदद मिलती है कि हालांकि हम इन भावनाओं को गलती नहीं कर रहे हैं, हमारे पास एक विकल्प है जब कोकेन भीड़ प्रक्रिया बंद kicks जबकि रसायन विज्ञान / आकर्षण सामान्य और सामान्य है, यह अनुभव हमारे प्रतिबद्ध रिश्तों में मेटाबोलाइज़ किए जाने की आवश्यकता है, यदि वे स्थायी और भावनात्मक रूप से सुरक्षित हैं

6) लेबल के रूप में "कोकेन भीड़ चरण" हमें यह भी याद दिलाता है कि नए प्रेमी के उत्साह का अंत हो गया है – सहिष्णुता विकसित की जाएगी। यह कब होगा? जब वास्तविकता की पर्याप्त खुराक होती है और एक दूसरे के बारे में पर्याप्त वास्तविक जानकारी होती है, तो हम अपने संबंधित पैदलों से एक दूसरे को दस्तक देते हैं। वास्तविकता इन रासायनिक विस्फोटों के प्रति प्रतिरोध है । हम सभी के लिए, कुछ समय पर रासायनिक बाढ़ से निकल जाएगा और हमें यह पता लगाना होगा कि एक रिश्ते का निर्माण कैसे किया जाए जो टिकाऊ हो। रिश्तों के अगले चरण ("परीक्षण चरण") के दौरान हमें मिलती-जुलती खुशी भी उल्लेखनीय सकारात्मक हो सकती है, लेकिन यह सुख-प्रेरक रसायनों की एक सहज रिलीज का नतीजा नहीं है। यह असाधारण पसंद का परिणाम है, जो हम एक असाधारण संबंध बनाने के लिए निवेश करते हैं।

7) उत्तेजक लत का उपयोग रोकने या घटाने के बाद होने वाली निकासी के लक्षणों के साथ भी जुड़ा हुआ है। यदि कोकीन रश चरण के दौरान एक रिश्ता समाप्त होता है, तो आपको शारीरिक निकासी लक्षणों का अनुभव हो सकता है "घोस्टिंग" नामक आधुनिक डेटिंग दुनिया में एक नई घटना है। "भूतिंग" उस व्यक्ति के व्यवहार को संदर्भित करता है जो अचानक गायब हो जाता है और उस व्यक्ति के बीच संपर्क में कट जाता है जो दूसरे व्यक्ति को महसूस करता था एक आशावान कनेक्शन था। यदि आप कभी भी "भूतिया" हैं, तो मोह की भौतिकविज्ञान के आधार पर, हम अनुमान लगा सकते हैं कि आप एक वापसी अवधि के माध्यम से जा सकते हैं। और सिर्फ रसायनों के विस्फोट की तरह सच्चा प्यार का निशान नहीं है (ऊपर मेरी बात # 3 देखें), इस रासायनिक विस्फोट की वापसी का मतलब यह नहीं है कि आपने महान मूल्य खो दिया है। वास्तव में, इन दिनों अपने आप से पूछने के लिए एक अच्छा सवाल यह है कि क्या आप उस व्यक्ति को याद करते हैं जो आप वास्तविकता में थे या आप वास्तव में आपकी शुरुआती गलत धारणा को याद करते हैं कि आपने कौन सोचा था कि वे कौन थे ।

8) नए प्यार में कोकेन की दमक भावनाएं कम समय में मूड अवसाद के लक्षणों का इलाज कर सकती हैं। नए प्यार के दौरान जारी किए गए रसायनों एक ही रसायन हैं जो कुछ एंटीडिपेट्रेंट दवाएं हमारे दिमाग में अधिक प्रचुर मात्रा में करती हैं। नए प्यार निश्चित रूप से अवसाद के लिए इलाज नहीं है – हम क्या उम्मीद कर सकते हैं एक छोटी अवधि के राहत को आधारभूत आधार पर वापस लौटाया जाता है जब "परीक्षण चरण" में कोकेन की भीड़ चरण संक्रमण होता है। जब रिश्ते उत्तेजना का उपयोग अवसाद ढंकने या हमारी सहायता करने के लिए किया जाता है दु: ख या एक अलग रिश्ते (रिबाउंड रिश्ते गठन) की हानि पर पट्टा, राहत अस्थायी है। सबसे नशे की लत प्रक्रियाओं की तरह, पदार्थों (या नए प्यार के उत्साह) के परिणामस्वरूप दीर्घकालिक सकारात्मक परिवर्तन आम तौर पर नुकसान उठाने के एक रेगिस्तान में मृगतृष्णा कह रहा है।

9) कोकेन रश मॉडल बताता है कि हमें एक नए आकर्षण के लिए एक दीर्घकालिक साझेदार के बारे में हमारी भावनाओं की तुलना क्यों नहीं की जानी चाहिए। यह वास्तव में सेब और संतरे है। वे अपने तरीके से दोनों मीठी हैं। यह महत्वपूर्ण है कि हम इसे पूरा करने की गलती न करें क्योंकि हम अपने वर्तमान भागीदारों के बारे में "हम उसी तरह महसूस नहीं करते हैं" या सहज रासायनिक आकर्षण की तीव्रता नहीं है, जब हम एक रोमांचक संभावित साझेदार की तुलना लम्बी – दीर्घकालिक साझेदार, यह इंगित करता है कि हम "अब प्यार में नहीं हैं।" दीर्घकालिक सफल साझेदारी में प्रेम और आकर्षण की भावनाएं उतार-चढ़ाव होंगी और अक्सर हमारे जीवन में तनाव भार का कार्य होता है और जो ऊर्जा हम संबंध में डालती हैं । एक नया संभावित भागीदार एक आदर्श कल्पना है जो एक बहुत अनुचित और संभावित विनाशकारी तुलना बिंदु के लिए बनाता है। ये कल्पनावादी वैकल्पिक साझीदार हमारे वर्तमान, हमारे अतीत या लोगों में आकर्षक व्यक्ति हो सकते हैं, जिनके साथ हम कभी रोमांटिक रूप से शामिल नहीं हुए हैं। मुझे क्लासिक शमौन और गारफंकेल गीत की याद दिलाता है, कोडाच्रोम:

यदि आप सभी लड़कियों को ले गए तो मुझे पता था कि मैं अकेला था
एक रात के लिए उन्हें एक साथ लाया
मुझे पता है कि वे मेरी प्यारी कल्पना से मेल नहीं खाते …

10) अंत में, नशे की लत मॉडल के रूप में, घटती रिटर्न का कानून लागू होता है। उसी रिश्ते के भीतर, समय के साथ हमारे साथी के साथ शारीरिक संपर्क से हमें सहज खुशी की तीव्रता नहीं मिलती है आकर्षण के लिए ईंधन एक अलग स्रोत से आना चाहिए क्योंकि हम "परीक्षण चरण" में बदलाव करते हैं। कमजोर रिटर्न का कानून भी मेटा-स्तर पर लागू कर सकता है: जब हम "I" शब्द सुनते हैं तो हमारे पर गहराई से नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है I आपसे प्यार करता हूँ और मैं आपको कभी-कभी अलग साझीदारों से कभी भी नहीं छोड़ेगा, जो कि असुरहित रिश्तों या कई तलाक के एक स्ट्रिंग के संदर्भ में है I लोग प्यार में गिरने की भावना के आदी हो सकते हैं, लेकिन समय के साथ मुझे आश्चर्य होगा कि क्या एक सफल दीर्घकालिक रिश्ते बनाए रखने की क्षमता कम हो रही है?

आपके क्या विचार हैं? चलो चर्चा करते हैं। 🙂

* फिशर, एच। (2000)। "वासना, आकर्षण, अनुलग्नक: मिलन, प्रजनन और पेरेंटिंग के लिए तीन प्राथमिक भावना प्रणाली के जीवविज्ञान और उत्क्रांति।" जर्नल ऑफ सेक्स एजुकेशन एंड थेरेपी, 25, 96-104]।