शरारती नहीं: 10 तरीके बच्चों को अभिनय करना बुरा लगता है लेकिन नहीं
यहां 10 तरीके बच्चे लग सकते हैं जैसे वे "शरारती," लेकिन वास्तव में नहीं कर रहे हैं अभिनय कर रहे हैं। जब हम बच्चों की अप्रिय व्यवहार को पर्यावरणीय परिस्थितियों, विकासात्मक चरणों या हमारे स्वयं के कार्यों के प्रति प्रतिक्रियाओं के रूप में पहचानते हैं, तो यह हमें सक्रिय रूप से प्रतिक्रिया देता है, और अधिक करुणा के साथ।
1. आवेगों को नियंत्रित नहीं करना
कभी अपने बच्चे से कहो, "वह मत फेंकें!" और वे वैसे भी फेंक देते हैं? अनुसंधान से पता चलता है कि आत्म-नियंत्रण में शामिल मस्तिष्क के क्षेत्र जन्म के समय अपरिपक्व होते हैं और किशोरावस्था के अंत तक पूरी तरह परिपक्व नहीं होते हैं, जो बताते हैं कि स्व-नियंत्रण का विकास "लंबी, धीमी प्रक्रिया" (तारोलो, ओब्राडोविक और गुंना) 2009, 31) हाल के एक सर्वेक्षण में पता चला है कि कई माता-पिता बच्चों की कल्पना करते हैं कि बाल-विकास विशेषज्ञों की तुलना में पहले की उम्र में बच्चों को सच हो सकता है। उदाहरण के लिए, 56 प्रतिशत अभिभावकों का मानना है कि 3 वर्ष से कम आयु के बच्चों को निषिद्ध करने की इच्छा का विरोध करने में सक्षम होना चाहिए, जबकि अधिकांश बच्चे इस कौशल पर तीन से डेढ़ या चार वर्ष तक नहीं (शून्य) तीन, 2016)। खुद को याद दिलाना कि बच्चों को हमेशा आवेगों का प्रबंधन नहीं किया जा सकता (क्योंकि उनका दिमाग पूरी तरह से विकसित नहीं है) उनके व्यवहार को हल्के प्रतिक्रियाओं को प्रेरित कर सकते हैं।
2. ओवरस्टिम्यूलेशन।
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हम अपने बच्चों को एक दिन में लक्ष्य, पार्क और उनकी बहन के खेल में लेते हैं, और अनिवार्य रूप से मंदी, सक्रियता या पूर्ण प्रतिरोध दिखते हैं। जैम पैक वाले कार्यक्रम, अतिसंवेदन, और थकावट आधुनिक परिवार के जीवन की पहचान हैं। शोध से पता चलता है कि अमेरिकियों के 28 प्रतिशत "हमेशा दमदार महसूस करते हैं" और 45 प्रतिशत रिपोर्ट "कोई अतिरिक्त समय नहीं" (रॉबिन्सन, 2013) साप्लीसिटी पेरेंटिंग के लेखक किम जॉन पेने का तर्क है कि बच्चों को बहुत अधिक संवर्धन, गतिविधि, पसंद और खिलौने से "संचयी तनाव प्रतिक्रिया" का अनुभव होता है। उन्होंने कहा कि बच्चों को अपने "अप समय" (पायने, 2010) को संतुलित करने के लिए "डाउन टाइम" के कई टन की जरूरत है। जब हम बहुत ही शांत समय, विश्राम का समय और आराम का समय बनाते हैं, बच्चों के व्यवहार में नाटकीय रूप से सुधार होता है
3. कोर की स्थिति
कभी "लटका" – गुस्सा क्योंकि आप भूखे हैं – या नींद की कमी के कारण पूरी तरह धैर्य से बाहर हैं? छोटे बच्चों को थक, भूख, प्यास, अति सूक्ष्म या बीमार होने के ऐसे "कोर स्थितियों" से दस गुना प्रभावित होते हैं बच्चों की भावनाओं और व्यवहार का प्रबंधन करने की क्षमता बहुत कम हो जाती है जब वे थका हुआ हो। कई माता-पिता भी भोजन से पहले एक घंटे के बारे में बच्चों के व्यवहार में तेज बदलाव की सूचना देते हैं, अगर वे रात में उठते हैं, या यदि वे बीमारी से नीचे आ रहे हैं बच्चों को नाकाबंदी, टाइलनॉल, पानी या वयस्कों जैसे नल हमेशा संवाद करने या "स्वयं की सहायता" नहीं कर सकते हैं।
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4. बड़ी भावनाओं का भाव।
वयस्क होने के नाते, हमें अपनी बड़ी भावनाओं का पालन करना और छिपाना सिखाया जाता है, अक्सर उन्हें भरना, उन्हें विस्थापित करना, या उनसे विचलित करना। बच्चे अभी तक ऐसा नहीं कर सकते प्रारंभिक बचपन के शिक्षक जेनेट लांसबरी के लिए एक महान वाक्यांश है जब बच्चों को चिल्ला, चीखने या रोने जैसे शक्तिशाली भावनाएं प्रदर्शित होती हैं। वह यह सुझाव देती है कि जब माता-पिता शक्तिशाली भावनाओं को व्यक्त करते हैं तो बच्चों को प्रतिक्रिया या दंडित करने से "भावनाओं को महसूस करना"
5. कई आंदोलनों के लिए विकास की आवश्यकता
"बैठो बैठो!" "मेज के चारों ओर अपने भाई का पीछा करना बंद करो!" "कार्डबोर्ड के उन टुकड़ों से तलवार को रोकना बंद करो!" "सोफे को कूदना बंद करो!" बच्चों को कई आंदोलनों की विकास आवश्यकता है उनके पास समय बिताने, बाइक और स्कूटर की सवारी करने, किसी न किसी प्रकार का खेलना, चीजों के नीचे क्रॉल करना, चीजों से स्विंग करना, चीजों से कूद करना और चीजों के चारों ओर दौड़ करना जरूरी है। एक बच्चे को "बुरा" कहने के बजाय जब वे उत्साही कार्य कर रहे हैं, तो खेल के मैदान में त्वरित यात्रा को व्यवस्थित करने या ब्लॉक के चारों ओर घूमने के लिए बेहतर हो सकता है
6. विकासशील-वायर्ड विरोध करने और स्वतंत्र बनने के लिए
प्रत्येक 40- और 50-डिग्री के दिन के परिणामस्वरूप एक परिवार के घर में बहस हुई एक प्रथम-ग्रेडर ने जोर देकर कहा कि यह शॉर्ट्स पहनने के लिए पर्याप्त गर्म था, जबकि माँ ने कहा कि पैंट के लिए तापमान का नाम है। एरिक एरिकसन (1 9 63) मॉडल यह मानते हैं कि बच्चा खुद के लिए काम करने की कोशिश करते हैं, और यह कि preschoolers पहल कर लेते हैं और अपनी योजना बनाते हैं। यद्यपि यह कष्टप्रद है जब कोई बच्चा आपके टमाटर उठाता है, जबकि वे हरे रंग के होते हैं, अपने बाल कट जाता है, या 8 ताजे धुलाई वाली चादरों के साथ एक किला बना देता है, वे कर रहे हैं कि वे क्या कर रहे हैं अपनी स्वयं की योजनाएं, अलग-अलग, अपने फैसले खुद बनाते हैं, और स्वयं के छोटे से स्वतंत्र लोग बन जाते हैं
7. कोर ताकत है कि उन्हें यात्रा।
हम सभी की प्रमुख ताकत है जो हमें भी यात्रा कर सकती है शायद हम अविश्वसनीय रूप से ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, लेकिन बहुत आसानी से संक्रमण नहीं कर सकते। शायद हम सहज और संवेदनशील होते हैं, लेकिन स्पंज की तरह अन्य लोगों के नकारात्मक मूडों को लेते हैं। बच्चे समान होते हैं: वे स्कूल में संचालित हो सकते हैं, लेकिन जब वे गड़बड़ी करने में कठिनाई का सामना करते हैं (जैसे कि वे गलती करते समय चिल्लाते हैं)। वे सतर्क और सुरक्षित हो सकते हैं, लेकिन नई गतिविधियों के प्रति प्रतिरोधी (उदाहरण के लिए बेसबॉल अभ्यास पर जाने से मना कर) वे इस समय जीवित रह सकते हैं, लेकिन ये संगठित नहीं हैं (जैसे कि उनके बेडरूम का फर्श खिलौनों से ढंका हो)। जब किसी बच्चे के अवांछित व्यवहार वास्तव में उनकी ताकत का दूसरा पहलू है-जैसे हमारे -अधिक जानकारी के साथ प्रतिक्रिया करने में हमारी सहायता कर सकते हैं तो पहचानते हुए।
8. खेलने के लिए भयंकर आवश्यकता।
आपका बच्चा दही के साथ उसके चेहरे को पेंट करता है, क्या आप उसे अपना पीछा करना चाहते हैं और जब आप अपने दांतों को ब्रश करने की कोशिश कर रहे हैं, या जब आप दरवाज़े की दौड़ में दौड़ते हैं, तो आप अपने दादा के बजाय अपने जूते पहनते हैं। कुछ बच्चे 'प्रतीत होता है "बुरा" व्यवहार क्या है जो जॉन गॉटमैन को उनके साथ खेलने के लिए "बोलियां" कहते हैं। बच्चों को मूर्ख और नासमझ होना पसंद है वे साझा हँसी से आता है और नवीनता, आश्चर्य, और उत्तेजना के तत्वों से प्यार होने वाले कनेक्शन में प्रसन्न होते हैं। अक्सर खेलने के लिए अतिरिक्त समय लगता है और इसलिए माता-पिता की अपनी समयसीमा और एजेंडा के रास्ते में हो जाता है, जो कि जब भी नहीं हो तब भी प्रतिरोध और क्रोध की तरह लग सकता है। जब माता-पिता दिन में बहुत सारे समय का निर्माण करते हैं, तो बच्चों को उनके लिए इतनी मेहनत करने की ज़रूरत नहीं होती जब आप उन्हें दरवाजा बाहर निकालने की कोशिश कर रहे होते हैं।
9. माता-पिता के मूड पर प्रतिक्रिया।
भावनात्मक संदूक पर कई शोध अध्ययनों से पता चला है कि यह केवल उत्साह और खुशी, साथ ही उदासी, डर और क्रोध जैसी भावनाओं के लिए मिलीसेकेंड को लेता है, व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति को पारित करने के लिए, और यह अक्सर बिना किसी व्यक्ति को महसूस करता है (Goleman, 1991 , हैटफील्ड एट अल।, 2014)। बच्चों को विशेष रूप से अपने माता-पिता के मूड पर उठाते हैं अगर हम पर बल दिया जाता है, विचलित होता है, नीचे होता है, या हमेशा निराश हो जाता है, तो बच्चे इन मूडों का अनुकरण करते हैं। जब हम शांतिपूर्ण और निशाना बनते हैं, तो इसके बजाय बच्चों का मॉडल बंद होता है
10. असंगत सीमाओं का उत्तर
एक गेंद के खेल में, आप अपने बच्चे को एम एंड एमएस खरीदते हैं। अगले वक्त, आप कहते हैं, "नहीं, यह आपके डिनर को बर्बाद कर देगा," और आपका बच्चा चीखता है और कर्कश बनाता है। एक रात आप अपने बच्चों को पांच किताबें पढ़ते हैं, परन्तु अगले समय आप आग्रह करते हैं कि आपके पास केवल पढ़ने के लिए समय है, और वे अधिक मांगना चाहते हैं। एक रात आप अपने बच्चे से पूछते हैं, "आप रात के खाने के लिए क्या चाहते हैं?" और अगली रात आप कहते हैं, "हम लासग्ना कर रहे हैं, आपके पास कुछ अलग नहीं है," और आपके बच्चों ने विसंगति का विरोध किया। जब माता-पिता सीमा से असंगत होते हैं, तो यह स्वाभाविक रूप से बच्चों के हताशा को बंद कर देता है और रोना, रोना या चिल्लाना चाहता है। बस वयस्कों की तरह, बच्चों को यह जानने के लिए (और ज़रूरत पड़ती है) की क्या उम्मीद है। सीमाओं, सीमाएं और दिनचर्या के अनुरूप 100 प्रतिशत होने की कोई भी कोशिश बच्चों के व्यवहार को गंभीरता से सुधारेगी।
कॉपीराइट 2017 एरिन लेबा, पीएचडी
इस ब्लॉग पोस्ट के कुछ हिस्सों को थकाऊ अभिभावकों के लिए जॉय फिक्स के पुस्तक से उतारा गया है।
एरिन लेबे, एलसीएसडब्लू, पीएचडी, थकाऊ माता-पिता के लिए जॉय फिक्स के लेखक, शिकागो के पश्चिमी उपनगरों में एक परामर्शदाता है www.erinleyba.com फेसबुक पर जॉय फ़िक्स को देखें।
