10 तरीके पुरुषों उनकी भावनाओं की संहिता को दरार कर सकते हैं

स्रोत: वायुशोधन / शटरस्टॉक

पिछले महीने मैंने "सेवन्स लेक्शंस इन थेरैपी विद मेन" नामक एक पोस्ट प्रकाशित की है। अब मैं आठवें जोड़ सकता हूं: पुरुषों के बारे में लेखन, खासकर पुरुषों के रिश्तों के बारे में लेखन, बहुत रुचियां और कई टिप्पणियां इस विषय के बारे में क्या है जो इतना सगाई उत्पन्न करता है?

मेरे पास कुछ विचार हैं, लेकिन मैं वास्तव में नहीं जानता। मैं एक पुरुष दृष्टिकोण को स्पष्ट करने का प्रयास करता हूं जो पुरुष की आवाज को खोए बिना स्त्रैणियों के योगदान को पहचानता है। यह महिलाओं के लिए महिलाओं के लिए दशकों तक कर रहे लोगों के लिए ऐसा करने का काम है: एक महत्वपूर्ण वास्तविकता को स्पष्ट करें कि दोनों पुरुषों और महिलाओं को सुनने की जरूरत है।

[दो चेतावनियाँ: एक, मैं सामान्यताओं में बात करूंगा, इसलिए जो कुछ मैं कहता हूं उसके अपवाद हैं; और, दो, मेरी भाषा हीरोसॉक्सासिस्ट है, लेकिन सिद्धांत उन सभी पर लागू होते हैं जो एक रिश्ते में अधिक मर्दाना भूमिका लेते हैं।]

मैं हाल ही में बहुत सोच रहा था कि कैसे सामान्य रूप से चिकित्सा, और विशेष रूप से युगल की चिकित्सा, स्त्री की ओर तिरछी है मौखिक अभिव्यक्ति पर एक प्रीमियम है, विशेष रूप से निविदा और संवेदनशील भावनाओं की अभिव्यक्ति। मुझे लगता है कि यह स्त्री का उपहार है- हमें यह सिखाने के लिए कि जब हम जुड़ा हुआ महसूस करते हैं तो हम सबसे सुरक्षित महसूस करते हैं। कनेक्टेड महसूस करने के सबसे विश्वसनीय तरीकों में से एक एक साथ कमजोर हो रहा है। यह जोड़ों की चिकित्सा की दुनिया में इस तरह के एक स्पष्ट स्पष्टवाद है कि मैं बहुत से लोगों को अपने सिर को समझौता करके कहता हूं कि "इसमें क्या गड़बड़ है?"

• चक्कर आना और आत्महत्या के बारे में बात करना बंद करो
• आपके एडीएचडी कानों के लिए संगीत
• एक मेजर क्राइम के एक मासूम बाल का आरोप लगाते हुए
• अपने क्रिएटिव स्व को पुन: प्राप्त करना
• क्या एक पश्चिमी एशियाई की तरह सोच सकते हैं?

इसके साथ कुछ भी गलत नहीं है यह सुंदर है और यह अद्भुत है, लेकिन यह पूरी तस्वीर नहीं है यदि आप किसी व्यक्ति को अपनी भावनाओं के बारे में आसानी से बात करना चाहते हैं, तो उसे अपने काम के बारे में पूछिए, उसके रिश्ते के बारे में नहीं। उससे पूछें कि वह काम पर कैसे चल रहा है, वह क्या करता है, वह क्या हासिल करना चाहता है, जहां उनकी महत्वाकांक्षाएं झूठ हैं यह सुनकर, महिलाओं ने विनम्रता से मना कर दिया और धैर्यपूर्वक इंतजार करें जब तक कि उनके पति "वास्तव में खुलें।"

लेकिन वह खोल रहा है उसे सुनो: नौकरी पर रोजमर्रा की जिंदगी की शक्ति संघर्ष और संघर्ष के साथ संदेह में, उपलब्धियों के लिए उन संघर्षों में उन काम कहानियों में एम्बेडेड पहचान और आत्म-अभिव्यक्ति की एक पूरी दुनिया है। यह सच है कि बहुत से लोग अपने भीतर की दुनिया की बारीकियों को स्पष्ट करने के लिए नहीं जानते हैं, और ये सीखने के लिए बेहतर लोग होंगे कि कैसे। लेकिन यह एक महिला के भीतर की दुनिया से अलग आवाज करने वाला है। हमें पुरुषों की तरह महिलाओं की तरह आवाज़ लाने की कोशिश करना बंद करना चाहिए ताकि अनुमोदन की अच्छी हाउसिंग सील प्राप्त हो सके।

पिछले महीने की पोस्ट के लिए और अधिक स्पर्श प्रतिक्रियाओं में से एक कर्टिस नामक एक रीडर से आया था:

• सामान्यता, न्यूरोसिस और मनोविकृति: एक मानसिक विकार क्या है?
• 10 तरीके माता दिवस बच्चों को जीवन का पाठ प्रदान करता है
• बेवफाई, 140 वर्ण या कम में
• क्या यह मनोवैज्ञानिक या आध्यात्मिक आपातकाल है?
• आत्मकेंद्रित स्पेक्ट्रम विकार – संचार के साथ संघर्ष

मुझे समझ में आया, तो मैंने बहुत सारी टिप्पणियों के माध्यम से पढ़ा और फिर मुझे पूरी तरह से खोया गया। मैं यह अनुमान लगाता हूं कि एक बार एक आदमी अपनी आंतरिक दुनिया पाता है तो वह इसके लिए एक बेहतर व्यक्ति है। एक लेख (छोटे शब्दों और छोटे वाक्यों में) या लोगों को अपने भीतर की दुनिया को खोजने में मदद करने पर वेबसाइट की सराहना की जाएगी जैसे कि मेरे जैसे लोग।

इस टिप्पणी में मुझे इतना प्यार है- सरलता, सादगी, भेद्यता, सत्य । तो, मुझे ये प्रश्न किसी भी विशेष क्रम में प्रस्तुत किए गए 10 विचारों के साथ शुरू करने देना चाहिए:

1. हां, जितना आप अपने भीतर की दुनिया से जोड़ते हैं, उतना ही बेहतर होगा कि आप इसके लिए होंगे।
2. अपने भीतर की दुनिया से सम्पर्क करने का एक अच्छा तरीका: जो आपको उत्तेजित करता है उसके बारे में ध्यान दें और आपको अपने बाहरी दुनिया में खुशी, विशेष रूप से आपके काम
3. बाहरी और भीतर के बीच हमेशा एक रिश्ता होता है: आप किस तरह प्रभावित होते हैं, और आप कैसे प्रभावित करते हैं कि आप किस तरह प्रभावित करते हैं।
4. अधिकांश पुरुष आंतरिक से बाह्य की ओर ध्यान देने में अधिक अभ्यास करते हैं कार्ल जंग ने कहा कि जीवन की पहली छमाही बाहरी दुनिया में खुद को स्थापित करने के लिए है। जीवन की दूसरी छमाही एक की आंतरिक दुनिया की खोज के लिए है मैं कहूंगा कि आपके भीतर की दुनिया में ध्यान देना शुरू करना बहुत जल्दी नहीं है
5. भावनाओं को आश्चर्यजनक है, एक बार जब आप उन्हें ध्यान देना सीखते हैं। नियंत्रण वाले पैनल जैसे अधिकांश लोग, चाहे कार या कंप्यूटर पर हों, जो सभी प्रकार की जानकारी प्रदर्शित करते हैं कल्पना कीजिए कि आपके पास एक आंतरिक नियंत्रण कक्ष है जो संवेदनशीलता और विश्वसनीयता के साथ एक अनन्त मात्रा की जानकारी प्राप्त करता है जिसे सबसे अधिक विकसित सॉफ्टवेयर द्वारा प्रबंधित नहीं किया जा सकता। अंदाज़ा लगाओ? आपके पास इस तरह की एक प्रणाली पहले से ही है ।
6. आप अपनी भावनात्मक बौद्धिकता को उस महिला को आउटसोस नहीं कर सकते हैं, जिसे आप साथ हैं। यह एक पुलिस बाहर है, और यह उसके लिए उचित नहीं है उसे आप की पहचान करने की ज़रूरत है कि आप कौन हैं और आप स्वयं को अपने विकास के साथ मदद करने के लिए कैसा महसूस करते हैं-जैसे कि आपको उसे खुद के प्रभारी होना चाहिए
7. आपको पुरुषों के साथ घनिष्ठ संबंध होने की आवश्यकता है एक आदमी को छूने या किसी को स्पर्श न करने से डर लग रहा है – न कि सभी भौतिक स्पर्श को आशय में यौन संबंध होना चाहिए। इतने सारे लोग इतने घबराहट से भरे हुए हैं कि वे दूसरे व्यक्ति के साथ शारीरिक संपर्क की खुशी को याद करते हैं। यह एक महिला के साथ संपर्क से अलग महसूस करता है और यह अद्भुत है
8. मदद के लिए किसी अन्य व्यक्ति को कैसे पूछें एक आदमी से सहायता प्राप्त करने या एक आदमी को सहायता देने से कुछ चीजें ज्यादा चिकित्सा होती हैं। यह उन सभी भयावह उच्च विद्यालय के अनुभवों को हटा देता है जहां आपको कुछ ठीक नहीं करने के लिए लॉकर रूम में मज़ाक उड़ाया गया था।
9. आपको काम करने और संपूर्ण महसूस करने के लिए उत्पादक महसूस करने की आवश्यकता है। मुझे विश्वास नहीं होता कि मैं कभी भी एक ऐसे आदमी से मिला है जो अपने बारे में अच्छा महसूस नहीं कर पा रहा था, जो उसने दुनिया में किया था।
10. गुस्सा व्यक्त करना अतिरेखित है बेशक, यह क्षण में अच्छा लगता है, लेकिन एक बम की तरह जो कि साल के निर्माण के लिए जो कुछ भी लेते हैं, उसे नष्ट कर देता है, आप शायद ही कभी (यदि कभी) उस आग्रह में दे देना चाहिए। इसके बजाय जिम पर जाएं