बट्स, लेकिन, और बटेट्स: बॉटम लाइन

मैं हर रोज चूतड़ को देखो क्या तुम नहीं?

दिन में केवल इतना समय है और जब मैं चूतड़ों पर ध्यान देता हूं तो दक्षता बढ़ जाती है लोग कभी-कभी मेरा किक करने की कोशिश करते हैं लोग अक्सर उनके बारे में मुझे बताना चाहते हैं उनको व्याख्या करने के लिए यह मेरी नौकरी का हिस्सा है यहां बताया गया है कि चूतड़, लेकिन, और बट्स उत्पादकता को कैसे प्रभावित करते हैं

ओलंपिया ने कहा, "मेरे बट में सबसे खराब दर्द है!" हँसते मत। मैं मजाक नहीं कर रहा हूं। और मैं अपने प्रेमी के बारे में बात नहीं कर रहा हूँ लेकिन अगर आप इससे भी मेरी मदद कर सकते हैं। "

ओलंपिया में सैक्रोइलिटीस था, जो संयुक्त की जलन होती है जहां श्रोणि रीढ़ की हड्डी से मिलता है, जो एक वास्तविक दर्द हो सकता है। उसके पास प्रिंस लेंसलॉट भी था जो एक आकर्षक प्रेमी या उसके आत्मसम्मान की पीठ में बहुत दर्दनाक दर्द हो सकता था। उसने उसके बारे में बहुत कुछ बताया कि एक आधुनिक चिकित्सक भी उसके दर्द के मुख्य स्रोत पर उठा सकता है।

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ओलंपिया में 3-डी के दायरे के तहत एक टेस्ट इंजेक्शन था, जिससे उसे कुछ घंटों के लिए उसे सैकिलियलैक संयुक्त संवेदना बना दिया गया ताकि वह उसे महसूस कर सकें कि वह इसे बंद कैसे करना चाहेंगे।

"यह भयानक लग रहा था!" उसने कहा। "मैं ड्राइव कर सकता था! लेकिन जब मैंने दर्द वापस आया तो मैंने उसे पागल कर दिया। क्या आप इसे पिछले बना सकते हैं? "

इसका जवाब हां था और ओलंपिया को रेडियोफ्रीक्वेंसी पृथक होने के बाद नितंब दर्द से एक लंबा ब्रेक मिला, संवेदी नसों की युक्तियों का जला किया गया था।

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मैं एक चिकित्सक हूं जो अपनी कताई वाले लोगों को मदद करता है लेकिन लोग मुझे बट में दर्द के बारे में देखते हैं। एक युवा मेडिकल छात्र के रूप में, मुझे स्पाइन की दवा के लिए नए 3-डी तकनीक और माइक्रो-ऑपरेशन से रोमांचित किया गया। मुझे पता था कि मैं चाहता हूं कि मेरी उपस्वास्थ्यवाद इंटरवेन्शनल स्पाइन मेडिसिन हो। यह मेरे सामने नहीं आया था कि मैं कितने चूतड़ देखता हूं। तरफ घूर रहा। पढ़ते पढ़ते। पारदर्शिता और 3 डी में मापने

1.BUTT

कुछ मज़ेदार अनुसंधान उच्चतर कार्य और बड़ा दिमाग के साथ बड़ी चूतड़ों से संबंधित होता है।

स्रोत: जुलिएट अरिस्तैड्स

2007 में, एक अध्ययन ईवोल्यूशन एंड मैन बिहेवियर में प्रकाशित हुआ, "कमर-हिप अनुपात और संज्ञानात्मक क्षमता: ग्लूटोफैमोरल वेट, न्यूरोडेडेपमेंटल रिसोर्सेज का एक विशेषाधिकृत स्टोर है?" पिट्सबर्ग विश्वविद्यालय के डब्लू डी लेसेका और यूसी सांता बारबरा की एसजेसी गॉलिन ने महिलाओं की कमर हिप अनुपात के लिए उन्होंने पाया कि बड़ी चूतड़ और छोटे कमर वाले महिलाओं ने संज्ञानात्मक टेस्ट स्कोर पर बेहतर प्रदर्शन किया है। तो उनके बच्चों ने किया! यह उन बड़े चूतड़ों और जांघों में संग्रहीत ओमेगा वसा के उच्च स्तर से संबंधित होने के बारे में सोचा है जो बेहतर न्यूरोकिग्नेटिक विकास के लिए अनुमति देता है।

मैं जानता हूं कि आम धारणा यह है कि लोग चूतड़ों पर घूरते हैं, लेकिन मेरे पास एक पेशेवर हित है बट अक्सर है जहां मुसीबत शुरू होता है। मैं अपनी चाल और हिप की स्थिति और पैल्विक रोटेशन या इसकी अनुपस्थिति में पुरानी समस्याओं को देख सकता हूं। ग्लूटास मैक्सिमस शरीर में सबसे मजबूत मांसपेशी है। यह हमें आगे बढ़ाता है यह उन प्रतिष्ठित घटता को धारण करता है अन्य ग्लूट हमारे पैरों के सापेक्ष हमारे चूतड़ को घुमाने और स्थिर करते हैं। कोई भी तर्क कर सकता है कि जीभ मजबूत है, लेकिन यह एक अमूर्तता और व्याकुलता है जो कि सबसे अच्छा कहने के लिए "अपने बट बंद हो जाओ!"

2. लेकिन

ओलंपिया की सैकिलिलाईटिस जैसी पुरानी दर्द के बारे में सबसे बुरी चीजों में से एक यह है कि यह आपको ढिलाई, असुविधाजनक, भावनात्मक कब्ज, आनन्द जमावट और भद्दी की एक सफ़ेद दुनिया तक पहनता है।

"लेकिन यह चलने के लिए बहुत ज्यादा दर्द होता है।"

"लेकिन मैं इस दर्द के साथ काम नहीं कर सकता।"

"लेकिन जिम में जाने से यह खराब हो जाता है।"

"लेकिन मैं वजन कम नहीं कर सकता क्योंकि मैं व्यायाम नहीं कर सकता हूं।"

हां, लेकिन आप अपनी पत्रिका में टेलीफोन और पाठ और बात कर सकते हैं और सोच सकते हैं और लिख सकते हैं।

हां, लेकिन आप 10 गुना कई बार अपने ग्लूश को दिन में कई बार निचोड़ कर सकते हैं। अन्य मांसपेशी समूहों के लिए भी यही

हां, लेकिन अगर आप तस्वीर से गुरुत्वाकर्षण को लेते हैं, जैसे एक कोमल पूल कक्षा में शामिल होने के लिए, आप उस क्रिया को खोल सकते हैं और सहन कर सकते हैं जो अन्यथा भूमि पर चोट लगी होगी।

इसका मतलब यह है कि पृथक नहीं हो अपने जीवन में सकारात्मक लोगों के साथ संपर्क में रहें

मेरे पास शांत प्रक्रियाएं हैं जो आपके शरीर में परेशान शरीर के संकेतों से संकेतों को बाधित कर सकती हैं, लेकिन यह आपकी कार्रवाई को ठीक करने की आवश्यकता की जगह नहीं ले सकता है। अपने फेफड़ों और दिल की फिटनेस को ठीक पहले शुरू करें बस सरल साँस लेने के अभ्यासों द्वारा सफलता के लिए सेट करें, उस पियानो के साथ संगीत बनाएं जो आप खेलते थे, या गाते थे! यहां तक ​​कि अगर यह सिर्फ अकेले स्नान या कार या अपने कुत्ते में है चर्च में किसी को गले लगाओ या हाथ पकड़ो संदेश प्राप्त करना। यह आपके कोर्टिसोल के स्तर को कम कर सकता है जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाता है और आपके ऑक्सीटोसिन के स्तर को बढ़ाता है जो आपके आत्मविश्वास और विश्वास को मदद करता है। उन चीजों की मदद से आप सोते हैं, जो आपकी ऊर्जा और निर्णय में मदद करता है, जो आपके आहार में मदद करता है, जो आपके रिश्तों में मदद करता है, जो आपकी मदद करता है … आपको चित्र मिलता है

3. बटन

स्रोत: स्मारक घाटी एरिज़ोना के Mittens

प्रकृति में सौंदर्य से ऊर्जा खींचें ब्यूटी की खूबसूरती, जैसे स्मारक घाटी एरिजोना में, मस्तिष्क की क्षमता को अनलॉक कर सकते हैं यदि आप नहीं जा सकते हैं, तो ऑनलाइन जांचें वे विशाल प्राकृतिक शक्तियों द्वारा बनाई गई थीं, जो उनके चारों ओर सभी नरम पदार्थों को दूर कर लेते थे और फर्म प्रोट्रूशंस छोड़ देते थे। वे रेगिस्तान के टोंड ग्लूट्स के समान हैं

ठीक है, मैंने खिताब के साथ खेलने के लिए थोड़ा-थोड़े फैलाया, लेकिन प्रकृति, कला, खेल और संगीत में सौंदर्य बढ़ाने के बारे में जानने के लिए यह कोई फैलाव नहीं है। संयोग से, ऐसे कई लोकप्रिय गीत हैं, जो आपको अपनी ओर ले जाने में मदद कर सकते हैं, यानी केसी और सनशाइन बैंड 1 9 76 शेक आपका लूट, ज़ेड जेड टॉप के टुश, सर मिक्स-ए-लॉट्स की बेबी गॉट बैक, मेगन ट्रेनर की बास, और यह रीढ़ की हड्डी वाला स्पाइनल टैप 1984 बिग नीचे से बाहर नहीं जा सकता चेतावनी, इन गीतों के कई दुष्प्रभाव हो सकते हैं

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