प्रिय डॉ। अलास्को: चूंकि मैं एक छोटी सी लड़की थी इसलिए मेरी मां कभी बहुत प्यार नहीं करती थी। वह अपने खुद के कैरियर में भी शामिल थीं और मुझे संदेह है, शराबी आज भी वह मुझे नज़रअंदाज़ करने या मुझे आलोचना करने के तरीके ढूंढती है मैंने उसे सराहना करने के लिए उसे सब कुछ करने की कोशिश की है, लेकिन कुछ नहीं काम करता है अंत में, चिकित्सा के एक वर्ष के बाद, मैंने उसका सामना किया वह "तबाह" हो गई थी और उसने मुझसे महीनों तक बात करने से मना कर दिया जब मैं उसे नहीं देखता, तो मुझे बहुत अच्छा लगता है–लेकिन दोषी भी महसूस करता हूं। क्या मैं उसे पूरी तरह से अपने जीवन से बाहर कर दूंगा?
प्रिय रीडर: आप किसी भी बच्चे को सबसे मुश्किल और लगातार दर्दनाक स्थितियों में से एक का वर्णन कर सकते हैं: माता पिता की प्रेम की कमी
यह एक बहुत अधिक व्यापक होगा, क्योंकि लोगों का मानना है कि उनके लिए उनके माता-पिता का प्यार आदर्श से भी कम था।
लेकिन बच्चों को अंतर पता है प्रत्येक बच्चे को विश्वास करने की मौलिक आवश्यकता है कि वह मूल्यवान है। माता-पिता इस बात की चर्चा करते हैं कि ये कई तरह की बातचीतओं के माध्यम से महत्व रखता है – जो सिर्फ भोजन और आश्रय प्रदान करता है – जो कि बच्चे को बताती है, "आप मेरे लिए अनमोल हैं।" और जैसे-जैसे बच्चा उम्र बढ़ता है और दुनिया में आगे बढ़ना शुरू हो जाता है, उसे माता-पिता की जरूरत होती है ( s) एक और संदेश संवाद करने के लिए: "आपके पास दुनिया में मूल्य है आप सक्षम हैं और योगदान करने के लिए कुछ है। "
जब इन दोनों जरूरतों को पूरा नहीं किया जाता है, बच्चों को अनिवार्य रूप से जीवन कठिन और दुःखी मिलेगा
परिणामस्वरूप होने वाली कठिनाइयों को देखते हुए, मैं आपको अपनी मां की भक्ति की कमी के साथ शब्दों में आने में मदद करने के लिए चिकित्सा में संलग्न होने के लिए बधाई देता हूं और कुछ ऐसे विचारों को प्रस्तुत करना चाहूंगा जो आपको इस चल रही स्थिति से निपटने और दर्द को कम करने में मदद करें।
सबसे पहले, जब माता-पिता बिना शर्त अपने बच्चे से प्यार नहीं करते, यह भावनात्मक दुरुपयोग का एक रूप है। शब्द का दुरुपयोग इतना आम तौर पर इस्तेमाल किया गया है कि इसका अपना स्टिंग खो गया है, लेकिन दुरुपयोग एक आकस्मिक मुद्दा नहीं है। इसका प्रभाव स्थायी दर्द हो सकता है इसलिए जरूरी है, इसलिए, आप अपने माता के रिश्ते को अपमानजनक बताते हैं। यह एक सटीक निदान है, और यह उपचार के लिए एक प्रभावी योजना बनाने में पहला कदम है।
दूसरा, एक अच्छा उपचार योजना के लिए एक कथन की आवश्यकता होती है जो आपकी स्थिति के स्रोत को परिभाषित करता है और यह वर्णन करता है कि आप दिन-ब-दिन कैसे व्यवहार करेंगे।
यह कोशिश करें, उदाहरण के लिए: जब भी आप अपनी मां की उपेक्षा या उसके साथ बातचीत नहीं करने के बारे में दोषी महसूस करते हैं, अपने आप को निदान और उपचार दोहराएं। "मेरी मां की उपेक्षा और भावनात्मक दुरुपयोग मेरे जीवन का एक सच है मेरी माँ को मुझसे प्यार करने के लिए यह मेरा काम नहीं था मेरी मां थी और अपनी बीमारी के कारण मुझे प्यार करने में असमर्थ हैं। मैं अपने प्यार के बिना अपने जीवन को सफलतापूर्वक जीवित कर सकता हूं। "
बयानों की यह श्रृंखला आपकी स्थिति का सारांश देती है, इसे बनाने में आपकी ज़िम्मेदारी की कमी है, और अब आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं
क्या आपको उसे अपने जीवन से पूरी तरह से काट देना चाहिए? यहां एक सामान्य नियम है: अगर आपके जीवन में कोई भी दर्दनाक, विनाशकारी या आक्रामक है, तो ऐसा करना एक बुद्धिमान बात है।
दूसरी तरफ, यदि वह व्यक्ति केवल उपेक्षात्मक या निष्क्रिय-आक्रामक है, तो उसके साथ सौदा करने के लिए सीखना, इसके बिना अपने बारे में अपनी भावनाओं को प्रभावित करने से नए कौशल सीखने का एक महत्वपूर्ण तरीका है।
उत्तरार्द्ध मामले में, अपने माता को बिना शर्त पैतृक प्रेम की अनुभूति के रूप में देखने की कोशिश करें क्योंकि उसकी भावनात्मक बीमारियों, शराब सहित। उसके प्रति "नैदानिक" रवैया लें और उसकी उपस्थिति में रहें, उसे आपसे प्यार करने की उम्मीद की बाल भूमिका में न पड़े। आपको दुखद वास्तविकता को स्वीकार करना चाहिए कि वह आपको जो कुछ चाहिए, वह नहीं दे सकती है इस वास्तविकता को स्वीकार करना उपचार की प्रक्रिया शुरू होती है।
