पुराने वयस्क और मानसिक स्वास्थ्य

यह पुराना अमेरिकियों का महीना है और इस साल के विषय में उम्र बढ़ने के लिए, एक नया आवाज बढ़ने के लिए, जो कि आज के बड़े वयस्क वृद्ध होने के प्रति एक नए दृष्टिकोण के बारे में कह रहे हैं।

यह विषय कई महत्वपूर्ण रुझानों पर प्रकाश डालता है पहले कभी भी, पुराने अमेरिकियों ने लंबे समय से काम कर रहे हैं, नई चीजों की कोशिश कर रहे हैं, और अपने समुदायों में शामिल हैं। वे कल्याण के लिए प्रयास कर रहे हैं, स्वतंत्रता पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, और स्वयं और दूसरों के लिए वकालत कर रहे हैं इसका अर्थ यह है कि उम्र बदल गई है, और ओएएम 2017 आज की तरह पुराने दिखने वाले लोगों को पहचानने और मनाने के लिए एक संपूर्ण अवसर है।

कई पुराने अमेरिकियों ने नए करियर को गले लगा लिया है और / या कलाकार, स्वयंसेवकों, और यहां तक ​​कि शौकीन रवैये बनकर, हमारे महान देश की यात्रा के दौरान और जब भी वे चाहते हैं!

1 9 60 के दशक की सड़कों के युग में इसे एक नए सक्रियता के रूप में भी जाना जाता है। पुराने अमेरिकियों ने अपनी आवाज़ें सुनाई और फुटपाथ को शाब्दिक रूप से और आक्रामक रूप से मार कर बना रहे हैं फिर भी बगीचे में बहुत अधिक कमाई हुई है।

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इन प्रेरित आत्माओं के लिए उम्र बढ़ने से, थका हुआ, समय-समय पर, और "पुराना हो रहा है" का परंपरागत गुण वास्तव में इसका अर्थ है।

लेकिन हम सब वहाँ नहीं हैं दुर्भाग्य से, हमारे बीच में ऐसे लोग हैं जो पुराने विचारों, चिंता, अवसाद, अकेलेपन, नुकसान और बीमारी के प्रभाव से पीड़ित हैं।

यह मानसिक स्वास्थ्य माह भी है और फिर भी हमें याद दिलाया जाना चाहिए कि मानसिक स्वास्थ्य स्वास्थ्य और कल्याण का एक प्रमुख घटक है।

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मस्तिष्क विज्ञान और सांख्यिकी में प्रगति के साथ भी जो चिंता और अवसाद के उदय से संकेत मिलता है, कलंक अभी भी जीवित है और अच्छी तरह से है "मनोवैज्ञानिक," "व्हाकेज,", "आप पागल हो" और "अपना मेड ले लें" के ट्यून्स खेल के मैदान से सेवानिवृत्ति के घर में असामान्य नहीं हैं

स्रोत: यूसीएलए सीबीएएम

जो लोग चिंता से ग्रस्त हैं वे आपदा की आशा करते हैं और धन, स्वास्थ्य, परिवार, काम या अन्य मुद्दों के बारे में अधिक चिंतित हैं। चिंता के कारण क्षेत्र में # 1 निदान घोषित किया गया, आँकड़े दिखाते हैं कि किसी व्यक्ति के लिए चिंता विकार के साथ पूरी तरह से संभव है क्योंकि यह अवसाद या इसके विपरीत है। अवसाद के निदान के लगभग एक-डे का भी एक चिंता विकार का निदान किया जाता है यद्यपि चिंता विकार अत्यधिक उपचार योग्य हैं, लेकिन उन पीड़ितों के लगभग एक-तिहाई उपचार होते हैं।

अवसाद के लक्षण

इसके बारे में पूछना और देखें:

1. काम करने में थोड़ी दिलचस्पी या खुशी
2. लग रहा है नीचे, उदास, या निराशाजनक
3. घबराहट या सो रहना, या बहुत अधिक सो रही परेशानी
4. थकान महसूस करना या कम ऊर्जा होती है
5. खराब भूख या ज्यादा खा
6. अपने बारे में बुरा लग रहा है – या यह कि आप एक विफलता हैं या अपने आप को या आपके परिवार को नीचे छोड़ दिया है
7. चीजों पर ध्यान केंद्रित करने में परेशानी, जैसे अख़बार पढ़ना या टेलिविजन देखना

क्या हम इसे अपने दोस्तों, हमारे परिवारों और सबसे महत्वपूर्ण बातों से नहीं लेते हैं, खुद को जीवित रहने और ज़ोर से सीखना और हमारे ओ 2 को पहले लेना सीखते हैं? जीवन परिपूर्ण नहीं है और यह उचित नहीं है; जो वास्तव में जीवन के उतार-चढ़ाव का अनुभव करते हैं, वे जानते हैं … और वह जीवन अच्छा है (तब भी जब यह बुरा है) और अच्छी तरह से मूल्यवान रहने वाले

यहाँ दोनों उम्र बढ़ने के लिए जोर से और हमारे शारीरिक, भावनात्मक, और मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए है!

अधिक जानकारी के लिए संसाधन, जिन्होंने इस लेख में योगदान दिया है:

• https://acl.gov/NewsRoom/Observances/oam/Index.aspx
• विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ): http://www.who.int/topics/depression/en
• अमेरिका की चिंता और अवसाद एसोसिएशन: https://www.adaa.org
• अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन: http://www.apa.org/topics/depression
• https://www.junomedical.com/en/blog/depression-older-adults