मेरा हालिया लेख "क्यों मैं एम विरुद्ध विरुद्ध द्विध्रुवीय मेड्स" कहलाता है, मैंने अपेक्षा की तुलना में कम विवादास्पद साबित हुआ। कुछ लोगों ने शीर्षक से पहले ही पढ़ने से इनकार कर दिया और यह दुर्भाग्यपूर्ण है क्योंकि टिप्पणी करने वालों की विशाल संख्या ने कहा था कि यह बहस के दोनों पक्षों का बहुत ही उचित मूल्यांकन था। कई गलत धारणाएं थीं, हालांकि, इसे साफ़ करने की आवश्यकता है।
मैंने द्विध्रुवी डिस-ऑर्डर के तीन चरणों और द्विध्रुवी इन ऑर्डर के तीन चरणों का उल्लेख किया है कि अधिकांश पाठकों को नियम और मेरे काम से परिचित हैं। दुर्भाग्य से, यह कई पाठकों के लिए मामला नहीं था। इस लेख को 1000 शब्दों से कम रखने की कोशिश में, मैं चरणों के बारे में विस्तार से नहीं जाना और द्विध्रुवी क्रम में इसका क्या मतलब है?
इससे कई मनोचिकित्सकों के लिए भ्रम पैदा हुआ, जिन्होंने मान लिया था कि स्व-स्वामित्व का मतलब छूट है। पैमाने के दूसरे छोर पर द्विध्रुवी डिस-ऑर्डर वाले कई लोग थे, जिन्होंने यह घोषणा की कि वे स्व-स्वामित्व में थे, जब उनके बयान स्वयं-मूल्यांकन के विपरीत थे। ऐसा लगता है कि द्विध्रुवी इन ऑर्डर की अवधारणा के अधिक विस्तार से वांछित है।
द्विध्रुवी निर्वहन के साथ किसी के लिए प्राथमिक उद्देश्य उन्माद और अवसाद की तीव्रता को कम करना और रिकवरी से संकट से दूर जाना है। द्विध्रुवी इन ऑर्डर के बारे में तीव्रता की एक विस्तृत श्रृंखला में अधिक कार्यात्मक बनने और स्व-स्वामित्व की ओर पुनर्प्राप्ति से आगे बढ़ना है।
द्विध्रुवी डिस-ऑर्डर के तीन चरण हैं संकट स्टेज तब होता है जब आप इस सीमा पर नियंत्रण खो देते हैं कि आप अपने और अन्य लोगों के लिए खतरे हैं प्रबंधित स्टेज तब होता है जब आप नीचे उन्माद और अवसाद की तीव्रता को बनाए रखने के लिए टूल का इस्तेमाल करना सीखते हैं जिससे संकट का कारण बनता है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मैन्टल हेल्थ (एनआईएमएच) द्वारा परिभाषित रिकवरी स्टेज, का अर्थ है कि आपने उन्माद और अवसाद की तीव्रता इतनी सीमित कर दी है कि आप पूरी तरह या लगभग लक्षण मुक्त हैं उनकी परिभाषा से, छूट और पुनर्प्राप्ति का मतलब केंद्रीय आधार के साथ ही होता है कि रिकवरी स्टेज (और प्रबंधित स्टेज) में हर कोई संकट (पुनरावृत्ति) में वापस जाने का लगातार खतरा है। रिकवरी में लोगों को अभी भी द्विध्रुवी विकार आदेश माना जाता है
द्विध्रुवी इन ऑर्डर के तीन चरणों पूरी तरह से अलग हैं। रिकवरी से आगे बढ़ना, स्वतंत्रता चरण 10 से 20% तीव्रता के लिए बहुत कम पर्यवेक्षित कदम सीखने से शुरू होता है – उन्माद और अवसाद दोनों के लिए 20% तीव्रता (आमतौर पर जो कि शुरू में सबसे ज्यादा समझने में सक्षम हैं), फिर अपने स्वयं के कौशल का उपयोग करके तुरंत वसूली में कदम उठाएं । स्थिरता चरण तब होता है जब हम तीव्रता के दौरान अत्यधिक कार्यात्मक होते हैं, जो एक बार संकट पैदा करते थे। आत्म-स्वामित्व स्टेज तब होता है जब हम तनाव और मानवता के दौरान अत्यधिक कार्यात्मक होते हैं 100% तीव्रता के निकट, जो उन लोगों द्वारा असंभव माना जाता है जो केवल द्विध्रुवी विकार आदेश जानते हैं
एनआईएमएच ने अपने ऐतिहासिक कदम-बीडी अध्ययन में अस्थिरता के लिए रिकवरी को निर्धारित किया है: "शोधकर्ताओं के मुताबिक, इन परिणामों से संकेत मिलता है कि आधुनिक, सबूत-आधारित उपचार के बावजूद, द्विध्रुवी विकार अत्यधिक आवर्ती, मुख्यतः अवसादग्रस्तता वाला बीमारी है।"
वसूली एक जबरदस्त उपलब्धि है कि किसी को भी पूरा करने पर गर्व होना चाहिए, लेकिन अंत लक्ष्य के रूप में इसे सिखाया जाना चाहिए, जब वसूली में अक्सर एक और संकट में समाप्त होता है मैं मौलिक रूप से पुनर्प्राप्ति का अंतिम लक्ष्य होने का विरोध करता हूं क्योंकि स्व-स्वामित्व के परिप्रेक्ष्य से यह कम जीवन की स्वीकृति है जो कि संभव है उससे नीचे है।
स्व-स्वामित्व में पुनरुत्थान का कोई खतरा नहीं है क्योंकि इसमें तीव्रता का कोई स्तर नहीं है जो हमारे लिए संकट पैदा कर सकता है; हम दोनों उन्माद और अवसाद की तीव्रता की एक विस्तृत श्रृंखला में रहते हैं और उन सभी में अत्यधिक कार्यात्मक और आरामदायक हैं। हम उन राज्यों में दुर्व्यवहार नहीं करते हैं जैसे Dis-order में।
बहुत से लोग द्विध्रुवी इन ऑर्डर करते हैं जब वे पहली बार शब्द सुनते हैं, लेकिन वे आम तौर पर गलत होते हैं इन ऑर्डर में स्नातक स्तर की पढ़ाई के लिए छात्रों को स्पष्ट रूप से दस की वृद्धि दर में 10 प्रतिशत से 90 प्रतिशत तीव्रता के प्रत्येक स्तर के बीच अंतर की आवश्यकता है। वे प्रत्येक उच्च तीव्रता के बारे में जागरूकता और कार्यक्षमता के स्तर को दिखाने में सक्षम होना चाहिए, उन तरीकों से व्यवहार करते हैं जो उनके आस-पास के उन लोगों को अपने राज्य के साथ सहज बनाते हैं, अतीत और वर्तमान एपिसोड दोनों में मूल्य पाते हैं, और भौतिक की गहरी समझ दिखाते हैं। , मानसिक, भावनात्मक, आध्यात्मिक, सामाजिक और कैरियर / इसके वित्तीय पहलुओं। वे सही तरीके से यह अनुमान लगाने में सक्षम होंगे कि इससे पहले कि वे प्रत्येक स्तर पर कितने समय तक रह सकें, इससे पहले कि वे अपनी क्षमताओं से परे स्तर तक पहुंचने से पहले तीव्रता के स्तर को नियंत्रित करने के लिए औजारों के साथ प्रभावशीलता प्रदर्शित करें।
हमारा एक त्वरित-तय कार्यक्रम नहीं है वास्तव में द्विध्रुवी इन क्रम में जानने के लिए एक बहुत बड़ी राशि है हालांकि यह लोगों को सिखाना आसान है कि कैसे स्वतंत्रता चरण में प्रवेश करने के लिए, सच स्थिरता तक पहुंचने के लिए यह बहुत मुश्किल है। केवल सबसे उन्नत छात्रों को यह स्व-स्वामित्व बनाते हैं, जो बहुत ही बास्केटबॉल या किसी अन्य खेल के साथ ही है किसी भी प्रयास के शीर्ष स्तर पर प्रदर्शन करना जबरदस्त कौशल और कड़ी मेहनत लेती है। यह लगभग हमेशा किसी से सीखने का अर्थ है जो पहले से ही इसे पूरा कर चुका है, वह है जहां हम अंदर आते हैं।
यह हमारा मिशन है कि लोगों को उनकी सोच और व्यवहार को बदलने में मदद करें ताकि वे असाधारण जीवन जी सकें। हमने पहले ही साबित किया है कि बेहतर परिणाम संभव हैं और उन्हें प्राप्त करने के लिए एक स्पष्ट रास्ता बना दिया है। वसूली उस पथ का हिस्सा है, लेकिन आत्म-स्वामित्व हमेशा अंतिम लक्ष्य के रूप में होना चाहिए।
एक संक्षिप्त लेख द्विध्रुवी इन ऑर्डर की गहराई और जटिलता को साझा करना शुरू नहीं कर सकता, न ही आकलन, उपकरण, और विशिष्ट योजनाओं को समझाएं जो आपको इसे प्राप्त करने में सहायता करेंगे। यदि आप इस विषय में बहुत गहरा देखना चाहते हैं तो द्विध्रुवीय ऐड्वेंटेज वेबसाइट पर एक द्विध्रुवी इन ऑर्डर कोर्स उपलब्ध है।
