आपका समुदाय कहां है?

पिछले कुछ सालों से, समुदाय गायब हो गया है। सैन जोस, कैलिफ़ोर्निया में, हमारे पड़ोस कॉफी की दुकानों और स्वतंत्र पुस्तक भंडारों को फ्रेंचाइजी और ऑनलाइन व्यापारियों द्वारा बदल दिया गया है। मिशन सिटी कॉफ़ी बरस रही है, छात्रों, कलाकारों और लेखकों और सप्ताहांत लोक संगीत समारोहों के लिए साइट की एक बैठक का स्थान अब एक और स्टारबक्स द्वारा बदल दिया गया है, और सैन जोस में केवल एक स्वतंत्र किताबों की दुकान छोड़ दी गई है।

क्या हम समुदाय के लिए बहुत व्यस्त हैं? हमारे इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों, लंबे समय तक काम के घंटे और यात्रा से भरा दिन, हम में से कुछ हमारे पड़ोसियों को जानते हैं, जो अस्वास्थ्यकर और असुरक्षित हो सकते हैं। एक दोपहर मेरी ओर से सड़क के लोगों को लूट लिया गया। उनके अगले दरवाजे पड़ोसियों घर थे, लेकिन कोई भी नहीं देखा।

अपने क्लासिक बॉलिंग अकेले में , रॉबर्ट पुटनम ने नागरिक सगाई में कमी, एलकस, रोटरी और आशावादी लोगों के बीच लीग ऑफ विमेन वोटकों के लिए होने वाले नुकसान में कमी की, क्योंकि अधिक से ज्यादा अमेरिकी घर पर टेलीविजन देखने को लेकर रहते हैं। पुटमन को "दूसरों के लिए एक प्रकार का छद्म व्युत्पन्न संबंध" (2000, पी .42) की पेशकश करते हुए, टीवी लोगों को एक सामुदायिक भावना का भाव देती है, ये महसूस करते हैं कि वे अपने स्क्रीन पर दिखाई देने वाले अभिनेताओं और समाचारों के परिचित चेहरों को जानते हैं। हर दिन।

लेकिन समुदाय को असली इंसानों के साथ इंटरैक्शन की आवश्यकता है, न कि स्क्रीन पर छवियाँ। और हमें समुदाय की आवश्यकता है मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि हमारे शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए सामाजिक समर्थन आवश्यक है, तनाव से संबंधित बीमारियों, चिंता, अवसाद और हृदय रोग (कररेन, स्मिथ, और गॉर्डन, 2014,) के लिए एक जोखिम कारक के रूप में सामाजिक सहायता की कमी का हवाला देते हुए, पीपी 235-245)

• बीमारी और स्वास्थ्य में
• समझना और बेहतर कम्फिंग कौशल चुनना
• वयस्क एडीएचडी पर डा। एरी तुकमान के साथ साक्षात्कार
• बेहतर किताबें पढ़ने से बेहतर लिखें
• बुरी किस्मत, बुरे विकल्प या मनोवैज्ञानिक उत्क्रमण?

कई लोगों की तरह, मैं काम पर अपने समुदाय को खोजना चाहता था। 1 99 0 के दशक में, मैंने इनर शांति के ताओ में लिखा था, "हमारे पास आत्मा का एक जीवंत समुदाय है, जो एक दूसरे को व्यक्तियों और पेशेवरों के रूप में समर्थन करता है। मेरे विभाग के सहयोगी एक विस्तारित परिवार बन गए हैं, एक दूसरे की सफलताओं का जश्न करते हैं और जीवन की चुनौतियों के माध्यम से एक दूसरे की मदद करते हैं "(2000, पृष्ठ 268)। लेकिन अस्थायी श्रमिकों के प्रसार के कारण समुदाय की यह धारणाएं कम हो गई हैं, जो उद्योग से खेतों में उच्च शिक्षा तक आम हैं। पिछले कुछ सालों में, जैसा कि कारागार संकाय और वरिष्ठ व्याख्याताओं ने सेवानिवृत्त किया है, प्रशासकों ने उनको आकस्मिक संकाय, ठेका श्रमिकों के साथ स्थानांतरित किया है जो आते हैं और जाते हैं। अब कई दोपहर पर, हॉलिवे खाली हैं, मैं शायद ही कभी अपने सहयोगियों को देखता हूं, और पिछले साल पता था कि बहुत से लोग रहस्यमय ढंग से गायब हो गए हैं, अजनबियों की जुलूस के साथ बदल दिया है।

हमारे स्वास्थ्य (कररेन, स्मिथ, और गॉर्डन, 2014) के लिए समुदाय महत्वपूर्ण है और हमारे लोकतंत्र (पुटनम (2000) के लिए आवश्यक है। हम इसे मंजूर नहीं कर सकते

हम अपने स्थानीय व्यवसायों का समर्थन करके समुदाय की खेती कर सकते हैं। पिछले साल एक साहसी युवा युगल, चेरिल और स्टीव हरे ने लॉस गैटोस के अपने शहर में एक स्वतंत्र किताबों की दुकान, गांव हाउस ऑफ़ बुक्स खोला। किताबों की दुकानों का समुदाय का एक दोस्ताना केंद्र बन गया है जिसमें पुस्तकें, लेखक कार्यक्रम और स्थानीय कलाकारों की कला शामिल है मैं अक्सर वहां जाती हूं, दोस्तों की सलाह देते हैं, और जन्मदिन के उपहार के रूप में स्टोर उपहार प्रमाण पत्र देते हैं।

• बिग फार्मा के खिलाफ विरोध एक बात है
• अकेलेपन को हराने के लिए दो बाधाएं
• स्लम कविता मानसिक बीमारी की कहानी साझा करने की सुविधा देती है
• मानसिक स्वास्थ्य में आने वाला बूम
• क्या कॉपोलॉट एंड्रियास ल्यूबित्ज़ ने उनकी बीमारी को छुआ?

हम भी बाहर तक पहुंचने के द्वारा समुदाय की खेती कर सकते हैं। अपने डेस्क पर ई-मेल का उत्तर देने में दोपहर के भोजन के घंटे खर्च करने के बजाय, दोपहर के भोजन के लिए आप में शामिल होने के लिए किसी मित्र या सहकर्मी को आमंत्रित करें। अपने स्थानीय जिम में काम करने के लिए दोस्तों से मिलें, या पड़ोसी चलने वाले समूह को शुरू करें।

अब तुम्हारी बारी है। आप अपने जीवन में समुदाय की खेती करने के लिए क्या कर सकते हैं?

संदर्भ

डेरर, डी। (2000)। आंतरिक शांति का ताओ न्यूयॉर्क, एनवाई: पेंगुइन पुटनम

कररेन, के.जे. स्मिथ, एनएल, गॉर्डन, केजे (2014) मन स्वास्थ्य: मनोवृत्ति, भावनाओं और रिश्तों के प्रभाव न्यूयॉर्क, एनवाई: पियरसन

पुटनम, रॉबर्ट डी। (2000) केवल बॉलिंग: अमेरिकी समुदाय का पतन और पुनरुद्धार। न्यूयॉर्क, एनवाई: साइमन एंड शुस्टर

विलेज हाउस ऑफ बुक्स: http://villagehouseofbooks.com/

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डायने ड्रेर एक सर्वश्रेष्ठ बेच लेखक, व्यक्तिगत कोच और सांता क्लारा विश्वविद्यालय के प्रोफेसर हैं। उनकी नवीनतम पुस्तक आपकी व्यक्तिगत पुनर्जागरण है: अपने जीवन की सही कॉलिंग खोजना 12 कदम

चहचहाना पर डियान का पालन करें: ट्विटर पर डायने ड्रेर (@ डीएनेएडरर)

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