नहीं सभी निराशावादी समान हैं

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जीवन पर एक निराशावादी दृष्टिकोण वाले व्यक्ति को अक्सर सखड़हट और आसपास के कठिन होने की विशेषता होती है। साथ ही, निराशावादी लोग घटनाओं का अनुभव करते हैं और अन्य लोगों के साथ जुड़ते हैं, इस प्रकार व्यापक विविधताएं होती हैं।

निराशावाद के निचले स्तर वाले व्यक्ति अस्तित्व से उन तरीकों से सामना करते हैं जो अनुकूली हो सकते हैं, अपने तरीके से। एक व्यक्ति सक्रिय समस्या-सुलझने के तरीकों का प्रदर्शन कर सकता है, भले ही वह चिड़चिड़ापन या सनकवाद के साथ छुआ हो। इसके विपरीत, निराशावाद के मजबूत पैटर्न अक्सर चिंता और अवसाद की कमजोर पड़ने वाली अभिव्यक्तियां शामिल करते हैं। इन उदाहरणों में, वापसी, उदासीनता, और निराशा निराशावादी व्यक्ति को डूब सकती हैं

प्रोजेक्टिव तकनीक के रूप में प्रारंभिक स्मरणों में यह स्पष्टता दिखाई देती है कि व्यक्ति आशावादी / निराशावादी निरंतरता पर जीवन कैसे अनुभव करते हैं। एक उदाहरण में डोनाल्ड, एक वैमानिकी इंजीनियर पर्यवेक्षक, निम्नलिखित से संबंधित है "यह युद्ध के दौरान वापस आ गया था और हमारे पास राशन टिकट थे। मुझे चीनी में कॉफी के साथ रसोईघर में पकड़ा गया था। मैं पूरे सप्ताह की आपूर्ति को बर्बाद कर रहा था, जैसा कि मैंने बाद में सीखा था मुझे याद है कि मैं कॉफी बना रहा था मुझे कड़ाई से बात की और दोषी महसूस करने के लिए बनाया गया था। "

स्मृति के सबसे महत्वपूर्ण हिस्से के बारे में एक सवाल के जवाब में, डॉन ने जवाब दिया, "मेरी माँ ने मेरे चेहरे से कहा, 'क्या आप जानते हैं कि कॉफी और चीनी लेने के लिए कितना मुश्किल है?'" उस बिंदु पर, डॉन ने कहा, "सबसे पहले, मुझे समझ नहीं आया कि मैंने क्या किया, इसलिए मैं डर गया था। भय लंबे समय तक नहीं था क्योंकि मेरी मां और पिता ऐसा नहीं थे। "

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सिद्धांततः, डॉन की पहली मेमोरी एक सबक के लिए इंगित करता है कि वह जिम्मेदार होने और अप्रत्याशित के लिए तैयारी कर रहा है। आगे की योजना बनाकर और संभावित नुकसान को पहचानने से समस्याओं को बचाया या सीमित किया जा सकता है इस संबंध में, डॉन ने कहा, "मैंने यह कभी नहीं सोचा था कि चीजें कभी भी पूरी तरह से अच्छी तरह से बढ़ेंगी। अगर कुछ गलत हो जाता है तो मेरे पास 'योजना बी' हमेशा होता है। "डॉन की यादें उम्मीदों के संदर्भ में निराशावाद की ओर एक हल्के प्रवृत्ति का सुझाव देती हैं

व्यावसायिक जिम्मेदारी की स्थिति में और इस निजी जीवन में, डॉन गतिविधि और विश्वसनीयता के उच्च स्तर को दर्शाता है। सटीक और कुशल तरीके से कार्य करने के लिए उसे पर निर्भर किया जा सकता है उसी समय, क्योंकि वह विस्तार के लिए ऊंचा स्तरों का ध्यान रखता है, डॉन दूसरों की आलोचना कर सकता है जो अपने मानकों तक नहीं मापते हैं। कभी-कभी, डॉन को वर्तमान क्षण का पूरी तरह से उपयोग करने में कठिनाई होती है क्योंकि वह भविष्य के लिए आकस्मिक योजना बनाने के प्रति जागरूक है। फिर भी, डॉन अपनी निराशावादी प्रवृत्तियों को पहचानने में सक्षम है, और यहां तक ​​कि एक विनोदी तरीका भी देख सकता है। डॉन संबंधित, "मैं एक ग्लास आधा खाली तरह का एक आदमी हूँ कुछ लोग मुझे एक 'क्रैंक' या 'क्रोधी' के रूप में देखते हैं, लेकिन मैं वाकई बहुत अच्छा इंसान हूं। "

शुरुआती स्मरण उदाहरण में निराशावाद के लिए एक मजबूत अभिविन्यास, बेंजामिन, एक 38 वर्षीय कंप्यूटर तकनीशियन, से संबंधित, "यह मेरा जन्मदिन था और केवल कुछ बच्चों ने मेरी पार्टी में दिखाया था। हमने पिन-द टेल-ऑन-द-गधा का एक बेवकूफ गेम खेलना शुरू कर दिया। चूंकि यह मेरा जन्मदिन था, मुझे पहले जाना पड़ा उन्होंने मुझ पर एक आंखों पर पट्टी डाल दी थी इसलिए मैं गधा नहीं देख सकता था। मैं खेलना नहीं चाहता था मेरी मां ने मुझे निर्देशित किया, लेकिन उसने मदद नहीं की आंखों से ढंका तरह गिर गया, और मैंने चिल्लाकर रोने लगा। "स्मृति के सबसे महत्वपूर्ण हिस्से के बारे में एक सवाल के जवाब में बेन ने कहा," उस बेवकूफ गधा खेल को खेलने के लिए। "उस वक्त बेन ने महसूस किया , "एक ही समय में गुस्सा और दुखद।"

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सिद्धांत रूप से, बेन की पहली स्मृति दुनिया के अप्रिय प्रकृति के बारे में सीखा सबक सुझाती है। मेमन के लिए मेमोरी का केंद्रीय संदेश यह है कि घटनाएं अक्सर निराश होती हैं और वह इसके बारे में ज्यादा कुछ नहीं कर पाती हैं। बेन की याद की शुरुआत में एक नकारात्मक स्वर मौजूद है और स्मरणोत्सव के रूप में चीजें बिगड़ती हैं। जीवन पर एक दृष्टिकोण का प्रतिनिधित्व करते हुए, बेन के लिए तत्पर हैं, क्योंकि चीजें भी अधिक कठिन हो सकती हैं स्मृति में, बेन की गतिविधि और सामाजिक ब्याज की डिग्री कम है, क्योंकि वह प्रतिकूल परिस्थितियों में एक निष्क्रिय रुख मानता है और दूसरों से भावनात्मक रूप से डिस्कनेक्ट हो जाता है।

अपने जीवन में, बेन, पुरानी चिंता और अवसाद का अनुभव करता है। वह अपनी समस्याओं के लिए अन्य लोगों और परिस्थितियों को वापस लेने और दोष देने का प्रयास करता है। बेन के पास कुछ दोस्त हैं और उनकी असुविधाजनक शिकायतों के कारण लोग उससे बचते हैं। उनके पास बेरोजगारी की लंबी अवधि के साथ असंगत कार्य इतिहास है हाल ही में, हालांकि, चिकित्सीय उपचार में, बेन ने अप्रिय परिस्थितियों को बनाने के लिए व्यक्तिगत जिम्मेदारी मान ली। यह जागरूकता बेन की गहरी नकारात्मक प्रतिबद्धताओं के परिवर्तन की आशा करती है। फिर भी, बेन भी अपने जीवन में क्या हो सकता है के साथ आने के लिए शुरुआत है चिकित्सक की भावनात्मक समझ आशा और संभावना के साथ रहने का एक तरीका देखने के लिए बेन के संघर्ष में आवश्यक समर्थन प्रदान करती है