क्या मायक्रोबियम प्रभाव मानसिकता और मानसिक कठोरता को प्रभावित करता है?

स्रोत: चॉम्बोसन / शटरस्टॉक

पिछले दो वर्षों में, हार्वर्ड मेडिकल स्कूल (एचएमएस) के शोधकर्ताओं ने विशिष्ट पेट माइक्रोबाइम को चिह्नित किया है जो कि एलिट एथलीट्स और गैर एथलीटों के बीच अंतर है। शोधकर्ताओं ने यह भी पहचान की है कि आंतों में बैक्टीरिया कैसे विशिष्ट प्रकार के एथलेटिक प्रतियोगिताओं से पहले, दौरान और बाद में बदलता है। शारीरिक प्रदर्शन और वसूली से जुड़े माइक्रोबायम में परिवर्तन देखने के अलावा, हार्वर्ड यूनिवर्सिटी के चर्च लैब के शोधकर्ताओं ने अनुमान लगाया है कि माइक्रो माइक्रोबियम प्रदर्शन की चिंता को कम करने और मानसिक मजबूती को बढ़ाने में भूमिका निभा सकता है।

एचएमएस में जेनेटिक्स विभाग में पोस्ट-डॉक्टरेट के उम्मीदवार जोनाथन साइहमैन, और हार्वर्ड और एमआईटी के प्रोफेसर जॉर्ज चर्च ने एक व्याख्यान में अपने नवीनतम निष्कर्ष प्रस्तुत किए, "फिटबिओमिक्स: अंडरस्टैंडिंग एलिट माइक्रोबायॉम्स फॉर परफॉर्मेंस एंड रिकवरी एप्लीकेशन," आज 254 वीं राष्ट्रीय बैठक और प्रदर्शनी में वाशिंगटन, डीसी में अमेरिकन केमिकल सोसायटी (अगस्त 20-24, 2017) का

हाल के वर्षों में, विभिन्न प्रकार के मूड विकारों और सामाजिक व्यवहारों के साथ आंत-मस्तिष्क-माइक्रोबायोटा बातचीत से जुड़े जानवरों के अध्ययन का एक आधार है। हालांकि, हाल ही में जब तक, विभिन्न पेट माइक्रोबियम प्रोफाइल और विशिष्ट व्यवहार गुणों के बीच के संबंध में मानव अध्ययन की कमी हुई थी। यह बदलने के लिए शुरुआत है

उदाहरण के लिए, जून 2017 में, कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय से एक अग्रणी अध्ययन, लॉस एंजिल्स (यूसीएलएए) ने पहचान लिया कि विशिष्ट पेट माइक्रोबोटाओ विभिन्न मस्तिष्क क्षेत्रों को प्रभावित कर सकता है और स्वस्थ मनुष्यों में नकारात्मक भावनात्मक उत्तेजनाओं के तनाव प्रतिक्रियाओं से सम्बंधित है। इन निष्कर्षों को मनोदैहिक चिकित्सा में प्रकाशित किया गया था : जर्नल ऑफ बिहेवियरल मेडिसिन ।

स्रोत: आर्लू / शटरस्टॉक

मानव पेट माइक्रोबायोटा (जिसे माइक्रोबाइम भी कहा जाता है) सूक्ष्मजीवों का एक विविध पारिस्थितिक समुदाय है जो जीआई पथ के भीतर रहते हैं। शब्द माइक्रोबायोटा और माइक्रोबियम को अक्सर एकांतर रूप से उपयोग किया जाता है तकनीकी तौर पर, माइक्रोबियल कोशिकाओं के अंदर जीन को माइक्रोबायम के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। मानव आंत आमतौर पर 100 खरब से अधिक सूक्ष्मजीवों का आश्रय करता है। यह पूरे मानव शरीर में कोशिकाओं की संख्या लगभग दस गुना है रोगाणुओं के जन्म के तुरंत बाद मानव आंतों के भीतर रहने लगते हैं और आहार, जीवन शैली और पर्यावरण से प्रभावित हो सकते हैं।

अपने नवीनतम शोध, Scheiman एट अल के लिए बोस्टन मैराथन धावक, ओलिंपिक रावर और अल्ट्रा धीरज एथलीटों के बीच उपन्यास प्रोबायोटिक बैक्टीरिया को पहचानने और अलग करने के लिए कम्प्यूटेशनल मेटेनैनोमिक विधियों का इस्तेमाल करते हुए कुलीन एथलीटों के सूक्ष्मजीवों का क्रम अनुक्रमित करता है, जो एक खिंचाव पर 100 मील की दूरी पर चलते हैं। उनका अंतिम लक्ष्य प्रोबायोटिक खुराक विकसित करना है, जो कि सप्ताहांत योद्धा और कुलीन प्रतियोगी दोनों के लिए तेजी से वसूली के दौरान शारीरिक और मनोवैज्ञानिक एथलेटिक प्रदर्शन को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।

एक बयान में, जोनाथन सिहेमैन ने अपनी टीम के शोध के आधार पर वर्णित किया, "हम मानव हैं जितना अधिक बैक्टीरिया हैं हमारे पेट में कीड़े हमारे ऊर्जा चयापचय को प्रभावित करते हैं, जिससे कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, और फाइबर को तोड़ना आसान हो जाता है। वे सूजन और स्नायविक समारोह में भी शामिल हैं। इसलिए शायद माइक्रोबायम धीरज, वसूली और यहां तक कि मानसिक बेरहमी में भी अनुप्रयोगों के लिए प्रासंगिक हो सकता है। "

योगी बेरा ने एक बार कहा था, "बेसबॉल 90 प्रतिशत मानसिक है और दूसरे आधे भौतिक हैं।" एक अल्ट्रा-धीरज एथलीट के रूप में एक तरफ मजाक कर रहे थे, जिन्होंने खुद को एक मानव प्रयोगशाला चूहा बनाया और एक ट्रेडमिल पर 153.76 मील दौड़ कर गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड तोड़ दिया। 24 घंटों में- मैंने लंबे समय से तर्क दिया है कि खेल में शिखर शारीरिक प्रदर्शन को हासिल करने के लिए मानसिक क्षमता को अनुकूलित करना स्वाभाविक रूप से तंत्रिका जीव विज्ञान में निहित है।

अधिक विशेष रूप से, एथलेटिक मानसिकता और शारीरिकता के तंत्रिका विज्ञान के आसपास के मेरा प्रतिमान ने सेरेबेलम के दोनों गोलार्द्धों और दोनों मस्तिष्क के मस्तिष्क के बीच में सेरेब्रोसिरेबेलर परस्पर क्रिया पर ध्यान केंद्रित किया है। उसने कहा, इस वर्ष के शुरू होने तक, मैं तनाव प्रतिक्रियाओं, मानसिक क्रूरता, आंत microbiome, और भूमिका के किसी के vagus तंत्रिका द्विदिश आंत-ब्रेन axis प्रतिक्रिया पाश में खेलने के बीच संभावित लिंक से अनजान था। हाल ही में, पेट माइक्रोबियम के तंत्रिका विज्ञान और वागस तंत्रिका के मनोविज्ञान ने वास्तव में मेरी जिज्ञासा को खारिज कर दिया है।

एक और हाल के उदाहरण के रूप में, मार्च 2017 में, टेरेंस मैकलेल्ली ने "विघटनकारी" पॉडकास्ट के लिए जॉर्ज चर्च और जोनाथन सीनईमैन की साक्षात्कार की, जो कि हार्वर्ड विस्स इंस्टीट्यूट फॉर बायोलॉजिकल इंस्पायर इंजीनियरिंग द्वारा निर्मित है। इस साक्षात्कार के दौरान, स्केइमैन ने खेल जीनोमिक्स के लेंस के माध्यम से एथलेटिक मानसिकता और मानसिक क्रूरता के अभिसरण में भूमिका निभाने वाली भूमिका के बारे में व्यापक रूप से बात की:

"उदाहरण के लिए, यदि आप एक अल्ट्रारामथॉन धावक की भर्ती करते हैं, तो जो एक समय में 100 मील की दूरी पर चलता है, मैं कहने के लिए उपक्रम के लिए जा रहा हूं कि कार्बोहाइड्रेट को ऊर्जा में कनवर्ट करने के मामले में उनके माइक्रोबायम में कुछ बगें होने जा रहे हैं उनके सिस्टम जो कि अनुप्रयोगों और धीरज के लिए उस प्रक्रिया में सहायता करते हैं वास्तव में, हमारे कुछ अध्ययनों ने ऐसे एथलीटों में उठाए गए बगों की पहचान की है जो वास्तव में ऊर्जा चयापचय में मदद करते हैं।

निश्चित रूप से, यदि आप गस्ट-ब्रेन अक्ष और पेशेवर एथलीटों और एलिट एथलीटों के बीच मानसिक कठोरता अनुप्रयोगों की धारणा को देखते हैं … अगर आप दबाव के बारे में देखते हैं जो उन्हें प्रतिस्पर्धा के साथ दैनिक आधार पर देखते हैं, तो मैं सोचता हूं कि शायद उनके पास कुछ कीड़े हैं उनकी आंत कि इन चिंता के दौरान इन दिनों शांत रहने में मदद कर सकता है निश्चित रूप से, वे उन बगों से लाभान्वित हो सकते हैं जो उन्हें शांत करने में सक्षम हो सकते हैं और मानसिक कठोरता के साथ उनकी मदद कर सकते हैं।

ऐसे अध्ययन हुए हैं जो पेट मस्तिष्क अक्ष और मानसिक बेरहमी के बारे में बात करते हैं, और कैसे वे लोगों में शांति और चिंता का स्तर प्रभावित करते हैं। वहाँ बहुत सारे अध्ययन हैं, लेकिन फिर से, बहुत सारे विविधता नहीं है, और मुझे लगता है कि क्षेत्र में प्रौद्योगिकी के नवाचार और कार्यान्वयन की कमी है। "

अगले कुछ महीनों में, सिहेमैन और उनकी टीम एक ऐसी कंपनी को लॉन्च करने की योजना बना रही है जो बाजार के लिए अत्याधुनिक प्रोबायोटिक्स लाएगा। चर्च लैब के शोधकर्ता एथलीटों के अपने विविध कंसोर्टियम का विस्तार करने की भी योजना बना रहे हैं और उपन्यास प्रोबायोटिक उम्मीदवारों के बड़े पैमाने पर "तनाव बैंक" बनाने के लिए माइक्रोबियल डेटा एकत्र करना जारी रखेंगे। अंतिम लक्ष्य वैश्विक स्तर के एथलीटों से व्यापक माइक्रोबियम डेटा के लिए है, जो कि माइट्रोबायोटा की सूचना को इंगित करने की आशा के साथ होता है जो कि जीवन के सभी क्षेत्रों से एथलीटों और लोगों की सहायता करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

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