विलंब, अवसाद और रचनात्मकता
मैं उदास था और लेखन नहीं। इसलिए, यह थोड़ा विचित्र था जब मैंने दिसंबर के मध्य में माई ऑर वर्स्ट एनिमी (मोवे) पॉडकास्ट की डैनी व्हिटाकर के साथ एक साक्षात्कार किया था। डैनी अपने नए पॉडकास्ट में नैदानिक मनोवैज्ञानिकों, चिकित्सकों, मनोचिकित्सकों और शोधकर्ताओं की विशेषज्ञता पर आकृष्ट करता है, और उन्होंने कई चुनौतीपूर्ण और दिलचस्प विषयों पर पहले से ही ले लिया है जो मुझे लगता है कि पीटी पाठकों के लिए ब्याज होगा:
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मनोविज्ञान, संवेदनशीलता और प्रारंभिक हस्तक्षेप
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सीबीटी के साथ अच्छा लग रहा है
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ओसीडी: एक उपहासित बीमारी का गंभीर मुद्दा
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बचपन के मानसिक स्वास्थ्य और आत्मविश्वास बच्चों को बढ़ाने
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स्कीज़ोफ्रेनिया: ए जर्नी इनसाइड द बिदर माइंड
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सामाजिक चिंता विकार: मिस्ड अवसरों की बीमारी
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भय का डर: आतंक विकार और अग्निरोधी,
और हाल ही में
हमारे पास एक अच्छा चैट था हालांकि, एक बार जब मैं काफी उदास था तब निराशा और विलंब पर चर्चा करने की विडंबना मुझ पर हार नहीं थी शायद यह विषय पर चर्चा करने का सही समय था।
आज, जब डैनी को "तमाम पार" से ईमेल किया जाता है, क्योंकि वे कहते हैं कि पॉडकास्ट ऊपर था और यह पहले से ही उनके स्थानीय सहायता समूह में बहुत रुचि ले लिया था, हम एक संक्षिप्त विनिमय में गए जहां उन्होंने "आवश्यक किताब पदो।
उन्होंने सुझाई गई पढ़ाई की पेशकश की, जब मैंने उन्हें बताया कि मैं लिखित नहीं हूं। मुझे लगता है कि मैं अवरुद्ध था, मुझे लगता है, लेकिन ऐसा नहीं था। मैंने लिखना बंद नहीं किया था क्योंकि मैं नहीं लिख सकता था, मैंने अपने पिता की मौत के साथ पेश होने के दौरान कुछ समय बिताने के लिए चुना। निराशा की उम्मीद थी, और कुछ आत्म-करुणा के लिए आवश्यक था।
किसी भी स्थिति में, डैनी ने सही सुझाव दिया, मुझे लगता है, जैसा कि मैंने पहले किताब पढ़ी है, लेकिन मुझे यकीन है कि इसे फिर से सोचने की जरूरत है और, अपने श्रेय के लिए, दोनों ने अपने पॉडकास्ट और एक बार फिर पुस्तक को सुनकर "पढ़ा" के रूप में विश्वविद्यालय में गाड़ी चलाकर मुझे लिखने के लिए प्रेरित किया है फायदे का सौदा।
ठीक है, मैंने कहा यह एक संक्षिप्त पोस्ट होगा, इसलिए किताब स्टीवन प्रेसफील्ड द्वारा प्रसिद्ध लेखक है यह सामाजिक विज्ञान नहीं है , और वह भी चर्चा करता है कि कैसे एक गैर-कथा "सलाह-प्रकार की किताब" लिखना शुरू हो गया था जैसे कि शुरू में उसने सभी को लिखने के लिए अपना प्रतिरोध बढ़ा दिया। विरोध उसका ध्यान है, और यह वास्तव में एक अच्छा पठन है। हम में से जो procrastinate और जिसके लिए विलंब रचनात्मकता को कमजोर पड़ता है (पढ़ें: हम सभी!), आप पढ़ते समय कुचलना करेंगे और आप महत्वपूर्ण चीजें सीखेंगे
प्रेसफील्ड के पास सब कुछ से सहमत नहीं है, लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। मैं यह भी सुझाव देता हूं कि आज आप डैनी की माई ऑर वर्स्ट एनिमी पॉडकास्ट और प्रेसफील्ड की अद्भुत किताब द वॉर आर्ट से परिचित होकर अपनी खुद की विलंब को बढ़ावा दें । यह कुछ समय में से एक हो सकता है कि विलंब का भुगतान करना होगा
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