एक चिकित्सक के रूप में मेरे काम में, एक नेतृत्व परामर्शदाता, और एक साथी प्रवासकार, मुझे यह सच साबित हुआ है: हमारे निजी और व्यावसायिक दोनों ही प्रकार के जीवन में, यह अक्सर उसी तरह के मुद्दे हैं जो हमें वापस पकड़ सकते हैं या यहां तक कि हमें पटरी से उतार सकते हैं
घर पर एक नियंत्रण विचित्र खोजें, और संभावना है कि उनके उनके सहकर्मियों की एक ही शिकायत है जो पति या पत्नी की है। या अगर कोई अपने प्यार के जीवन में एक enabler है, वे भी एक मालिक है जो खराब प्रदर्शन का सामना नहीं करता है संक्षेप में, हम आम तौर पर व्यक्तिगत मुद्दों बनाम काम के मुद्दे नहीं होते हैं … जो वास्तव में हमारे पास हैं "मुझे समस्याएं हैं।" और वे जहां भी हो, वे दिखाते हैं।
जो मुझे हमारे विषय पर लाता है: आवश्यक अंत
हमारे दोनों निजी और पेशेवर जीवन में, ऐसे समय होते हैं जब वास्तविकता यह कहती है कि हमें खड़ा होना चाहिए और "अंत" कुछ या तो उसका समय बीत चुका है, इसका मौसम खत्म हो गया है, या इससे भी बदतर है, इसे जारी रखना किसी तरह विनाशकारी होगा।
ऐसी स्थिति में हमें निम्नलिखित की आवश्यकता है:
लेकिन कई बार, स्पष्ट रूप से हमें चेहरे पर घूरते हुए, हमें ट्रिगर को खींचना मुश्किल लगता है ऐसा क्यों है?
कारण भिन्न होते हैं, लेकिन समझ में आता है, विशेष रूप से विकासात्मक मनोविज्ञान के प्रकाश में, आघात की हमारी समझ और संज्ञानात्मक मानचित्रण। कुछ लोगों के विकासात्मक पथ ने उन्हें खड़े होने और किसी चीज़ को छोड़ने के लिए तैयार नहीं किया है। उदाहरण के लिए, यदि वे मनोवैज्ञानिकों को सुरक्षित लगाव या भावनात्मक वस्तु स्थिरता के रूप में नहीं समझाते, तो जुदाई और हानि जो उनके लिए रिश्ते को समाप्त करती है, वे बहुत अधिक हैं, इसलिए वे इससे बचें। इसके अलावा, उनके विकास में उन्हें इस तरह की स्थितियों का सामना करने के लिए कौशल सिखाया नहीं गया हो।
या, अगर उन्हें जीवन में घायल होने का नुकसान हुआ है, तो एक और अंत उन लोगों के पुनरावृत्ति का प्रतिनिधित्व करती है, और वे शर्म से भागते हैं या पागलपन से जो भी गलत हैं, सुधारने की कोशिश करते हैं, पिछले कारण से। या उनके पास आंतरिक नक्शे हैं जो उन्हें बताते हैं कि कुछ समाप्त करना "मतलब" है या किसी को नुकसान होगा। किसी भी मामले में, डर अपने कामकाज पर हावी है, और वे खुद को एक आवश्यक अंत करने में असमर्थ हैं।
देखें कि क्या आप इनमें से किसी भी डर या अक्षमता से संबंधित हो सकते हैं जो लोगों को लटका सकते हैं या कहीं अधिक समय तक रह सकते हैं:
शायद हम सभी उस सूची में कुछ संबंधित हो सकते हैं। लेकिन फिर भी, यहां मुद्दा है: अंत आवश्यक हैं वे जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा हैं सब कुछ सीज़न है, और हमें पहचानने में सक्षम होना होगा जब कुछ का समय बीत चुका है और अगले सीजन में स्थानांतरित करने में सक्षम हो। जीवित जिंदगी की सभी चीजें छंटाई की आवश्यकता होती है, जो अंत के लिए एक महान रूपक है। गार्डर्स तीन कारणों से गुलाब झाड़ी लगाते हैं:
आइए जीवन पर लागू होते हैं:
इसलिए, हमारे पास एक दुविधा है: जीवन और सफलता को "आवश्यक अंत" की आवश्यकता होती है, लेकिन हम उन्हें निष्पादित करने से डरते हैं। क्या करें?
भविष्य के ब्लॉगों में, मैं अपनी नई पुस्तक, आवश्यक अंत से, इस विषय के बारे में और भी साझा करूंगा, लेकिन अभी, कुछ विचारों से शुरू करने देता है:
अंत जीवन का एक हिस्सा हैं, और हम वास्तव में उन्हें निष्पादित करने के लिए तार हैं। लेकिन आघात, विकास संबंधी विफलताओं और अन्य कारणों से, हम उन कदमों से दूर भागते हैं जो विकास और विकास की पूरी नई दुनिया खुल सकते हैं। अपने जीवन के क्षेत्रों की एक सूची ले लीजिए जिसे कुछ छंटाई की ज़रूरत हो सकती है, और अपने रास्ते में आने वाले भय का सामना करने के लिए आवश्यक कदम उठा सकते हैं।
यदि आप करते हैं, तो आप खुद को अस्थिर होकर जीवन के पूरे नए सत्र में प्रवेश कर सकते हैं।
