आवश्यकता के बारे में क्या है? यदि आप कभी भी वहां रहे हैं तो आपको पता है कि यह कैसा लगता है और यह अच्छा नहीं लगता यह भावना और व्यवहार है जो बिना किसी आवश्यकता के निराशा से मेल खाती है यह आपके पेट के गड्ढे में लग रहा है कि यह कहता है कि आपके जीवन में कुछ गलत है और आपको इसे ठीक करने के लिए किसी को या कुछ चीज़ों की आवश्यकता है। आपने अपनी ज़रूरतों को व्यक्त करने के लिए वास्तव में कड़ी मेहनत कर ली है और अभी तक एक साथी द्वारा जल्दी से बंद कर दिया गया है जो यह निहित करता है कि आपके लिए कुछ गड़बड़ है और ज़रूरत के लिए और अधिक चाहते हैं कभी-कभी भी अपने दोस्तों ने आपको "जरूरतमंद" कहा है, और समझ में नहीं आ रहा है। एक चिकित्सक के रूप में, मैंने सफल, मानसिक रूप से स्वस्थ लोगों का संचालन किया है जो निगम चलाते हैं, जीवों को बचाते हैं, ब्रॉडवे पर प्रदर्शन करते हैं, लेकिन उन्हें "ज़रूरत" के रूप में संदर्भित किया गया है – एक लेबल जो उनके जीवन के अन्य सभी क्षेत्रों में थे। मैंने इस घटना पर विशेष ध्यान देने का निर्णय लिया है
कई बार, जरूरतमंद दूसरे पर प्रतिक्रिया करने के बारे में हैं- न तो सुना है और न ही समझता है जब रिश्ते में अच्छा व्यवहार नहीं किया जा रहा है या किसी विशेष आवश्यकता को पूरा करने के बारे में निराशा या निराशा व्यक्त करते हैं। चाहे सत्यापित नहीं किया जा रहा है, समर्थित, स्वीकृत, माफ या शान्ति के रूप में, यह दोषपूर्ण महसूस करने की गहन भावना के साथ और पूरी तरह महसूस नहीं कर रहा है। अनिवार्य रूप से फैसले को कारण की जांच करने की बजाय ज़रूरत को समझने के बारे में किया जाता है अक्सर, जरूरतमंद व्यक्ति औचित्यपूर्ण था और केवल सहज ज्ञान से यह जानकर प्रतिक्रिया व्यक्त की कि कुछ रिश्ते में बंद हो गया था। "ज़रूरत" सिर्फ रिश्ते के बारे में हो सकती है
डर अक्सर ईंधन की जरूरत है – परित्याग या अस्वीकृति का डर। लेकिन अधिक बार नहीं, तोड़ने या तलाक का डर इसलिए होता है क्योंकि यह रिश्ते में किसी बिंदु पर निहित या धमकाया गया था। "जरूरतमंद" के लेबल के साथ यह निहितार्थ होता है कि किसी को कम से संतुष्ट किया जाना चाहिए या फिर आपको ज़रूरत या अधिक चाहने के लिए कुछ गड़बड़ है। क्षमा करें मैं असहमत हूं।
क्या है जो कि जरूरतमंद व्यवहार करता है ?
1- किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ते में होने के नाते जो आपको महसूस कर रहा है या आपको क्या जरूरत है उसके बारे में कोई सुराग नहीं है
2- किसी ऐसे व्यक्ति के साथ शामिल होने के नाते जो आपके व्यक्तित्व और अप्रभावी आवश्यकताओं के बारे में कुछ करने के लिए रिश्ते में पर्याप्त निवेश नहीं करता है
3- एक झूठे गाजर पर प्रतिक्रिया-एक वादा जो कभी भी पूरा नहीं होता है।
4- किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ते में होने के नाते जो आपकी आवश्यकताओं को पूरा करने में सक्षम नहीं है और इसलिए, उनकी भावना अपर्याप्त होने के परिणामस्वरूप, बहाना का उपयोग करें कि यह आपकी बहुत ग़लत आवश्यकता के लिए गलती थी कभी-कभी वे उन्हें छोड़ने से पहले आपके साथ तोड़ जाते हैं
5- अपवाद – किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संबंध में शामिल किया गया है जो आपकी आवश्यकताओं को पूरा करने में असमर्थ रहा है लेकिन वास्तव में यह जानना चाहता है कि वह कैसे देना चाहता है।
तो आप क्या करते हैं जब आप "जरूरतमंद" व्यक्ति होते हैं?
1- सबसे पहली बात यह है कि आप क्या याद कर रहे हैं। क्या यह मान्यता, समर्थन, स्वीकृति, क्षमा, आराम है
2- अपने आप से पूछें कि आपका साथी आपकी आवश्यकताओं के जवाब देने में वास्तव में सक्षम है। जब आपकी भावनात्मक जरूरतों को पूरा करने की बात आती है, तो हर कोई यह नहीं दे सकता है अगर आपकी आवश्यकताओं को पूरा करने में शायद ही कभी कोई पैटर्न होता है, तो हो सकता है कि आप अपने रिश्ते को आगे बढ़ाने या फिर से सोचने का समय हो।
3- अपने खुद का सबसे अच्छा ख्याल रखने के लिए सीखने का एहसास हो सकता है कि आपको वास्तव में क्या करना चाहिए
4- अपने आप को देखभाल करने वाले दोस्तों या चिकित्सक के साथ चारों ओर से बैठें, जो समझती है कि आपकी ज़रूरतें महत्वपूर्ण हैं और आप जितने उम्मीद की उम्मीद नहीं करेंगे
5- अपने लिए सबसे अच्छा संभव देखभाल करें और जीवन में हिट और युकी लोगों के साथ अपरिहार्य मुठभेड़ के लिए तैयार करें।
कभी-कभार उपयुक्तता जागृत होती है और यह समझने में जितना आसान हो सकता है कि आप गलत व्यक्ति के साथ हैं एक अच्छे संबंध में निम्नलिखित तीन घटक होते हैं:
1- रसायन विज्ञान कुछ भौतिक, आध्यात्मिक पुल है जो आपको लगता है
2 – सशक्त कनेक्शन – आप आसानी से एक दूसरे को प्राप्त करते हैं और महसूस करते हैं जैसे वह आपको जानता है और आपको प्यार करता है और आप उसे जानते हैं और उससे प्यार करते हैं।
3- एक ही पृष्ठ पर रहने वाले जीवन आप दोनों अपने जीवन में महत्वपूर्ण चीजों पर सहमत हैं आप दोनों समय सीमा और कैसे और आपके जीवन की ओर बढ़ रहे हैं की जगह पर सहमत हैं।
इसलिए यदि आप अपने आप को जरूरतमंद महसूस करते हैं, तो आपको खुद को प्रतिबिंबित करना होगा- आप सही व्यक्ति हैं और आप कहां हैं, आपको कहां चाहिए । और अपने आप को अच्छा होना सुनिश्चित करें "ज़रूरी" बस आपको वह जगह ले सकता है जहां आपको वास्तव में होना चाहिए।
