दोष से बचने और क्रेडिट प्राप्त करने पर ज्यादा ध्यान देने से हमें अपने सहयोगियों, सहकर्मियों और आकाओं को क्रोध करने और कम करने के लिए विडंबना भी मिल सकता है।
कभी-कभी लोग आत्म-हेलीकैपिंग नामक रक्षा में शामिल होने से खुद को कमज़ोर पड़ने के लिए दोषी ठहराए जाने की कोशिश करते हैं , और कभी – कभी लोग अपने कामयाबी या योगदान के लिए अधिक श्रेय प्राप्त करने का प्रयास करते हैं, जिसे रेतबाजी के रूप में जाना जाता है । दुर्भाग्य से, इन दोनों रणनीतियों में उलटा असर पड़ सकता है।
सीधे शब्दों में कहें, आत्म-हेल्पैपिंग तब होती है जब हम कुछ करने से पहले बाधाएं डालते हैं, जिसे हम बाद में बहस के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं, जब हम भविष्य में विफल हो जाते हैं। विलंब इस का एक उदाहरण है एक परिदृश्य के बारे में सोचें, जहां आपका बॉस आपको यह करने के लिए एक समयसीमा के साथ पूरा करने के लिए एक कार्य देता है। काम को तुरंत शुरू करने के बजाय, आप इसे आखिरी मिनट तक छोड़ देते हैं – तर्कसंगत कर रहे हैं कि आप पहले से पहले इसे करने के लिए अन्य कार्यों में बहुत व्यस्त थे। असली लक्ष्य, हालांकि, एक बहाने स्थापित करने के मामले में अपने मालिक अपने काम के परिणाम पसंद नहीं है। एक आत्म-हस्तकला तब अपर्याप्त प्रयासों या अपरिहार्य क्षमताओं के बजाय काम को पूरा करने के लिए पर्याप्त समय न होने के कारण खराब परिणामों को दोषी ठहरा सकता है। अच्छा प्रदर्शन खो दिया जा सकता है, लेकिन आत्मसम्मान संरक्षित किया जा सकता है।
यह वास्तव में गतिशील है कि हार्वर्ड मनोवैज्ञानिक डेविड मैकलेलैंड ने 1 9 50 के दशक में, जब उन्होंने एक सरल प्रयोग किया था, जहां बच्चों को रिंग टॉस खेलने के लिए कहा गया था – इस खेल में जहां आप एक ध्रुव पर छलांग लगाने की कोशिश करते हैं। मैक्लेलैंड क्या पाया था कि बच्चों ने खेल को अलग तरह से खेला, कुछ टॉस के करीब चलते थे – दूसरों को दूर। क्या रोचक बात यह है कि उन्होंने प्रत्येक बच्चे को अपनी "उपलब्धि के उद्देश्य" के लिए भी परीक्षण किया, जो सफल होने की उनकी इच्छा का आकलन करने का प्रयास था। और जब उन्होंने एक साथ जानकारी के दो टुकड़े जोड़े, तो उन्होंने कुछ आकर्षक पाया: जो बच्चों ने अपनी अंगूठी में फेंकते हुए सबसे आगे खड़े हुए, उपलब्धि मकसद के पैमाने पर भी सबसे कम रन बनाए। असल में, इन बच्चों को असफल होने के बारे में चिंतित थे, उन्होंने वास्तव में पद से बहुत दूर खुद को रखकर अभ्यास शुरू कर दिया था कि यह उनके लिए सफल होने में लगभग असंभव हो गया – लेकिन वे इतने दूर होने के बाद से उन पर दोष क्यों लगा सकते हैं?
इन बच्चों ने क्या किया, संक्षेप में, सैंडबागिंग के रूप में जाने वाली एक रणनीति का उपयोग करके एक संभावित क्रेडिट हासिल करने की रणनीति में स्व-हेलीकैपिंग चालू कर रहा था। सहकर्मियों पर विचार करें जो हर किसी को बताता है कि वह एक प्रमुख क्लाइंट प्रस्तुति के लिए कैसे तैयार नहीं है या वह एक सौदा जीतने की संभावना नहीं है, क्योंकि क्लाइंट ने सिर्फ अपने बजट को छंटनी की – सभी पूर्व निर्धारित बहाने प्रतीत होता है कि उम्मीद की विफलता का औचित्य सिद्ध करने के लिए डिज़ाइन किया गया। फिर भी, जब वह सहयोगी कार्यालय को हाथ में एक नया अनुबंध के साथ वापस आ जाता है, तो वह उन संभावित कारकों पर काबू पाने के लिए अतिरिक्त ऋण जमा कर सकता है। दिलचस्प बात यह है कि 1991 में प्रिंसटन यूनिवर्सिटी के डायने टाइस द्वारा किए गए शोध में पाया गया कि जिन लोगों की आत्मसम्मान कम है, स्वयं की रक्षात्मक रणनीति, स्व-संरक्षण के रूप में स्वयं-बाधा का इस्तेमाल करते हैं, जबकि उच्च आत्मसम्मान वाले लोग सैंडबैगिंग या स्वयं- वृद्धि रणनीतियों
स्वाभिमान या आत्म-हस्तकला रणनीति के बावजूद, इस तरह के व्यवहार में संलग्न होने की लागतें हैं न केवल procrastinating या अन्य प्रकार की स्वयं-हैंडीकैपिंग में असफलता की संभावना में वृद्धि होती है, यह सहकर्मियों के लिए विशेष रूप से परेशान साबित हो सकती है। उदाहरण के लिए, 1995 में यूटा विश्वविद्यालय के फ्रेडरिक रोडोडोल ने एक ऐसा प्रयोग किया जिसमें टीम के सदस्यों को टीम के अन्य सदस्यों के योगदान को मापने के लिए कहा गया था, क्योंकि टीम ने पूरी तरह खराब प्रदर्शन किया था। क्या Rhodewalt पाया गया था कि व्यक्ति जो व्यायाम से पहले स्व-विकलांग में लगे हुए थे उन लोगों की तुलना में बहुत कठोर रेटिंग प्राप्त की जिन्होंने स्वयं को विफल करने के लिए सेट नहीं किया था अगर कोई इस तरह की कवायद से पहले कम आत्मसम्मान से पीड़ित था, तो अपने सहकर्मियों से नाराजगी प्राप्त करने से समस्या को बहुत अधिक ख्याल होगा।
क्रेडिट और दोष के कई अन्य पहलुओं के साथ, आत्मसम्मान में अल्पकालिक लाभ सामाजिक सम्मान की लंबी अवधि के नुकसान के मामले में जोखिम भरा और महंगा हो सकता है। सबसे सफल लोग अपने करियर में, जितनी जल्दी या बाद में सीखते हैं, कि उनके काम का प्रदर्शन और उन्हें प्राप्त होने वाला क्रेडिट हमेशा संरेखण में नहीं रहेगा। हालांकि, "तकनीकी" माध्यम से अल्पावधि में किसी भी प्रणाली को खेलना संभव हो सकता है, जैसे कि स्वयं-बाधा और सैंडबैगिंग, लंबी अवधि में यह कैरियर की सफलता को बढ़ावा देने वाला एक "मूल सिद्धांत" है
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