आध्यात्मिक कनेक्शन की आवश्यकता

ब्रिटिश अखबार द टाइम्स के अगस्त 22 फ्रंट पेज में किशोरों के बीच अवसाद के एक महामारी की सूचना दी गई है। एक सरकारी अध्ययन में कहा गया है कि, अब इस प्रवृत्ति को बदलने के लिए "एक नई रणनीति" कहा जाता है। अवसाद, हालांकि, यह एक जैविक बीमारी हो सकती है, जो दवा के साथ उपचार का जवाब देती है, कभी-कभी कुछ और हो सकता है किशोरों के मामले में, दुराचार का एक कारण यह हो सकता है कि इन युवाओं के जीवन से कुछ महत्वपूर्ण हो गया है। वे उद्देश्य के एक वास्तविक और गहराई से महसूस की भावना से गुम हैं।

एक ठोस अनुसंधान है कि ज्यादातर बच्चे, कम उम्र से, उन्हें विशेष और व्यक्तिगत जीवन और ब्रह्मांड के साथ जोड़ते हुए एक भावना है, एक तरह का आध्यात्मिक जागरूकता उन्हें एक पवित्र और दिव्य दायरे के साथ एक विलक्षण और असाधारण तरीके से जोड़ना (शायद "भगवान," एक सर्वोच्च बुद्धि या उच्च शक्ति के रूप में तैयार किया गया), उन्हें प्रकृति के साथ एक समान रूप से पवित्र और सार्वभौमिक तरीके से जोड़ने, और अन्य लोगों के साथ।

उदाहरण के लिए, उदाहरण के लिए, छह साल के जॉन ने शोधकर्ता रेबेका नय को "भगवान" के बारे में अपने विचारों और भावनाओं को स्पष्ट करने के लिए कहा: "मैं स्वर्ग में भगवान के साथ एक जगह में हूँ और मैं उससे बात कर रहा हूँ … और वहां के लिए कमरा है हम सब भगवान में हैं वह है … भगवान … ठीक है, वह हम सभी में है … वह हमारे आस-पास की हर चीज़ में है। वो माइक्रोफोन है वह किताब है वह भी … वह चिपक जाता है। वह रंग है वह हमारे चारों ओर सब कुछ है … हमारे दिल के अंदर … स्वर्ग। "जॉन इस बारे में नहीं सिखाया गया है। वह जो वर्णन करता है वह हर रोज़ बचपन की वास्तविकता का एक अनिवार्य हिस्सा है।

स्रोत: लेखक

दूसरी तरफ, समान रूप से समझाने वाला अनुसंधान है कि जब तक वे किशोर होते हैं, वयस्क निराशा, साथियों के दबाव और अन्य शक्तिशाली धर्मनिरपेक्ष सांस्कृतिक ताकतों के चेहरे में, इनमें से अधिकतर बच्चों को बहुत कम होता है, यदि सभी नहीं, तो यह आध्यात्मिक संवेदनशीलता । मानसिक कल्याण यह महसूस करने पर स्पष्ट रूप से निर्भर करता है कि हमारे पास ब्रह्मांड में एक विशेष स्थान है, और दूसरों के लाभ के लिए एक अनूठा योगदान है, हालांकि छोटे या नम्र। कनेक्शन की इतनी महत्वपूर्ण भावना को खोने से युवा लोगों को अवसाद के महत्वपूर्ण खतरे में डालता है, जो कि घबराहट, चिंतित, डर, संदिग्ध, आत्मसम्मान में कमी, शायद नाराज़ और दुखद महसूस करने का भी कहना है। यह एक नैदानिक ​​सिंड्रोम के रूप में नहीं बल्कि एक प्रकार की आध्यात्मिक दुर्बलता के रूप में सबसे अच्छा विचार है

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एक रूपक का उपयोग करने के लिए, एक महत्वपूर्ण ऊर्जा स्रोत को दबाने के लिए पहाड़ वसंत से पानी वापस पकड़ने की तरह है। बहुत बार, आप सभी को एक गड़बड़ गड़बड़ है, फंसाने के लिए एक अस्वस्थ और अप्रिय जगह है। इसके अलावा, एक मुख्य धर्मनिरपेक्ष समाज में, जिन लोगों को आप आम तौर पर सहायता के लिए बदलते हैं, वे अभी तक मान्यता प्राप्त नहीं हो सकते हैं, और स्वीकार करने के लिए तैयार हो सकते हैं, कि वे समान रूप से फंस गए हैं।

पहले के दिनों में, लोगों को खतरों के बारे में पता था, कि जीवन के पवित्र पहलुओं की उपेक्षा गंभीर मामलों में, निराशा, चिंता, ऊब, हताशा और बेचैनी, प्रतिबद्धता भय और जीवन के साथ घबराहट, स्वयं घृणा के लिए हो सकती है और दूसरों के लिए तिरस्कार; और इस मनोवैज्ञानिक पद्धति को लैटिन नाम दिया गया था: " सौभाग्य ।" नैदानिक ​​अवसाद से गुणात्मक रूप से भिन्न, एसिडिआ को एक अलग दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है: जीवन में वृद्धि करने वाले व्यवहारों में शामिल होना, विकास करना और नियमित रूप से भाग लेना, जो कुछ 'आध्यात्मिक प्रथाओं' को कहते हैं, एक विस्तृत श्रृंखला जिनमें से – धार्मिक और गैर-धार्मिक दोनों – सभी स्वादों के अनुरूप उपलब्ध हैं

जब एक उचित अनुशासित फैशन में किया जाता है, तो ये प्रथाएं, जो क्षणिक रूप से आध्यात्मिक जागरूकता के क्षण को बनाए रखने और मजबूत करने के उद्देश्य से हैं, अत्यधिक प्रभावी हैं। वे बचपन में पेश किए जा सकते हैं और पूरे किशोर उम्र में वयस्कता बनाए रख सकते हैं। एक उत्कृष्ट उदाहरण "मनोदशा ध्यान" है। पहले से ही कई विद्यालयों में पढ़ाया जा रहा है, यह मनोवैज्ञानिकों द्वारा भी अपनाया गया है, कई लोगों के लिए मददगार साबित हो रहा है, एक तरह से जीवन या किसी अन्य व्यक्ति ने, बुरी स्वास्थ्य और संबंधित मनोवैज्ञानिक समस्याओं से प्रहार किया है।

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एक नया कौशल सीखने में शायद ही कभी बहुत देर हो।

स्रोत: लैरी द्वारा फोटो

धार्मिक लोगों ने लंबे समय से सिखाया है और उन प्रथाओं के मूल्य का प्रदर्शन किया है, जिनमें शामिल हैं: प्रार्थना जीवन को विकसित करना; पूजा में भाग लेना; शास्त्र पढ़ना, सुनना, गाना और पवित्र संगीत खेलना; भी तीर्थयात्रा और पीछे हटने पर जा रहा है इसके लिए पूरक या विकल्प के लिए तुलनात्मक मूल्य और प्रभावकारिता की अधिक धर्मनिरपेक्ष गतिविधियों में शामिल हैं: प्रकृति के साथ संलग्न; एक बगीचे की खेती; साहित्य, कविता और दर्शन पढ़ना; संगीत के धर्मनिरपेक्ष रूपों का आनंद लेना (विशेषकर उदाहरण के लिए एक उपकरण खेलने के लिए सीखने के द्वारा); दूसरों की सेवा में स्वयंसेवा करना; और, खेल खेल रहे हैं इसी तरह, रिचार्ज, व्यक्तिगत विकास को प्रोत्साहित करने, आत्मसम्मान की भावना को बढ़ावा देने, और मूल्यों का एक उत्कृष्ट सेट के लिए आधार प्रदान करने के आधार पर यह किया जा सकता है।

ओलंपिक के खिलाड़ियों पर विचार करें, जिनके बारे में हमने इस महीने भी बहुत कुछ सुना और पढ़ा है। न केवल वे कैसे प्राप्त करते हैं और सफलता का आनंद लेते हैं, लेकिन यह भी देखें कि वे कैसे सामना करते हैं और असफलता और निराशा के कारण अंततः विजय प्राप्त करते हैं। उनकी प्रेरणा, साहस, दृढ़ संकल्प और आशा का स्रोत कहां है? यह आध्यात्मिक ऊर्जा का एक ही पहाड़ वसंत है जिसे उन्होंने किसी तरह फिर से दोहन करने में कामयाब किया है; शायद ही कभी अकेले, लेकिन उनके कोच, उनकी टीमों, और सरकार और उनके देशों के लोगों से सहायता की सहायता से यह दूसरे शब्दों में, सांप्रदायिक अभ्यास है, जिसमें प्रतिबद्ध, प्रेरित और सक्रिय व्यक्तियों के एक समुदाय शामिल है।

ओलंपिक पदक, इस अर्थ में, माध्यमिक हैं। सभी प्रतिभागियों के लिए महान पुरस्कार और उपलब्धि आत्मविश्वास और आत्मसम्मान में सुधार है; और यह एक समान इनाम है जो निश्चित रूप से युवाओं को 'अवसाद' के खतरे से बचाएगा, जो वास्तव में आध्यात्मिकता का एक रूप है, आध्यात्मिक दुराचार या उपेक्षा का है यह महान, सूक्ष्म, अचेतन, रहस्यमय और पवित्र कुछ के साथ फिर से संबंध; कुछ "हमारे दिल के अंदर" के साथ, जैसा कि छह साल के जॉन ने कहा, जहां भी है, "हम सभी के लिए कमरा:" यह हमें आवश्यक ऊर्जा, मार्गदर्शन, प्रेरणा, साहस, दृढ़ संकल्प और रोज़मर्रा की जिंदगी के ओलंपिक में प्रवेश करने की उम्मीद है, असफलता और जीत को दूर करने के लिए

किशोरों के बीच नकारात्मक दृष्टिकोण की प्रवृत्ति को बदलने के लिए एक बुद्धिमान "नई रणनीति" इन अंतर्दृष्टिओं का ध्यान रखेगी हालांकि मामूली कमी है, हालांकि, इसकी सफलता संभवतः बड़ी संख्या में बड़े-बड़े उदाहरणों के आधार पर निर्भर करेगी। अच्छी बात यह है कि किसी भी सरकारी कार्यक्रम के लिए या प्रेरित धार्मिक / आध्यात्मिक नेतृत्व के लिए इंतजार करने की आवश्यकता नहीं है, आरंभ करने के लिए, दलदल से सबसे अच्छा तरीका खोजने के लिए। पहले से ही बहुत से आध्यात्मिक मार्गदर्शन उपलब्ध हैं उम्र के माध्यम से आध्यात्मिक गुरु हमें आश्वस्त और उत्साहजनक रूप से याद दिलाया है, "जहां भी छात्र होता है, वहां एक शिक्षक होगा।" वे हमें कह रहे हैं कि संकोच न करें। "ढूंढ़ो और आप पाएंगे।"

कॉपीराइट लैरी कल्लिफोर्ड

लैरी की किताबों के बारे में अधिक जानकारी के लिए, 'बहुत अदो के बारे में कुछ' , 'मनोविज्ञान का अध्यात्म', और 'प्यार, हीलिंग और खुशी' लैरी की वेबसाइट पर जाते हैं।

4 फरवरी, 2015 को 'कोचिंग शो' पर लाइव लैरी की साक्षात्कार सुनें।

ब्रिटिश साइकोलॉजिकल सोसाइटी के ट्रांसस्पोर्ट सेक्शन के माध्यम से यू ट्यूब के लिए लैरी के मुख्य पता को सुनें (1 घंटा 12 मिनट)।

लैरी साक्षात्कार जेसी मैक के बारे में आप पर 'आध्यात्मिक उदय' के बारे में देखें (5 मिनट)।