क्यों प्रत्येक नेता को वर्णनात्मक मनोविज्ञान को समझना चाहिए

स्रोत: ग्रीन गिरगिट | Unsplash

पिछले हफ्ते, हमने उन चार व्यवहारों का पता लगाया जो अगले स्तर के नेतृत्व के लिए नींव के रूप में काम करते हैं। ये व्यवहार – जो मैं "अभूतपूर्व चार" के रूप में संदर्भित करता हूं – इसमें शामिल हैं:

चिंतनशील मौन साधना
अर्थपूर्ण कहानियां कैप्चर करना
महत्वपूर्ण क्या महत्वपूर्ण है
जिज्ञासु सवाल प्रस्तुत करना

यदि आपको इस श्रृंखला में परिचयात्मक लेख पढ़ने का मौका नहीं मिला है, तो मैं आपको इस टुकड़े को जारी रखने से पहले ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं।

हमने चार व्यवहारों की पहली समीक्षा की, चिंतनशील चुप्पी की खेती की , और इसे अपने दैनिक नेतृत्व अभ्यास में कैसे फिट किया। आज, हम दूसरे व्यवहार में डुबकी लगाने जा रहे हैं, अर्थपूर्ण कहानियां कैप्चर करने जा रहे हैं।

कहानी सामान्य में मेरा एक भावपूर्ण विषय है; मैं पिछले 20 वर्षों से इसके साथ काम कर रहा हूं और इसके बारे में अक्सर लिखता हूं। लेकिन इससे पहले कि हम इस व्यवहार में कूद जाएं, मैं आपको इस व्यवहार को आगे बढ़ाने वाले वैज्ञानिक अनुशासन में पेश करना चाहता हूं: कथा मनोविज्ञान

कथात्मक मनोविज्ञान क्या है?

कथात्मक मनोविज्ञान का अर्थ है कि, यूसीएससी के टेड सबिन ने कहा है, "मानव व्यवहार की मंजिला प्रकृति" पर केंद्रित है। इस परिप्रेक्ष्य के केन्द्रीय शोध यह है कि कथा एक प्राकृतिक मानव प्रक्रिया है जो कि हमारी समझ की क्षमता का अभिन्न अंग है। हमारे आसपास के विश्व और हमारे अपने अनुभव

ओलिन कॉलेज ऑफ इंजीनियरिंग में सहायक मनोविज्ञान के प्रोफेसर जोनाथन एडलर ने 2015 में अटलांटिक के जूली बेक को समझाया कि "जीवन अविश्वसनीय रूप से जटिल है, हमारे पर्यावरण और हमारे जीवन में बहुत सी बातें चल रही हैं, और क्रम में हमारे अनुभव को पकड़ने के लिए, हमें इसके बारे में अर्थ बनाना चाहिए … जिस तरह से हम ऐसा करते हैं, वह कहानियों में हमारे जीवन को संरचित करते हैं। "

बेक द्वारा एक ही उत्कृष्ट टुकड़े में, नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी में मनोविज्ञान के प्रोफेसर, डैन मैकैडम, ने बताया कि प्रारंभिक आयु में भी कथा, अल्पविकल्प में भी हमारे साथ है। हम सभी को "अभिनेता" के रूप में शुरू करते हैं, और दुनिया में विभिन्न भूमिकाएं निभाते हैं। एक बार जब हम लक्ष्य हासिल करने के लिए काफी बूढ़े हो जाते हैं, तो हम "एजेंट" बन जाते हैं। अंततः, हम स्वयं के एक कथा संकल्पना में अनुभवों और अंतर्दृष्टि का आयोजन करना शुरू करते हैं, इस प्रकार "लेखकों" बनते हैं।

कथा मनोविज्ञान के लिए आवश्यक है

आप यह सोच पढ़ रहे होंगे, "यह सब दिलचस्प है, लेकिन नेतृत्व के साथ क्या करना है?"

इसका जवाब है: सब कुछ

अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन के अनुसार, शोध यह पाया जाता है कि हम अपने जीवन के बारे में बताते हैं कि हमारे वायदा सीधे प्रभावित होते हैं। वे यह हमें अनियमित विवरण, तथ्यों और भावनाओं के माध्यम से छानने और हमारी स्मृति में सांकेतिक शब्दों में भरना करने का चयन करने के लिए करते हैं। एन्कोडेड (यानी "मैं एक अच्छा नेता हूं" या "मैं एक विफलता हूं") की भूमिका को हम "अभिनेताओं" के रूप में खेलते हैं और जो लक्ष्य हम "एजेंट" के रूप में खेलते हैं, इस प्रकार भविष्य को निर्देशित करते हैं।

वॉल्लू यूनिवर्सिटी के एक मनोविज्ञान के प्रोफेसर जॉन होम्स ने एपीए मॉनिटर से कहा, "बेहतर या बदतर के लिए, कहानियां स्व-अनुनय का एक बहुत ही शक्तिशाली स्रोत हैं, और ये बहुत आंतरिक रूप से सुसंगत हैं … यह सबूत है कि कहानी फिट नहीं है पीछे छूट जाना।"

सच है, अगली-स्तरीय नेतृत्व के लिए आत्म-ज्ञान, आत्म-जागरूकता और प्रामाणिकता की आवश्यकता होती है। यही कारण है कि नेताओं के लिए कथा बहुत मायने रखती है: अगर हम अपने आप को नहीं जानते (या बदतर, अगर हम खुद से झूठ बोलते हैं) जो एक सार्थक प्रभाव पैदा कर सकते हैं और अनुयायियों को प्रेरित कर सकते हैं?

अधिकतर, हमारे दिमाग ऑटोप्लोट पर इस कथा-प्रक्रिया की प्रक्रिया चलाते हैं लेकिन जब हम प्रक्रिया के मैनुअल नियंत्रण को फिर से लेते हैं, तो यह केवल शक्तिशाली अंतर्दृष्टि प्रकट नहीं कर सकती है, बल्कि हमारी नेतृत्व की सफलता का समर्थन करने वाली कहानियों को एन्कॉल करने में भी हमारी सहायता करती है।

यही कारण है कि दूसरा व्यवहार इतना महत्वपूर्ण है

दूसरा व्यवहार: अर्थपूर्ण कहानियां कैप्चर करना

पहले व्यवहार की तरह, दूसरा व्यवहार, "अर्थपूर्ण कहानियां कैप्चर करना", यह स्पष्ट है जितना लगता है। प्रत्येक दिन, अपने अतीत की एक छोटी लेकिन पूरी कहानी लिखने में कई मिनट बिताएं।

ये कहानियां विस्तृत यादों का रिकॉर्ड हो सकती हैं, या सबक पर विस्तृत व्याख्याएं सीखा जा सकती हैं। वे एक पल में आपको कैसा महसूस किया गया, या मित्रों और परिवार के साथ अपने संबंधों के बारे में पूरी चीजों के स्नैपशॉट हो सकते हैं। आप इसे कम्प्यूटर पर लिख सकते हैं या लघुकोड के माध्यम से इसे लिख सकते हैं जो आपके लिए काम करता है वह यहां स्वीकार्य है, क्योंकि मूल्य व्यायाम के सक्रिय सहभागिता में है (जरूरी नहीं कि सुपाठ्य परिणाम)। मेरे लिए, मैं एक पत्रिका में कहानियां लिखता हूं। ऐसा लगता है कि उन्हें गुरुत्वाकर्षण दे जो अन्यथा मेरे लिए खो जाएंगे यह कनिष्ठता में मेरी प्रसन्नता का भी उपयोग करता है- मेरे एक भाग को आगे बढ़ने का भव्य कार्य

सभी अभूतपूर्व चार के साथ, मैं हर दिन इस दूसरे व्यवहार का अभ्यास करता हूं। जब मैंने यह प्रथा शुरू की तो मेरी कहानियां छोटी थीं। उन्होंने कहानी को पहचानने के लिए पर्याप्त रूप से कब्जा कर लिया जब एक महत्वपूर्ण कहानी उठी, तो मैं इसे फिर से लिखना चाहूंगा ताकि कहानी की अधिक जानकारी मिल सके। जितना मैंने लिखा था, मेरी यादें में और अधिक कहानियाँ बढ़ीं। इस तरह के काम के कई महीनों के बाद, पूरी तरह से भूल गए कहानियों की सतह को शुरू किया। फिर से घटनाओं को देखने के लिए मैं क्या भूल गया हूँ!

फिर कुछ अद्भुत हुआ जैसा कि मैंने लिखा और पढ़ना और फिर से लिखना और अपनी कहानियों को पढ़ना, मुझे पता चला कि मुझे एक नए व्यक्ति के साथ पेश किया जा रहा था। वो व्यक्ति खुद था प्रत्येक कहानी के साथ, मेरा आत्म-ज्ञान अधिक व्यापक और गहरा हुआ। प्रत्येक कहानी ने एक नेता के रूप में मेरे आकार में योगदान दिया।

इस हफ्ते, हर दिन अपने जीवन से एक कहानी पर कब्जा करने के लिए खुद को चुनौती दें यदि आपको अपनी कहानी शुरू करने में सहायता की आवश्यकता है, तो कहानी के कुछ हिस्सों के बारे में अधिक जानने के लिए यहां क्लिक करें मुझे बताएं कि यह व्यवहार आपके लिए यहां या ट्विटर पर कैसे काम कर रहा है: @madelynblair!

अगले हफ्ते, हम तीसरे अभूतपूर्व चार व्यवहार का पता लगाएंगे: रीनफोर्सिंग क्या महत्वपूर्ण है

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